SotonaAcckoe

пикабушник
поставил 1811 плюсов и 295 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
13К рейтинг 1634 подписчика 695 комментариев 43 поста 8 в "горячем"
2 награды
5 лет на Пикабуболее 1000 подписчиков
549

Натощак

Услышал недавно эту историю на дружеской встрече, решил поделиться с вам.

Советский Союз,Город Ленинград, середина семидесятых годов.
Высшее Военное Морское Училище. Как известно, курсантов таких учебных заведений отпускают в увольнительные в город, чтобы ребята совсем уж плесенью не покрылись. И вот один из таких курсантов, сильно перебрал, его поймал военный патруль и сдал в комендатуру. Сразу же в комендатуру был вызван начальник курса, который незамедлительно приехал и начал свой допрос:

- Что это за поведение товарищ курсат, вы пьяны как свинья! Сколько вы выпили?

Обмякшее тело пыталось удержаться на стуле, и выдавить из себя членораздельные звуки:

- Товарищ капитан второго ранга, я выпил только бокал шампанского.

- Не надо врать товарищ курсант! Признайтесь как будущий офицер, сколько? Литр, два, три?

- Товарищ капитан, только один бокал шампанского, но натощак.

Тут желудок курсанта не справился и он выложил буэээ прямо перед кап-два и частично на капитанский китель.

Капитан осмотрел китель, сбил щелчком кусочек колбасы и сказал.

- Ну не так уж и натощак.
49

Моя борьба со своим же лишним весом. Часть 3

Продолжаю серии постов о "Майн кампф"

Начнем для начала с мотивации:

В первую очередь, когда вы планируете что-то сделать, необходимо нарисовать себе конечную цель и визуализировать ее, причем совершенно неважно, чем вы будете заниматься - худеть, подписывать контракт или строить планы на будущее. Главное в подробностях нарисовать себе конечную цель.

При похудении необходимо в своей голове уложить несколько мотивационных факторов - вы делаете это в первую очередь только для себя, не для девушки/жены, а для себя.

Задайте себе несколько вопросов:
Хочу ли я выглядить как куль с дерьмом, ходить в широкой одежде и рассуждать о толерантности к жиробасам, и гордо вышагивать по пляжу втянув все что можно втянуть, дабы не трястись как желе на тарелке.

Второе - прислушайтесь к своему партнеру, вряд ли он/она рад что сверху на него наваливается гора сала и человеку при сексе тяжело дышать, а вам об этом не говорят лишь потому, что вас любят.

Третье - ответьте на вопросы, хочу ли я чтобы моя девушка/жена/парень/муж смотрели на других и восхищались их телом, а с вами были просто по привычке или же потому что уже жалко бросить.

Четвертое - хочу ли я, чтобы моя дочь/сын видели своего отца не сильным добытчиком и альфа-самцом, а рыхлым тюфяком с бутылкой пива на диване и перед телевизором. Дети впитают в себя этот образ и вы получите ровно то что посеяли. Да и в целом, хочу ли я дожить до свадьбы своих детей, увидеть своих внуков или хрен с ним, лучше сдохнуть от ожирения.

Быть может, я субъективен, но я описываю свои мысли, соображения и мотивацию.

Прошло 3 недели с начала эксперимента.

Промежуточные итоги:
Минус 7 кило
Правильное питание и подсчет калорий постепенно входит в привычку (я его строго придерживаюсь, но для привычки надо хотя бы месяца 3).
Исчезла одышка, начал влезать в старые вещи, выгляжу хорошо, кожа не висит.

На вопросы отвечу в комментариях.
Спасибо,что дочитали.
Показать полностью
331

50 оттенков серого

Сел сегодня в метро, рядом со мной сидит хорошо одетая женщина лет 45, читает книгу "50 оттенков серого", был огромный соблазн прошептать ей на ухо:
"Я хочу тебя связать и выпороть, маленькая сучка"
82

Моя борьба, со своим же лишним весом. Часть 2

Приветствую моих подписчиков!
С вами АццкоеСотона)

Прошло ровно 7 дней с начала майн кампфа.
Собственно я жив, здоров, в больницу не попал, от голода круги под глазами не идут и в целом бодр и весел.

Прислушавшись к советам и своему организму рацион поднял до 1500 ккал, есть не хочется, ем часто и малыми порциями, в основном что готовлю сам. Пришлось отказаться от термодженика Animal Cuts, ибо его употребление вызывает во мне раздражительность, тревогу и возбуждение, не могу сосредоточиться. После отмены стало все ок, за неделю провел 5 тренировок - час кардио + 30 минут силовые. Буду переходить на 4 раза в неделю, так как изначально взятая планка в 5-6 это перебор.
По весу - на старте было 104, сейчас 100, еще неделька и перейду в разряд двухзначников)

Спасибо всем и за советы и за критику, Сотона продолжает, следующее обновление через 2 недели.

Настрой отличный, мотивация не пропадает.
340

Моя борьба, со своим же лишним весом. Часть 1

Всем привет!
С вами АццкоеСотона.

Как известно, ожирение у мужчин проходит в три стадии:
1) Не видно как висит
2) Не видно как стоит
3) Не видно кто сосет

На рубеже своих, почти тридцати лет, я понял что еще месяцок и стадия номер 1 будет достигнута. Сия грустная мысль меня весьма и весьма расстроила, ведь никогда в этом мире не существовало любви к мужским рубенсовским формам. В связи с этим было принято решения, взять себя за бока и объявить АТО своим жировым отложениям.

Дано:
Мальчик почти 30 лет
Рост 180
Вес 104
Курение - пачка в день.
Недюжинные кулинарные способности, любовь пожрать, выпить пивка, винца, вискаря и прочего спиртосодержащего.

Так что буду вести для вас дневник борьбы с моим лишним весом и пагубными привычками, и вам весело и мне стимуляция.

Для себя определил 3 веса:
Бронза - 94 килограмма.
Серебро - 88 килограмм
Золото - 84 килограмма.

Срок программы около 3-4 месяцев. Что решил предпринять:
1) калорийность рациона урезать до 1200-1300 Ккал в день с дробным питанием и отказа от быстрых углеводов
2) тренировки от 4 до 6 раз в неделю
3) отказ от алкоголя вообще, курение до 5-8 сигарет в день.
4) Прием препаратов - термодженики, L-карнитин, BCAA, витамины OptiMen - курс на месяц, для разгона метаболизма.

Раз в неделю обещаюсь отписываться о результатах и достижениях, если не сдохну конечно.

Начинаем новую веху веселых историй под названием "Моя борьба" :)

Оставайтесь с нами.
1297

Понравился анекдот

Так как рутина работы засосала, то чтобы мои дорогие подписчики не скучали, вот вам мой анекдот недели

Компания объявляет тендер на покраску корабля, идут торги, все крутятся вокруг одной цены, вдруг в торгах появляется еврейская компания и скидывает цену ровно в 2 раза. Все участники и заказчик в недоумении - как так, все и так играли с минимальной прибылью. Но делать нечего, контракт заключают с еврейской компанией, подписывается договор, работа кипит.
Подходит время приемки, приезжает комиссия - все хорошо, качественно, но корабль покрашен только с левой стороны. Заказчик спрашивает - почему только с левой? Евреи отвечают, что все согласно контракту. Просят принести контракт и зачитывают :
Подрядчик с одной стороны, и исполнитель с другой стороны, обязуется...
921

Сначала проверь, потом покупай

Итак, мои дорогие подписчики, небольшая, но история)

Очередная командировка, на этот раз в Казань.
Решил заселиться в тот же отель, где проходит мероприятие, дабы не тратить драгоценное время и дать себе всхрапнуть лишний часок.
Посмотрел на уровень цен, висит спецпредложение - 3500 за номер, в наличии 4 номера. Окей, так как время заезда у меня поздно ночью, а выезд вечером тех же суток, решил забронировать через ресепшен.
Звоню, объясняю ситуацию, что заехать надо поздно, и вечером отдам швартовые, чтобы улететь домой. Все хорошо и замечательно, пока мы не добираемся до цены:

- Скажите, сколько будет стоить мне номер?
- Стандартный номер 4200 рублей в сутки.
- На букинге я видел спецпредложение, за 3500.
- Ну раз вы видели, то тогда 3500 (хрена себе подумал я, на дурачка расчитывают). Но вам надо доплатить за поздний выезд еще 1700, так как вы выезжаете после 14.
- Девушки, я заселяюсь в 3 ночи, а выезжаю в 18. Итого я провожу в гостинице меньше суток, а оплатить должен почему-то полтора суток. Может быть мы остановимся на 3500 и по рукам?
- Хорошо, давайте так и сделаем.

Как говорится вежливость и осведомленность, помогут вам сэкономить вам ваши деньги. Хотя я придерживаюсь позиции, что пистолетом и добрым словом, можно добиться гораздо больше, чем добрым словом (с).

Всех благ, спасибо что дочитали, всем привет из Казани!

Эти открытки сделали пикабушники. Сможете лучше?

Наш дикий конкурс открыток продолжается! Поздравили друзей, босса и любимую учительницу, а потом не помедлили и прислали свое творение нам? Все правильно сделали. Потому что до конца конкурса, в котором мы разыгрываем оригинальные подарочные наборы, осталось меньше 10 дней.


А чтобы поймать музу, вот порция открыток от пользователей Пикабу, которые они сделали в нашем конструкторе. Главное, не стесняйтесь!

Эти открытки сделали пикабушники. Сможете лучше?

Как поучаствовать в конкурсе:

1. Заходите на страницу конструктора.

2. Выбирайте тему: День интернета, День работников леса или 3 сентября (никогда не поздно).

3. Делайте открытку и не забудьте ее сохранить.

4. Отправляйте свою работу в приложении Сбербанк Онлайн (никаких платежей, все бесплатно).

Отличная работа, все прочитано!