Дамы и господа. Товарищи. В общем, интересует вопрос эффективности данных средств для облегчения болей в спине (особенно в копчике) при среднем кифозе в пояснице и постоянной сидячей работе. Заранее благодарю за ваши ответы.
Можете пожалуйста посоветовать хорошего невролога из калининграда по части спины?
В частности - грудная часть, болит постоянно при прямой спине, не сильно, но...
Что тут происходит?
Это вообще законно? Действия этого костоправа выглядят пипец как небезопасно, особенно где он за голову дёргает. Разве хруст вот этот - это не из-за кавитации в суставах? Не по тому же принципу пальцы хрустят? Натолкнулся на целую серию однотипных видероликов такого рода процедур, вот стало интересно что это.
Кто может разъяснить насколько всё это научно и не шарлатанство ли?
Не знаю, нужно ли тут тег NSFW, вроде всё прилично и без интимных подробностей, но не уверен на счет правил на пикабу про такой контент.
Всех приветствую. Постараюсь покороче чтобы особо не занимать время :) Всю жизнь занимался спортом, все было нормально. Насколько понимаю, мышцы всегда были "в тонусе" и ничего не беспокоило. Получил травму, пропустил целый сезон, ни игр, ни тренировок, - набрал вес прилично-килограмм 20. Начал худеть и после этого (похудения на 15) вылезли проблемы со спиной. Видимо мышцы "съелись". МРТ. Грыжи и протрузии. Причем много и разных :) Год проходил ничего особо не делая кроме месяцев трех нерегулярно бассейна, как лентяй, работа и т.д. Ну типа "с понедельника начну" и как водится "Никто конечно же с понедельника не начал" Каневский. jpg. :) Хотя спортсменам, конечно, такое поведение не свойственно, но видимо возраст :) Сделал недавно еще МРТ - ситуация ухудшается. Из конкретно беспокоящих L5 S1 грыжа плюс антеролистез, время от времени боли сильные. Левая нога с внешней стороны от бедра до колена как онемевшая. Все 2 года. Типа как новокаином побрызгали. Есть похуже, с сужением канала в половину, но почему-то не беспокоит. Хотя врач говорит что это место хуже намного с рисками. Предлагали холодноплазменную нуклеопластику хотя бы L5 S1 , пока отказался от операции.
Может быть кто-то подскажет реально проверенного тренера ЛФК? Территориально Москва. А то у пары человек был - все прошло как-то неуверенно, мол я "больше массажист но думаю что может вот такие упражнения". Сам-то я вопрос упражнений теперь уже изучил, только все же считаю что надо даже на найденные упражнения получить "добро" от нормального тренера и\или коррекцию их. Заранее спасибо.
Я вчера впервые защемил спину, может это никому не интересно, но я решил написать это, задавайте вопросы кому интересно
Да, все верно, определили Рэгом
У меня уже 4 года проблемы с левой лопаткой.
Во-первых, она болит и щелкает при движениях плечом назад.
Во-вторых, я не могу полноценно вращать левым плечом как на правой, здоровой лопатке
В-третьих, иногда создаётся впечатление, что она давит мне на шею и горло, из-за чего становится сложно глотать.
В-четвёртых, у меня бывают приступы "головокружения" на улице. Связано это с лопаткой или нет я хз, но мне кажется она там что-то пережимает. Под головокружением я имею ввиду ощущение, которое будет у каждого из вас если вы резко встанете после долгого лежания. Вот оно самое меня преследует, когда я долго хожу.
О себе : меньше 30 лет, высокий 190+-, вешу порядка 65-70кг.
За последние 4 года был у десятка разных врачей, делал 2 МРТ головы, спины, плеча. Ничего хуже небольших протрузий найдено не было. Ну и бурсита. Есть сколиоз 1-2 степени. Врачи ставили диагнозы от артроза до нервов. Артроза нет (МРТ опровергло). Также делал УЗИ сосудов шеи. Левый сосуд 2.8 мм. Анемии нет. Щитовидка идеальная. Есть недостаток снабжения мозга кислородом на 40%. Но врачи уверяли, что это не патология.Сам я стараюсь вести здоровый образ жизни, хожу пешком от 10к шагов в день и стараюсь ходить в зал через день. Много сижу за компьютером при этом. При походе в зал лопатка перестает щёлкать и болеть, но начинает болеть грудь слева. По ощущением левое плечо и лопатка вогнуты вперёд. Врачи помогли с головокружениями, но с лопаткой не сделали ничего. И говорят, что это у меня там просто мышцы перенапряжены. Я лично сомневаюсь, что дело только в этом, потому что если я выполню действие 'пожать плечам' то у меня левая лопатка выйдет вверх за пределы ключицы, а правая останется на месте.
Вопрос: Какое исследование мне пройти, чтобы понять что с моей верхней левой стороной тела (МРТ, рентген груди/ключицы), иные исследования? Что это может вообще быть? Что мне сделать, чтобы вогнуть лопатку обратно? Ну и бонусом можете ещё написать советы от головокружений, буду признателен. Желательно без таблеток.
Всем привет!
Мне 18 лет, после летнего сезона и уборки картошки снова начала болеть спина. Пролечился комбилипеном, но решил съездить на КТ. Результаты, так скажем, удивили..
Прочитал несколько статей в интернете, вспомнил, как в четырнадцать лет таскал газоблоки. Немножко успокоился, но все равно напряжно.
Как теперь жить? Много ли минусов я от нее получил? :))
К доктору пойду завтра, что можете посоветовать?
И подскажите, пожалуйста, как это будет влиять на категорию годности в армии..
Спасибо за внимание!
