WOD226: Карбид
WOD226: E3MOM24 «Карбид» 😾😾😾😾
Мужики за 40 точно знают, чего хотят.
Я сегодня хотел 24 минуты хорошей работы с гирей. И получил. 😂
Каждые 3 минуты:
1. Русские махи — левая/правая ×10
2. Тяга в наклоне — левая/правая ×10
3. Взятия на грудь — левая/правая ×10
4. Обратные выпады — левая/правая ×5+5
🔁 8 кругов
⏱️ E3MOM 24 минуты (3 минуты на круг и отдых)
Чем быстрее заканчиваю круг, тем больше времени остаётся перевести дыхание. Но ближе к финалу запас отдыха почему-то стремительно исчезает.
Ноги, спина, плечи, хват и пульс — всё получило своё.
Кааааайф!
В Максе – больше.
Физкультура и Спорт
8.2K постов15.7K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*