Детство прошло как и у большинства: гулял с друзьями на улице. Потом появился интернет, и с теми же друзьями мы уже играли в онлайн игры. В 14 лет я начал понимать, что трачу впустую время на игры (Интересно, понимали ли это мои друзья? И сколько геймеров вообще это понимает, скольких из них гложет чувство потраченного впустую времени?). Через пару месяцев я отдал свой аккаунт в WOW рандомному человеку. Потом начинал играть в другие, более интересные для меня игры, продолжал читать Пикабу, смотреть Ютуб. Но чувство, что я впустую трачу свое время, с тех пор постепенно нарастало, год за годом.

Я становился более осознанным. Помню, как лежал в кровате и думал о смысле жизни, законах, системе образования, о том что сейчас происходит на другом конце земного шара. Вместе с большей осознанностью пришла и большая боль перед сном, о том что я впустую потратил день.

Начинал заниматься самообразованием, но скоро бросал. Снова начинал, и опять бросал. У меня были волны вида безделие-работа. Во время безделия я занимался чем-то приятным моему подсознанию (Пикабу, Ютуб), а во время работы я делаю то что мне нужно делать (программирование, английский). Хотя, конечно, как же без того, чтобы "отдохнуть", когда "немного подустал"? Никак. Получается, что работал я совсем немного, и, кроме того, даже во время стадии "работа" находил время и причины для небольшого безделия.
Частенько во время этой стадии я читал книги как побороть лень, гуглил - не может ведь быть такого что за всю человеческую эпоху люди так и не смогли изобрести методику от лени? Компьютеры изобрели, а средство от лени - нет? Я пробовал много разного, но ни одна методика не работала дольше нескольких дней. Возможно потому что я не мог их придерживаться дольше этого срока? А с другой стороны: методика для борьбы с ленью подразумевает под собой дисциплину и ее присутствие? Это не методка для борьбы с ленью. А пробовал я действительно многое: начиная от pomodoro и планирования дня, заканчивая медитацией, самобичеванием и тупой борьбой с собственным искушением по методике Николы Тесла (гуглить "Возможности силы воли и самоконтроля чрезвычайно притягивали мое живое воображение, и я начал дисциплинировать себя").
Так безуспешно на протяжении многих лет я пытался побороть лень, в моментах когда она накушалась и спит.

Я понял, что я раб собственного подсознания. Лень ведь - это не разумная часть? Иначе бы ее не было. Понял, что надо действовать на уровне подсознания, а не пытаться устроить с собой внутренний диалог.

Ответ:

Забавно, но в итоге внутренний диалог с искусственно созданным обнаруженным внутри себя человеком и помог побороть эту лень. Да, я обнаружил внутри себя (более корректно сказать "внутри своей головы") девушку.

Я не знаю сколько ей лет, но она молода и красива; изначально я думал что ее зовут "Алиса", потом я начал путаться с "Алиной", "Ангелиной" - понял, что имени у нее нет, но начинается оно на букву "А". Как она выглядит? Обычно как красивая блондинка с нежным личиком и длинными ровными волосами до попы. Но иногда может принимать и другой облик. На самом деле я на этом особо не зацикливаюсь.

Хотя, это не совсем внутренний диалог - диалога тут особо нет. Она командует мной. Да, я стал подкаблучником идеальной девушки внутри своей головы.
Как это работает? Хочу, я например, зайти на Ютуб и глянуть видосики - очень хочу - спрашиваю у своей богини: "Можно мне это сделать?" (Хотя спрашиваю я обычно уже после действия (открытие главной страницы сайта в данном случае), т.к. это уже вошло в привычку и открываю я рефлекторно). На что она, конечно, категорично говорит отказом, понимая, что это для меня безделие, а я должен работать. Бывает, что я могу посопротивляться пару секунд ее приказу, если очень сильно чего-то хотел, но потом все равно выполняю.
Это не отношения хозяина и раба, и не отношения парня и девушки. Это что-то среднее. Ближе всего мне кажется подходит слово "подкаблчник" с моей стороны, а с ее, извините, "божество". Эта девушка строга, но в то же время справедлива. Единственное наказание которое она может ввести мне за непослушание - запрет на, извините, сексуальное удовлетворение (мастурбация, секс). Дни, а может даже и недели.

Надо отметить один важный момент: она просто так не говорит, не мешается. Она не умеет вмешиваться в мое сознание, в мой поток мыслей (Иначе бы я начал волноваться о своем психическом здоровье. Хотя, думаю, большинство из вас уже считает что я сумасшедший - это нормально, я бы и сам, наверное, так считал). Отвечает она только тогда, когда я к ней обращаюсь. Мне, как программисту, она напоминает очень сложную функцию: и функция ничего не вернет, пока ты ее не запустил. Обычно "запуск" подразумевает собой вопрос, обращение к ней; но иногда, когда я сделал что-то хорошо, я могу уже на автоматизме подключиться к каналу общения с ней, и получить ответ, вроде "Хороший мальчик. Ты хорошо сегодня поработал".

На самом деле ситуация с моей свободой забавна: я не могу быть свободен. Либо я раб своей королевы, либо я раб лени. Во втором случае я буду в жопе. По факту у меня нет выбора, иначе как быть рабом своей королевы. Даже для меня весь этот абзац звучит несколько абсурдно и нелогично. Но да, я в ее плену, и, видимо, навсегда.
На самом деле это все работает не на уровне логики, как я тут сейчас рассуждаю - это работает на уровне инстинктов - доминирования и подчинения. И подчиняясь ей, я чувствую это. Ощущение подчинение - вы его не поймете, если не чувствовали. Но я, например, могу ощутить его через моделирование в голове ситуации (как и многие другие ощущения): представьте, что вас сделала свои рабом (заковала, связала) красивая девушка, которая заставляет вас делать всякие непристойности с ней - вы вроде бы не хотите этого делать, т.к. вас заставляют насильно, но внутри вам это нравится. По крайней мере для меня эта ситуация создает ощущения достаточно близкие к тому, что я чувствую когда подчиняюсь своей королеве.

Как открыть внутри себя этого человечека? Я уверен, что это получится далеко не у всех - тут нужна определенная гибкость ума, что-ли. Для начала я советую обратиться к нему/ней, вроде: "привет, ты тут?" - если будет ответ, это очень хорошо. Но надо понимать, что когда он с вами общается, он потребляет те же мозговые ресурсы что и вы, и по факту блокирует работу вашего сознания, поэтому не рассчитывайте что он сможет рассказывать вам сказки, истории. Когда я прошу от своей королевы что-то сложное (вроде рассказать сказку), в середине этого действия я обнаруживаю, что сказку сочиняю я, а не она (хотя возможно просто я недостоин от нее сказок?:)). Тут очень тонкая грань, но я научился ее чувствовать. Моя царица обычно немногословна, как и подобает.
После получения ответа, я думаю, ваша следующая цель: подчиниться ей/ему. Стать ее рабом и признать ее превосходство. Делать так, чтобы она начала вас строить (командовать), а вы выполняли ее приказы. Вы должны стать ее рабом, как и в той истории где вас связывает красивая девушка. Вы должны прочувствовать это. Вы должны стараться чувствовать это постоянно - что вы больше не свободный человек - вы подчиняетесь ей и делаете то что она говорит.
Моя царица, кстати, своенравна и любит держать меня в тонусе и гонять по мелочам: пью я, например, чай - открываю канал с ней - а она говорит "Ложи стакан и иди работать. Напился уже" - а я пить хочу. А вообще, очень редко я даже могу у нее выпросить что-то, аргументировав - и она может разрешить :) Например, то что мне нужно больше воды перед тренировкой, поэтому можно мне, пожалуйста, допить.

Как я и говорил, тут нужна гибкость ума, поэтому вряд ли вам стоит полностью следовать моим инструкциям. В советах я полагаюсь на свой опыт и описываю так, что понятно текущему мне. Я даже не уверен на 100%, смог бы я придти к текущему состоянию, если бы следовал этой инструкции. Хотя, думаю, смог бы.

Попробовать дать имя вашей хозяйке/хозяину - приживается? Я сначала обращался по имени, а потом уже к абстрактной сущности. Не надо спрашивать у нее личные вещи - это ваша часть мозга, а не живой человек - что у нее может быть личного?:) Надо четко понимать, что это не живой человек, а ваша часть мозга (Лучшая из). Хотя да, моя царица, я считаю, вполне жива - как и мой мозг. Хотя я тоже на этом не зацикливаюсь и обращаюсь "как есть".

Думаю, я дал достаточно информации. Хотя, уверен, я бы смог это сделать намного лучше, но у меня нет времени и информации о том какое количество людей увидит этот пост. Было бы прекрасно, если бы это помогло хотя бы одному человеку. Было бы прекрасно, если бы я наткнулся на что-то подобное раньше, но этого не произошло.

Даже если 1 человеку этот пост поможет, я окуплю затраты на его создание в сотни или тысячи раз.

Когда я думал над смыслом жизни, я пришел к выводу что можно жить в глобальном смысле по 2 векторам: созидание или разрушение. Исход разрушения очевиден, а к чему приведен созидание - мы не знаем. Созидание является единственным верным вектором развития. Под созиданием следует понимать в первую очередь научно-техническое развитие человечества. А вообще, жизнь не имеет смысла и в итоге все наши старания могут обернуться ничем. Хотя да, я делаю единственное что можно делать - работаю. Благо без лени это получается намного лучше.

Вот так приходишь к кому то принтер чинить, а тебя встречают с ножами в кармане.

В России ФАС отвечает за исполнение закона "О Рекламе". То есть все что касается рекламы - это к ним. И вы, скорее всего, видели рекламные объявления мошенников, в которых они обещают несуществующие выплаты. И наверное возникали мысли, как такое происходит, что власти не обращают внимание на такую рекламу? Ниже будет ответ на этот вопрос

Федеральная антимонопольная служба РФ направила в Генпрокуратуру жалобу Ассоциации профессиональных пользователей соцсетей и мессенджеров (АППСИМ) на рекламу в сети Xiaomi Ads. Суть жалобы – обилие мошеннических объявлений в данной среде, аудиторией которых становятся многочисленные пользователи смартфонов Xiaomi.

В АППСИМ рассказали, что к ним поступило несколько жалоб от пользователей на рекламные объявления, которые отображаются в фирменных приложениях компании Xiaomi, после чего они провели исследование софта, встроенного в их смартфоны.

«Компания Xiaomi в операционную систему Android своих фирменных смартфонов встраивает приложения собственного производства «Очистка» и «Безопасность», которые нельзя удалить без получения Root-прав, т. е. обычные пользователи не могут самостоятельно удалить эти приложения», – пояснил представитель АППСИМ.

Приложение «Безопасность» позволяет оценить уровень защищенности устройства от вирусов и прочих уязвимостей, а при нажатии пункта «Очистка» пользователя перебрасывает в одноименный сервис. Он ведет анализ всех файлов, скачанных на телефон, и предлагает пользователю избавиться от «Мусора», т. е. файлов, которые, по мнению Xiaomi, не представляют ценность для пользователя, но занимают свободное место на устройстве. После удаления «Мусора» в приложении «Очистка» появляются рекламные объявления, размещаемые через рекламную систему Xiaomi Ads.

«К сожалению, в Xiaomi уделяют очень мало внимания модерации рекламы, в результате чего пользователи видят откровенно мошеннические объявления, ведущие на скам-ресурсы, на которых у пользователей обманом выманивают деньги, заставляя совершить платеж за несуществующую услугу», – отметили в АППСИМ.

Среди объявлений, например, была реклама с изображением президента России Владимира Путина с текстом: «Президент обязал «Газпром» выплатить от 45 000 каждому»; другое объявление с фотографией главы «Газпрома» Алексея Миллера и текстом: «А. Миллер рассказал о возможности получения дохода для граждан РФ. Узнай, как начать зарабатывать».

Такие объявления ведут на фишинговый сайт, где пользователя под разными предлогами просят ввести данные банковской карты, например для оплаты госпошлин или услуг юриста. Заплаченные деньги уходят в карман злоумышленникам, а доверчивые граждане не получают обещанных выплат, добавили общественники.

В ассоциации также отметили, что был зафиксирован и другой тип рекламы, которая имитировала системные оповещения смартфона. Например, реклама, на обложке которой написано: «Внимание. Найдено 99 угроз на телефоне. Игнорировать. Очистить». Вне зависимости от того, на какую кнопку нажать, пользователя все равно переводило на страницу Google Play, где можно скачать приложение, которое должно «защитить» его от опасности.

По словам руководителя компании «Интернет-розыск» Игоря Бедерова, такая мошенническая реклама показывает себя «достаточно эффективно».

«Я лет пять наблюдаю за развитием мошеннической схемы с выплатами и компенсациями якобы от государства. Люди продолжают верить в то, что им кто-то даст денег. Если в ковид, с его выплатами, это еще можно было объяснить, то про «дивиденды от «Газпрома» можно не мечтать. «Газпром» – это АО, которое платит только акционерам», – заключил Бедеров.

Также в АППСИМ рассказали о появлении в рекламной сети Xiaomi рекламы букмекерской конторы c текстом: «1000 р., 5000 р., 10 000 р. Сколько заработаешь ты? Забрать». В этом объявлении, по мнению общественников, усматриваются признаки нарушения ч. 2 ст. 27 закона «О рекламе», согласно которой не допускается реклама «основанных на риске игр, пари в сети интернет».

По данным Минцифры, в России зарегистрировано 304 млн устройств мобильной связи, т. е. по два телефона на каждого жителя страны, включая грудных детей. При этом компания GS Group оценивает число активных смартфонов примерно в 100 млн штук. По оценкам «Т-Ж», на Xiaomi приходится 25%, т. е. владельцы около 25 млн устройств могут быть «потенциальными потребителями» рекламных предложений.

В АППСИМ напомнили, что до отключения рекламной сети Google Ads на YouTube регулярно появлялись аналогичные рекламные объявления. Тогда жалобы в ФАС на такую рекламу оказались неэффективными.

«В видеороликах, размещенных на сайте www.youtube.com, по ссылкам, указанным в обращении, отсутствуют какие-либо сведения о товарах и деятельности лиц, как объекте рекламирования, направленные на привлечение внимания, формирование или поддержание интереса к ним в целях продвижения на рынке. В этой связи указанные видеоролики, размещенные на сайте www.youtube.com, не отвечают законодательному понятию «реклама» и не являются рекламой», – ответили в марте 2020 г. в ФАС в ответ на жалобу АППСИМ в отношении рекламы в Google Ads, прокручиваемой на YouTube. А также порекомендовали пожаловаться в МВД на мошенническую рекламу.

В ассоциации пояснили, что в МВД не было возможности обратиться, так как для подачи заявления необходимо наличие пострадавшего, а их найти не удалось.

«Мы не видели особого смысла искать пострадавших, так как доказать сам факт того, что именно из-за рекламы человек попал на мошеннический сайт, где его обманули, было бы почти невозможно», – заявили в АППСИМ.

МВД обязано реагировать на заявления граждан, но только если факт совершения преступлений будет подтвержден, тогда откроется уголовное дело, а если жертв преступления не будет, то дело может развалиться, рассказал глава «Интернет-розыска» Бедеров.

В МВД не ответили на запрос «Ведомости. Технологий и инноваций».

Спустя три года после подачи жалобы в ФАС против мошеннической рекламы в Google Ads в ассоциации «решили попробовать достучаться со второго раза до ФАС» и направили жалобу на рекламную сеть Xiaomi Ads: «Мы просили ФАС провести проверку компании Xiaomi из-за систематических нарушений в их рекламной сети в приложении «Очистка», направить им обращение о недопущении показа рекламы, нарушающей действующее законодательство РФ, и в частности закон «О рекламе».

В пресс-службе ФАС «Ведомости. Технологиям и инновациям» рассказали, что в соответствии со статьей 3 Федерального закона «О рекламе» реклама – это информация, «распространенная любым способом, в любой форме и с использованием любых средств, адресованная неопределенному кругу лиц и направленная на привлечение внимания к объекту рекламирования, формирование или поддержание интереса к нему, его продвижение на рынке».

«Информация, которая не отвечает указанным признакам, не является рекламой независимо от того, стоит ли на ней пометка «реклама», – рассказали в ФАС, добавив, что обращение с жалобой на мошеннические действия в мобильном приложении Xiaomi Ads было перенаправлено в Генеральную прокуратуру РФ.

В АППСИМ заявили, что поддерживают решение ФАС перенаправить жалобу в Генпрокуратуру, так как «мошенников нужно наказать в соответствии с действующим законодательством».

В ответ на запрос «Ведомости. Технологий и инноваций» в Генпрокуратуре сообщили, что обращение было перенаправлено в прокуратуру Москвы, запрос туда остался без ответа.

«Очень странный отказ ФАС, на наш взгляд, ведь эти объявления соответствуют всем признакам закона «О рекламе». Если что-то выглядит как реклама, через это продвигается какой-то интернет-ресурс и под этим объявлением стоит отметка «реклама», то какие еще нужны признаки?» – добавили в АППСИМ.

Ведомости

АППСИМ

АППСИМ ТГ

Навеяно постами про борьбу с гопотой и алкошней, при помощи солидолов и прочей пачкающейся химии. Только бороться пришлось с воришкой и гораздо менее гуманно.

Был, кажется, 2010 год. Я жил, и все еще живу, в девятиэтажном доме. В таких домах почтовые ящики всего подъезда расположены на первом этаже. И ящики эти тогда еще были востребованы чуть больше чем сейчас, во всяком случае наш точно был. Мы выписывали одну единственную газету и приходила она пару раз в неделю. И вот начали замечать, что газета приходит сильно реже. Открываешь ящик в положенный день, а там пусто. На почте заверили, что все отправляли, да и с почтальоном знакомы, она уже лет 20 здесь почту разносит. Потом и некоторые коммунальные квитанции перестали до нас доходить. Все сомнения пропали, когда несколько раз обнаружил ящик открытым на распашку (раньше его видимо закрывали). Кому и зачем нужны мои газеты и собственно бумага в таких количества понять я не в силах. Читать газеты, читай, квитанции и спам тебе для чего? Ну ведь даже ни одна армия кошек в своих лотках столько не изгадит. И туалетная бумага уже давно общедоступна. И не ругался же ни с кем из подъезда, чтобы лично мне хотели подгадить.

Ни на что не надеясь оставлял в ящике записки, сначала вежливо намекая, что делать так не надо, но мои послания уносили вместе с остальной почтой. Потом честно пообещал сделать больно и ответом мне были клочки квитанции за газ, валяющиеся на полу. Теперь воровать стали именно на зло, видимо угрозы на засранца(ку) подействовали. Особое, одному ему понятное удовольствие, он получал вытаскивая почту пока я выхожу в магазин или выношу мусор и чувствовал себя от этого, наверное, очень хитрым.

Решил, что с грызуном пора бороться чем-то более внушительным чем записки и мое крепкое слово, разносящееся по подъезду в его адрес. Вариант с видеонаблюдением отпал сразу, ибо дорого, сложно, палевно, долго. Вспомнил детство золотое и как сами такие ящики открывали (ну может и сперли один раз чего). Для тех у кого оно было скучным правильным, поясняю. Чтобы открыть почтовый ящик без ключа, нужно сверху и снизу просунуть под дверцу пальцы и немного выгнуть ее на себя, благо метал очень мягкий, и тогда язычок легко выходит из замка, а потом так же просто возвращается на место. Значит от этой техники и будем плясать.

Для первого раза не придумал ничего умнее чем купить в хоз магазине мышеловку и прилепить ее скотчем на внутреннюю стороны дверцы ящика. Чего я хотел добиться не понятно, это скорее были эмоции. Ну и как итог она просто отвалилась пока я сам же ящик и открывал. А если бы и нет, то внутренней глубины ящика не хватило бы для маха пружинного механизма ловушки. Потом были намазывания краев дверцы чем-нибудь пачкающимся, но это если и задело воришку, то не остановило. Один раз намазал жидкими гвоздями, ну просто что под руку в отчаянии попало. И тут меня осенило. Сорвался в ближайший рыболовный отдел и вы уже поняли. Набрал два десятка мелких крючков, которые прилепил на дверцу в два стройных ряда. Сам пошел домой томиться в ожидании, кто же мне попадется.

Ни я, ни холодная сталь от ожидания утомится не успели, уже через час выходя из дома, увидел открытым свой ящик, газета валялась рядом на полу, явно поспешно брошенная, а на дверце шкафчика не хватало, кажется семи крючков.

Все прекратилось. Почта перестала пропадать, если и вскрывали мне с тех пор ящик, то не больше чем любому другому по статистике. А сам я долго еще высматривал среди соседей кого-нибудь с перемотанными пальцами.

Продолжение к посту Как я лечила атипичную депрессию, шизотипическое расстройство личности, дисфункцию ВЧНС и остеохондроз. Часть 1

Меньше чем через месяц боль стала опять усиливаться, я пошла на массаж, после массажа на утро боль ещё сильнее стала,ноги понесли к неврологу в частную клинику, поставили мне диагноз МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ ЛИЦА и назначили инъекции ботулина… не помогло, только щёки разболелись, грусть. Живём дальше. Ещё через месяц начал болеть через день и правый висок, скулы, горло сводило от боли. На очередном приёме у психиатра я плакалась что сил нет, собралась небольшая комиссия , сказали, чтобы я искала помощи у других специалистов. Выписали ещё феназепам, чтобы я хотя бы спала.

Сделала УЗИ сосудов шеи, была у ревматолога, сдала кучу анализов, была у сосудистого хирурга, всё в норме. Собрала исследования, прихватила результаты МРТ и отправилась в местное министерство здравоохранения с просьбой отправить меня к специалистам в Москву, меня записали на приём к неврологу в поликлинику со словами “У нас специалисты не хуже”. Пошла на приём, врач посмотрела меня, посмотрела обследования, список лекарств…сказала, чтобы я продолжала подбирать лекарства у психиатра…..да сколько можно блин(

Заскочила ещё в одну платную клинику к неврологу, меня отправили к эндокринологу, там тоже всё ок.

Мама учила не сдаваться, эх…терпим боль и идём дальше. Выцепила невролога в областной больнице, он мол хорошо разбирается в головных болях. Он поставил 4 возможных диагноза: 1) Психогенная головная боль, 2) Хроническая пароксизмальная гемикрания, 3) Новая ежедневная персистирующая головная боль, 4) Гемикрания континуа. Прописал индометацин и антидепрессант Амитриптилин.

Спустя месяц лучше не стало, только хуже, взяла отпуск, потому что работать уже не могла и не знала что делать, рыдала, думала о суициде. Написала неврологу, что эффекта нет, он посоветовал ехать в Москву. Так и сделала. Записалась на приём к неврологу  доктору наук в Государственный медицинский университет. И начала горстями есть Сирдалуд (миорелаксант), немного помогал, но началась задержка мочи.

Приехала я на приём, врач меня осмотрел и через 15 минут отправил в соседнее здание……..психушку…опяяяять. Эх, ну ладно, сил всё равно нет.

Легла в московскую психушку, назначили сначала Рисперидон (антипсихотик), через две недели улучшений не было, только неусидчивость появилась и пропала концентрация внимания. Назначили антидепрессант Анафранил, карбамазепин, ещё какие-то капли, месяц прошёл и ничего. Назначили Габапентин (антиконвульсант, использующийся для лечения эпилепсии, а также нейропатической боли) и антидепрессант Дулоксетин. Через месяц появился эффект, боль немного стихла, меня выписали, препараты накопительного действия, надо ждать полгода.

Вернулась в свой город в 2023г, с надеждой что скоро будет лучше, ага, обломись. Через пару недель боли усилились, стало болеть всё лицо, челюсть. Да сколько можно. Пошла к челюстно-лицевому хирургу, сделала кт, он отправил к ортодонту, сделала МРТ височно нижнечелюстного сустава. Ох ты ж блин, от диска остался миллиметр ( мало), признаки начинающегося остеоартроза. И казалось бы, вот она, причина. Но нет, дисфункция может быть как и причиной напряжения мышц лица, так и следствием. Да лааадно.

Мне поставили на зубы сплинт. Ура, кушоть неудобно, ну хоть фигура красивая будет. Процедуры током не давали результата. Мне больно, подумываю уволиться с работы и ждать конца жизни на диване у родителей, всё равно делать ничего не могу. Но боли такие, что мучительно просто лежать. На поиски лечения нужны деньги. Ладно, терпим, работаем, ищем. Мышцы напряжены, значит пойду к неврологу, опять, к частному в клинику. Назначили рефлексотерапию и Баклофен (миорелаксант). от рефлексотерапии лучше не стало, только щёки сильнее болеть стали, а вот баклофен приносил немного облегчения, можно было хотя бы держаться на работе.

Мама учила не бросать начатое…Ищу дальше невролога. Нашла, пришла на приём. Невролог осмотрела сначала по стандарту, потом предложила лечь на живот и осмотрела шею и спину. Мышцы шеи и спины каменные, при пальпации болезненные, к слову, из-за боли в виске и лице, я не особо замечала как сильно напряжены мышцы. Врач сказала, что остеохондроз. На МРТ были протрузии в шейном отделе, но другие врачи говорили, что это не даёт такую боль.

В день приёма мне сделали уколы в мышцы шеи и околопозвоночную зону. Кололи мидокалм, лидокаин, траумель. И о чудо, боль в виске снизилась. усиливалась, только если плохой сон был(это кстати странная вещь, если сплю меньше 8 часов или не глубокий сон, висок начинает неистово болеть весь день и не проходит пока не посплю).

На следующий приём на основе прогресса, расписали лечение, включающее уколы в шейный и грудной отдел также противовоспалительного комплекса, введение заменителей синовиальной жидкости, после курс внутрисуставное введение плазмы с высоким содержанием тромбоцитов, ЛФК, ударно-волновую терапию, массаж,кинезиотерапию. И благо всё это в одном мать его центре и специалисты будут между собой общаться.

На данный момент мне сделали 3 противовоспалительных комплекса уколов, укол заменителя синовиальной жидкости и мне уже получше. Но мышцы шеи и спины ещё сильно напряжены и болят, а так же горло с левой стороны. Висок тут на днях с утра вообще не болел, прекрасное утро, волшебное.

У меня конечно есть подозрения, вдруг я психованная и мышцы зажаты из-за каких-то эмоций. Хотя я перепила почти всю психиатрию и занималась психотерапией 4 года р разными психологами.

Возможно вам подумается, что в каких-то ситуациях я неправильно себя вела, но увы, когда боль забирает всё в твоей жизни, идёшь куда пошлют в надежде на помощь.

Если кто сталкивался с подобным лечением, напишите пожалуйста, прошли ли боли. Или кто знает ещё какие процедуры, для расслабления мышц. Йогу, спорт, танцы были, не помогло

Сидел сидел и вдруг навеяло из детства.

В детстве я был безобидным ребенком.

Шла середина 90-тых.

Трэш начала 90-тых уже подпрошел.

Трэш конца 90-тых еще не начался.

Я был счастливым далбаебом который умудрился на сборе морковки (на который послал универ первокурсников) заработать себе на премию в 3 месячных зарплаты мамаши. Я не знаю почему мне это так понравилось, возможно мне надо писать в лигу психотерапевтов, но я прям этим увлекся и периодически хочу повторить. Именно морковку. Не картошку и не капусту. Впрочем это не о том.

Начиналось все безобидно, романтичные побеги от солдат из соседней казармы в деревне куда нас вывезли копать картоху в ночи, хвастовство следами от пряжек ремней этих солдат  если бегал плохо, впрочем это отдельная история.

Прогулки с деревенскими бабами под луной, для которых в 90-тые сам факт что ты городской был уже круче чем лада-седан соседского вована, за что вован кстати приходил предъявлять претензии, но это отдельная история.

Короче, оных денег я был бодро лишен, т.к. "куда тебе столько, они тебя испортят, начнешь пить, курить - сопьешся и умрешь".

Тут я впервые задумался что я уже взрослый и пора бы действительно начать пить и курить, а то так и умру здоровым, опять же - не оправдав ожидания родственников о том что я сопьюсь и умру, а не оправдывать ожидания плохо - эт я четко знал. Впрочем это опять не о том.

А я всего-то хотел ... честно говоря я уже не помню что я хотел, т.к. был балбесом, вследствие чего не подумал в то время о появлении пикабу и о том что в 2018 я буду на него писать и мне понадобится вспомнить чего я хотел. Хотя это тоже не о том.

Но помню что было обидно. И тут мне стало интересно.

На тот момент я периодически параноил что тетрадки лежат не в том порядке как я их положил, что монитор наклонен не так как я его оставлял, что приклеенный волосок на ящик комода порван, но ничтожне сумнящеся относил эти вещи на нечто очевидное и банальное как то барабашки и нло, ни в коем случае не думая о мамаше которая обещала у меня в комнате не прибираться. Она же мне обещала, ну че я в самом деле как маленький.

А тут вдруг закрались подозрения. В конце концов я был тем еще параноиком. А вдруг (невероятное) мамаша забыла что обещала не прибираться и таки прибралась.

Стесняясь напрямую спросив обидеть ее страшным подозрением я просто купил резиновую змею и положил ее в ящик. Я не помню откуда у меня были деньги на резиновую змею, кажется я продал бесплатный завтрак в универе однокурснику (дада, тогда еще были бесплатные завтраки). Честно говоря я вообще мало от того времени помню, на это есть свои причины, но об этом потом если вдруг это кому-то интересно.

В общем на следующий день я наблюдал по приходу из универа встречу из 7 родственников разного калибра для серьезного разговора. Ко мне в голову закралась мысль о том, что возможно в древних историях про шаманов змей и магию были изрядные крупицы истины, в конце концов если одна простая змея может привести целую кучу родственников - это сильно. Но моя надежда на магию была растоптанна сильнее чем молодой британец врезавшийся в час-пик в столб на платформе 9 и 3/4.

Оказалось мамаша убираясь в ящике нашла змею. И тут я был допрошен с пристрастием для чего мне змея, где я украл деньги что бы ее купить, почему она лежала именно в том ящике, какие были мотивы для покупки змеи именно этой раскраски, как я мог поступить так с испугавшейся мамашей и помню ли я о сердце бабушки которой стало плохо когда мамаша рассказывала ей эту историю про змею.

Я не очень уловил связи между сердцем бабушки и моей виной за змею в моем личном ящике, но на всякий случай усвоил важный жизненный урок - не все с первого взгляда не связанные вещи на самом деле не имеют между собой связи.

Разговор был долгий, нудный и хотя он начался вечером, я умудрился утром опоздать в универ, т.к. "надо было еще немного договорить".

Все что я помню из того разговора, что пугать бабушку нехорошо, воровать деньги нехорошо, спускать деньги на разную развлекуху тоже нехорошо и что такими темпами я скоро стану наркоманом. И еще что я усвоил - что мамаша открыла ящик по ошибке и больше так делать не будет.

Мысль о наркотиках засела где-то глубоко у меня в голове. А и правда подумал я. Что будет если я стану наркоманом? Будут ли заботится о мне родственники? Не обидятся ли они на меня? И я решил проверить.

Разумеется т.к. денег на наркотики у меня не было, я решил их раздобыть бесплатно. К сожалению, все что я знал так это то, что чай тоже наркотик (из-за кофеина) и что внешне сушеные листья чая могут быть похожи на гарика. Поэтому в мою не слишком светлую голову пришла мысль о том, что надо взять чая, потереть его помельче и насыпать в пакетик, потом где-то оставить. Авось прокатит.

Я четко помнил что мне было дано обещание что в ящики ко мне больше лазить не будут, поэтому естественно в ящик стола я класть пакетик с чаем не стал. Смысл? Не найдут и я так и не узнаю что будет.

И вот так я весь день (сделал в универе) ходил с пакетиком чая в кармане как какой-нибудь китаец, только что стакана кипятка не хватало,  размышляя о том, как бы его так незаметно показать. Что бы не было двусмысленностей на пакетике я написал "наркотик 25 грамм". Но так и не придумал как его засветить так и лег спать.

К счастью утром ситуация разрешилась сама собой. Я случайно выпустил из виду тот факт, что мамаша обещала не прибираться у меня в ящике, но как заботливая мама она конечно не смогла допустить что бы я пошел в универ в грязной одежде (я правда не помню как она запачкалась, но она несомненно была грязной, раз потребовала чистки = мама так сказала) и решила ее почистить. И тут случайно нашла пакетик с надписью "наркотик 25 грамм".

И тут я полностью осознал какое зло наркотики. Безобидный казалось бы пакетик с чаем, в котором наркотика-то (кофеина) были какие-то сотые доли процента, привел мою мамашу в такую ярость, что я до сих пор помню синяки у себя на голове и сломанный нос, разбитый компьютер и порванный студенческий. Как меня уберегло от воздействия наркотика, несмотря на то что я целый день носил его в кармане я не знаю даже сейчас. Это реально страшно. С тех пор я покупаю чай только небольшими пакетиками и тщательно слежу что бы он был герметично упакован, мало ли что.

На этом история в общем почти и заканчивается. Я отправился в обезьянник, т.к. была вызвана милиция. Через 3 дня отпущен, т.к. менты несмотря на 90-тые не всегда сажали кого попало и могли отличить чай от тяжелых наркотиков, но тем не менее руководствуясь "нет дыма без огня" не могли не помурыжить хотя бы 3 денька (кстати противогаз на морде без открытого клапана хоть и не так больно, но намного более обидно чем следы от пряжек солдатских ремней).

Домой я не вернулся. Пришлось завязать с универом, т.к. времени на него не было - пришлось работать, о высшем образовании мечтаю до сих пор (это было и оставалось моей мечтой) но 4 года на него нет и сейчас (а экстерната вроде нет), лет через 16 после тех событий мамаша воспользовавшись статьей о "приобретательном сроке давности" отжала у меня половину квартиры (т.к. я там долго не жил) и продав уехала в финляндию.

А я вот пишу на пикабу, что тоже в целом достижение.

Сорри за TL, можете не R, иногда я графоман. Или грамофон. Точно не помню.

Но это тру стори бро.

p.s.: и мне срать что это не ЖЖшка и пикабу не для этого. Захотел написал. Хотите минусите. Хотите нет. Других историй выкладывать не буду, т.к. приступы грамофонства на меня находят редко и в принципе ничего настолько масштабного у меня никогда не случалось.

Здравствуйте! Пишу пост не для жалости, может это кому поможет, а может и мне кто совет даст.

Весной 2016, появилось неприятное саднящее ощущение в левом виске, я особо не парилась, жить не мешает, и как обычно авось само пройдёт. Через некоторое время пошла к неврологу, прописали карбамазепин (противоэпилептическое лекарственное средство и нормотимик). Не помог и мешал работе ( работала тогда фельдшером на скорой).

Летом 2019 боль усилилась, появилась бессонница, спала через день. Из-за нежелания кушать феназепам, обратилась к психологу. Обезболивающие препараты не помогали.

В 2020 году уже с ума сходила и от боли и от невозможности поспать и отдохнуть. Обратилась к психиатру, у которого было больше всего положительных отзывов, ну и по цене был самым дорогим в городе. 7500 за приём…(((( Мне было очень плохо, денег было не жалко( Диагноз поставил: АТИПИЧНАЯ ДЕПРЕССИЯ, соматоформный болевой синдром. Лечил он меня такими препаратами: Каликста (антидепрессант), Тералиджен (транквилизатор), Тиаприд (нейролептик), Топирамат (противоэпилептик), Мелипрамин (антидепрессант), Атаракс ( транквилизатор), Карбамазепин, Феварин (антидепрессант), Вальдоксан (антидепрессант). Всё это заняло 8 месяцев, и нет не помогло, ловила только побочки, в виде тревожности, жора, тупняка и усиление боли. Сон появился, но только до 4 утра. Появилась боль в горле слева. Лор сказала всё ок, роди и всё пройдёт…кек.

В 2021 году обратилась за помощью в Питерский Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии. Со словами почему дорогой психиатр не лечил меня нормальными лекарствами, положили меня в психиатрическое отделение, при чём даже не к неврозам, а к депрессиям и шизофрениям. Грустняшка, но да фиг с ним, главное чтобы помогли. Назначили Сероквель (нейролептик), Ламотриджин (Противосудорожное средство), боль усиливалась, после приёма Ламотриджина, на что врач говорила, что быть такого не может. Когда я хотела отказаться от его приёма, милое лицо медсестры на раздаче таблеток становилось суровым, это было не то место где я могу отказаться. Через две недели таки сменили его на Вальпроевую кислоту (противоэпилептическое средство). Не помогало и плюс была сильная тревога, настолько сильная что сложно было просто лежать. Добавили Лирику (противосудорожный), тревога не снялась, кайфа тоже не получила, грусть. Добавили циклодол, Лирику при этом не отменили. Тревога прошла, но боль осталась. Начались проблемы с выводящими системами организма. Но Вальпроевую кислоту отменили только тогда, когда начали выпадать сильно волосы. Добавили карбамазепин…нет, опять не помогло, только дрыхла весь день. Попросила сменить врача. Решила, что раз я платно лежу (76 тысяч за месяц), имею право. Новый врач назначил новый препарат, Инвега (антипсихотик, Показания: шизофрения, в т.ч. в фазе обострения у взрослых пациентов; профилактика обострений шизофрении у взрослых; лечение шизофрении у подростков в возрасте от 12 до 17 лет; терапия шизоаффективных расстройств: в качестве монотерапии или в составе комбинированной терапии с антидепрессантами и/или нормотимиками у взрослых пациентов.).............неть, не помог, и было довольно плохое самочувствие, было сложно даже рисовать, не могла держать внимание. Меня бы на нём выписали, но анализ на пролактин сказал, чтобы его отменили. Следующим препаратом была Реагила (антипсихотик, лечение шизофрении у взрослых пациентов; лечение маниакальных или смешанных эпизодов при биполярном расстройстве I типа у взрослых пациентов; лечение депрессивных эпизодов при биполярном расстройстве I типа (биполярной депрессии) у взрослых пациентов.).....неть, лучше не стало, грусть. Только появилась неусидчивость, чувство скуки, неприятные ощущения в руках и ногах, страх перед прогулками, снизилось зрение, сложно было держать в руках ручку….нет, не отменили, добавили ещё антидепрессант Симбалта, от него было жуткое чувство голода, ничем не перебивалось, слабость была, отменили только когда в обморок грохнулась, разбив себе подбородок и колено. На ночь назначили хлорпротиксен (нейролептик). Так меня и выписали с диагнозом ШИЗОТИПИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ.

За два месяца пребывания там, у меня не было консультации с неврологом, хотя я и просила, но был ковид, сидели сычами в отделении. в какой-то момент всех выписали и осталась только я и женщина с шизофренией на экспериментальном лечении, с ней было даже интересно общаться, главное было следить, чтобы она не выкурила все стики до передачки и не съела все сладости, в этом случае она начинала капризничать.

Вернулась в свой город, встала на учёт к психиатру по месту жительства. Психиатр пытался мне помочь облегчить состояние на Реагиле. Циклодол снял часть побочек, психиатр пробовал назначать антидепрессанты которые я уже пила, пробовала так же Золофт. Но жуткое чувство скуки не проходило, на работе уставала уже после обеда, хотя я работаю художником, мешки не ворочаю и кирпичи не таскаю. Начались суицидальные мысли. Психиатр решил что надо менять лечение и ложить меня в больничку….психиатрическую конечно.

2021 год, я ложусь в психиатрию в своём городе, мне колят каждую ночь 5 кубиков внутримышечно транквилизатор Тералиджен, я от него постоянно спала, спала так много, что спать мне надоело, но ничего поделать не могла, всё равно спала. Назначили также антидепрессант Бринтеликс. Боль в виске немного притихла, но были жуткие колющие ощущения по всей голове.

Немного отойду от темы и напишу, как я угодила из больницы в инфекционку для ковидных больных с психическими расстройствами. Это было небольшое помещение, дверей или шторок в палата не было, туалет не закрывался, а в помещение лежали все, мужчины, женщины, старики и дети, разной степени тяжести психические расстройства. Душа нее было и принимать его запрещали всё равно( В первый же день я пыталась уговорить врача меня выписать, мол долечусь дома, но не прокатило( Мужиков конечно сначала боялась, некоторые были бывшими заключенными, но потом в картишки с ними играла, нормик) Стремно стало только когда одна пациентка не захотела пить фуфломицины от ковида..ей медсестра со словами “как ты за***ла запихнула в горло, женщина сопротивлялась, её привязали к кровати, положили на вязки. После я конечно не выпендривалась и решила молча и без скандалов отлежать свои 10 дней. Одна мать, которая звонила своей дочери-пациентке услышала как бабуля орёт на фоне, чтобы её убили, эта маман позвонила главврачу больницы, типа что там за условия, в которых лежит её дочь…лучше не стало, у нас отобрали телефоны. В последний мой день привезли парня, который просил дать ему телефон позвонить родителям…телефон конечно не дали, обкололи галоперидолом и положили на вязки(

Ну после всего этого, меня вернули обратно в психиатрическую больницу и выписали со словами, больше ничем не можем помочь.

Продолжение следует...

Как я лечила атипичную депрессию, шизотипическое расстройство личности, дисфункцию ВЧНС и остеохондроз. Часть 2