somethoughts

В 36 состоялась моя первая заграничная поездка и сразу в Тай. Уехала на острова возле Паттайи. Долго шла до буйков, где вода была по середину бедра. Меня почему-то жрал планктон. Впервые в жизни сгорела кожа на бедрах спереди. Я решила что ну все в пень и никуда, кроме бассейна в гостинице я не пойду. Там не жрут. И самое глубокое место по грудь. Оказалось сидеть в воде скучно и меня решили учить плавать. Ничего не получалось, я расстроилась, разозлилась и уехала домой.

Через 4 месяца меня взял псих и я записалась в школу плавания. Спросила сначала с нуля берете? Да. Я пришла. Там сказали вот тебе очки, лицо суй в воду и толкайся от борта, плыви как умеешь. Я спросила: а как толкаться от борта?

Потом был долгий период борьбы с собой. Курсы помогли плохо, тк тренер группы был спортик категории мастерс и тупые вопросы а как встать на ноги, когда ты лег на воду его ставили в тупик. Потом был ютуб. Потом персональный тренер, ковид, долгий перерыв.

Сейчас мне 44, я плыву кролем на спине, на груди, избегаю брасс из-за боли в колене, понемножку пытаюсь прокачивать дельфин. Все это время тренинг для меня был способом преодолеть себя. И только в последний год я поняла, что плавание стало моим любимым занятием для снятия стресса, поддержания веса и какой-никакой, но формы.

Искренне пыталась полюбить тренажерку, другие циклические нагрузки, но ничего из этого пока не выходит. Может ближе к 60.

Осознала, что каждый свой кризис я старалась преодолеть пробованием чего-то нового. Вот думаю о лыжах. Обещала @slimmuscularbody итоговый пост в конце года, но не знаю будет ли о чем писать. Пока мне очень не нравится настроение и отсутствие желания двигаться.

Обед. Суп куриный с яйцом. Яблоко или мандарины по выбору. Иногда на полдник добавляю "хай протеин" йогрут.

Ужин. Овощи с индейкой, овощи с курицей, каша с индейкой или курицей, иногда рыба/омлет. Другое мы не едим дома. + фрукт + грех к чаю. Печенька, мармеладка 1-2 шт.

0 фастфуда, газировок, чипсов и всего подобного и не хочу.

Почему-то после седжаро не хочу есть сыр. Может бы еще изменится.

Из занятий сейчас осталось плавание 2 раза в неделю. Каждый вечер независимо от погоды прогулка 45-60 минут.

Добавились нервы насчет одной ситуации, которая должна разрешиться в течение месяца. И вот тут становится сложнее, тк выученное поведение зажрать вкусненьким нервяк перестал перекрываться уколами. С другой стороны я начала больше есть (порции, на прошлой неделе я не могла доесть даже обеденный суп) и появились силы тренить, а не впадать в головокружение от небольших усилий. Хуже всего, что нервяк настолько сильный, что даже плавание начинает меня раздражать, хотя раньше работало как таблетка для хорошего настроения.

Вроде бы должен мотивировать факт, что купленные в августе штаны я сейчас могу снять не расстегивая, висят на заднице. Но не работает. на работе никто не заметил даже мои -12 с весны.

Смотрю на отчет весов в 86.2 на пике побочек от уколов. И тоже вроде надо радоваться, а я расстраиваюсь, тк чувствую что на данный момент у меня нет сил добавить больше физухи. А от нормальных порций я набрала уже 0,6кг.

К чему пост? Ну чтоб помнить к концу года все свои промежуточные стадии. Сейчас я чуть увеличила порции еды, уменьшила активность. Все еще не могу добавить силовые в график.

Прошло некоторое время до момента, когда мы смогли у платного врача выпросить направление на КТ с ангиографией, которое подтвердило наличие той же паталогии.

Тут возник огромный диссонанс, потому что все сми и гугление пишут

В мировой литературе описано около 500 таких случаев.

Как же так, это что ли он стал 502? Оказалось нет, синдром Уилки давно известен. Хирурги о нем знают, но при попытках консультироваться, выяснилось что клинических рекомендаций нет, все действуют исходя из своего опыта. Есть разные варианты хирургических вмешательств, и даже консервативно лечение возможно на ранних стадиях.

При попытках найти в интернете какой-нибудь опыт пациентов, оказалось что вся эта история отлично диагностируется. О ней знают. Есть некоторое количество людей, которых также пытались записать в психические. Но почему-то знают про данный синдром в основном хирурги, а вот гастроэнтерологи почему-то нет. Пусть даже симптоматика похожа на "стандартные" нарушения, и как пишут это диагноз исключения. Но ведь о нем знают.

Оказалось, что 500 случаев - это перечень научных публикаций, где явно пишут, что это история не редкая, просто недодиагностированная.

Почему я написала этот пост. Хочу, чтобы люди знали, если вам говорят что вы психосоматический, эмоционально лабильный пациент и вам надо антидепрессанты, то возможно ваш доктор просто плохо рабирается в анатомии, функциональных нарушениях, не хочет вам назначать обследования или просто не читает медицинские журналы. Всегда надо искать варианты. К сожалению, в нашем случае время для консервативного лечения скорее всего упущено. Есть большая горечь от равнодушия большинства врачей.