user8320824
Панические атаки
Привет всем. Вопрос пойдет про ПА и таблетки.
Знаю что будут вопросы про заложенность носа, к ЛОРу я уже записалась, психотерапевту я расскажу об этой ситуации. Просто нужна поддержка либо какие-то слова именно сейчас, пока я жду своей завтрашней записи и поездки к психотерапевту.
Суть в том, что я уже несколько лет сижу на антидепрессантах, нейролептиках и нормотимиках, естественно под наблюдением врача. Поэтому мой вопрос, скорее про то, чтобы услышать мнение третей стороны либо узнать одна ли я такая или нет для собственного успокоения.
Начала принимать таблетки как раз из-за начала панических атак. Диагноз: тревожно-депрессивное расстройство. Тревожностью я страдаю еще с детства. Таблетки дают эффект, у меня пропали приступы агрессии/тревоги, навязчивые мысли ослабли, пропала слезливость, если сказать проще, тревожность перетекла в более вялотекущий и сносный для жизни симптом.
Сейчас устроилась на работу и, естественно, испытываю стресс, так как приходится работать с цифрами, а с ними у меня большие проблемы. Буквально три дня назад у меня забился нос (к сожалению имеется долгая зависимость от капель), и внезапно, впервые за три года лечения появилась паническая атака, "я сейчас задохнусь". Если нос забивается еще сильнее паника нарастает я хочу выбежать на улицу, вдохнуть холодный воздух, начинаю метаться из одного угла комнаты в другую, слезы, тяжело дышать, объективное и логическое мышление испаряется. По факту, забитый нос усиливает и без того классический симптом ПА - нехватку воздуха. Поэтому мой страх во время ПА я считаю вполне логичным. "Сейчас ртом не надышусь и задохнусь". Голова кружится, и это состояние становится невыносимым. Как только нос начинает хоть немного дышать, паника потихоньку сходит на нет.
Вопрос. Нормально ли, что на лечении кучей таблеток, ПА все равно вернулись? И второй вопрос, ребята у кого была хоть немного похожая ситуация, возможно у кого-то были очень схожие проблемы, как с этой глупой заложенностью носа и ПА из-за этого.
Выбор наушников для игр
Товарищи, помогите выбрать наушники, бюджет до 20к рублей, суть в том что в своих g733 я не слышу полноценно звук шагов у меня какая-то какафония из звуков, у моего друга в наушниках за 700р отличнейшое позиционирование он буквально через стену может прострелить кого либо из противников, в пример ставлю игру "Hunt: Showdown" В целом из того что я поняла это не брать беспроводные наушники и различные их варицации с "радиоканалом" потому что именно из за этой технологии все звуки в игре становятся похожими друг на друга, ( а ещё из за виртуального 7.1- кал говна ) пока что среди всех наушников которые у меня были g733 могу назвать худшими игровыми наушниками за 23 года моей жизни, мне важно максимально детальное позиционирование звука. И ещё вопрос, насколько могут подойти для игр наушники на примере audio technica m50x, микрофон дополнительно мне не сложно купить, просто может с ними будет проще разобрать всю сцену из звуков ?
Слабость
Ребят, к вечеру ближе беспокоит жуткая слабость, головокружение, при напряжении мышц слабость усиливается, небольшая тошнота, тревога нарастает, потеря концентрации, и самое главное пока я не лягу это будет продолжаться. Это состояние, конечно, проходит спустя время, 2-3 часа, но очень мешает, хоть я и на удаленке, но мне банально печатать тяжело становится, даже щас.
Может кто сталкивался, есть проблемы такие, как решали? Отвечму сразу, к врачу схожу как будут деньги. Я просто боюсь этого состояния и хотела бы узнать от вас что-нибудь.
Пикабушники помогайте
Суть в чем, последний месяц покупаю арбузы но на вкус они полностью отвратительные, по ощущению как будто ешь не арбуз а траву, даже не так как будто тебе запихнули мякоть арбуза в рот и добавили туда свежовспаханной травы вот у него даже запах как у травы, я брал и наши арбузы и блек принц, знаю, выборка небольшая но тем неменее это именно средний потребительский сегмент в итоге теперь тупо воротит от арбузов.
Есть эндокринологи? с:
Ребят, сдала анализы по щитовидной железе, хотелось бы что-то понять из них, что означает и что может быть. Если есть врачи буду рада расшифровке. Я вижу, что вроде все в пределах нормы, кроме АТ-ТПО, но хотелось бы именно профессиональный взгляд.
Поехать к эндокринологу ирл пока нет времени, к сожалению.
И что такое
то АТ-ТПО тоже хотелось бы знать :D
Ваше мнение котятки
Должна ли девушка поддерживать игровые увлечения молодого человека, с учетом того, что он играет почти все свободное время? И правильно ли со стороны молодого человека сравнивать свою девушку и другую, которая, якобы, поддерживает своего парня
Please, котятки, психологи, психотерапевты или просто знающие люди
Молодой человек читает пикабу и порекомендовал написать сюда.
Суть: Страдаю от тревожности уже продолжительное количество, эдак лет с 14 (сейчас 21 год). С каждым годом становится все хуже и хуже, добавляются новые симптомы. Денег на психолога нет. Пью АД, нейролептики и нормотимики, и если честно сомневаюсь в компетентности бесплатного психиатра к которому хожу. За все время из АД перепробовала феварин, эсциталопрам, азафен. И все впустую, улучшения на 0.5%.
С раннего детства помню внезапные навязчивые мысли о смерти, укусить кого-то, и так далее. С лет 14 с какой-то периодичностью происходили тревожные периоды с дереализацией и бессоницей, но не больше. С каждым годом появлялись новые симптомы.
Года три назад появились отношения, съехала от родителей (обстановка дома была токсичной, нестабильной и агрессивной, родители обозлены на весь мир, вокруг них враги)
В какой-то момент, 2022 год, словила свои первые три панические атаки за три дня.
Сейчас это "не понятно что" проявляется в навязчивых мыслях, сне по 15 часов, и апатии после длительной тревоги. Я предположила бы ОКР, но навязчивых действий вроде нет. На протяжении дня навязчивые мысли и настроение меняются буквально каждые полчаса, изматывают, проявляется раздражительность. В какие-то моменты случаются проблески адекватности и хорошего настроя, но лишь из-за того что мой мозг постоянно ведет борьбу с мыслями.
Они могут быть об отношениях, обо мне (иногда мысли буквально о том, что я плохой человек или что-то такое), чувство вины, о смерти, о рандомных моментах из моей жизни которые вспоминать не хочется, о людях из прошлого (подруги, бывшие парни). Будто бы мысли приходят против моей воли. Я хотела бы думать о других вещах, о хороших вещах. Чаще всего это все же направлено на отношения. Мозг буквально вытаскивает какое-то событие и говорит, например, "смотри ты тут проебалась, поэтому этих отношений ты не заслуживаешь". Иногда мысли вроде "о боже а что если тебе понравится кто то", "а что если..." "а что если, тебя возбудит какой нить мужик". Затем чувство вины перед любимым человеком, зачем вообще такие мысли.
Диагноз от психиатра - тревожно-депрессивное. Читала что это весьма сомнительный диагноз, как ВСД в терапии.
Хотела бы услышать
1. Советы, может быть какие-то анализы необходимо сдать или у вас есть практики, которые будут полезны
2. Лекарства, которые могу помочь, помогали вам. Попробую попросить психиатра их выписать, с его позволения.
3. И конечно же, что это вообще такое, и на что похоже. Я устала мучатся, хочу послушать вас, может я не одна такая.
Добра вам, котята, и здоровой психики. Надеюсь текст читабельный.

