Не замечал как провалился в алкогольную зависимость. Не так что в сопли, но выпить хочется постоянно. Жена может баночку пива или бокал вина, а мне надо побольше и регулярно, а в последнее время и покрепче. Поэтому отмечаюсь здесь что бросаю пить вообще. Хотя моё бросание я думаю тут не особо кому то нужно, но так как я тут уже написал это будет дополнительный стимул. Спасибо что прочитал!
Дофамин мало вырабатывается. Поэтому трезвый злой. Когда поддал - вырабатывается и ты добрее. Чем больше будешь пить, тем сильнее будет разница.
Но, что я усвоил точно - так это то, что я добрее когда немного поддал вечерком, и на следующий день на работе всё гладко и в личных отношениях збсУ меня похожая херня. Я трезвый вечно жёсткий, злой, могу и наорать на кого-нибудь, а то и по морде настучать (один раз дал коллеге в табло, еле замяли). Выпью - другое дело.
В институте многие преподы прибухивали. От физика иногда такое винное амбре стояло, метра за 3 чувствовалось.
Есть знакомый чувак, работает грузчиком.
График свободный, в среднем: неделя запоя через неделю работы. На работе тоже пьет, но совсем чутка, чтобы от абстиненции не сдохнуть. Мы его зовём "Мускулистый алкоголизм" 🙂
Ты зверюга пипец)))
Вот реально, я в шоке
Как так успевать работать-то еще
Я с литра водки в день в говнище буду полнейшее уже в полдень. Какая там нафиг работа.
так бывает и пивной алкоголизм, каждый вечер по чуть чуть. Утром проблем нет. Но ведь это же тоже не норма?
Ну я вот инженер, командировочный в основном. В командировках такое - можешь в 8 вечера освободится, но чаще всего в 4-5 уже в номере. Вечером в гостинице сценарий один- с 4 часов до 10-11 я могу 0,7 сожрать в 1 лицо запросто. Или пива литра 4-5. Незаметно так - пришёл уставший ног не чуя, сил нет, ничего не хочется, ни есть ни мыться, полежать только, хлопнул чуть чуть и вроде полегчало, усталость отступает, аппетит просыпаться. Ну и так по чуть чуть, потом в душ сходишь немного протрезвеешь, потом ещё хлопнешь, потом за ужином, потом за ноутбуком пока залипаешь. В 10-11 спать. Утром после 0,7 просыпаюсь тяжёлый, но не в хламе, так- перегар не сильный, голова немного квадратная иногда может болеть. Душ, цитрамон, плотный завтрак- решают проблему за 40 минут. Если не 0,7 , а 0,5 или меньше и лёг не позже 11 - утром вообще огурец, могу даже за руль сесть. Но обычно не рискую, к тому же с возрастом видимо хуже стал организм перерабатывать всё это дело, перегар по утрам замечаю всё чаще. Хотя может это по причине повышения дозы, да и передозировки участились. То пивка ещё возьмёшь, то засиделся до часу ночи за компом, то не хватило - сбегал. Вот это уже сказывается на работе и работоспособности и вообще целый день от людей сторониться стыдясь перегара, на работе в 9 утра - это мягко говоря такое себе.
Думаю надо мне к ТСу присоединяться. Да и денег на всё это уходит кошмарный количество.
0,5 пива? Просто от такого количества пива мало у кого бывает хоть какое то похмелье.
Я иногда не замечаю как 3 выпью. С утра огурцом просыпаюсь, зарядочку делаю и полон сил. Но рано или поздно это доведет, поэтому надо прекращать или хоть как то ограничиваться.
У меня иногда от бокала вина вечером на следующий день голова квадратная и общее состояние такое себе, помятое.
А с 0,5 пива бывает ещё хуже.
Так что, перестала пить вообще, ибо не угадаешь, когда норм будет, а когда на работе поумирать придётся.
У вас явно какие-то проблемы с организмом, ибо такого быть не должно. Для начала - сдайте печёночные пробы.
Регулярно добровольно прохожу диспансеризацию. В последний раз осенью из меня выкачали 14 пробирок крови на все возможные анализы и отклонения. Плюс УЗИ органов брюшной полости и щитовидки.
По анализам - хоть завтра в космос, полностью здорова.
Возможно, индивидуальная непереносимость алкоголя )
14 пробирок? УЗИ? Что за диспансеризация такая, в платных клиниках? У нас диспансеризация - это терапевт, окулист и общий анализ крови
И это правда - так и будет. С братом у нас такая печальная история, но он же типо "не алкоголик"! Не могу до него достучаться, пожалуй отправлю в Пикабу.
а что такое вообще норма? смысл жизни соответствовать какой-то норме? если конкретно тебе ничего не мешает, то почему бы и нет. а если мешает даже пол бутылки пива, по какой-либо причине, а ты не можешь бросить - вот это проблема. а нормы нахуй.
Ты должен был бороться со злом, а не примкнуть к нему :D
Вот каждый раз меня посещают такие мысли, когда иду за пивком.
Ох уж эта сраная мысль! Мне кажется, что у всех, кто торгуется с совестью/здравым смыслом всегда возникает такая мысль, типа "почему б и нет, могу себе позволить! И хочу позволить!"
3-4 банки пива каждый вечерЭто не страшно, я сам так пью.
К сожалению это такой же быстрый дофамин. Я вот теперь пытаюсь от этой альтернативы отвязаться... Чушь это всё, что зависимости не вызывает. Еще как вызывает
Ну берешь и не пьешь) Можно также сказать.
Когда в жизни появляется стресс и организм привык справляться с ним каким-то образом (алкоголь/сигареты/дудка), то от этого становится трудно отвязаться
Да у меня даже получилось на полтора месяца отвязаться в начале года. Так классно себя чувствовать начал, наконец после работы какими-то делами стало снова интересно заниматься) но к такому резкому скачку стресса, как недавние события, совсем готов не был, поэтому снова развязался... Вот сейчас сокращаю потихоньку, да
Благо нет ТГК-тестеров как для алко, так был пол страны лишили уже... До месяца минимум в моче
Память, внимание, способность планировать будущее, желание работать/учиться и тд.
Ну ее нахуй, ничего хорошего в траве нет, ни похмелья чтоб остановится ни рвоты Все хорошо и весело, ни проблем, ни забот... Только это иллюзия и очень опасная. Можно себе жизнь по пизде пустить и даже не заметить. Если попасть на системное употребление, зависимость, хоть и психологическая, пздц какая сильная
Надо хобби, чтоб разгрузиться. Спорт, рыбалка, стрельба, изготовление чего-то руками, что угодно, что приносит удовольствие.
Мне повезло, из вредных привычек только любовь к сладкому и булками, которую в последнее время вполне получается контролировать) с алкоголем как-то само завязалось лет 5 назад, перестала получать удовольствие - и всё) могу выпить бокал шампанского на др или нг) недавно унесло с пол-литра кефира 🤣🤣 реально накрыло минут на 20. С безалкогольного пива так же было (пробовала один раз из любопытства). И окружение непьющее у меня кроме одной подруги. Она как в гости приезжает, или я к ней (живём в 2 000 км друг от друга), всегда она хочет выпить) Идём с ней в кабак, она накидывается, я тащу её домой, на следующий день она страдает и ругается, что я не настоящая подруга, раз ей приходится страдать одной с похмелья 🤣🤣.
А я всем этим развлечения с малых лет предпочитаю рукоделие всех видов. И самая моя большая проблема - где взять столько времени, чтоб этим всем заниматься? Так что поищите то, что вам хочется делать в любое время дня и ночи) Удачи вам, всё получится!
Не все ездят на рыбалку бухать, просто каждый думает в силу своего опыта. Я живу в приморском городе, куча народу сидит на берегу и медитирует с удочками, никаких бухающих не видела ни разу.
Подруга - да 🔥, эт потому что по зодиаку огненный знак 😂
Если самому не получается найти, может что-то типа профориентации поискать, только хобби? Не знаю, бывает ли такое 🤔 или открыть список хобби и прям по алфавиту) вдруг вам вязать крючком понравится, а вы не задумывались о таком 😆
Обратиться к психологу (если сами не сможете причину найти) и сдать анализы на витамины и гормоны. Лично мне не хотелось ничего в своё время, когда работала в сложном для меня графике, и надо было в 6 утра быть на работе, а я сова. Я возвращалась домой в 5-6 вечера и ложилась на диван. Интернетсерфинг был пределом моих физических возможностей. Потом выяснилось, что к общему переутомлению добавились проблемы с щитовидкой и недостатком гормонов. Гормоны поправили, а потом я и работу поменяла. Теперь всё отлично, по выходным гоняю на природу, записалась на йогу, занимаюсь всяческим рукоделием. А всего год назад я лежала пластом и ту пила в телефон. У всего есть причина, надо только её найти.
Я говорю. После серьёзного запоя запросто можно сдохнуть, если прямо конкретно завязать. Я пару раз так делал, больше не буду. Я думаю, у вас просто настоящих запоев не было.
ну не знаю. когда у меня был пиздец в жизни, то я радикально переключился на что-то другое. начал рисовать, увлекся горными лыжами. Всячески старался разнообразить свою жизнь чем угодно - театры, музеи, выставки, да даже готовка в конце концов и тебя это всячески затягивает и к алкоголю особо не тянет. Бывают дни, когда хочется и ты можешь себе позволить. Но пивной алкоголизм - это от скуки и обыденности нашей. Когда в жизни ничего не происходит и ты пытаешься заглушить или "порадовать себя" баклашкой другой пива и сериалом, фильмом. Поэтому все в нашей голове и самое главное - найти себе увлечение по душе. Я бывает приползаю уже часов в 12 ночи и не хочется ничего. Сейчас вот керамикой увлекся, чтобы после работы максимально разнообразить свою жизнь.
Это не кажется, бро, так и есть, всё начинается с этой пресловутой пары-тройки, а там по наклонной. Лиха беда начало, чем дальше в лес - тем больше дров. Вот только почему то об этом не задумываются. Куда проще себя успокаивать пресловутыми завтраками либо понедельниками. У меня мама от инфаркта умерла в 47 лет. По прошествии времени понимаю, что всё к лучшему, как бы это дико не звучало. Мама - учительница, препод точных наук, уважаемый человек. Но при всём её ясном уме не смогла противостоять тяге к алкоголю, никто про это не знал. Страшно представить, что бы с ней было в дальнейшем.
Укол, медикаментозное воздействие - это не кодирование. Вы путаете разные методы. Укол отвращает вас от спиртного или пугает последствиями срыва (вероятность умереть). Проблема еще в том, что это не убирает зависимость. Зависимость убирает кодирование. Но для кодирования нужно найти хорошего, честного специалиста. Полно мошенников. Удачи вам!
"Я так и не нашел альтернатив.", - есть альтернативы! Только это не в культуре нашего народа было, - заменять алкашку физической активностью (физкультура и спорт). А если заниматься с увлечением или энтузиазимом (ставить себе цели, например пробежать в этот раз на сто метров больше, или на 5 минут дольше, или подтянуться на 1 раз больше). Физическая нарузка снимает (лично проверено) психологический загруз (особенно накапливающийся к пятнице), который ранее алкашка снимала. А увлечение спортом даст психологическую отвязку от алкашки через привязку к спорту (надо удовольствие от спорта найти).
"идеальный вариант - немного алкоголя раз в неделю/две, чтобы расслабиться" - вообще не вариант. Если смог прервать возлияния, то в рот ни капли не бери, - держись! Время которое тратил на алкашку займи спортом. Хочешь выпить - сразу одевайся и шуруй целеустремлённо в парк на пробежку! И только так. Со временем всё получится!
Вот тебе рецепт: захотел выпить - идёшь в ванную, наливаешь таз ледяной воды. Прям спусти всю тепленькую с крана. Если все же идёт теплая - имей на этот случай лёд в морозилке. Закидывай в таз. Как лёд подтает - залазишь в ванную и выливаешь его на себя, не быстро, средне. Другой вариант - ледяной душ. 30-60 сек. Выходишь, выпиваешь стакан воды. Это очень хорошо убирает желание. Если необходимо в этот же день делать несколько раз, то последующие разы или из таза выливаешь быстрее, или продолжительность душа уменьшает до 15-30 сек.
У меня одноклассник так бросил пить. Начал пить газировку сладкую, у него даже в авто всегда с собой напитки либо соки. Вот уже лет двадцать не бухает - всегда в хорошем настроении, МОЛОДЦА!
Присоединяюсь.
Выставить себя на всеобщее - это реально стимул.
Надеюсь у вас все получится.
попробуйте дымить кальяны, сигареты не курю, а вот альтернатива алкоголю норм, ну мне подошло.
Что любопытно. Жена - опытная собачница уже была на момент нашего знакомства и общей жизни. А я до этого как бы и хотел собаку, но сильно останавливали прогулки по графику или просьбе питомца. Но вот в совместной жизни завели мопса. Про то, какой он прикольный и тд - это одна история, а вот про прогулки - это другая. Вообще настолько вошло в привычку, что не напрягает вот вообще ни капельки. Конечно, повезло с ним, что у него нет заебов типа попроситься в туалет в 5 утра, но примерный график утро-вечер есть. Но даже если бывает такое, что в выходной с утра лень выходить в 8-9 легко может подождать до 10-11. А также при любой возможности берем его с собой: вынести мусор, прогуляться в магазин, просто посрать на газонах в грязище и не убрать за собой, обоссать соседскую машину, стоящую на газоне в грязюке, чего уж притворяться правильным? )
Уменя собака джек расел,по дороге все колеса машин и столбики обосывает метит,и все другие собаки на колеса ссут,8 колес и много столбиков
Как сказала бы великий российский залупорезный доктор: ссать на колеса - это нормально! Херли им будет?
