Оформляю отдельным постом потому как изначальный пост старый, в него не факт что даже автор заглянет. Ищу подтверждение или опровержение своим размышлениям.

Речь о т.н. гравицапе для браги.

Основной процесс, ради которого все и затевается - дрожжи преобразуют глюкозу в углекислый газ и этиловый спирт

C6H12O6 -> 2C2H5OH + 2CO2

Ясное дело в браге есть достаточное количество воды, а вода с углекислым газом при нормальных условиях образуют весьма неустойчивое соединение - угольную кислоту

H2O + CO2 <-> H2CO3

Точно так же угольная кислота обратно превращается в углекислый газ и воду, поэтому стрелочки стоят в обе стороны.

Мрамор же, имеет щелочные свойства, потому как является кальцитом (CaCO3), чаще всего с примесями всякой всячины, тут уж не угадаешь где и как он был добыт. Больше он наверное известен как карбонат кальция, известняк, мел... ну и т.д., короче. Теперь можно прикинуть, что из него получится при добавлении угольной кислоты:

СаСО3+H2CO3 -> Са(НСО3)2

Са(НСО3)2 - гидрокарбонат кальция, скорей всего мог стать кому-то известным при упоминании т.н. "жесткой воды". И да, он делает воду жесткой, но, как тоже, полагаю, многим известно, разлагается при нагревании на опять же кальцит, воду и углекислый газ.

Са(НСО3)2 -> CaCO3 + CO2 + H2O

Кальцит при этом выпадает в осадок (тем кто хоть раз чистил чайник это хорошо знакомо, или тем кто отстаивал воду после кипячения - светленький такой остадок на дне). На всякий случай поясню, что осадок этот безвреден и каждый из нас в том или ином виде его в пищу употреблял, или в виде ученического мела крошки которого просыпались с рукава в тарелку в школьной столовой, или в крошке куриной скорлупы поджаренной вместе с яйцом, ну или в самогоне, который булькал на гравицапе :)

Товарищи химики или самогонщики, кто уж в этом больше сведущ - хз, но подскажите, я хоть в правильную сторону думал или вообще нагородил чего попало?

Привели пациента, неадекватного на 120%  корчится будто демон в придачу  бесами одержим.
По результатам патодиагностического обследования чист, то-есть загоняет абсолютное дичайшее мракобесие, старается что бы прям как в кино было. Да так старается что его уже к второму спецу отправили там опять "пато" чистое.
А у каждого психиатрического заболевания есть ОПРЕДЕЛЁННЫЙ перечень, ОПРЕДЕЛЁННЫХ симптомов. Тут же этого не было, его и спрашивают  "-хватит дурить в чём дело? Статья не тяжелая и не плохая" не сдаётся. Мы ему уже в лоб говорим что сокамерники  сдали его что он адекватный и на публику играет когда врачи рядом, дуру гнёт и всё. Делать что-то надо, объявил ему врач  диагноз и стали колоть лекарства. Лекарства просто  витамины чтобы побольнее  и трижды в день, и на капельницу с физ.раствором на два часа дважды в день, но только банка для капельницы из стекла, а со стеклом в палату нельзя, даже станки одноразовые забирали. Так что  его на кушетке фиксировали в закутке что бы не мог двигаться под капельницей.  Через неделю отпустило его стал нормальный, нет ни  галлюцинаций ни бреда, ни криков с молитвами, ни разговоров с богом и дьяволом, перестал утверждать что н реинкарнация Пушкина и его преследует и хочет убить реинкарнация Дантеса. На прогулке больше не обращал муслимов в христианство, перестал орать вопрошая баландёра  "-ОСВЯЩЁН ЛИ СЕЙ ХЛЕБ!!!?" Потом психиатр беседует, пациент в норме. Ему и говорят что давали тебе пустышку а не лекарство. Если опять включишь психа то заколем станешь овощем. Короче выздоровел полностью и безвозвратно. Выписали.


Вот такая байка малята, добрая и смешная.
На деле почти всем новеньким ставили аминазин и/или галоперидол по полтора куба минимум при поступлении,  без коррекции побочек наступающего в 80% нейролептического синдрома. И всех симулянтов ветром сдувает, все шёлковые и адекватные только чуть-чуть тупее чем всегда.

Рассказываем о самых популярных методиках управления собой, которые помогут провести 2026 на гребне волны

Привет, на связи WEEEK. Конец года — это редкий момент, когда можно чуть притормозить и честно посмотреть на то, как мы вообще живём и работаем. С продуктивностью у многих сложные отношения: слово затёртое до дыр, советы из серии «вставай в 5 утра» раздражают, а ощущение постоянного давления не заканчивается вовсе.

Мы не предлагаем выжимать из себя максимум. Сегодня хочется поговорить о веяниях селф-менеджмента, которые помогают навести порядок в приоритетах, перестать разрываться между «надо» и «хочу» и наконец поставить на первое место не список задач, а себя.

Погнали!

Deep work — глубокая работа

Эта концепция развита в книге «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста» Кэла Ньюпорта. Идея в том, чтобы научить себя работать глубоко, в фокусе, без отвлечений.

Как водится, к такой штуке сложно привыкнуть. И первое, что приходит на ум: «Ну, мне только надо прокачать силу воли, заставлять себя работать сфокусировано». Нифига, долго себя заставлять не получится.

Где потребуется усилие воли, так это в поиске своих паттернов глубокой работы. Целеустромлённость потребуется для того, чтобы попробовать разные схемы, отбросить те, что не работают, а потом последовательно двигаться по подходящей.

Подход предлагает четыре типа глубокой работы.

• Глубокая работа монаха. Для больших дел и тех, кто может себе позволить работать над одной глобальной задачей всё рабочее время. Требует больше всего целеустремлённости и воли. Минимум переключения контекста, максимум вознаграждения в виде результата по настоящему важным задачам. Например, в работе над стратегией, отчётом для ключевых клиентов, углубленной аналитики.  Увы, для большинства людей нереалистична, тем более каждый день. Ведь редко можно в рамках своей должности выполнять лишь один вид работы. И ещё блокируется  потенциал новых возможностей, ведь твоя реакция по умолчанию на возникающие обязательства — «нет».

• Дуальная глубокая работа. Для тех, у кого есть много важных обязанностей и набор крупных задач, требующих фокусного включения. Это уже больше похоже на большинство из нас. Метод предполагает не каждый день, но некоторые из них отводить под крупные задачи — и глубоко работать над ними. День на стратегию, день на операционку, день на менеджмент. Удобно планировать и управлять. И позволяет планировать так крупные периоды — неделю, месяц, годы

• Ритмичная глубокая работа. Для большинства из нас идеально подходит. Суть — блокировать в календаре часы под определённый вид задач или задачу. Два часа на подготовку презентации, аналитику, отчёт, разбор почты. Подходит для тех, у кого статичный график и высокая степень определённости предстоящих дел. Неопределённостям отводятся часы вне заблокированных в календаре

• Глубоая работа журналиста. Вариант для тех, кто постоянно в движении и не имеет чёткого расписания. Этот метод требует бдительности и навыка замечать естественные приливы энергии в течение дня. Тогда можно выделить 30 минут, а то и час-другой для углубленной работы. Метод не подходит новичкам и, скорее всего, не сработает для тех, у кого нет опыта в углубленной работе

Slow Life — медленная жизнь

Тренд Slow Life — это осознанное замедление ритма жизни и возвращение к простоте, качеству и присутствию в моменте. Родился как противопоставление культуре «всего и сразу»: бесконечной гонке за эффективностью, новыми целями и контентом. Slow life предлагает другую ценность — не количество задач, а глубину опыта; не постоянную занятость, а внимание к тому, что действительно важно. Это не отказ от развития, а выбор ритма, в котором ты успеваешь чувствовать.

С точки зрения повседневности, slow life проявляется в привычках: делать хотя бы часть дел медленно, есть спокойно без спешки, не торопясь отдыхать без отвлечений, меньше экранного времени, больше прогулок без телефона.

И ставка делается на «ручные» вещи — больше готовить самим, выращивать на подоконнике базилик, вести бумажные дневники, создавать уют вокруг. Дом в этой философии — не «рабочая станция», а безопасное и спокойное пространство, где восстанавливаются силы.

На практике slow life снова не просто «Я торможу и делаю неспеша», а система управления энергией. Например, день делится на блоки в зависимости от состояния и уровней энергии: утром — активная деятельность, днём — спокойный перерыв, вечер — время для рутинных дел. Ещё можно пробовать привычку еженедельного цифрового детокса. Или просто в течение дня создавать ритуалы замедления — пить кофе без гаджетов, 10 минут читать книгу под лампой перед сном, уборка как способ медитации. Такой вот способ жить глубже и осознаннее.

Energy management — управление энергией

Новая версия привычного «тайм-менеджмента». Если раньше главным ресурсом считалось время, то нынче — энергия. Снова речь о том, не сколько работаешь, а как: как ты распределяешь свою энергию и управляешь её, чтобы на всё хватало.

В реальной жизни energy management начинается с наблюдения за собственными пиками и спадами активности. У каждого есть эти пики — часы, привязанные к нашим биологическим особенностям и режиму жизни. Пики — когда мозг работает лучше, и спады — когда голова как вата и хочется просто полежать.

Практика энергия-менеджмента заключается в планировании задач под эти ритмы: важные задачи ставить на время максимальной концентрации, а рутинные — на периоды низкой энергии. Придётся учитывать не только работу, но и восстановление: сон, питание, движение и эмоциональные паузы становятся частью системы, а не «отдыхом после дел».

Советы следующие:

• Начать отслеживать свои ритмы, периоды активности и спада

• Ограничивать количество приоритетных дел — например, три за день

• Намеренно вводить перерывы

• Формировать энергобаланс недели — не стараться убрать всю квартиру за единственный выходной, а планировать восстановление

Intentional living — осознанная жизнь

Идея в следующем: каждое действие — результат сознательного выбора, а не автоматического.

Когда тебя рвут на часты десятки важных дел, intentional living предлагает замедлиться и спросить себя: «Зачем я это делаю?». Этот простой вопрос приближает к важному: к целям, отношениям, состоянию, которое ты хочешь проживать. Такой эссенциализм — исключение неважного во имя важного, честная работа по отношению к себе

На практике применяется через простые ритуалы:

• Начинай день с вопроса: что сегодня для меня важно по-настоящему?

• Раз в неделю пересматривай приоритеты и отсеивай то, что не даёт смысла.

• Настрой среду под свои ценности: убери визуальный шум, добавь вещи, которые вдохновляют

• В отношениях и работе фокусируйся на глубине, а не количестве

Going analog — переход на аналоговые носители вместо цифры

Прикольный тренд, воспитанный глобальной цифровизацией. Вот тебе и книги электронные, и фильмы онлайн, и друзья виртуальные.

Те, кто пробует на себе подход going analog, переходят на физические носители всего, что можно унести. Книги на бумаге, диски с фильмами и, о боги, кассеты, плёночные фотографии. больше времени вне компьютеров и телефонов, выходы на свежий воздух, цифровые детоксы.

Тренд повышает ценность вещей и понижает скорость потребления. 100 книг домой так просто не накупишь — будешь выбирать только те, что подходят в библиотеку и действительно будешь читать в ближайшее время. А электронных можно накачать три миллиона, но так и оставить лежать на диске.

Flow state optimization — поиск потока

Flow State Optimization, оптимизация состояния потока. Развитие идеи продуктивности через удовольствие и фокус. Очень похоже на глубокую работу и энергия-менеджмент.

Если раньше эффективность связывали с дисциплиной и жёсткими системами, то теперь всё чаще говорят о потоке — состоянии, когда ты полностью погружён в задачу, теряешь чувство времени и работаешь на пике своих возможностей без внутреннего сопротивления.

И это не магия, не идея от персональных псведо-коучей — это управляемая психофизиология.

Современные исследования показывают, что состояние потока можно вызывать осознанно. Для этого нужны три условия: ясная цель, мгновенная обратная связь и отсутствие внешних отвлечений.

Получается, flow state optimization — это система привычек и настроек среды, которая помогает входить в это состояние чаще: правильный ритм дня, среда без «шума», работа по принципу глубокой работы в пиках физической и когнитивной готовности к работе.

На деле это может выглядеть так:

• Планируй день вокруг потоковых зон — 1–3 блока по 90 минут без отвлечений, где ты решаешь творческие или аналитические задачи

• Создавай триггеры потока — музыку, любимый подкаст, комфортное освещение, конкретное место. Делай свой ритуал старта начала потока

• Работай на грани навыка. Если будет слишком легко — ты заскучаешь, если слишком сложно — начинается тревога. Ищи эту грань между скукой и напрягом!

• После поточной фокус-сессии восстанавливай энергию: прогулка, движение, вода, тишина и любое дело, не ждущее состояние потока

Больше про управление собой читай в наших статьях:

Как составить план на день и придерживаться его

Колесо баланса жизни: как корректировать сферы жизни

Метод швейцарского сыра: как избегать ошибок и управлять временем

внутри пьезоэлемент от зажигалки советской - один полюс на жало, другой на разъем. Жало подпружинено