Тут периодический посты с жалобами на школьный буллинг висят, и в них регулярно всплывают советы, мол, походите на бокс, чтоб поставили удар, и далее в таком духе, но с ударением на "поставить удар". Иные даже советуют самостоятельно заниматься этим вопросом.
Смотрите какой есть момент в боксе, который эти советующие или умалчивают, или просто не знают.
В обществе широко распространена мысль, что можно с помощью мешка, лап, приводящих упражнений освоить механику удара и этого достаточно для самообороны. Так вот это общее заблуждение, нельзя просто взять и поставить удар без всего остального, что присуще боксу. Само махание конечностью, пусть даже быстро, собрано и с вложением массы, освоить, конечно, можно, но это ещё не удар. Ударом это становится при достижении цели, и вот для этого мало понимать механику ударного действия.
Для реализации удара нужна работа в парах, все остальное приветствуется и классно дополняет, но смысл именно в работе с партнёром. Многие воспринимают моторику (моторика – последовательность движений, которые в своей совокупности нужны для выполнения какой-либо движения, действия) слишком уж механический, будто тело машина, газ нажал – быстрее побежал, руль быстрее вывернул – резче завернул. Нет, моторика неразрывно связана с нервной системы. И суть в том что удар по лапе/груше, и по телу это реально два разных действия. Человек двигаются непредсказуемо, руки перекрывают траекторию намеченного удара, голова постоянно меняет положение. Появляется новые вектора, плоскости и биомеханика удара каждый раз меняется. Меняется вроде как незначительно, но это для вас, а для ЦНС это по сути уже другое движение, по-другому рекрутируются волокна, по-новому идёт нервный сигнал. И если это движение не отработано именно вот так, в движении, то пусть ребёнок и тысячу раз ударил по груше джеб, в драке реализовать его он скорее всего не сможете. Нужна наработка в парах.
Следующий момент – психологический барьер ударить кого-то. Для ребёнка это даже не барьер, а стена. Причём причины могут быть самыми разными. Страх причинить боль другому, неуверенность в своих силах, боязнь разозлить, боязнь ушибить руку, да и просто воспитание в нормальной среде, что нет самого понимания драться, да и много ещё чего. Так вот этот барьер тоже ломается полноценными тренировками по боксу, именно проработкой в парах.
И третье, по мне так самое важное. Умение держать удар. Суть проста. Большинство нокдаунов это не органическое повреждение, это просто особенность сенсорного восприятия на слишком сильный раздражитель. Часто удар не несёт значительного физического урона, а просто своей хлесткостью, шлепком, перегружает ЦНС и человек плывёт. Неподготовленного человека можно и пощёчиной в нокаут свалить, а уж ошарашить вообще как здрасьте. Именно из-за этого, перегрузка сенсорного восприятия и потеря контроля. Причем если у взрослого есть какой-никакой опыт, стрессы закалили нервную систему, и адреналиновый ответ гораздо сильнее, то у ребёнка этого нет. Все шлепки и колотухи именно сильнейший раздражитель нервной системы, хотя физический могут и не нести ущерба. Вы наверное видели как дети дерутся, пока кто-нибудь не заревёт, иногда это даже и побеждающий ребёнок или вообще обидчик. Вот это оно самое и есть. Это тоже нарабатывается в парах, когда сам пропускаешь удары.
Это все к тому, что не получится просто "поставить удар", если идти на бокс, то за всем спектром искусства, и работа в парах и получение в бубен должная необходимость.
А теперь взгляд с другой стороны.
Поможет секция бокса ребёнку при травле? Однозначно поможет. Ребёнок станет психологически крепче и уверенней в себе. Плюс при боксе/борьбе ребёнок привыкает работать вплотную и становится раскован, менее стеснителен, начинает уметь отстаивать своё я – одни плюсы, но есть один нюанс. Бывает, и реально чаще, чем хотелось бы, эти процессы идут дальше чем надо. Тренер не может уследить за всем, да и нельзя с него требовать весь спектр развития личности, а родители, усыпленные успехом ребёнка, не видят куда это идёт. А часто у ребёнка начинает формироваться культ силы. У детей мало линеек для ранжирования самих себя, а по сему немногие имеющиеся приобретает весомое значение. Одна из них физическое превосходство. Освоив его и включив в свою личность, ребёнок перетащит это уже во взрослую жизнь и здесь то начнёт набивать шишки. И хорошо если отделается малой кровью, а не сядет или попадёт под более сильного. Сворачивать тоже надо уметь. Так что даже если ребёнок втянулся в бокс и проблемы с буллингом ушли в прошлое, расслабляться не следует, а не то качели качнутся в другую сторону.
Есть и второй момент, важнее первого.
Знаете, я знаю много тренеров и спортсменов ударников высокого класса, многие из них семейные люди. И одна яркая черта – у всех дети занимаются спортом, но практически никогда единоборствами. Чем угодно только не драками. Исключения разумеется есть, но редки. К слову это правило не касается кавказцев, династии у них обычное явление. Так вот, такое неприятие ударных видов спорта имеет под собой простое основание. Удары по голове бесследно не проходят, и уж кто-то а спортсмены это знают и своих детей туда не гонят.
Запомните, ни один удар по голове бесследно не проходит.
Вот вам карты с двух сторон. Поможет бокс при травле? Поможет.
Можно в боксе избежать ударов в голову? Нельзя, а работа просто по мешку не принесёт результата.
Нужен? Универсального ответа нет и каждый случай надо осторожно взвешивать.
Всем добра)
