Я как человек который бросил курить но не окончательно. Сообщаю.Чтобы бросить курить нужно:
1. Дисциплина
2. Великое желание
3. Если друзья все курят, то реже с ними встречаться
4. Желание и дисциплина друзей, которые буду отказывать тебе дать сигарету , но будут всячески поддерживать твои начинания
Если дисциплина хромает, то как я будешь покупать сигареты поштучно. У меня в год выходит что-то около 1 пачки. Уже успех, но не окончательный. В компании курящих очень хочется курить, чтобы не делать этого смотри пункт 1
Страдать будешь первые пол года, потом пол года договариваться с собой.
Теперь это твоя вечная борьба до конца жизни и всю жизнь ты будешь срываться и начинать заново. Корить себя не нужно за это, важнее тут не увлечься курением снова. Покурил вечерок, если в следующий раз ты закуришь через пол года, ты молодец.
Готовь бабки для лечения и терапии, обычно после того как бросил курит всплывают все болячки которые ты раньше не замечал.
Если ты дисциплинированный человек и имеешь жёсткий стержень, то вообще не закуришь больше никогда.
Сегодня я выкурил пол сигаретки, вторая половина как то не зашла. Наверное ещё половину выкурю потом, далее 1-2 недели битвы с собой, чтобы не курит ещё сколько то месяцев.
Самый действенный способ, переключаться или чем то себя занимать так, чтобы не думать о сигаретах.
Не справился сейчас, не переставая пробовать, однажды получится.
Судя по всему речь идёт о проекте Дымов Дача, где они сдают посуточно исторические дома. И девочка не в курсе, что это проект не для неё, а для богатых людей. Сам бизнесмен напрямую говорит, что высокая стоимость намеренная , почитать интервью можно тут https://newsvladimir.ru/fn_1928047.html#1
Так что это позиционирование компании, а не какая-то супер особенная особенность РФ. Чисто бизнес - высокая стоимость реставрации, туристический налог, жажда наживы бизнеса, позиционирование проекта, не массовый вид отдыха (читай Эксклюзив) - итог Цена. Тайланд же это про массовый отдых, там всё отлажено + это азия, которая для массового туриста в быту обходится очень не дорого. Я там был, видел, жрал, спал и полностью подтверждаю, что цены на видео и виды там действительно возможны.
Итого по видео. На текущий момент это все эти дома не про девочку уехавшую на Самуи. Возможно, когда она заработает больше денег и проект Дымов Дача не сдохнет, то мы увидим рилсы от этой девочки о том, "Как здорово прикоснуться к истории" и всё в таком духе
Решили приобщиться в выходные к такому событию как Флорентийский кальчо. Почему же его называют футболом? Сейчас итальянцы называют современный футбол (calcio), но по правде говоря, флорентийский футбол мало чем похож на обычный футбол, скорее это регби, немного гандбол и щепотка баскетбола(прям микро щепотка).
calcio storico fiorentino - легко гуглится и есть много записей матчей. Кто хочет, может приобщится.
Правила, как это обычно и бывает, не сложные. Есть кусок земли, мяч и ворота. Бери мяч, неси к воротам, забивай. Играю в эту игру до 54 человек одновременно + персонал медиков на поле + простые судьи которые стараются следить за правилами. Всего существует 4 команды - это исторический кварталы Флоренции. Синие (Санта-Кроче), красные (Санта-Мария), белые (Санто-Спирито), зелёные(Сан-Джованни). Турнир проходит 1 раз в год, в Июне на площади Санта-Кроче. Как правило всего 3 матча
Церемония начала турнира начинается за несколько часов до начала самого матча. Ближе к вечеру в сторону площади Санта-Мария-Новелла стартует целое шествие с участием барабанщиков, пажей, герольдов, трубачей в ливреях 16 века и самих игроков. Насчитывают до 500 человек в общей сложности, не считая зрителей и зевак.
1/7
Это Великолепный Мессер, почётная роль в шествии. На площади с его участием происходит торжественная церемония встречи.
На арене флагоносцы разогревают трибуну показывая шоу, происходит приветствие. Глашатай зачитывает с манускрипта приветствие, кланяется зрителями несколько раз под шум и гам трубачей, после чего объявляются команды, которые выходят на поле. Сами игроки выходят на поле брани с открытым торсом и в штанах 16 века. Из современно только игроки и капа. Вообще в целом, при просмотре матча, возникает ощущение, что это масштабная реконструкция. И поиск по интернету подсказал, что я близок к правде.
Самые ранние упоминания этой игры есть в трактате "Об играх в мяч" 1550 года. Но из него же ясно, что игра возникла за долго до написания трактата.
Сама игра появилась очень давно и была уделом аристократов. Даже папы римские занимались этим популярным, в то время, видом спорта. В целом они считались хорошей нагрузкой для мужчина и аристократии того времени. Согласно источникам, игры не прекращались, даже во время войны. Но вот правила заметно отличаются от сегодняшних. Чтобы понять, какой жесткач творился на поле, дам сначала описание того, что было тогда и что есть сейчас.
1/5
В отличии от современного флорентийского кальчо, раньше ворота были прям ВОРОТА с вратарём. Барабанщики были что-то типа арбитров или выполняли роль Свистка. Так же у ворот стояли флагоносцы. Хз чё они там делали. То ли считали очки, то ли судили.
Благодаря трактату и большому количеству картин, получилось примерно восстановить как проходил матч. Хотя правила могли отличаться, но суть оставалась прежней. На поле выходило сколько угодно участников с двух команд. Сейчас их по 27 человек в командах, а раньше насчитывали и до 80. Большая часть участников это с обеих сторон были нападающими. Как правило они чаще всего устраивают потасовки. Далее есть полузащитники, которые ломают, ловят, бьют нападающих, которые пытаются прорваться к воротам. Есть защитники и вратари (судя по истории раньше был один человек, сейчас четыре). И тогда и сейчас играют без замен, даже если тебя травмировали или удалили из матча (удаление происходит крайне редко, нужно быть совсем отбитым, чтоб тебя с матча турнули). В остальном, бей-беги.
1/3
Вот эта стенка с палаткой капитана и знаменосца по середине и есть ворота. Такими они стали после 1930 года. Есть небольшая сетка и внизу собсна сами ворота. Т.е. это скорее корзины на всём протяжении стены, а не полноценные ворота как в 16 веке.
Раньше матч начинался со жребия. Вытянувший бил по мячу вводя его в игру. Сейчас мяч просто закидывают в середину поля, в толпу. Можно было играть ногами, руками, торсом как по мячу, так и по игроку. Не редки были случаи, когда самого здорового парня просто в начале матча грубо валили на землю, выводя его из игры. В ход шло всё. Со временем правила ужесточались, чтобы как минимум решить вопрос со смертностью. Так как негласные правила пусть и работали в небольшом обществе, но всё же месть никто не отменял (из ближайших примеров это деревенские стеношные бои. Есть только негласные правила, но они нарушались людьми и возникали смертельные случаи). В какой то момент про этот вид спорта забыли и только после прихода к власти в Италии Дуче, на волне возрождения традиций, вспомнили и про этот вид спорта. С тех пор он был модифицирован, но суть его осталась прежней.
1/4
Задача простая - остановить нападающего любыми способами. Но всегда есть время, чтобы попить.
В первые секунды матча всегда происходит одно и то же - массовая потасовка. Сначала идёт борьба за мяч, который отправляется в тыл, а далее нападающие...ну нападают...друг на друга. В итоге центр поля превращается (и остаётся таким до конца матча) в "свалку" из тел.
Согласно правилам, нельзя нападать толпой на одного, бить в голову ногами, бить в голову в целом. За этим следят судьи. Но эти правила ВСЕГДА нарушаются. Когда мы смотрели матч, у нас была лёгкая фрустрация. В правилах написано Нельзя, а мы видим как игроки наваливают друг другу по первое число. Интернет сказал - это ОК!
В такой толпе крайне сложно уследить за нарушениями. Толпа мужиков дерутся, тут же бегают медики, тут же бегают с мячом. В общем суматоха такая, что с первого раза становится непонятно, что за ужас тут твориться. Но в целом в этом и цимес, команды умудряются в этом хаосе маневрировать, планировать и забивать. Хотя первые минут 20 матча реально скучноватые. Пары лежат на земле, мелкие потасовки вокруг. Из-за того, что нельзя использовать замену, все экономят силы и разгоняются ближе к середине матча.
На поле сейчас всегда дежурят медики, которые постоянно бегают от одних игроков к другим. Они не могут лезть в драку или указывать, что делать, а что нет. Этим занимаются судьи. Они просто помогают игрокам не помереть и не получить инвалидность. Травмы и разбитые лица тут в порядке вещей, игра реально жёсткая. Тут ещё сильно мешает жара, Июнь. Забавно наблюдать, как они же приносят лежащим парам попить воду (или молоко или , я зх, сок. По коробке не понятно) в коробочках. В результате чего, всё поле к концу мачта превращается ещё и в свалку картонного мусора и обрывков одежды. В этой суматохе забиваются голы, матч останавливается после каждого гола, команды меняются воротами и всё по новой.
Раньше никаких медиков на поле конечно же не было, никаких тебе попить, а правила были в основном негласные. Люди в целом выпускали пар и поддерживали свою физическую форму как могли. А вот приз, не изменился. Играют по сей день на корову. Прям настоящую. Она идёт со всеми с начала и до конца церемонии. Раньше корова была дорогой, сейчас тоже не дешёвая, но сейчас это просто символ. Ещё есть какой то ченчо. То ли картинка какая-то или полотно. Видимо рисуют команду победителя. В целом играют и тогда и сейчас за честь квартала ну и какая-никакая местная слава. Её сейчас можно неплохо конвертировать в реальные деньги.
Партер - это на самом деле основная часть всего матча
В цело ощущения от просмотра странное. Статьи, исторические записки и прочее описывают интересные сюжеты, а смотреть немного сложно из-за постоянного мельтешения. Я думаю этот вид спорта строго для личного присутствия. Где можно своими глазами, в живую, наблюдать всю эту вакханалию. Видимо ни зацепить, ни пережить через экран такое невозможно.
Индия воистину древняя страна. С очень богатой историей, культурой и боевыми традициями. О последних и поговорим. Боевых искусств в Индии много. Например сикхская гатка, тамильский силамбам, манипурский танг-та. Но когда говорят "индийское боевое искусство", почти всегда имеют в виду Каларипаятту (Kalaripayattu). Это традиционная система из штата Керала на юго-западе Индии. Название складывается из двух слов на малаялам: "калари" означает площадку или школу/храм для тренировок, "паятту" означает упражнение или бой. Обучают там ударам, захватам, акробатике, работе с палками, мечами, копьями и щитами, а также лечебному массажу.
Повторяй это движение каждый день и спина болеть не будет.
Небольшой экскурс в историю
Калари называют "Матерью всех боевых искусств"...индусы так его называют. Если взять любую статью о калари в интернете, в рекламе школ и в туристических буклетах Кералы, в обязательном порядке, везде, говорится о том, что "Калари древнейшая боевая система в мире. Из неё выросли кунг-фу, а через него карате и остальные восточные единоборства."
Бумажных буклетов я не нашёл в сети, зато рекламы полно.
Сайты конечно с помпой сообщают о том, что великие традиции древности ожидают нас там то и там то.
Это конечно преувеличение. Если порассуждать логически, то история полна примеров того, как боевые практики возникали независимо по всему миру. Например тот же греческий панкратион, египетская борьба или китайские военные традиции не имеют доказательств того, что они происходят из одного индийского источника. Калари на самом деле является старым и самобытным искусством, но "мать всех матерей" - это конечно маркетинг, а не исторический факт. В древней тамильской литературе (первые века нашей эры) есть воины, военное обучение и оружие, но не "калари" как система. По оценке историка Филлипа Заррилли, главного западного исследователя калари, система в узнаваемом виде сложилась примерно к 11-12 векам. Это было время войн между южноиндийскими царствами. Так что возраст около тысячи лет. Внушительное число, но не "пять тысяч лет", как иногда пишут в интернете или в рекламных буклетах.
1/3
Египетская борьба на фресках Бени-Хасана, греческий панкратион и китайские боевые искусства.
Существуют как минимум два основных стиля: северный (ваддакан) и южный (теккан). Иногда выделяют ещё центральный. Северный стиль идёт от Парашурамы. Южный идёт от мудреца Агастьи, который, по преданию, передал людям знания о медицине и точках на теле. Северный стиль акробатичнее, в нём больше высоких прыжков, низких стоек и работы с оружием. Южный ближе к тамильским системам вроде силамбама и варма калай, в нём больше ударов руками и работы с точками. Божественные основатели - это традиция, а различия стилей объясняется разными региональными корнями.
1/7
В северном стиле есть восемь базовых позиций (вадиву). Они названы в честь животных: слон, лев, змея, кабан и конь(один скрин), павлин, кошка, петух.
В Калари есть 8 базовых стоек. Официальная версия гласит, что стойки созданы по наблюдениям за животными. Каждая передаёт силу и характер своего зверя. В целом это очень типично для любого боевого искусства. Так как сами боевые искусства имеют под собой оооочень глубокие корни. С точки зрения физиологии эти стойки - очень эффективная тренировка ног, баланса и гибкости тазобедренных суставов. Так что "сила и характер зверя" опять же красивая метафора, а вот нагрузка вполне себе реальная.
1/5
Так калари выглядит снаружи. Яма для тренировок — внутри, под крышей. Цветочный узор на земле выложен к празднику Онам
Калари (на скриншоте выше) - это одновременно спортзал и храм. Классический северный зал представляет собой яму размером около 13 на 6,5 метров, вытянутую с востока на запад. Вход обычно с востока, пол земляной. Зал заглублён в землю, поэтому внутри прохладно и нет ветра, а падать на утоптанную землю мягче, чем на камень. Черепичная крыша с высокими скатами и резными фронтонами - классическая керальская архитектура, рассчитанная на муссонные ливни. Верхняя часть стен сделана из деревянной решётки, так внутрь попадают воздух и свет, но нет прямого солнца. Это и есть вентиляция для зала, где люди тренируются в жару. Нижняя красная часть стен и оранжевая земля вокруг - латерит, типичный для Кералы красный грунт. Из него же сложены ступеньки. Двор и сама площадка ниже окружающей земли. У входа справа видны резные деревянные фигуры, похожие на стражей у порога. Такие ставят обычно у храмов.
Форма, размеры и ориентация зала священны. Они создают правильную энергию для тренировки. "Энергию" эту я измерить не могу, но что касается архитектуры, то тут зодчие явно знают толк в своём деле. Тут духовное объяснение наложилось на вполне разумную инженерию.
Внутри помещения, юго-западном углу тренировочного залда стоит путтара — алтарь из семи ступеней. Здесь живёт покровительница калари, богиня-хранительница, чаще всего это одна из форм Бхагавати, богини-матери. Рядом бывают места для почитания Ганеши и ушедших учителей школы. Семь ступеней традиционно толкуют как семь уровней мастерства или семь сил, которые ученик должен пройти. Тренировка начинается и заканчивается ритуалом. Ученик входит с правой ноги, касается земли, затем лба и груди, кланяется алтарю, учителю и зажжённой масляной лампе. Сам зал считается священным пространством: в нём не шумят, не ругаются и не заходят в обуви.
Любопытная деталь: калари не было сугубо индуистским. Исторически его практиковали и керальские мусульмане, и христиане, приспосабливая или убирая ритуальную часть. Боевая техника оказалась шире религии, в которую её встроили.
И ещё историческая справка: В средневековой Керале споры между знатными людьми иногда решались поединком наёмных бойцов - чекаваров. Такой бой назывался анкам. Об этих поединках поются народные баллады "Ваддакан паттукал" чьи герои - благородные воины, сражавшиеся за честь. Но чаще всего реальные бойцы были профессионалами из определённых каст, которые рисковали жизнью за плату. Этакие римские гладиаторы.
1/5
Отту мало кто знает, но в северном стиле её считают одним из важнейших учебных орудий. Уруми знают все, но на деле им владеет лишь малая часть учеников.
Тренировки в северном стиле идут по строгой лестнице: тело -> дерево -> металл _> пустые руки. Сначала ученик годами отрабатывает мейтхари: стойки, махи ногами, выпады, прыжки и те самые звериные позиции. Затем переходит к колтхари, работе с деревянным оружием. Потом к анкатхари, металлическому оружию. На самой вершине стоит верумкай, бой без оружия. Логика обратная привычной - голые руки считаются самым сложным уровнем, потому что к ним приходят, уже умея всё остальное. Занимаются босиком, в набедренной повязке, тело перед тренировкой натирают маслом.
Самыми важными и сложным оружием в этом боевом искусстве считается Отта и Уруми. Отта — изогнутая палка/меч в форме слоновьего бивня. С её помощью учат бить по уязвимым точкам (мы называем их "болевые точки") - Марма. Их традиционное число — 107, и оно взято из древнеиндийского медицинского трактата "Сушрута-самхита".
Сушрута-самхита. Считается, что мастер может обездвижить или убить лёгким касанием точки. Иногда смерть якобы наступает спустя дни. Этими же точками можно и лечить.
Сама «Сушрута-самхита» - настоящий и важный памятник древней медицины. Её марма во многом совпадают с реально уязвимыми местами: крупными сосудами, суставами, нервными узлами, горлом, висками. Сильный удар туда действительно опасен и даже смертелен, и это знает любой судмедэксперт. А вот миф об "отложенной смерти от касания", ну такое. В Китае тоже есть свой "дим мак". Но попрактиковать стоит). Что касается лечебных свойств марма, тоже сомнительно. Разве что в виде некоего массажа. Мне, например, нравится, когда массируют виски, так что я подразумеваю, что речь именно о массаже.
Учитель (гуруккал) традиционно не только тренирует, но и лечит: вправляет вывихи, лечит травмы, делает масляный массаж. Часто это делается ногами — такой массаж называется ужичил. Логика понятна, там, где много травм, должен быть тот, кто их лечит.
Самое зрелищное оружие калари является гибкий меч уруми. Его можно носить свёрнутым вокруг пояса. Длина бывает больше полутора метров. В Индии много историй о том, как один, какой-нибудь, великий войн своим Уруми сдерживал, в одиночку, целую толпу врагов. Оружие реальное, и работать с ним учатся только опытные бойцы. Причина простая как угол дома, гибкий клинок легко может убить, или, как минимум, сильно травмировать самого владельца. Рассказы о сдерживании армии, естественно, сильно приукрашены. Нет ни одного зафиксированного факта использования Уруми. Это скорее оружие для поединков и демонстрации мастерства, а не основа боевого строя. Настоящие войны в Керале велись всегда копьями, луками, обычными мечами, а позже и огнестрельным оружием.
1/3
Есть много вариаций уруми. И кстати да, учителем может быть женщина, например Минакши Амма
Кстати, если вы обратили внимание. То Калари никогда не было исключительно мужским боевым искусством. Самая известная героиня баллад — воительница Унниярча. Согласно легенде владела урумі лучше мужчин и в одиночку отбивалась от разбойников. Реальный ли это человек или герой очередной баллады, я не знаю, но факт остаётся фактом - женщины действительно тренировались в калари, особенно в детстве и юности. Есть абсолютно реальный современный пример - Минакши Амма из города Ватакара продолжала преподавать калари в возрасте за 70. В 2017 году она получила Падма Шри, одну из высших гражданских наград Индии.
Сегодня посмотреть на Калари можно в Индии. Как я уже писал ранее, буклеты и рекламные листовки от разных школ лежат в Индии в прямом смысле, под ногами и все они зовут посмотреть на их учеников. Хотя шоу для туристов это самая заметная его часть. В Керале оно живёт в нескольких ролях одновременно:
Обычные ежедневные тренировки. В традиционных школах занимаются местные дети и взрослые, часто рано утром, как в спортивной секции. Это раз.
Спорт. Проходят чемпионаты штата и национальные соревнования, а с 2021 года калари входит в программу Игр "Кхело Индия". Это два.
Медицина. Массаж и лечение травм по традиции калари (калари-чикитса) востребованы у местных жителей и сейчас. Это три.
Сцена и кино. Калари используют для подготовки актёров, танцоров и каскадёров, причём не только в Индии. Тот же Заррилли применял его в театральной педагогике на Западе. Калари повлиял на классический театр катхакали. Где актёры исторически тренировались по его методам. Сейчас калари снимают в кино - например, фильмы «Оору Ваддакан Веерагатха» (1989) и «Уруми» (2011). Это четыре.
Что касается самообороны в реальной жизни. Ну скажем так, базовые навыки - подвижность, координация, умение падать, некоторые удары и захваты реальны и полезны. Но калари почти не проверялось в современных поединках, а большая часть программы посвящена оружию, которое сегодня никто уже и не носит. Если человеку нужна именно практическая самозащита, бокс, борьба или ММА дадут результат быстрее и качественнее. Честнее называть Калари комплексной системой, где есть физподготовка, акробатика, работа с оружием и культурная традиция. Уличной "убойной" эффективностью её мерить не приходится.
Спасибо за внимание!!! Посмотрите посты о Капоэйра и Родео, возможно вам будет интересно. А я пойду искать ещё что-то интересное, то чем занимают свою будни люди в разных странах мира. Всем Peace!
Да обратите на эту плашку-мотивашку внизу. Чтобы делать лучше и качественнее.
Я расскажу вам такую историю: Однажды на пару этажей ниже кто-то насрал. Прямо на лестничной клетке. Говно было прикрыто газеткой и пролежало там 2 недели. Ни один жилец на лестничной клетке, ни один жилец на этаж ниже или выше даже ухом не повёл. Как-будто насрано - это нормально. Когда вонь стала невыносимой, один из жильцов обратился к главному по дому, они вызвали уборщицу, а та сказала - да оно мне нахрен не нужно и ушла. Я молчат сходил в магазин, купил лопату, купил пакеты, дезинфекцию, перчатки резиновые по локоть, респиратор и убрал это засранство. Хотя я жил выше, мне не воняло, я использовал лифт и лишь проезжая этаж, до мена доносилась нестерпимая вонь. Но эта была единственная секунда дискомфорта. Пока убирал всё это, я нахер там чуть не умер от вони, от вида, от процесса. Но я сжал яйца в кулак и молча убрал. Пока убирался, вышла жительница этого этажа. На вопрос "На кой оно тебе?", я ничего не ответил, но знаю от неё же, что она потом помыла весь этаж после мое уборки уборки. Считаю, что уже задача минимум выполнена. Тем более подав пример, к решению подключился другой человек. И вот я переехал, а кроме меня и этой жительницы, наверное, никто и не знает, кто прибрал всю срань. Я это к чему, если хочешь, чтобы в твоём доме было чисто, тебе придётся, иногда, брать инициативу и решать проблему, понимая, что тебе за это даже спасибо не скажут. Но так надо! А если не хочется, то нанимайте консьержа из жильцов дома, который будет следить за порядком в подъезде. Это тебе не охрана, а просто соглядатай.
В посте о турнире по пощёчинам я провёл опрос по будущей теме. Что ж, выбор сделан. Многие считают капоэйру танцем, отчасти это правда, но только для одного из направлений. Сегодня разбираем, что это за ритуальные танцы и чем они опасны в бою.
capoeira - в переводе с португальского курятник, клетка для кур, корзина для каплунов и заросли кустарника. Одни источники говорят, что так называли рабов, которые торговали птицей (capoeiristas), а другие, что беглых рабов которые прятались в кустах.
История Капоэйра!
Во-первых не Капоэйра, а Капуэйра (но буду писать так как все привыкли). Во-вторых, корни её лежат в боевом искусстве-ритуальном танце Н'голо, которое практикуют по сей день. Название переводится как "Танец зебр" которая имитирует лягание зебры. В Н'голо удар наносится пяткой в голову соперника из стойки на руках, так же используются характерные маятниковые покачивания и толчки.
Далее, как уже многим известно, во времена активного порабощения Африки, племена начали активно атаковать поселения друг друга и уводить на невольничьи рынки людей, а европейцы охотно скупали этот товар, перевозя рабов в Бразилию, куда Н'голо и попал, и где он слился с местными боевыми искусствами в итоге породив Капоэйра. Так что легенда о том, что Капоэйра родилась как ответ на запрет заниматься боевыми искусствами и носить оружие, не опровергается, но скорее является сопутствующей причиной. Основная же причина это религия и обычаи. Н'голо в первую очередь позволял пройти юнцам обряд инициации, показать свою удаль, смелость и ловкость. Реальное боевое применение ставилось на второй план. В итоге капоэйра как культурный феномен, был скорее способом выживания, адаптации и сохранения своей культуры.
Основа капоэйра это Ginga, характерное маятниковое движение тела (и его визитная карточка), на котором строятся все перемещения, удары, увороты, уходы и акробатика. Когда два бойца сходятся на импровизированной арене (Roda), то под звуки музыкальных инструментов бойцы под ритм начинают свою игру (да, поединок называется именно Игра), которая больше похожа на танец с различными элементами или на древний ритуал африканских племён. Ginga позволяет поддерживать контролируемый хаос в поединке, путать противника и активно уворачиваться.
Сама Капоэйра в чистом виде не создавалось для уничтожения воинов другого племени или банды соседнего района, как какой-нибудь крав-мага или армейский рукопашный бой. Задача стояла дезориентировать противника, сбить с ног, нанести один тяжелый удар и сбежать. Никаких добиваний в партере, никаких удушающих приёмов и работы с колюще-режущими предметами. И это хорошо просматривается во всех боях, где применяется этот стиль боя.
Уличная Roda
Три лица капоэйра?
Есть 3 типа Капоэйра. Бесконтактный, контактный, уличная roda.
Бесконтактный бой (Ангола) - это скорее культурный ритуал, некая игра и тренировка одновременно. Чаще всего попадает в выдаче по поиску Капоэйра. На фестивале или тренировке нет задачи отправить соперника в нокаут. Правило Roda вообще запрещают умышленно калечить партнёра по спаррингу, отсюда и мысль, что это какое то не прикладное боевое искусство.
Но тут другой смысл - темп поединка медленный и важно его соблюдать, задача прочитать действия противника, увернуться и сделать выпад. Например сделать подножку, толкнуть. Верхом умения является остановить ногу в миллиметре от головы или тела соперника. Тут в зачёт идёт именно умение показать, что ты обхитрил противника и продемонстрировать контроль своего тела. Цель не нанести удар в прямом смысле, а обозначить его как некий свершившийся факт. Такие тренировки-игры хорошо развивают умение уворачиваться, ждать, следить, нарабатывать акробатические навыки, растяжку, реакцию и контроль. Именно вокруг контроля своего тела всё и движется. В сети пишут, что за умышленное калечение соперника могут высечь или слегка побить, но звучит как то совсем странно.
Медленный темп музыки заставляет вести хитрую вязкую борьбу у земли. Ритуал ли это? Безусловно. Танец ли это? Нет, скорее высокоинтенсивный спарринг, где нужно изогнуться так, чтобы удар пролетел мимо и тут же ногу выставить, чтобы противник упал или остановить её у виска противника.
Это уже про реальные удары и называется он Режионал. Это уже не тренировка, а полноценный поединок капоэристов. Именно Режионал легализовал капоэйра как спорт . Музыка тут тоже диктует правила. Ритм выполняет роль метронома в обоих случая (некий тактический регулятор), быстрый ритм обязывает бойца драться жестче и быстрее. Но суть та же, цель не уложить противника в нокаут, а показать своё мастерство. Контроль и умение ударить, даже из самых хитровыбоенных и неудобных положений, тут играют самую важную роль.
Уличная Roda
Это неформальные, чаще подпольные сходки капоэйристов в Бразилии. Там нет судей, играют достаточно жёстко. Разбивают в кровь лица, жёстко подсекают противника, от чего тот валится башкой о бетонный пол. Но даже в этом кругу есть свои неписанные правила, которые идут из классического Капоэйра, опять же музыка, ритм, ноги.
Профессиональный спорт
В фильмах и играх Капоэйра показывают таким, каким его видят на фестивалях и турнирах капоэйристов. Все вот эти прыжки, танцы, хореография и пр. Где-то, как например в Tekken, Eddy выбешивал всех и представлял это боевое искусство как убер оружие. Где-то наоборот, оно представляется как клоунада (Очень смешно изображен капоэйрист в фильме "Никогда не сдавайся"). Причина такого видения проста как угол дома, чистых соревнований по капоэйра в формате жёсткого мордобития и классического ринга практически не существует.
Поэтому важно быть честным. Просмотрев различные бой, где используется капоэйра делаю простой, но грустный вывод. Капоэйра в чистом виде малоэффективна против борцов, боксёров и карате. Особенно на короткой дистанции. Но её элементы отлично работают в октагоне и ринге, особенно если боец умеет комбинировать разные стили. Если капоэйрист участвует в реальном бою, то акробатика исчезает почти полностью. Никакого тебе кульбита и колеса для красоты не будет, разве что после победы. От основного стиля остаются только Ginga, уклонения, удары из слепых зон.
Обычно капоэйристы которые хотят участвовать в полном контакте, идут в другие форматы, типа ММА/UFC/K-1. Но вы никогда не встретите в топ 100 ММА ни одного бойца, который бы использовал капоэйра в чистом виде. Слишком велик риск получить контратаку с печальным последствием, при этом очень активно используется её элементы, особенно удары с разворота.
Самым, наверное, известным бойцом, который применяет капоэйра в ММА - это Маркус Аурелио. И хотя в сети есть полно роликов где он крутит классные сальтухи, но это всё способ запутать противника и создать момент неожиданности и капоэйра тут не является основной тактикой. За всем этим, к тому же, стоит очень серьёзная база джиу-джитсу и борьбы.
Вторым известным бойцом который активно применяет Капоэйра - это Мишель Перейра из UFС. Все эти прыжки от сетки, сальтухи во время боя, непредсказуемые удары ногами. Всё оттуда. Правда в отличии от Маркуса, Мишель часто занимается позёрством и шоуменством. Так что капоэйра тут скорее ради красивой картинки. Ну и если посмотреть на два последних видео, то видно, что вся шелуха в виде прыжков, танцев и музыки испаряется когда дело доходит до серьёзной драки. Противник не буде ждать, пока ты там накувыркаешься, но он может так же не ожидать от тебя удара из слепой зоны если ты вовремя применишь свой навык. И самое главное, Ginga не позволит тебе 5 минут подряд выполнять акробатику, атака должна быть взрывной, чтобы нанести гарантированный и неожиданный урон противнику.
Классические ударные стили - это про взрывной и быстрый удар.
Всё познаётся в сравнении
Если сравнить, например, Бокс, Каратэ и Капоэйра - то мы можем увидеть явный конфликт между первыми двумя и капоэйра. Нет, я не пытаюсь сказать, что вода мокрая. Речь тут скорее о биомеханике и почему капоэйра любят применять в реальном бою. В киокушинкае, например, и многих других ударных стилях основная ставка делается на прямолинейную генерацию силы, где боец использует вращение таза и отталкивание от пола, чтобы вложить массу в удар по самой короткой траектории. Тут нужна стабильная опора и точный тайминг — ты должен поймать момент, когда противник либо стоит, либо движется на тебя. Уклонение в каратэ существует, но они скорее про контратаку, а не элемент постоянного движения. В капоэйре механика принципиально иная. Боец не стремится к жёсткой стойке и стабильному центру тяжести — наоборот, Ginga держит его в постоянном маятниковом движении. Это мешает противнику вычислить, где окажется голова или корпус через секунду. Если каратист полагается на точный тайминг прямого удара, то капоэйрист ломает этот тайминг, смещаясь в сторону или вниз. Например, классический маваши-гери летит на уровне головы, но капоэйрист в этот момент может уйти под удар, опереться руками о пол и провести удар ногой снизу. Проблема для каратиста не в том, что капоэйрист ниже ростом или слищком низко расположился, а в том, что его голова и корпус не находятся там, где их ожидает увидеть атакующий. Из-за Ginga постоянно меняется центр тяжести, углы атаки и постоянно ломается дистанция. Однако такая подвижность стоит очень дорого. Капоэрист активно использует ноги которые по широкой дуге летят в голову, такие круговые удары медленнее прямых, они заметней их легче контр-атаковать. Так что если боксёр успеет сократить дистанцию, капоэйрист, мягко говоря, окажется в очень уязвимой ситуации. А если боец обучен защите от таких траекторий, то в капоэйра вообще теряется всякий смысл как в боевом искусстве, поэтому в ММА и выживают только гибридные бойцы.
Капоэйра в чистом виде - это скорее культурное время препровождение, если вы просто наблюдаете за поединком. Или хорошая тренировка тела и нервов(души, если хотите). Что-то среднее, для меня, между медитацией и игры в шахматы. Я нашёл часовое видео, где два мастера устроили Игру в Roda и это чистое эстетическое удовольствие. Особенно когда понимаешь, что вот в этот момент, нога пролетает над головой не потому, что оппонент промахнулся, а потому, что боец прочитал траекторию движения ноги соперника и красиво уклонился. Не то, чтобы я буду залипать в это дело, но в случае если окажусь в Бразилии, обязательно схожу на такой фестиваль или турнир. Красивая акробатика - Красива.
Тик-ток развлечение родом из Мексики, которое набрало дикую популярность за короткий промежуток времени. Что оно из себя представляет и с чем его едят, пошли разбираться.
Лови контент
Нудятина
На Пикабу и в сервисах, которые предоставляют возможность посмотреть короткие видео, многие встречали или видели господина Василия Камоцкого aka Пельмень. Главное лицо этого, теперь уже официального, вида спорта. Появился этот уважаемый деревенский мужик из Сибири в экранах наших смартфонов благодаря проекту "Каменные лица", где мужики отвешивали пощёчины друг другу на камеру. Хотя сама эта движуха была замечена ещё в 2015 году в мексиканских сетях, где весёлые мучачос на камеру лупцевали друг друга ради лайков. То же самое сделал и Сардаров, только уже в оболочке современных массмедиа проектов, с правилами и продвижением. Именно его проект увидел Дэйна Уайт, на тот момент Главный исполнительный директор UFC. Увидев количество просмотров, глаза у Дэйна заблестели. Он связался с Сардаровым и предложил ему некие договорённости по совместному проекту, но дружбы не вышло. Тогда Уайт открыл свои Каменные лица, с блэк джеком и шлю, американской моделью спортивного продакшена, всяких категорий, реалити-шоу, назвал его Power Slap и понеслось. Благодаря своим связям, Дэйна записал данное предприятие в профессиональный спорт на уровне UFC и получил ещё больше профита.
Они остались практически без изменений с момента выхода "Каменные лица". От 3 до 5 раундов между противниками равных весовых категорий. Система такая же как в MMA. У всех бойцов обязательно капа во рту и беруши в ушах (что-бы от пневматического удара, который формируется при пощёчине, тебе не разорвало барабанную перепонку). Перед бойцами тумба с фиксированной высотой, а принимающий удар обязан держать сзади палку/валик. На самом деле хз как она называется. Но суть от этого не меняется.
Сначала бросается монетка, победитель выбирает, что он будет делать - бить или получать оплеуху. Далее атакующий должен "Объявить руку" (поднять её) и показать, сколько "прицелочных" замахов он будет делать (не более трёх). Далее идут замахи и удар, который должен приходиться ниже скулы, выше челюсти открытой ладонью.
1/4
Нельзя бить в ухо, в челюсть, отрывать ноги от пола или бить по затылку.
У защищающегося тоже есть ограничения. Он не может уклоняться, нырять под руку, отклонять голову назад или смещаться в стороны. Ты должен смотреть прямо на противника. Чтобы инстинктивно не выставлять руки для защиты, нужно держаться за палку сзади или за поручни или за тумбу. Зависит от турнира и того, кто его проводит. Если правила нарушены, то один из участников получает фол или дисквалификацию.
Бой завершается и далее идёт либо подсчёт очков, если оба бойца устояли, либо фиксируется нокаут и если всё по правилам поединка, то победу отдают тому, кто нокаутировал соперника. Кстати, чтобы от нокаута боец не убился об арену, сзади его будут ловить услужлевые помощники судьи)
У соперников есть чётко отведённое время. По 60 секунд на всё про всё. 30 на подготовку к удару и 30 на то чтобы прийти в себя, так как после удара почти всегда наступает состояние Грогги (самое точное описание состояния Грогги - это жёсткий недосып. Когда вы легли в 5 утра, а уже в 7 утра вам нужно вставать и идти на работу. Тот самый момент, когда ты открыл глаза и пытаешься встать и одеться).
Dana White который решил, что это будет весело
Чёрная сторона процесса
Мы смотрели с друзьями этот "Типа спорт" и хватило нас не на долго. Когда под руку попадаются короткие видео, они завлекают. Когда ты садишься смотреть полнометражный турнир то всё это превращается в большое месиво, которое надоедает уже через 20-30 минут. Мужики или бабы лупцуют друг друга на потеху публики. Нет тут ни тактики, ни борьбы. Просто легальное сотрясение мозга без возможности защититься. А фолы за различные нарушения в процессе "поединка" летят как из рога изобилия.
Если вы думаете, что это просто похлопывание ладошкой по щеке, то вы глубоко ошибаетесь
Но первое, на что я обратил внимание - это то, как преподносится поединок. Как честный и достаточно безопасный обмен ударами. Но давайте будем честны, с точки зрения физики и биомеханики это полноценные нокаутирующие удары внутренней частью ладони. Во время бокса или кикбоксинга ты можешь смазать удар уворотом, подставить перчатку, блокировать удар в конце концов. А тут ты должен стоять и не двигаться. По правилам Power Slap удар должен наноситься ладонью и пальцами одновременно, но на скриншотах и видео прекрасно видно, как бойцы подворачивают руку так, чтобы основной импульс приходился на твёрдое основание ладони и кости запястья. Что-то подобное используется в Крав-Мага
Примерно так выглядит палм страйк в Крав-Мага
Если добавить к этому вес, скручивание бойца перед ударом, то считай в лицо прилетает классический хук или оверхенд. Из-за траектории и жёсткого выпрямления руки в финальной фазе удара, удар заставляет голову буквально лететь в сторону, а шея буквально тормозит этот процесс. Такое резкое движение у нас в меде называли Ротация мозга (часто наблюдается при ДТП), что проводит к нокауту. Так что вред тут для здоровья просто колоссальный, я уж не говорю про будущее. По опыту скажу, это 100% хроника в будущем. От простых и незатейливых мигреней, до паркинсонов, инсультов и так далее.
Об оплате
Ветеран UFC Eric Spicely сказал, что ему предложили поучаствовать и за первый бой Power Slap обещали 2к долларов за выход и потом ещё 2k за победу
Оплата по меркам спорта не самая маленькая, но если учесть огромный риск и урон здоровью, просто копейки. На сегодня платят 5 тысяч долларов за то, чтобы встать у тумбы и добровольно принять тяжелейший нокаут, который может сделать тебя инвалидом. У тех же бойцов UFC минимальные гонорары раза в 2,5 раза выше, что-то около $12 000 за выход и ещё столько же за победу. При этом у бойцов есть возможность защищаться, использовать тактику, увороты и прочее. Да, по словам организаторов, всех участников проводят через мед.обследования до во время и после поединков. Но давайте будем реалистами, как это поможет? В америке за 2000 баксов ты себе сотрясение не вылечишь. А спортом Power Slap стал вообще в результате, на мой личный взгляд, коррупции в системе американской политики. Не забываем, что Уайт генеральный исполнительный директор UFC и он просто хорошо смазал колёса правосудия и всё ради того, чтобы легально проводить турниры, привлекать букмекеров и не иметь проблем с законом в Лас-Вегасе. Так что, да простят меня фанаты, как будто всё сделано для развлечения тупых и бедных.
В заключении: Как я уже ранее говорил, родилась эта история на базе короткий вирусных роликов из Tik-Tok, Shorts, Reels, на что и я повёлся. В рамках этого он и останется. Никакие глубокие промоушены не нужны, смысле не требуются, равно как и тренировки с тактикой. Чисто шок-контент за копейки. Так что если вы любите спорт, то проходите мимо, так как это пустая оболочка с крайне неприятным и откровенным насилием. Если будете смотреть весь турнир, то считайте вы пришли посмотреть на рекламные паузы, которые периодически сдобрены шок-контентом. Хотя даже с шок-контентом тут слабо, раз за разом смотреть на беззащитного чувака уплывающего в себя не интересно. Для любителей шок-контента лучше подойдёт Родео, оно хоть имеет вековую традицию.
Я нашёл несколько видов поединков. Не знаю с чего начать, ведь люди занимаются такой разномастной херней.
