Moneton

Перейдём к практике. Конечно же, в оптимале начинать заниматься этим когда котэ ещё котёнок, однако и со взрослыми шерстяными вполне работает. Итак, вы пустили к себе в дом нового жильца. Не забудьте взять немного попользованного наполнителя из его туалета и высыпать в новый лоток - так котёнок точно будет знать куда в этом новом дворце надо гадить. Ждём когда котёнок сотворит что-то, что вы хотели бы запретить. Оптимально сделать это сразу, на месте преступления. Держите котэ за шкирку находясь у него за спиной и прижимаете его к полу с небольшим усилием, так чтобы оказалась прижата голова, шея и передние лапы. Котэ не может вырваться из этой позы но видит вас. Вы делаете вид, что кусаете его в загривок, приблизив туда голову, а сами как-бы "кусаете" его пальцами, не стоит делать это по настоящему, но котэ должен поверить, что вы его кусаете! При этом издаёте шипение длинной буквой "Ф": ффффффффффффффф! Делаете эту процедуру 30-50 секунд, потом отпускаете.

Обычно одной процедуры уже достаточно, чтобы котэ начал вас уважать. Но вскоре он призабудет и опять начнёт шалить. Повторяете процедуру. Котэ в шоке - ему не показалось! Кожаный стал главой прайда! Звук длинного "Фффффффф!" становится кошачьим "нельзя". И если котэ например лезет на стол или дерёт диван, то достаточно издать этот звук, как кот тут же прекратит и убежит. Причём, он вполне запоминает эти случаи и обычно достаточно 1-3 раза чтобы он больше никогда так не делал. Первые годы жизни кота приходится иногда повторять процедуру "кусания", моему коту сейчас 7 лет, и уже года 2 как он ведёт себя хорошо и достойно, даже "нельзя" ни разу не применялось, кто "глава прайда", кот уяснил навсегда.

Можно посмотреть видео, как происходит борьба за власть в прайде и как главные коты "накрывают" подчинённых. Но процедура настолько проста, что достаточно моего описания.

Надеюсь, кому-то помог, и ваши шерстяные друзья стали более управляемые. Надо сказать, такие отношения "глава прайда - член прайда" порождают много интересных последствий, и наверно все они положительные.

ЗЫ: По этому нехитрому методу воспитан третий мой породистый кот, знакомые тоже пользуются - работает. Я не претендую на истину, возможно, это всё сплошные совпадения и мои фантазии, только лишь личный опыт.

Вторая мантра для сна:
"Каждая минутка моя"
Ночью иногда организм заставляет встать и пойти. По возвращению под одеялко иногда возникают проблемы с засыпанием. Но только не у меня, ведь есть мантра. Ставится еще проще предыдущей. Нужно вспомнить своё состояние, когда утром надо вставать, но так хочется понежиться ещё хоть минутку. Проникаемся этим состоянием, говорим себе "Каждая минутка моя!" При этом ощущаем как утекают минутки здесь и сейчас, уменьшая наш сон, как мы их при этом теряем.
Также сработает не сразу, но постоянно практикуя, въедается в мозг, мне обычно одного повторения по возвращении в постель хватает, тут же возвращаюсь в сон, и даже иногда в тот же что и снился перед походом к белому другу.
Можно юзать и с вечера, но по мне так для первичного засыпания менее эффективна чем первая мантра.

"Ещё!"
Этой мантрой пользуюсь когда занимаюсь физухой (и не только). Нужно вспомнить своё состояние когда вроде бы уже очень устал, но как-бы назло, начинаешь действовать с новыми силами. При этом прицепляем на лицо (можно виртуально) злобную улыбку, можно немного разозлиться на себя. Работает когда есть усталость, а упражнение недоделано. Или когда что-то надоело, но надо. По сути, включает второе дыхание.

Думаю, достаточно чтобы понять принцип. Наделать себе мантр под силу любому человеку. Это всего лишь использование свойства психики и юзанье принципа привычки. И если это работает, то почему бы не пользоваться? Удобно и полезно.

От себя добавлю чтобы было понятнее: именно слон отвечает за почти всё что происходит с человеком в реальности. Например, ваше сознание даёт команду быстро спускаться с лестницы, а все движения ваших ног, при которых вы перебираете ступени, спускаясь вниз, "рассчитывает" ваш слон. Если задуматься как он это делает в момент спуска, можно настолько помешать ему, что вы рискуете упасть. Или если вы будете постоянно обращать внимание на то, с каким ритмом бьётся ваше сердце, вы будете постоянно слышать свой пульс, иногда пугаясь его убыстрения и тем самым еще более его убыстряя.

В общем, слону не следует мешать. Слона нужно воспитывать, приручать, делать союзником. Его можно хвалить, гладить, вычёсывать холку и всячески любить. (да-да, любить себя это про это!). В конце концов, слону необходимо доверять то, что он делает гораздо лучше наездника. И тогда ваш слон сделает всё, чтобы вы вместе с ним чувствовали себя как можно комфортнее. А разговаривать с ним можно образами, в частности с помощью вышеописанных приёмов.

Хороший психотерапевт разговаривает с вашим слоном больше чем с наездником. И эффект от этого гораздо более выражен и скор. Цените такого специалиста, если он вам попадётся.

Помочь себе самому может каждый. Достаточно только захотеть. Ну и немножечко поверить в себя. Ведь вера большая сила. А изменив себя, можно изменить и многое другое.

Шуньята поможет вам и в переговорах-разговорах, когда сложно отделить сходу своё от чужого. В экстремальных ситуациях шуньята позволит вашему подсознанию сделать то что нужно, пока вы будете хлопать глазами. Человек, пользующийся шуньятой, никогда не сможет быть заморочен цыганами, для примера.

Идеальное состояние

В дополнение к шуньяте есть более сложные приёмы. Нас интересует такая интересная вещь как идеальное состояние (ИС). Это ваше состояние, которое было когда-то в вашей жизни. Вспомните моменты, когда вы один и вам было необычайно хорошо. Вы молоды, здоровы, полны сил и энергии, вас ничего не беспокоит, вы полны сдержанного оптимизма и уверенности... Такие моменты в своём прошлом легко найдёт каждый. Расслабьтесь и хорошенько вспомните такой момент. Вспомните все что вас окружало при этом, ваши ощущения. Нужно хорошенько проникнуться, как бы заново пережить это состояние. Нежелательно чтобы при этом воспоминании рядом были другие люди. Пусть лучше это будет неким единением с Природой. Можно некоторые образы дописать самостоятельно. Делайте это упражнение минимум несколько раз в день, сосредоточившись на эмоциях и ощущениях. Когда эта мощная мыслеформа закрепится в вашем подсознании, для вызова её в нужный момент вам будет достаточно вспомнить её кусок и она сама "встанет" в текущее сознание.
Что это даёт:
- ИС обнуляет текущие эмоции, чувства, стремления и т.д. Это может выдернуть вас из состояния гнева или конфликтного разговора, дав возможность внезапно отрезвлённым взглядом оценить ситуацию.
- ИС позволяет разложить по полочкам текущие желания, намерения. Входите в ИС, а потом осторожно впускаете в себя текущие мысли. Если они воспринимаются положительно, значит они реально ваши и вам нужно двигаться в этом направлении. Если же они вызывают резкое отторжение вашего ИС, значит почти наверняка эти мысли чужие, и вам на самом деле совсем этого не хочется. Можно их сжечь или порубить в капусту. А источнику, который "наградил" вас этим, можно мило улыбнуться: манипуляция не прошла.
- ИС позволяет анализировать ваше состояние. Это даёт возможность тонко и кропотливо работать над собой, отделяя своё от чужого, а не рубить всё подряд под корень.

Пожалуй, пока хватит. Наверно я еще что-то напишу на эту тему, вижу что особо никому это не надо, однако эти заметки пригодятся когда-нибудь.

Вещи, которые я описываю, непростые для непосвящённых, и чтобы воспринять это иначе чем чьё-то воспалённое воображение, надо иметь некий базис. Может быть, кого-то это сподвигнет более глубоко вникнуть в тему, а кому-то даст невидимый пинок в нужную сторону.
Если кому-то будет интересно откуда я всё это взял, могу рассказать в комментариях, однако практики, из которых я почерпнул многие моменты, довольно сильно загрязнены всякой "магией", "энергиями" и тому подобной дребеденью.