Горячее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Войти
Войти
Забыли пароль?
Создать аккаунт
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
или продолжите с
Google VK Facebook Twitter
Создать сообщество

Топ прошлой недели

  • Perevalka Perevalka 84 поста
  • Wildwildworld Wildwildworld 50 постов
  • Deathman Deathman 64 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама
Верификации Награды Контакты О проекте О компании
Промокоды Скидки Вакансии
Блоги Купоны Aliexpress
Android iOS Мобильная версия

Созависимость

Теги
С этим тегом используют:
Психология Зависимость Отношения Алкоголизм Проблемы в отношениях Психотерапия Наркомания
Все теги
Рейтинг
Автор
Сообщество
Тип постов
любые текстовые картинка видео [мое] NSFW
Период времени
за все время неделя месяц интервал
205 постов сначала свежее
-53
DaryaVlad77
DaryaVlad77
14 дней назад
Серия «Без названия»

История одной (не) любви⁠⁠

Всем привет. Меня зовут Даша и я с Сахалина. Недавно я стала "звездой" не по своей воле. .. . Расскажу немного о себе: мне 26 лет, я живу и работаю на Сахалине, по характеру я Холерик вспыльчивый, но отходчивый человек. Не имею пристрастия к спиртным напиткам, не принимаю наркотики, иногда позволяю себе выкурить айкос. Люблю путешествовать. Работаю в сфере торговли, люблю животных. среднего роста, маленького телосложения. У меня длинные темные волосы, и карии глаза. Я вполне социализированный человек, но в тоже время замкнутый (мало кому доверяю, мало с кем общаюсь). Имею конкретное мышление и склонность к доминации ( не люблю подчиняться, люблю подчинять). Я та самая Даша, которая мелькала недавно в местных СМИ. Ссылку оставляю ниже. Попробую рассказать здесь свою версию событий. Если кому-то что-то интересно, пишите всем отвечу по возможности.

https://astv.ru/news/criminal/2023-05-19-ya-rastoptayu-tvoyu...

Созависимость Эмоциональное выгорание Это не любовь Человек Текст
77
Эмоции
11
VyacheslavAltyn
VyacheslavAltyn
15 дней назад
Борьба с вредными привычками

ХАЛЯВЫ НЕ БУДЕТ или почему над трезвостью нужно работать?⁠⁠

Доброго времени суток, уважаемые читатели! А что такое трезвость? Комфортная трезвость? Что необходимо сделать, чтобы трезвость доставляла удовольствие? Вопросы очень и очень непростые! Тем не менее, я приглашаю вас на очередной "душевный разговор", в результате которого мы вместе попытаемся дать на них ответы... Приятного чтения!

ХАЛЯВЫ НЕ БУДЕТ или почему над трезвостью нужно работать? Зависимость, Борьба с алкоголизмом, Вредные привычки, Трезвость, ЗОЖ, Алкоголизм, Дневник, Мотивация, Личный опыт, Внутренний диалог, Опыт, Наркология, Саморазвитие, Созависимость, Работа над собой, Успех, Длиннопост

Итак, начнем с азов... Что же такое трезвость? Какой-то конечный пункт назначения, куда мы стремимся добраться в попытке навсегда оставить употребление алкоголя? Или это какое-нибудь особенное психо-эмоциональное состояние, наподобие нирваны? Спешу разочаровать приверженцев обоих версий - ни то, ни другое...

Трезвость – это, прежде всего, процесс, который не наступает на следующий же день после принятия решения об отказе от употребления алкоголя! Более того, для обретения комфортной трезвости, когда вас не будут отягощать мысли о спиртном, мало только отказаться от вливания в себя содержащей спирт жидкости. Над трезвостью придется поработать! И поработать весьма серьезно...

Дело в том, что отказ от употребления спиртного является всего лишь необходимым условием для начала наступления комфортной трезвости, но никак не панацеей. Проще говоря, бросив пить, вы делаете всего лишь маленький шаг в противоположном направлении от пропасти, к которой вы целенаправленно шли все годы и десятилетия употребления алкоголя. Этот шаг отдалит от этой пропасти, но не сильно приблизит к трезвости, если продолжить стоять на одном месте...

ХАЛЯВЫ НЕ БУДЕТ или почему над трезвостью нужно работать? Зависимость, Борьба с алкоголизмом, Вредные привычки, Трезвость, ЗОЖ, Алкоголизм, Дневник, Мотивация, Личный опыт, Внутренний диалог, Опыт, Наркология, Саморазвитие, Созависимость, Работа над собой, Успех, Длиннопост

А ведь за долгие годы употребления алкоголя мы привыкли получать результат без особого усилия - просто приняв внутрь очередную дозу! В случае с трезвостью этот номер не пройдет... Здесь халявы не предвидится даже близко - придется серьезно потрудится! И поработать нужно будет в первую очередь с самим собой: с образом жизни, с привычками, с кругом общения, даже с собственными мыслями и желаниями...

То есть, основным полем боя будет являться ваша собственная голова! И в этой битве необходимо поставить комфортную трезвость "во главу угла" - туда, где долгие годы находился алкоголь и все, что с ним связано. Иными словами, при работе над трезвостью необходимо в буквальном смысле слова перевернуть привычную "картину мира" с ног на голову.

Это будет сделать довольно просто, если осознать и принять в качестве единственно верного постулата всего одну "прописную истину" - отказываясь от алкоголя, вы абсолютно ничего не теряете, ни в чем себя не ограничиваете, а наоборот - приобретаете! И эти приобретения во сто крат превосходят все затраченные на них усилия, так как они подарят вам свободу, уверенность, силу, энергию и гармонию с самим собой и окружающим миром!

ХАЛЯВЫ НЕ БУДЕТ или почему над трезвостью нужно работать? Зависимость, Борьба с алкоголизмом, Вредные привычки, Трезвость, ЗОЖ, Алкоголизм, Дневник, Мотивация, Личный опыт, Внутренний диалог, Опыт, Наркология, Саморазвитие, Созависимость, Работа над собой, Успех, Длиннопост

В заключение, хочется добавить лишь одно - путь к трезвости не может быть быстрым и ровным, так как придется ехать не с горы, а в гору. Я бы сравнил его с поездкой на велосипеде, когда необходимо постоянно и довольно энергично крутить педали, чтобы не упасть (мы ведь едем в гору)... По крайней мере, пока не выберешься на более-менее ровную поверхность из той ямы, в которую сам себя загонял многие годы! На сегодня у меня все... Желаю вам всем комфортной трезвости!

"АЛКОАЗБУКА"

Показать полностью 3
[моё] Зависимость Борьба с алкоголизмом Вредные привычки Трезвость ЗОЖ Алкоголизм Дневник Мотивация Личный опыт Внутренний диалог Опыт Наркология Саморазвитие Созависимость Работа над собой Успех Длиннопост
7
Эмоции
64
Аноним
Аноним
25 дней назад
Лига разбитых сердец

Уйти нельзя остаться⁠⁠

Всем привет. На пикабу я уже давно и постоянно читаю лигу разбитых сердец. Прям ну накипело и хочется выговориться. Столько разбитых сердец и судеб, кругом измены и предательства.. Люди совершенно не ценят свои отношения, не ценят время проведённое вместе. От этого очень грустно. А точнее от того, что никогда бы не подумала, что и меня это коснётся. Ну как коснётся.. мне не изменяли, меня не бросали, но проблема скорее наоборот, меня не могут бросить, держат как удобный вариант для физиологических потребностей.

Моя история слишком банальная. Созависимые отношения и всё, что с ними связано. Я полностью осознаю, что я в них состою, но выйти не получается уже как лет 5. Может даже уже больше. Как бы я не старалась, не получается. Не получается, не хочется, я не знаю.. Зачем пишу всё это тут? А хер знает. Чувствую, что меня накрывает депрессия. Я перестала есть и спать. Мне обидно и больно от того, что человек даже шаг не хочет сделать навстречу и что-то изменить в наших отношениях. Есть только его потребности и желания. Да, возможно мы все рано или поздно травмируемся из-за неудачных отношений, закрываемся и не пускаем больше никого в свой мир. Тогда зачем люди снова вступают в отношения и делают больно другим людям не пуская никого туда признаваясь в любви только на словах?

Я наверное никогда за всю свою жизнь так сильно не любила никого. Красивый, умный, высокий, секс просто восхитительный. Он мне нравится как мужчина, как личность, да можно бесконечно перечислять. Я бы ради него сделала бы, что угодно. Жалко только одно, что это не взаимно. Встречи наши происходят раз в полгода, хотя и живём мы не в разных городах, а совсем рядом. Нам обоим за 40, оба работаем и устаём, но я понимаю, что это всего лишь оправдания. Было бы желание встречались бы реже. И мне очень тяжело даётся с каждым разом это ожидание.

Так хочется чтобы кто-нибудь треснул по голове и сказал какая я идиотка. Я красивая, умная баба с красивой внешностью, но просираю своё время в никуда. И это я тоже чётко осознаю. Просто живу надеждой, что он всё поймёт и что-то изменится..

[моё] Разочарование Нытье Проблемы в отношениях Расставание Созависимость Текст
79
Эмоции
98
Evilomania
Evilomania
26 дней назад
Психология | Psychology

Счастье...⁠⁠

Счастье...
Психология Картинка с текстом Мотивация Семья Счастье Созависимость Привязанность
13
Эмоции
14
nanya.ja
nanya.ja
1 месяц назад

Я vs созависимость⁠⁠

Всем привет, я nanyaja, ВДА.

ВДА - значит, взрослые дети алкоголиков, то есть я - взрослый ребенок из алкогольной семьи.

Пишу этот пост, потому что это частично мое упражнение. Я написала себе список желаний и одним из желаний является блог на какую-то тему, которая мне интересна, в которой я разбираюсь, и желательно, чтобы этот блог помог мне в профессии. Очень иронично получается, что "блог" мой (а точнее, наверное, дневник) начинается с уже опостылевшего мне алкоголизма.

Расскажу немного о себе.

Мой отец - алкоголик, а мать - созависимая, которая тоже ушла в алкоголизм. В нашей семье алкоголизм был главным секретом, тем самым скелетом в шкафу, о котором надо было молчать. Об этом было запрещено говорить и с чужими людьми, и внутри семьи. Все члены семьи это явление пытались не замечать. Внешне наша семья была прекрасна, чудесные дети-отличники, и родители с хорошими профессиями, трудяги, щедрые, чужому последнюю рубашку отдадут.

Но дома, когда наступала ночь, просыпалась дисфункция, а точнее начинался ад. Выплескивать всё я не хочу, поэтому просто скажу, что было много физического и эмоционального насилия. Мне было крайне сложно переносить драки, критику, дикие требования, так что в 11 классе я выгрызала буквально зубами свое право уехать учиться в другой город.

Почему-то я думала, что как только уеду из дома и буду жить одна, жизнь резко станет счастливой. Но почему-то перфекционизм, самобичевание, жестокое осуждение себя, отсутствие желаний и интересов, трудоголизм, компульсивные переедания, бесконечное угодничество другим людям всё набирали и набирали силу. И вдруг я оказалась в точке, где кроме отчаяния у меня не было ничего и решила пойти к психологу. Тогда-то я и узнала о ВДА.

Оказывается, родители меня обманывали, когда говорили, что их проблемы нас, детей, не касаются. Оказывается, их алкоголизм нас коснулся весьма знатно, и теперь последствием такого воспитания является даже моя склонность к разным зависимостям и, самое стремное, передача моей созависимости будущим поколениям.

Я прочитала разные книги на эту тему, прорабатывала многие вопросы с психологом, но в 12-шаговую программу идти боялась. Но, в целом, мне становилось легче, я пошла на танцы, учеба кончилась, и я решила, что всё, дальше справлюсь сама. И вот, привет второму дну :)

Снова все пошло по одному месту, я забросила танцы, перестала пытаться искать то, что мне нравится, перестала заниматься с психологом. И это привело к тому, что я скатилась на дно, и это вызвало дикий страх. Тогда я начала в истерике писать разным психологам, психотерапевтам в поиске человека, который работает с детьми алкоголиков. Я буквально просила помощи у разных специалистов, и теперь, благо, помощь нашла.

И с этого момента длится вторая попытка моего выздоровления уже как полгода. Я все-таки рискнула и пошла на 12-шаговую программу, раз в неделю занимаюсь с психологом, много читаю и слушаю на тему семейной дисфункциональности.

Недавно я сделала сравнение, как чувствовала себя на втором дне и как чувствую себя сейчас. И обнаружила колоссальные изменения. У меня наладился сон, ушло бесконечное чувство отчаяния и безысходности, теперь я учусь различать свои эмоции, и если ухожу в срыв, то уже могу различить в нем что-то, кроме тлена, и попытаться понять, а когда он вообще произошел. Я смогла даже один раз предугадать предстоящий срыв и помочь себе до нового падения в тоску. Я стала просить помощи у единомышленников. Смогла прожить большую часть горя от потери близкого человека, которое не могла прожить несколько лет. Снова пошла на танцы, нашла в себе желание и силы поработать со своим внешним видом, сменила прическу и выбрала новую одежду. Даже налаживаю режим питания и уже похудела на 6 кг, компульсивные переедания перестали быть постоянным явлением. А самое крутое, я научилась замечать, когда я хочу пить, есть или пойти в туалет, и сразу пытаться реализовать эти потребности. Может показаться смешным, но я активно игнорировала это раньше. И сейчас тоже могу, особенно в порыве трудоголизма.

Уже достаточно серьезный для меня прогресс произошел, так что аж хватило сил на этот пост. Горжусь собой :) А дальше, надеюсь, больше. Впереди куча работы, но пока у меня есть мотивация и силы идти дальше.
Спасибо, что прочитали :)

Показать полностью
[моё] Психотерапия Дневник Созависимость Зависимость Текст
16
Эмоции
14
Evilomania
Evilomania
1 месяц назад
Психология | Psychology

Созависимость...⁠⁠

Созависимость... Психология, Мотивация, Картинка с текстом, Созависимость, Зависимость
Показать полностью 1
Психология Мотивация Картинка с текстом Созависимость Зависимость
9
Эмоции
7
lainocenterusa
lainocenterusa
1 месяц назад
Психология | Psychology

Треугольник Карпмана в зарисовках из жизни⁠⁠

Треугольник Карпмана в зарисовках из жизни Психология, Психотерапия, Внутренний диалог, Треугольник Карпмана, Созависимость, Спасатели, Жертва, Агрессор, Психолог

Люблю я замечать мелкие детали в последневной жизни. Для меня повседневность как раз наполнена такими мелкими ситуациями. Время действия: вечер понедельника. Место действия: автобусная остановка. Действующие лица: дама с телефоном и Виталик. Дама, как говорится, зрелого возраста, ухожена и приятна собой. Ведет разговор по телефону:

Д. - Да, Виталик, я записала тебя на субботу. (голос спокойный, объясняющий).

Д. - Да, на эту субботу, которая будет на этой неделе. Сегодня же понедельник.

Д. - Так ты там, что ли, пьяный? (в голосе появляется возмущение).

Д. - Виталик, давай не будем. Я тебя уже тридцать лет знаю. (в голосе появляется разражение и жесткость).

Д. - Виталик, ты же обещал мне, что не будешь пить, и вот снова. (голос накладывает чувство вины за не сдержанное обещание).

Д. - Давай к четвергу, что бы был готов.

На том я перестаю быть участником разговора. Дама с телефоном садится в автобус. За три минуты Дама успела побывать и в роли спасателя, организовывая жизнь и встречу Виталика в субботу, и в роли агрессора, обнаружив Виталика бухим и напоминая железным голосом о обещании не пить, упрекая в том, что Виталик же обещал.

*Треугольник Карпмана - модель межличностного общения в транзактном анализе, когда взаимоотношение состоит из трех ролей : жерства, агрессор, спасатель. Человек, заходя из любой роли, проигрывает их все в той или иной мере. (Дама вероятно, через некоторое время будет жаловаться на Виталика третьему лицу о том, что она же помогает ему, заботится, вот записывает его на прием, а он, Виталик, все пьет и пьет. Тем самым она отыгрывает роль жертвы). Каждый участник треугольника имеет свои выгоды от нахождения в нем, в том числе скрытые, вторичные и не всегда благодушные.

Показать полностью
[моё] Психология Психотерапия Внутренний диалог Треугольник Карпмана Созависимость Спасатели Жертва Агрессор Психолог
63
Эмоции
340
Evilomania
Evilomania
1 месяц назад
Психология | Psychology

Обнулись...⁠⁠

Обнулись...
Картинка с текстом Сарказм Зависимость Созависимость Бывшие
8
Эмоции
Посты не найдены
12345626Далее
О Пикабу
О проекте
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Верификации
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
Наши проекты
Блоги
Вакансии
Промокоды
Скидки
Купоны Aliexpress
Mobile
Android
iOS
Партнёры
Fornex.com
Промокоды