Днем мы постоянно накапливаем напряжение.

У нас = проблемки на работе, пробки и фоновая тревога.

У детей = адаптация к садику, яркие мультики перед сном или просто переизбыток новых впечатлений.

Когда мы засыпаем, сознание отключается, но мозг продолжает переваривать накопленный за день стресс. Нервная система начинает сбрасывать это напряжение через мышечные спазмы.

Она посылает мощные импульсы к челюстям, мышцы рефлекторно сокращаются, и зубы начинают с огромной силой тереться друг о друга.

Вторая частая физиологическая причина скрипа = неправильный прикус или проблемы с височно-нижнечелюстным суставом.

Мозг просто пытается найти удобное положение для зубов во время сна. И поверьте, глисты не имеют к этим неврологическим и анатомическим процессам вообще никакого отношения.

Что будет, если выпить таблетки от паразитов для профилактики?

Противоглистные препараты = не витаминки.

Это тяжелые токсичные вещества, созданные для того, чтобы парализовать или убить живой многоклеточный организм. Принимать их вслепую значит нанести совершенно неоправданный химический удар по собственной печени. В медицине такие препараты назначают строго после того, как лаборатория физически найдет конкретного паразита или его яйца в ваших анализах кала.

Как помочь?

За два часа до сна уберите все экраны, телевизоры и активные игры. Приглушите свет в квартире и дайте мозгу плавно успокоиться, чтобы ему не пришлось сбрасывать напряжение через челюсти ночью. И обязательно дойдите до стоматолога.

При сильном ночном скрипе эмаль стирается катастрофически быстро. Грамотный врач сделает вам индивидуальную ночную капу из мягкого материала. Она расслабит жевательные мышцы, защитит зубы от разрушения и вернет вам спокойный сон без всяких лишних таблеток.

Я веду блог в МАХ, там пишу больше постов, на канале 35.000 подписчиков, загляните.

🤕С 3 октября 2026 года в России начнёт действовать новый стандарт лечения депрессии у взрослых, утверждённый приказом №745н Минздрава.

Теперь в официальные процедуры терапии для взрослых включены электропунктура, электронейростимуляция головного мозга, акупунктура токами высокой частоты, транскраниальная магнитная стимуляция, плазмаферез, гипоксивоздействие и внутривенное облучение крови.

Новый стандарт касается взрослых с рекуррентным депрессивным расстройством — заболеванием, при котором депрессивные эпизоды повторяются.

На руку напялили хрень, которая постоянно меряла давление, примерно раз в пять минут, катетер, в который молодая девушка анестезиолог регулярно вводила всякие рода жидкости.

Грит ща введу тебе пиздатую дурь и ты поспишь и збсь. Но я нихуя не поспал, глаза полузакрыты, но не рубануло.

Анестезия - анестезия сука хуйня!!! Чтобы обезболить руку, анестезию ставят можно сказать в шею, между шеей и плечом, прям в нерв. И эта девушка долго ебалась, чтобы найти у меня в шее этот нерв, тобиш тыкала иглой вновь и вновь, протыкая мою шею и пытаясь попасть в нужное место. Примерно раза с 20-го попала. Ееееебааать, вот это были "непередаваемые очучения". Каждый знает какого это удариться локтем об угол. Так вот умножь эту боль на 10, грубо говоря игла вонзается прямиком в нерв и в него вводится анестезия, и прям током по всей руке, от плеча до о кисти. Я аж нахуй заматерился и выгнулся дугой от боли. А та сама аж испугалась, и грит "еще 5 уколов". Я в ахуе и молю бога лишь бы это побыстрее всё закончилось, и так же думаю о том, как же я блять теперь буду себя беречь, дабы не попасть вновь на эту лежанку сатаны.

Потыкала иголочкой, чтобы проверить чувствительность, грю мол всё чувствую.

Попиздели, спросила, где работаю. Я работаю в доставке алкоголя на дом, а это незаконно, уже и мусора меня принимали не раз, штрафов до жопы уже, тыщ на 100, поэтому грю "лучше вам не знать"))

А та мол типа "Ну надеюсь что вы не коллектор"))) и вся операционная услышав слово коллектор, прибежала и давай подъёбывать, "У нас для коллекторов особая анестезия в виде (крепкой фиксации)". Все поржали, я в свою очередь оправдался и надеялся что мне все поверили что я алкокурьер а не коллектор, ссыкотно было все таки.

Пришли врач, хуяч, итд, и давай меня резать. А мне больно пизда, терплю и молю бога чтобы это побыстрее закончилось.

При переломе мышцы сокращаются и мой плечевой сустав завернуло в сторону. И мой хирург "судя по ощущениям" пассатижами пытался его выпрямить, хрусты, трески, ебическая боль, было больно - мне было похуй на морали и я громко матерился. Девочка анестезиолог спрашивая меня о боли всё вводила и вводила мне обезбол, но толку с него не было.

Вместо положеных 40 минут, меня оперировали 3 часа.

Кстати, на подъезде к операционной, я услышал знакомый до боли звук, я глянул вправо и увидел как один из врачей, перематывает бинтом шуруповёрт "Макита", збсь подумал я, учитывая то, что мой хирург был таджиком. Про себя поржал.

И вот мой хирург, пассатижами (опять же по ощущениям, хуй знает - может и плоскогубцами) хуярит мою кость, баба которая стоит рядом, постоянно ему грит "только не сломай... Только не сломай". Проходит минут 30, все куда-то разошлись, а тот крутит - вертит и хуяк, слышу "о, сломал".

Да в рот тебя ебать, хули ты думаю там у меня сломал?? Страшно пиздец! Больно пиздец! И вот звук шуруповерта. Кстати, чё-чё, а кости сверлить не больно)) еще судя по разговорам мне к моей пластине титановой чё то еще пришили. Баба рядом стоящая так и сказала " ну пришей к пластине". Пока он пришивал, у него игла аж сломалась, меняли.

Потом зашили разрез, кстати тоже пиздец как больно было, я прям громко матерился, типа "уу блядь, хули мне больно!!! Бляять, сука!!". Девочка анестезиолог предлагала ещё вколоть, уже в 10й раз наверное, но я сказал типа хули толку с этих уколов, потерплю уже.

И вот меня переложили на каталку, ебучая марля слетела, и я молился чтобы та милая красивая девочка анестезиолог не видела мой скукоженный от боли член.

Я прям чувствовал, что мой член больше не "лошадиный хуй", а маленький "гномий пенис". Я не ебу почему в тот момент меня именно это волновало))).

Потом неделя адской боли. Неделя на уколах обезбола, жопа как помидор, потом еще неделю себе дома сам уколы ставил, ибо спать невозможно, хорошо что уколы ставить умею, "с семи лет за гаражами в пах кололся". Выписка, сняли швы через 14 дней и какого то хуя я через пару дней выковырял 7 ниток. Пластину чувствую, шрам тянет, перелом ноет, жена в Сочи съебала с ребёнком на неделю, пью пиво, пересмотрел бойцовский клуб и в 1000й раз пересмотрел "Спиздили".

Короче всё заебись у меня.

Если не считать что у меня кот помер. Вчера ходил в лес и похоронил его, лучшего друга в жизни. Я так и звал его "Пидор рыжий". От всего сердца. Плакал как сучка пол дня, лился алкоголем, но утешало то что "Все псы попадают в рай" а мой пидор рыжий был той еще псиной)))))

В начале декабря 2025 года житель Дагестана Магомед Магомедов выпал из окна многоэтажки и получил множественные переломы спины и конечностей. По приезде в больницу на карете скорой врачи зафиксировали клиническую смерть у пострадавшего. Однако ночью в морге мужчина неожиданно очнулся. Сейчас он отчаянно борется за утерянную после падения возможность ходить. Подробности — в материале dag.aif.ru.

«Ты чё, в реале живой?»

Тусклый свет в тёмном помещении. Чёрные пакеты на железных каталках, в которых легко угадываются тела покойников, санитар в больничном костюме, куда-то вывозящий очередного мертвеца, и адский, пробирающий до пят, холод. От него 30-летний житель Дагестана Магомед и очнулся в морге одной из больниц республики, испугав чуть ли не до смерти случайного свидетеля воскрешения.

«Ты чё, в реале живой?» — изумился санитар. «Восставшего из мёртвых» Магомеда снова перевели в реанимацию, а потом — в отделение травматологии.

Целых пять месяцев медики бились за здоровье пациента и пытались вернуть возможность ходить фактически вернувшемуся с того света парню. Всё это время сам Магомед пытался понять, как вообще очутился в больнице.

«5 декабря мне позвонил друг и пригласил поиграть в приставку. В его квартире было душно, и в какой-то момент у меня резко закружилась голова. Решил подышать воздухом на балконе, пошатнулся и всё — дальше ничего не помню», — до сих пор по крохам пытается восстановить тот роковой вечер Магомед.

Но воспоминания не приходят. Их ему заменяет увесистая больничная карта с отражёнными в ней многочисленными переломами, полученными во время падения, и рассказы родственников. Мол, нашли его лежащим на бетоне и поломанным как кукла. Медики сразу сказали: 1 шанс из 100, что мужчина выживет, «утром можете забирать тело». Однако жизнь распорядилась иначе.

«Представьте, вот вы только что были в гостях, а просыпаетесь в незнакомом помещении с биркой на руке. Хочется почесать нос, укрыться чем-то от холода, а тело совсем не слушается. Оно всё тяжёлое, будто каждая мышца цементом забита», — описывает свои первые ощущения после пробуждения Магомед.

Однако в реанимации ему установили трахеостому, которая мешала разговаривать, вот и мучился неизвестностью, пока трубку не убрали. Получив возможность снова говорить, Магомед первым делом потребовал «честный расклад» по здоровью. Юлить медики не стали, осторожно намекнув, что из-за полученных травм пациент будет обездвижен и прикован к постели. Мол, поднять ложку и то будет проблемой.

Проиграть бой, но не битву

«Когда тебе всего 30 лет, и ты ещё вчера сам бегал, ходил, услышать подобный вердикт очень страшно. И не буду врать, депрессия, отчаяние, злость — всё это было. Но в спорте есть такое выражение, что «проиграть бой — не значит проиграть битву». И я не готов сдаваться. Хотя бы потому, что у меня подрастает сын, ему нужен сильный и здоровый папа, с которым можно и мяч погонять, и на руках побороться», — рассказывает Магомед о своём «главном стимуле» для восстановления.

Вот уже больше полугода каждое утро героя начинается с зарядки, сгибания и разгибания непослушных рук и ног, поднятий гантелей, скручиваний, упражнения на тренажере. Да, через боль, через слезы, через адское сопротивление организма, который не хочет работать как раньше. Но благодаря спортивному настрою Магомеда и первой пройденной реабилитации, потенциальный «овощ» уже сидит в инвалидном кресле, владеет ложкой и вилкой и может даже самостоятельно….стоять.

Срочно требуются «волшебники»

А вот с таким долгожданным и необходимым первым шагом пока не получается. Нужен новый курс реабилитации, на который у семьи просто нет денег. Мама и папа героя тоже инвалиды. На пенсии всей семьи не разгуляешься, поэтому и средства на первую поездку Магомеду собирали с помощью благотворительного фонда всем миром. Где брать новый транш, он пока не знает.

«Если бы заранее знал, что так в жизни бывает, может, скопил бы что-то», — откровенничает собеседник редакции.

Но сдаваться Магомед не намерен. Ведь у него есть цель, а препятствия — всего лишь трудности на пути к тому самому Каспийскому морю, в котором он так хочет снова окунуться. Мечтает побродить по парку, заварить маме чай, да и просто снова ощутить радость движения.

«Знаете, я хочу, чтобы случившееся со мной стало уроком для всех, кто постоянно жалуется на жизнь. Вы здоровы, вы полны сил, можете сами поднять себе настроение. Куда-то пойти, выбраться в горы, на природу, встретиться с друзьями. Жаль только, что ты начинаешь всё это ценить, когда потеряешь», — размышляет Магомед.

Уникальность и только

Анестезиолог-реаниматолог Вячеслав Асархинов называет произошедшее с Магомедом уникальным случаем. Мол, не стоит сомневаться в компетенции медиков там, где речь идёт о малоизученных явлениях, которым место на страницах учебников.

«Мы не знаем подробностей о состоянии больного, с какими повреждениями он поступил в медучреждение. Поэтому тут масса вариантов, что могло спровоцировать остановку сердца: болевой шок, внутренние кровотечения, повреждение сердца. Но в любом случае, когда пациент находился в реанимационном отделении, врачи не бездействовали. Возможно, его ввели в медикаментозный сон и проводилась искусственная вентиляция легких, когда уровень сознания и состояние оценивается по пульсу, давлению, ЭКГ и другим критериям. И здесь снова же описанный случай наглядно демонстрирует, как много показателей отслеживает реаниматолог, чтобы не ошибиться. Поэтому, если возникла такая ситуация, вероятнее всего, коллеги столкнулись с неклассическим развитием болезни, какой-то уникальной реакцией организма, которая не упоминается в книжках и почти не встречается на практике», — комментирует собеседник редакции.

На вопрос, как быть, если на улице вы вдруг увидели, что человек упал и не подаёт признаков жизни, врач советует вызвать скорую и проверить три параметра. Прежде всего, надо понять, в сознании ли пострадавший и есть ли у него пульс на центральных сосудах. Его ищем не на руке, а на шее. Далее — дыхание. При этом не стоит ориентироваться только на движение грудной клетки. Она как раз может быть обездвижена, но мышечное дыхание, которое определяется внизу живота, покажет иную картину. В-третьих, ищем сердцебиение. При наличии кардиологических проблем у человека появится синюшность  на ногтевых пластинах и губах.

Также нельзя тормошить человека, поднимать, заставлять ходить или  двигаться. Эти попытки могут привести к дополнительным травмам или ухудшению состояния.

АиФ-Дагестан