Есть определённый тип людей, которые принципиально игнорируют правила и идут против системы. Им говорят «не лезь», а они лезут, «не получится» — проверяют и даже выигрывают. В кино такие персонажи обычно оказываются правы и красиво уходят в закат.

Но есть ситуации, когда правила соблюдать всё-таки необходимо. Одна из них – донорство репродуктивных клеток, а конкретнее – сдача спермы. При нарушении предписаний врача придётся тоже уйти в закат, но уже не в качестве победителя. Как правило, репродуктивный банк, размещает рекомендации у себя на сайте, к тому же специалисты клиники подробно говорят о них перед первой сдачей. Для тех, кто ещё не дошёл до этого этапа, рассказываем, что нужно делать, чтобы, возможно, впоследствии стать донором спермы.

Если вкратце: половое воздержание 3–5 дней, никакого алкоголя и сигарет, осторожно с лекарствами, избегать перегрева, не перегружать себя физически и эмоционально, высыпаться и не приходить на сдачу во время болезни. Теперь подробнее о каждом пункте. Кстати, эти правила не с потолка взялись, это рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Воздержание: баланс, а не рекорд

Оптимальный интервал между эякуляциями — около 3–5 дней. Это тот период, когда в сперме максимальное количество жизнеспособных сперматозоидов. Если сократить паузу, материал окажется «бедным», то есть клеток будет мало. Если, наоборот, затянуть с воздержанием, увеличивается доля старых сперматозоидов с повреждениями ДНК. В анализе это выглядит как ухудшение качества, хотя проблема — в сроках, а не в здоровье. Так что схема «потерплю-ка я подольше, а потом как выдам» — не рабочая.

Алкоголь и курение: быстрый способ испортить анализ

История из жизни: вечером — бар, кальян и пара коктейлей, утром — визит в клинику. Тоже не пойдёт. Алкоголь и никотин влияют на клетки напрямую: повреждают их и провоцируют воспалительные процессы. Анализ даже может показать почти полное отсутствие нормальных сперматозоидов. После этого врач закономерно отправит сдать сперму повторно через несколько недель. Поэтому алкоголь рекомендуется исключить хотя бы за 10 дней, ну а никотину вообще сказать «нет».

Лекарства: скрытое влияние

Некоторые препараты временно «сбивают» сперматогенез. Антибиотики, гормоны, психотропные средства — всё это может повлиять на результат. Так что приём гормональных препаратов прекращается за месяц, антибиотиков — за 3 недели, противовоспалительных — за 10 суток, психотропных и противосудорожных — за 7 дней. Конечно, стоит спросить у своего лечащего врача, можно ли отменить лекарства, а не заниматься самодеятельностью. Специалиста репродуктивного банка тоже необходимо предупредить о терапии. В противном случае можно получить некорректный анализ. И снова — лишний визит, время и переживания.

Перегрев: фактор, который недооценивают

Температура в области яичек должна быть ниже, чем у тела. Перегрев — будь то сауна, горячая ванна, подогрев сидений, да что там – работа с ноутбуком на коленях — нарушает этот баланс. В результате страдает ДНК сперматозоидов, снижается их подвижность, а в некоторых случаях клетки могут погибать. И всё это — из-за одной «безобидной» бани накануне.

Стресс и физические нагрузки

Сильный стресс и изнурительные тренировки влияют на гормональный фон. В ответ организм «экономит ресурсы», и качество спермы может снижаться. Это не значит, что нужно полностью отказаться от активности. Но если накануне была тяжёлая тренировка или эмоциональное напряжение, результат анализа может оказаться хуже реального.

Болезнь: стоп-сигнал

Даже обычная простуда с температурой способна временно ухудшить показатели, ведь организм в этот момент занят совсем другими задачами. Если сдать сперму в таком состоянии, анализ с большой вероятностью будет искажён. Поэтому врачи рекомендуют подождать минимум 10–14 дней после выздоровления.

Как проходит сдача спермы на донорство

Перед тем, как сдать сперму, кандидат проходит комплексное медицинское обследование. Оно включает анализы на инфекции, генетические исследования, осмотры специалистов и другие процедуры.

Процесс проходит в специальной комнате, так называемой спермосдаточной. Напоминает, скорее, номер в отеле, а не медицинский кабинет – есть кресло или диван, раковина, гигиенические принадлежности, телевизор или планшет. В общем, всё, чтобы снять ощущение неловкости момента. Материал собирается в стерильный контейнер и сразу передаётся специалистам. Обычно на всё про всё уходит минут 15-20. Заполнить заявку на сайте

Что будет, если не соблюдать правила

Самый частый сценарий — недостоверный результат. Анализ покажет резкое снижение количества сперматозоидов или их подвижности. Дальше всё по цепочке. Врач назначает повторную сдачу через несколько недель. Ты тратишь время и начинаешь переживать, хотя причина — в подготовке. Бывает и психологический эффект: плохой анализ воспринимается как проблема со здоровьем, хотя на деле это последствия вечеринки, недосыпа или стресса.

Сдача спермы — не бог весть какой сложный процесс, но требует дисциплины. Соблюдай правила, относись к программе ответственно, и все пройдет гладко. А если сомневаешься, всегда можно уточнить у врача: лучше задать «глупый» вопрос, чем потом пересдавать анализ.

Начать можно с заполнения заявки