Черепашки
Я достаточно мнoго наблюдал за жизнью диких животных, но эти черепахи — лучшee из всего, что я видeл.
Очень хороший мальчик и мама-утка
Почти лабрадор Марти очень, очень любит плавать. А ещё - играть с детьми и нюхать новое.
Все прошедшие выходные Марти пас моих маленьких племянников, которые до этого никогда не видели больших собак. Малыши сначала опасались - а через полчаса уже не отходили от него.
Я поймала для племянников ёжика и пару лягушек (показать и выпустить). Очень хороший мальчик Марти внимательно их понюхал - и отошёл, даже не думал трогать.
Но самым прекрасным оказалось поведение Марти в пруду, куда мы дошли специально, чтобы он поплавал. Пёс увидел воду - разбег - ура! Плаааавать!
А с другого конца пруда с тревогой принеслась утка-мама.
Видео снимать совершенно не умею (что видно по его качеству), но это не снять не могла (а ещё я там гнусаво хихикаю. Я предупредила!).
Синхронное плавание: распорядок дня
Поехали
Если говорить о тренировках вне сборов, то у нас обычно было примерно так:
14.00 - 15.15 Хореография (с хореографом, гениально да) Делали там всяко разно, половина названий из головы вылетела.
15.15-16.30 - могла быть сразу вода, мог быть зал, силовые, растяжка. На шпагатах могли сидеть и по 30 минут каждая нога, поэтому это все порой растягивалось до бесконечности.
15.15-18.00 - вода. Первый час был исключительно плавательный, обычные комплексы, кроль, брасс, баттерфляй и под конец уже плыли игбито или фигуры, вроде двойной балетной туда обратно и так далее. Когда нибудь продемонстрирую. Потом переходили в основной бассейн для синхронного, там могли доплывать фигуры, могли сразу начинать чёт другое.
То есть где то в 16.15 или 16.30 мы начинали уже нашу программу. Обычно первым делом делали балетную. Это как то так. Надеюсь поймёте мои каракули
Потом переходили к вертикалям, кранам, это как раз то, где болтаются кверху ногами. Вариантов работы рук в позициях «кверху ногами» несколько, если речь о вертикали то движения продемонстрирую отдельным постом в гифке.
Потом сдавали элементы, их тоже много разных, все зависит от уровня спортсмена (возраста).
Если же зал был после хореографии, то в воду шли где-то в 16, и все сдвигалось. Так.
Предположим, что где то в 18.15 заканчивалась вода (если не было зала, опять же), тогда весело и задорно мы шли заниматься на бортике, шпагаты и иже с ним. Заданий дофига, всего не обозришь.
Обычно вода для тех, кто не в группе и тд заканчивалась часов в семь вечера. После каких-то элементов (это часов в 5-6) репетировали группы. Перед соревнованиями, где надо было выступать в дуэтах, группах, соло, элементы особо некогда было сдавать, тренировки вообще идут иначе, там ты просто круглосуточно репетируешь то на суше, то на воде программу. Да, у нас есть специальная схема по которой мы репетируем наши движения на суше. Как нибудь покажу, это очень прикольно.
Сумбурно однако. В общем, если кратко - четких схем не было, все по ситуации, но вариантов несколько:
Суша/вода/вода
Вода/суша/вода
Вода/вода/суша
Вода/вода/вода
Суша/суша/суша (вот это кстати ад, такое редко бывало, если только какие то неполадки.
Всем Спасибо!
Синхронное плавание: ответы на дурацкие и не очень вопросы
Ну что, погнали?
1. Вы все на одно лицо, почему?
Конечно, мы все разные, но однотипный макияж и эмоции делают своё дело. Мы не в театре, и если брать групповые выступления, то выражение лиц, улыбки, будут примерно схожими, из-за чего такой эффект.
2. Много ли среди вас лесбиянок?
Я свечку не держу, однако большинство из синхронисток придерживается традиционных взглядов на отношения, нет такого, чтобы прям все сохли друг по другу в воде).
3. Как слышим музыку в воде?
Там есть специальные динамики, звучат не так как на суше, однако разобрать можно. Мы больше на счёт ориентируемся. Даже если музыка выключится, сможем продолжить, no problem, guys.
4. Какая зарплата?
Смотря у кого, но от зарплат звёздных футболистов и хоккеистов отличается в разы.
5. Хлорка и глаза
Выступаем без очков, прогоны тоже без очков, со временем привыкаешь и перестаёшь замечать. Не здорово, немного режет по началу, но более чем терпимо, на зрении никак не отразилось. Зато какое непередаваемое ощущение плавать потом в очках. Это что-то!
6. Вода в ушах, как защищаемся?
Тоже дело привычки, со временем становится плевать. Кто-то вставлял беруши на обычные тренировки, однако эффективность спорная + ниче не слышно из того, что тебе орут с бортика.
7. Сколько воды проглатываете?
Во время выступлений воду лучше вообще не глотать, но случается. Думаю, не очень много, однако во время обычной тренировки чаще происходит такое. Ещё никто не умер.
8. Опасны ли тренировки по задержке дыхания?
Да как таковых тренировок то отдельных и нет по задержке, это в целом часть нашего спорта. На здоровье не сказывается, не болезненно. Наоборот, дыхалка здорово разрабатывается.
9. Зачем так краситесь?
Да чтобы товарищи судьи оценили артистичность + эстетика, красочность. Смотрят на это не вблизи, так что все логично. Ну и духов отпугиваем, без этого никуда;)
10. Много тонет на тренировках?
На моей памяти ноль случаев, не считая момента, когда моя подруга выполняла один элемент и вырубилась в процессе сего действа. Спасли.
Ps: да, мы используем зажимы, и они порой слетают во время выступлений, что тот ещё пиздец. У нас некоторые практиковали зажимать нос верхней губой в таком случае, но.... никому такого не пожелаю хехе
Вопросы про синхронное плавание
Всем здравствуйте! Может у кого-то есть вопросы по поводу синхронного (артистичного) плавания, как там что происходит, готова запилить пост и ответить на самые дурацкие или не очень вопросы.
PS, занималась, плавали, знаем что это такое.
