napechatanniy

Вышел покурить после застолья, в кафе с коллегами, на открытую веранду и оперся на ограждение этой самой веранды. Далее события развивались стремительно - необычная легкость в теле, мелькнувшие перед глазами ботинки и удар в спину. Сообразить, сгруппироваться, попытаться за что-то зацепиться, вообще ни чего не успел, нечаянно перепроверил результаты опыт Галилео Галилея (только он умнее меня, шарики кидал) - тяжелое тело падает быстрее))
Причина: проржавевшая оградка не выдержала моего веса и я, с высоты, примерно, двух метров, упал плашмя на спину.
Коллеги помогли взобраться обратно.
Фото места, куда я низвергся:

Был бы трезвым, убился б...
Дальше о самочувствии. Прислушивался к себе, вроде все норм, но спустя час подступило предобморочное состояние. Затянул потуже часы, вывел на экран пульс, кислород, для хоть какого либо мониторинга. Минут через десять отпустило.
Через пару-тройку дней (не имел физической возможности обоатиться к врачу) начали сильно болеть ребра, уже был начитан о признаках повреждения внутренних органов и ребер, чувствовался четкий хруст при шевелении. Спать мог только на спине или правом боку.
Перед приемом у хирурга решил и сделал КТ грудной клетки.
Итог - сильный ушиб (все таки 110 кг с высоты двух метров такое себе удовольствие) грудной клетки, ребра целые.
Побочным эффектом стало то, что терапевт увидел что у меня толстая печень, ну люблю я вредную пищу)) и теперь у меня есть четко закрепленные профилактические мероприятия.
Берегите себя, перестраховывайтесь, понятно что всего не предусмотреть, но одной фобией, в моей семье, стало больше.

Курить начал в армии, с 97-го. Было разное, и ненапряжно бросал курить, осознав какая гадость находится в дыму. На 8 месяцев хватило. Потом НГ, все из за стола в подъезд (тогда можно было в подъездах курить и это нормально воспринималось другими жильцами) и там по полчаса шутки/прибаутки. Один перекур перед телеком просидел, второй, на третий не выдержал, пошел со всеми, ну и затянуло опять.
Следующий раз бросил - ковид подцепил, с 30% пневмонией. Три месяца некурящим продержался: месяц легкие восстанавливал, месяц печень после антибиотиков, месяц общая терапия организма. Через три месяца отметил алкоголем и не смог удержаться)) хотя был уверен что победил пристрастие.
Когда коллегам хвалился, один из них сказал такую интересную мысль - самая жесть начинается на третий месяц бросания, если продержался более трех, считай что победил. Судя по первому опыту - не факт, а по второму - очень даже может быть.
Ну и последний (или крайний, кому как нравится) раз - с месяц назад приключилось недомогание, с вызовом скорой. Не помню умное слово, по простому, предвестник инсульта, с онемением всей левой стороны, но речь была разборчивая и скорая быстро приехала, успели нивелировать. Потом проходя терапевта/невролога/кардиолога, понравилось заключение последнего - у вас три врага: курение, соль и лишний вес. Стоит с ними справиться, вы облегчите жизнь туловищу на несколько раз))
И вот уже как 28 дней, 13 часов и 17 минут, как я выкурил последнюю, в этот раз, сигарету.
Останавливаясь на светофорах, видя как с соседней машины затягиваются последние разы, хочется высунуться в окошко и крикнуть - "Мужик, не выбрасывай, дай, докурить...".
Шучу конечно))) Дома лежит пол блока сигарет и новенькая, подаренная на др, зажигалка. Ведь не было священодейства, вот по последней и все.
Бог любит троицу, попробую окончательно избавиться от этой вкусной привычки))
Лучше и не начинать, а если боретесь, то сил вам. Не хворайте, для кого-то вы не безразличны.

Нет-нет, но пробегаю глазами истории, связанные с тем что распадаются ячейки общества (не важно какие, официально зарегистрированы или нет).
Но как только дохожу до абзаца "вроде не страшный/ая, спортивный/ая, деньги в дом, я все, а в ответ игнор", сразу мотаю дальше.
Ребята, отношения это работа, а комфортные отношения, это тяжелая работа, причем обоюдная. Поймите, партнерам нужны ЭМОЦИИ. Потому что эмоции рождают настроение. Не надо тешить себя тем, что "я старый солдат и не знаю слов любви", не надо говорить что "я тоже устаю после работы и мне надо отдохнуть" и т.п., партнеру на это плевать, партнер живой человек и тоже может начать "закисать".
Имейте ввиду, как только начинается сравнительный анализ - "а я..., а вот ты...", это сразу должно насторожить, это плохо! Это начало конца. Гоните от себя эту модель поведения.
Избавляйтесь от рутины всеми способами, купи стиралку, начни загружать и развешивать белье сам/а, купите посудомойку (это не так дорого как кажется, есть маленькие, на 4 персоны) начни загружать её сам/а, купи робот-пылесос, с влажной уборкой и проводи обслуживание сам, купи моющий пылесос и сам мой мягкую мебель. Без напоминания, когда он/она ушел/шла в душ, поменяй постельное, поверьте, чистым, да на свежую постель, это капец какой кайф.
Романтики: - мыльный пистолет на Озоне стоит 500 рублей, супруга уже неделю жужжит им, улыбка потом долго не сходит с лица. Цветы, не надо 1001 розу, весной неожиданный пучок вербы, за 100 рублей, настроение на неделю обеспечено. На 8-марта три тюльпана с луковицами - ни кто не вспомнит что их было всего три, но то что луковицы на тестикулы были похожи, помнится до сих пор))
Про секс конечно все индивидуально и от темперамента зависит, но то что хотя бы раз в месяц надо довести партнера до дрожи в коленках и звездочек в глазах, это хоть тресни, но вынь да положь! Да затекает спина, да сводит челюсти, да болит язык (рекомендую почитать советы лесбиянок про кунилингус), но ни кто и не говорит что будет легко))
В течении дня сердечки/смайлики в мессенджерах, с поинтересоваться "как дела" это не большие затраты. А партнер будет знать что он не безразличен, что его моральный фон важен.
И тогда не нужны будут эмоции из вне, ведь за ЭМОЦИЯМИ люди подаются в поиски.
Если партнер, в начале отношений, смотрел на вас влюбленными глазами, это не значит что это навсегда, влюбленность это не характеристика. Если стол деревянный, он деревянный всегда. Люди это живые организмы, умные тупят, спокойные взрываются, талантливые впадают в ступор, энергичные выгорают. Топливо может закончится у всех, это не "навсегда". Люди не стол.
Подпитывайте друг друга эмоциями и будет вам счастье. Когда человек полон положительных эмоций, он готов на многое, в том числе и на ЖМЖ))))