Лекция о нравственности в публичном доме
Со стороны выглядит, будто снял девку и между палок решил поговорить.
0 просмотренных постов скрыто
3 простых шага к спокойствию
Всем добрейший привет! Давненько не выходил на просторы пикабу. Нашел чем поделиться. Это будет своего рода пересказ одного из подкастов, который я настоятельно советую посмотреть. Ссылку кидать не буду, можете найти либо по названию 3 Habits That Actually Work автор Mel Robbins, либо у меня в телеге.
Пожалуй начну непосредственно с себя. Живу я значит как обычно. Работа, дом, выходные, развлечения, повторить. И как-то все пресно кажется. Сил нет, вечный недосып, куда двигаюсь не знаю. Одним словом – заебало. Решаю, хватит это терпеть, давай брать себя в руки. В чем же заключалось это мое взять себя в руки. Да банально в том, что я отрубил почти все потребление ненужного контента. Все те группы в телеграмме, все те беспонтовые видео в ютубе, все то, что высасывает внимание. Просыпаюсь утром и все, никаких новостей, никаких сториз в инсте. Только я, чистый разум и обдумывание целей на день. Плюс заменяю все то деструктивное, что смотрел, на различные книжки, подкасты и полезную информацию. Потребляю контент на английском. Это дополнительный стимул. Как бы и мозг работает, и язык немного усовершенствуется. Кстати это так круто, когда ты заменяешь мысли со своего родного языка, на мысли с другого языка. И сразу то, о чем ты думал, перестает быть важным. Потому что в другом языке нужно пытаться понимать, что ты хочешь сказать, не забывать как это сказать. Да и в целом мозг работает по- другому. Мне это нравилось, когда жил раньше за границей. Что ты должен понимать, уметь ответить еще и думать на другом языке. Если кто понял о чем я, пишите в коммент, будет интересно почитать. Так вот. Обрубил я поступление ненужного. Не сказать, что было тяжело. Просто не хотелось ничего потреблять. Первые дня 3 никакой реакции не было. А уже на 4 день понимаю, вот оно! Сон стал крепче. Тревожные мысли ушли. Появилась энергия. И мысли как-то кристаллизовались во что-то чистое, без примеси лишнего. Стал думать о себе. Что мне нужно делать, куда я стремлюсь, что я хочу. Реально стало больше времени и сил. Сразу же расскажу анти пример. Вчера днем зашел в телегу по делу. И во многих каналах была новость, вот у айфона 17 может быть оранжевый цвет. И фото макетов этих телефонов. Вот вроде бы что в этом такого? А нет. Я стал накидывать себе. Так, я хочу новый айфон. А зачем он мне нужен? Нет, определенно нужен, как же я без нового айфона. Вау, какой классный цвет будет. Ну точно мне он нужен. И в течение дня я еще не раз возвращался к этой мысли. А ведь всего-то посмотрел одну новость!!! Представляете, как мы расшатываем свое восприятие, сидя постоянно в разных соцсетках и потребляя тонны мусорного контента. Продолжаю. И вот я натыкаюсь на видео данного автора. Написал выше. Она рассказывает, что было опрошено много различных ученых. Чуть ли не самых известных людей на планете. И многие из них сошлись на основных 3-х выводах, что делает человека счастливее.
1) Упражнения или физическая нагрузка.
Человек был создан для того, чтобы двигаться. Очень важно заниматься спортом минимум 2 раза в неделю. Совершать прогулки, работать с весами. Для девушек вообще важно уметь делать 11 отжиманий. Не на коленях, а как обычные отжимания. И понравилась фраза, все что мы делаем – важно, каждая капля пота – важна. Ученые утверждают, что спорт помогает нам замедлить естественное старение организма. Притормозить наши биологические часы. Итог, спорт – важен.
2) Put your fucking phone down.
Мне прям понравилась эта фраза. Это как раз то самое, чем я занимался предыдущие дни. И был приятно удивлен, что это влияет на нас. Она подробно описала, как вся лишняя и ненужная информация нас лишает сил. Что мы вечно уставшие из-за чрезмерного потребления. Наши внутренние голоса заглушены внешним шумом. Действительно это так. Просто предлагаю попробовать так сделать. Да может быть непросто первое время. Но попробуй, ты сильный. У меня жена ходит и говорит постоянно, я не выспалась, я устала и тд. Мне хочется ей сказать, просто перестань залипать в телефоне. Но знаю, что ей это не нужно. Да и тебе, читатель, это не нужно. Думаю тот, кому это важно, услышит. И я очень хочу поделиться этим, но принимаю, что большинство воспримет все, как белый шум.
3) Взаимоотношения.
Очень важно самому быть нормальным человеком (Степень нормальности каждый определяет сам). Чтобы люди, взаимодействующие с тобой, получали хорошие эмоции. Понимаю, что все мы бываем порой злыми и раздражительными. Но это скорее исключение. Если ты на постоянку в таком состоянии, тут уже нужно работать над собой. (Опять же. Нужно ли? Ты сам решаешь это). Говнища и негатива и так хватает в жизни, а если ты еще и источник этого, то это проблема. Я пришел к выводу, что нужно стараться быть лучше. Да ты не идеален, да есть миллион тех, кто лучше. Но ты есть ты. И если ты стараешься быть лучше, как не странно, люди к тебе потянутся. Резюмирую. Не будь бякой, будь хорошим.
И вроде бы 3 простых мысли. Которые особо не несут за собой какой-то супер нагрузки. Но как же сложно их реализовать. Мы обсуждали с сестрой, что для кого-то эти действия легкие, для кого-то невыносимо тяжелые. Кому-то легко – это лежать на диване и листать рилсы. Но каждый в конечном счете к этому приходит сам. Или не приходит и продолжает листать рилсы. Рад, что смог поделиться с тобой этой статьей. И повторю, настоятельно рекомендую посмотреть этот подкаст. Если не знаешь английского, то можно включить субтитры и читать. Надеюсь хоть кто-то возьмет из моих слов хотя бы крупицу информации, и она поможет ему в поисках. В поисках чего спросишь ты? А тут уже сам решай, что ты ищешь.
Если тебе нравится что я пытаюсь делать, то можешь следить за мной в телеграмме, там моя группа, где я выкладываю больше лайв контент. Если интересно, заходи в гости.
Если не нравится, и считаешь меня дурачком, не заходи. Не заставляю.
Всем продуктивного дня и хорошего настроения.
Показать полностью
«Ты всё делаешь не так»
В октябре я случайно оказалась на тренинге героя следующего выпуска моего подкаста. Говорить будем про партнёрство и предпринимательство (не про танго). Это вторая тема, которая в моём подкасте будет ключевой.
Итак, я оказалась на тренинге после полутора лет «насилия» над собой в инфобизнесе. Я пыталась сделать хороший проект. Вошла в агонию — у меня не получалось ничего, но получилось что-то интересное. Я придумала игровую часть в своём курсе, она очень нравилась «детям» (экспертам), но мне не нравилось совсем. Мне хотелось научить всех системности и организованности, а в итоге мы играли в игры, и было «весело».
«Ты придумала классную штуку, — сказал мне мой будущий герой, — но ты не можешь никого научить системности. На МВА я даю юнит-экономику в последних модулях. Им нужны игры и просто диплом».
Я выдохлась. К октябрю я пришла серо-зелёная, с набранным весом и в состоянии невроза. Играть я не хочу, научить думать и планировать не могу. Замкнутый круг. Параллельно происходили ещё разные процессы. Сейчас я считаю, что все мои эксперименты с инфобизнесом были самонасилием. Ну не готова я ежедневно вести сторис по правилам «продающего и прогревающего контента». Мне это неинтересно, но заставить себя пыталась!
И тут я попадаю на тренинг, за два дня мне ставят мозг на место, показывая, кто я, какие у меня ценности, и «отрезвляют» мою иллюзию.
Мне потребовалось пару месяцев, чтобы до конца это всё осознать. Вначале было сопротивление и жаль проделанной работы.
Второй интересный тезис (их было много, у меня целый конспект) был о том, что в предпринимательстве многие упускают фазу, когда ничего не понятно и нет никакой системы. Я всегда все свои проекты пыталась систематизировать и прописывать детально в самом начале. Мне нравится порядок и когда всё понятно. А тут стадия того самого хаоса и неопределённости. Кстати, об этом мы будем говорить на подкасте подробно. Гость у меня огонь — я даже не знаю, как в одном выпуске всё раскрутить.
Стадия неопределённости — вот мой подкаст сейчас именно в этой стадии. Я понятия не имею, куда я приплыву. Я ничего практически не планирую, и даже в описании у меня написана полная ерунда. Ещё вчера (до октября) я сказала бы, что занимаюсь ерундой, и меня бы это сильно беспокоило. Сейчас я доверилась себе и творю. Когда появится потребность в какой-то системе и порядке — я этим займусь. В январе меня ещё это колбасило. Ровно как и то, что я до сих пор не понимаю, какие соцсети мне вести, как вести (решила просто писать от души, когда возникнет потребность) и не создавать контент! Тяжело.
Вот такая длинная получилась подводка. Жду с нетерпением нашей встречи с моим гостем во вторник. Не знаю, понравится ли зрителям наш выпуск. Но мне самой будет очень полезно поговорить ещё раз с этим человеком и взять пользу для себя. Я уверена, что полезно будет всем.
А ещё через неделю запишем классный выпуск про танго. И гость тоже обалденный. Именно поэтому я не хочу платных гостей — хочу выбирать сама только тех, кто интересен мне.
Еще я много размышляла про критику. Она немного сбивает, но лишь потому что нет той самой системы. Я в ах№ре сама от себя. Попадает в мои страхи, наверное. Точнее попадала. Сейчас приходит уже ощущение, что я все делаю правильно и самое классное, что возвращается удовольствие от процесса.
Показать полностью
Высоколобая кино-компания
Высоколобые тут???
Вступайте в нашу кино-компнию в телеграме, если у вас тоже тонкий вкус 😤👌
t.me/TheRizzed
Показать полностью
1
ИЗМЕНА, КАК СПОСОБ СПАСЕНИЯ БРАКА
Может ли этот акт пойти на пользу семье? Или это прямой путь к ее разрушению? Делитесь своими мыслями в комментариях, я люблю читать от вас обратную связь общаться с вами!
Всегда есть два мнения, и они, как правило, противоположны.
Важно осознавать последствия своих поступков и обязательно разговаривать с партнером о возникшей или грядущей проблеме, чтобы не случилось непоправимого.
Потому что один из пары может быть категорически против, а второй видит в этом единственное спасение на данный момент.
На прошлом подкасте «По душам с самым сильным» с Димой мы остановились на слишком громкой и обжигающей теме, поэтому решили сделать вторую серию, копнув глубже в самое сокровенное. Кстати, выпуск уже на канале, ссылку на новый выпуск я оставлю ниже.
Моя позиция в этой теме будет проста и категорична.
Я считаю, что измены происходят, когда один человек хочет взять что-то на стороне, закрыть какие-то свои боли или дыры другим человеком, либо самоутвердиться. И когда случается измена, лично я это вижу, как конец отношений.
Считаю, что брак будет развален, если есть измены. Это все нужно прекращать, выводить на чистую воду, начинать заново понимать друг друга.
Менять свои стратегии поведения, либо расходиться заранее, когда чувствуешь, что хочется другого. Но у моего гостя на подкасте мнение несколько отличается от моего..
Мы с мужем почти 20 лет вместе и отношения начинались из крепкой дружбы. Мы были прям «друганами».
Вместе мы столько всего хлебнули. Та семья, которая есть сейчас, не существовала бы без этого багажа опыта, который мы несем.
Я бы не решилась шагнуть в измену из-за любви к своему человеку.
Каждый день я выбираю своего партнера и понимаю, что каждый день он выбирает меня. Мы делаем это вместе осознанно.
Союз между двумя людьми – это готовность чем-то жертвовать, платить временем, деньгами, своим состоянием и самочувствием.
Я невольно приравниваю измены к вранью самому себе.
Есть вероятность, что в этой ситуации придется расплачиваться уже своим женским здоровьем.
Очень важно говорить о своих чувствах не в формате претензий, а через Я-сообщение.
Например, «мне сейчас не приятно, что ты себя так ведешь» или «мне больно», «мне обидно».
Может быть партнер подсвечивает одно состояние супругу, а с другим он ищет расслабление, либо хочет быть желаемым и проявляет свою другую сторону.
К сожалению, или к счастью, те партнеры, с которыми мы живем, нам подсвечивают как раз-таки наши «естественные» дыры, которые мы можем улучшить вместе с ним.
Мне хочется, чтобы и вы пришли к твердой позиции и трезвому принятию взвешенных решений в этом и многих других вопросах, выслушав разные взгляды в подкасте «По душам с самым сильным».
Присоединяйтесь к просмотру по ссылке ниже и ставьте себе напоминание, нажав на колокольчик, чтобы не пропустить выход нового видео на канале!
Подкасты выходят каждую неделю.
Я в социальных сетях:
инстаграм: instagram.com/sv_anokhina
телеграм: t.me/sv_anokhina
Показать полностью
ПОДКАСТ “ПО ДУШАМ С САМЫМ СИЛЬНЫМ” или маленькая история большого проекта
Вот уже неделю на моем ютуб канале выложен первый выпуск авторского подкаста “По душам с самым сильным”. И теперь настала пора рассказать, как же он появился на свет!
Кстати, посмотреть первый выпуск вы можете по ссылке:
Буду рада вашей обратной связи в комментариях, не забудьте поставить там колокольчик, чтобы не пропустить еженедельные новые выпуски.
Все началось с того, что я попросила мужа провести прямой эфир в моем Женском клубе (ссылку на клуб оставлю ниже в описании)
Мне было интересно, как мужчины вообще видят этот мир, как они реагируют на какие-то женские истории: когда женщина плачет, смеется, благодарит, и еще было много других вопросов. К слову, с мужем мы часто обсуждаем наши взаимоотношения и делимся тем, как видим этот мир и воспринимаем с разных сторон одни и те же ситуации.
Муж отшутился, сказав, что когда в моем телеграм канале наберется 1000 подписчиков, тогда и проведет эфир. А у меня родилась идея записывать подкасты с мужчинами!
С первым гостем у меня не было сомнений: инфобизнесмен, наставник экспертов и молодой предприниматель - Дмитрий Белов.
У Димы, в данный момент, я прохожу программу солд-аут, и решила воспользоваться возможностью урвать его время.
Первая съемка.. я очень волновалась и тщательно готовила вопросы… Но реакция моего первого гостя меня успокоила и порадовала. Когда он получил от меня вопросы, то ответил: наконец-то разговор будет не о деньгах, а про отношения, чувства, истории из жизни и т. д.
Диалог сразу пошел легко, непринужденно, честно, открыто …
Дима рассказывал мне то, о чем не говорил еще никому. Настолько он сам кайфовал от процесса и смог раскрыться.
Атмосфера была располагающая, получили удовольствие от процесса съемки не только я и мой гость, но и вся сьемочная группа.
А отведенного времени оказалось недостаточно для нашей живой беседы, и мы договорились о съемках второй части нашего совместного подкаста.
Перед тем, как выпустить в “большой мир” свой новый проект, я волновалась, насколько это будет актуально, откликнется ли зрителям такая тема… Но сейчас спустя 3 дня после выкладки первого видео, я вижу обратную связь, читаю ваши комментарии и понимаю, что двигаюсь в верном направлении!
Для кого-то эти подкасты станут окном понимания мужской стороны, и, возможно, кому-то из вас удастся получить ответы на давно волнующие вас вопросы. Я буду очень рада, если благодаря моему подкасту вы сможете более открыто общаться со своими мужчинами. Они, как оказалось, тоже любят поговорить на душевные темы.
Подписывайтесь на мои социальные сети:
инстаграм instagram.com/sv_anokhina
телеграм t.me/sv_anokhina
Показать полностью
Юнгер против Мисимы
Привет, работяги, если есть желание заполнить фон каким-то разговором то предлагаю послушать подкаст, который мы выпустили пару дней назад.
Темой выбрали философию Юнгера и Мисимы, крайне непохожие авторы очень хорошо раскрываются на контрасте друг с другом.