Kraft314

Kraft314

Пикабушник
Дата рождения: 22 декабря 1983
поставил 26777 плюсов и 3715 минусов
отредактировал 2 поста
проголосовал за 2 редактирования
Награды:
лучший длиннопост недели
31К рейтинг 6 подписчиков 33 подписки 36 постов 18 в горячем

Мой Владивостокский международный ледовый полумарафон

Вот и прошел в минувшую субботу забег по льду в бухте Новик.

Было представлено 4 дистанции: 1км – для детей, 5км, 10км и 21км.

Бежал я на нем 21км, не смотря на то что готовиться я к нему начал только за неделю до старта (постоянно то сам болел, то сын, то надо выйти за жену в магазин потому что ее очередь болеть) дистанция далась легко.

Мой Владивостокский международный ледовый полумарафон Полумарафон, Владивосток, Приморский край, Дальний Восток, Бег, Длиннопост

Сразу выскажу огромное спасибо организаторам мероприятия - RunDNSrun, у меня конечно не слишком большой опыт с кем сравнивать, но пока ваше внимание к деталям в организации мероприятий самое четкое. От стартового городка с праздничной атмосферой, заканчивая раздачей каши и чая напротив финишного створа.

Теперь об особенности трассы, Самые сложные были первые (они же последние) 5км дистанции. Так как лед был не ровный постоянно приходилось смотреть под ноги, но так как это все таки трейловый полумарафон то по этому поводу к организаторам не может быть вопросов. Дальше по трассе лед выровнялся солнышко пригревало, дул легкий весенний бриз. На питстопах давали финики (БЕЗ КОСТОЧЕК – я думал такие только в конфетах встречаются), маленькие шоколадки, теплый чай, изотоник и воду. Я как обычно начал пить изотоник только после того как пересек отметку в 10км. На всем протяжении дистанции нас сопровождали вело-мото-квадро маршалы.

Мой Владивостокский международный ледовый полумарафон Полумарафон, Владивосток, Приморский край, Дальний Восток, Бег, Длиннопост

Особо хочу отметить пейсера на темпе 6:30, очень заводной парень бежал с колонкой и подбадривал всех вокруг. Вон он бежит в синем костюме и маркером пейсера.

Мой Владивостокский международный ледовый полумарафон Полумарафон, Владивосток, Приморский край, Дальний Восток, Бег, Длиннопост

Я как обычно прицепился к попутчикам, которые бежали в удобном для меня темпе и всю дистанцию мы очень хорошо пообщались, правда так и не познакомились.

Мой Владивостокский международный ледовый полумарафон Полумарафон, Владивосток, Приморский край, Дальний Восток, Бег, Длиннопост

На финише вам вешают медальку, можно взять финики или шоколадку, можно пройти в большую армейскую палатку погреться (хотя не представляю как надо быстро бежать, что б замерзнуть) или пройти и получить кашу и чай. Лично я сразу пытался прорваться к камерам

Ну и фото медалек, по мне очень красивые.

Показать полностью 6

И я в 40 лет попадаю

И я в 40 лет попадаю Мужчины, 36-40 лет, Челлендж, Фотография, Волна постов

На этом фото правда недели не дотягиваю до 40 летия

АДМ Воронеж - Владивосток

29го декабря получил посылочку.

АДМ Воронеж - Владивосток Тайный Санта, Обмен подарками, Подарки, Длиннопост, Новый Год

Честно, пришло много вкусного, было и пиво. К сожалению в дороге перемерзло и его давануло. По факту осталась дистиллированная вода. Были закуски к пиву. Ещё не попробовал. Добавлено 2 книжки в библиотеку (когда нибудь на пенсии я доберусь до этой библиотеки).

АДМ Воронеж - Владивосток Тайный Санта, Обмен подарками, Подарки, Длиннопост, Новый Год

Сыну очень понравилась вязаная кружка.
спасибо за подарок, счастья вам в новом году.

Показать полностью 1

Обложка на ежедневник

А я себе на ежедневник обложку сшил. Да кривой и урез хреново обработан. Но я сделал это сам.

Обложка на ежедневник Своими руками, Изделия из кожи, Ежедневник, Рукоделие без процесса

Сидел вчера на просторах ютуба, и попалось мне видео Serve Nikitin. Там этот самый серж шьёт обложку для ежедневника формата А5. Посмотрел, понравилось. Скачал выкройку, которая бесплатная и вечером сшил себе обложку. Благо кожа с сентября лежит и ждёт как же я её использую.
Если будете тоже шить, увеличьте где-то на 5 мм выкройку, очень туго входит ежедневник в обложку.

Показать полностью 1

Бегаю пока бегается

Бегаю пока бегается Бег, Бег по кругу, Длиннопост

Впервые удалось средний темп вывести быстрее чем 6 минут.

Показать полностью 1

Мои 21,1 км на 7 забеге.РФ

Принимал я участие в Забег.рф. Хотелось узнать, сможет ли мое 39 летнее тело выдержать полу марафон 21,1 км. Спойлер – смогло.

Первое, что огорчило – все парковки поблизости от старта были закрыты. От ближайшей нужно было топать 2 км.

Второе – это то, что я забыл дома поясную сумку и наушники. Пришлось все 2 часа держать телефон в руках, а в голове крутить мысль – «на хрен мне это надо?».

Чем люблю такие мероприятия – это огромное количество подтянутых женских тел, радующих глаз.

Ну и совет мне: «Если в следующий раз будешь участвовать в подобном мероприятии – то залепи пластырем соски (очень сильно натирает) и под шорты одень лосины или велосипедки (так же натер ноги в паху).

Мои 21,1 км на 7 забеге.РФ Забег, Полумарафон, Владивосток, Русский мост, Бег, Видео, Вертикальное видео, Длиннопост
Мои 21,1 км на 7 забеге.РФ Забег, Полумарафон, Владивосток, Русский мост, Бег, Видео, Вертикальное видео, Длиннопост
Мои 21,1 км на 7 забеге.РФ Забег, Полумарафон, Владивосток, Русский мост, Бег, Видео, Вертикальное видео, Длиннопост
Мои 21,1 км на 7 забеге.РФ Забег, Полумарафон, Владивосток, Русский мост, Бег, Видео, Вертикальное видео, Длиннопост
Мои 21,1 км на 7 забеге.РФ Забег, Полумарафон, Владивосток, Русский мост, Бег, Видео, Вертикальное видео, Длиннопост

Огромное спасибо девушке, за которой я держался первые 12 км

Показать полностью 5 1

Бегу по Приморью с RUNDNSRUN маршрут №8

Эти выходные у меня выдались активные и спортивные. В субботу бегал с беговым клубом RunDNSRun в рамках мероприятия «Бегу по Приморью». Бежали маршрут №8, на Форт №4.

Для меня началось с того, что я затупил и приехал к точке бора к 8 утра. Хотя было черным по белому написано, что сбор в 9. Ну приехал – час потупил и где-то с 8:30 начал подтягиваться народ.

Потом знакомство, были ребята с Москвы – приехали на Забег.РФ, и заодно решили поучаствовать пробежке выходного дня. Так же была симпатичная девушка с Крыма, тоже приехала на Забег.РФ на дистанцию 21,1км, но ее убедили пере записаться на 10км.

После знакомства была разминка – растяжка. И побежали вверх и вперед. В процессе я даже начал сомневаться смогу ли я в воскресенье пробежать дистанцию на которую заявился. Но к счастью в формате мероприятия были предусмотрены периодические остановки для того, чтоб послушать исторические справки о том, как и почему строилась «Владивостокская крепость».

Формат мероприятия очень понравился, все было очень весело и позитивно. Если кто-то из организаторов есть на данном ресурсе – огромное спасибо за мероприятие.

Бегу по Приморью с RUNDNSRUN маршрут №8 Бег, Владивосток, Владивостокская крепость, Дальний Восток, Приморский край, Видео, Вертикальное видео, Длиннопост
Бегу по Приморью с RUNDNSRUN маршрут №8 Бег, Владивосток, Владивостокская крепость, Дальний Восток, Приморский край, Видео, Вертикальное видео, Длиннопост
Бегу по Приморью с RUNDNSRUN маршрут №8 Бег, Владивосток, Владивостокская крепость, Дальний Восток, Приморский край, Видео, Вертикальное видео, Длиннопост
Бегу по Приморью с RUNDNSRUN маршрут №8 Бег, Владивосток, Владивостокская крепость, Дальний Восток, Приморский край, Видео, Вертикальное видео, Длиннопост
Показать полностью 4 2

Мой дед

Мой дед Чтобы помнили, Ветераны, Великая Отечественная война, Бессмертный полк

Мой дед, я его знаю только из рассказов мамы. Артелерист, прошёл от Москвы через Кёнигсберг до Берлина, оттуда переброшен на восток и участвовал в укращении Японии. Имеет множество наград. Но большинство наград утерено в «святые 80 и 90». Мама уже жила на Дальнем Востоке, и часть наград была утерена во время пересылки.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!