Нахожусь в отъезде, только добрался до ноутбука, потому публикую с задержкой.
Это отчет за прошлую неделю, уже через несколько дней будет новая выплата. Почти 100$ за неделю, вполне неплохо, с учетом того, что делать при этом не нужно совершенно ничего.
Уже жду не дождусь когда доберусь до дома, чтобы заняться закупкой слитков.
Почему не терпится? Да потому что цена растет и чем дольше тяну, тем дороже придется покупать.
Вот график за лето. Растет металл, дорожает.
Если вы дочитали до этой строчки но при этом не понимаете о чем речь, почитайте серию моих постов там все подробно и последовательно.
Повторяюсь снова, тут не будет рекламы никаких проектов, сайтов, бирж и тд. На скрине пул ликвидности для пары USDT/USDC Вы можете сами найти информацию в интернете о том что такое пул ликвидности и выбрать любую биржу из топа, проверенную годами и миллионами пользователей. Тут не будет инвестиционных или финансовых рекомендаций. Я просто показываю то, что делаю сам.
Если у вас есть интересные предложения которые соответствуют критериям из первого поста серии, то я с радостью их почитаю в комментариях и если сочту достаточно надежными и интересными, то готов вложиться и показать на своем примере как оно будет работать и какой доход (%) можно с этого получать.
Следующий пост-отчет запланирован на вторник-среду. Рассчитываю на очередную соточку долларов в копилку, но посмотрим что покажет рынок.
Я рос с братьями и мы ненавидели мыть посуду. У родителей было условие, моете по очереди, а по какой - решаете сами. Вот и мыли по очереди, которая постоянно сбивалась, кто-то забивал или сливался и т.д. В итоге постоянно ссорились, ругались и создавали суету дома, которая мешала родителям.
Отец решил эту проблему очень просто. Мы всегда обедали завтракали все вместе и под конец трапезы отец задавал вопрос: "Так, надо помыть посуду...интересно кто же это сделает...Руслан! Может быть ты хочешь помыть посуду?".
Отказ значил то, что ты пытаешься отлынивать от работы, а значит в целях воспитания будешь мыть ее именно ты
Ну а положительный ответ (звучащий с нотками смирения, что именно ты в итоге моешь посуду) всегда сопровождался смехом по всей кухне =)
Сижу себе на работе, звонок на телефон: М: Здравствуйте Дмитрий *такой то* Вам звонят с Петроэлектросбыта, вам в квартире по госпрограмме будут меня счётчики БЕСПЛАТНО. Я: Да вы что, какая щедрость что я должен сделать? М: выберите дату мы вас запишем Я: да давайте пятница такая-то М: укажите номер снилс или инн для оформления заявки Я: Да вы что, я на работе нету с собой этих документов М: ВЫ ЧТО НЕ ПОМНИТЕ ЦИФРЫ, Дмитрий как вы вообще живёте так. Я: ну да простите мой просчёт исправлюсь, тогда я пролетаю с этого выгодного предложения?!? М: Давайте хотя бы серию номер паспорта! Я: *называю цифры из головы* М: ожидайте сообщение от мастера вам придёт смс с датой и временем. Бросил трубку
И вот не проходит и 5 минут
Ага думаю, конечно)) На всякий зашёл в гос услуги проверил всё ок
Но набрать решил, правда с рабочего номер. Звоню скидывает на автоответчик Раза с пятого взяли трубку Говорю здравствуйте вот смс пришла что гос услуги типо взломали что мне делать Слышу парень в замешательстве, явно ждал звонок с другого номера ( пипец как тупо) Но все таки он взял себя в руки и выдавил из себя: «Да это гос услуги, сейчас отправлю вам код на сброс пароля скажите мне чтоб восстановить допуск» Ну тут я просто сказал да конечно и ключи от квартиры где деньги лежат, за что я и был послан на х*й в грубой форме….
Ну ладно думаю всё прошло, я жив здоров, супостат не проник в мои гос соц сети
Звонок через 3 дня ( они не сдаются) М: это Роскомнадзор, вы Дмитрий такой-то Я: да слушаю М: 3 дня назад вам звонили якобы из Петроэлектросбыта, это были мошенники, они уже получили доступ к вашим аккаунтам на гос услугах и в личном кабинете налоговой Я: Да вы что кошмар какой что же делать то М: они сейчас оформляют на вас кредиты Я: ничего не выйдет у меня долги по кредитам ни один банк не одобрит М: вы не понимаете серьезность ситуации через ваши счета будут проводить украденные деньги и вы попадёте в тюрьму Я: господи Боже мой что же делать??!?? Забыл уточнить что звонили по вацап
Так вот М: переведите звонок на громкую связь, я вам сейчас всё объясню Я: перевёл М: видите три точки слева, нажмите их Я: готово М: что написано?! Я: отправить сообщение и показать запись экрана М: нажимайте запись экрана я сейчас вам всё объясню что делать дальше Тут уже я посылаю эту девушку в дальний край
Захожу в профиль вацапа)))
Звонила кстати женщина по голосу серьёзная
Я к чему это все пишу
Две недели назад так развели моего отца ему уже 60+ и он благополучно слил всю инфу, благо успели аккаунт вернуть но заявки на кредиты они подали, он так распереживался что уехал в больницу с давление, ему ещё втирать начали что мошенники переоформили уже имущество
Я понимаю что наверно врядли для кого то новая информация, но поделитесь с родственниками они могут попасть в такую казалось бы глупую ситуацию!
Рассказываем о самых популярных методиках управления собой, которые помогут провести 2026 на гребне волны
Привет, на связи WEEEK. Конец года — это редкий момент, когда можно чуть притормозить и честно посмотреть на то, как мы вообще живём и работаем. С продуктивностью у многих сложные отношения: слово затёртое до дыр, советы из серии «вставай в 5 утра» раздражают, а ощущение постоянного давления не заканчивается вовсе.
Мы не предлагаем выжимать из себя максимум. Сегодня хочется поговорить о веяниях селф-менеджмента, которые помогают навести порядок в приоритетах, перестать разрываться между «надо» и «хочу» и наконец поставить на первое место не список задач, а себя.
Погнали!
Deep work — глубокая работа
Эта концепция развита в книге «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста» Кэла Ньюпорта. Идея в том, чтобы научить себя работать глубоко, в фокусе, без отвлечений.
Как водится, к такой штуке сложно привыкнуть. И первое, что приходит на ум: «Ну, мне только надо прокачать силу воли, заставлять себя работать сфокусировано». Нифига, долго себя заставлять не получится.
Где потребуется усилие воли, так это в поиске своих паттернов глубокой работы. Целеустромлённость потребуется для того, чтобы попробовать разные схемы, отбросить те, что не работают, а потом последовательно двигаться по подходящей.
Подход предлагает четыре типа глубокой работы.
Глубокая работа монаха. Для больших дел и тех, кто может себе позволить работать над одной глобальной задачей всё рабочее время. Требует больше всего целеустремлённости и воли. Минимум переключения контекста, максимум вознаграждения в виде результата по настоящему важным задачам. Например, в работе над стратегией, отчётом для ключевых клиентов, углубленной аналитики. Увы, для большинства людей нереалистична, тем более каждый день. Ведь редко можно в рамках своей должности выполнять лишь один вид работы. И ещё блокируется потенциал новых возможностей, ведь твоя реакция по умолчанию на возникающие обязательства — «нет».
Дуальная глубокая работа. Для тех, у кого есть много важных обязанностей и набор крупных задач, требующих фокусного включения. Это уже больше похоже на большинство из нас. Метод предполагает не каждый день, но некоторые из них отводить под крупные задачи — и глубоко работать над ними. День на стратегию, день на операционку, день на менеджмент. Удобно планировать и управлять. И позволяет планировать так крупные периоды — неделю, месяц, годы
Ритмичная глубокая работа. Для большинства из нас идеально подходит. Суть — блокировать в календаре часы под определённый вид задач или задачу. Два часа на подготовку презентации, аналитику, отчёт, разбор почты. Подходит для тех, у кого статичный график и высокая степень определённости предстоящих дел. Неопределённостям отводятся часы вне заблокированных в календаре
Глубоая работа журналиста. Вариант для тех, кто постоянно в движении и не имеет чёткого расписания. Этот метод требует бдительности и навыка замечать естественные приливы энергии в течение дня. Тогда можно выделить 30 минут, а то и час-другой для углубленной работы. Метод не подходит новичкам и, скорее всего, не сработает для тех, у кого нет опыта в углубленной работе
Slow Life — медленная жизнь
Тренд Slow Life — это осознанное замедление ритма жизни и возвращение к простоте, качеству и присутствию в моменте. Родился как противопоставление культуре «всего и сразу»: бесконечной гонке за эффективностью, новыми целями и контентом. Slow life предлагает другую ценность — не количество задач, а глубину опыта; не постоянную занятость, а внимание к тому, что действительно важно. Это не отказ от развития, а выбор ритма, в котором ты успеваешь чувствовать.
С точки зрения повседневности, slow life проявляется в привычках: делать хотя бы часть дел медленно, есть спокойно без спешки, не торопясь отдыхать без отвлечений, меньше экранного времени, больше прогулок без телефона.
И ставка делается на «ручные» вещи — больше готовить самим, выращивать на подоконнике базилик, вести бумажные дневники, создавать уют вокруг. Дом в этой философии — не «рабочая станция», а безопасное и спокойное пространство, где восстанавливаются силы.
На практике slow life снова не просто «Я торможу и делаю неспеша», а система управления энергией. Например, день делится на блоки в зависимости от состояния и уровней энергии: утром — активная деятельность, днём — спокойный перерыв, вечер — время для рутинных дел. Ещё можно пробовать привычку еженедельного цифрового детокса. Или просто в течение дня создавать ритуалы замедления — пить кофе без гаджетов, 10 минут читать книгу под лампой перед сном, уборка как способ медитации. Такой вот способ жить глубже и осознаннее.
Energy management — управление энергией
Новая версия привычного «тайм-менеджмента». Если раньше главным ресурсом считалось время, то нынче — энергия. Снова речь о том, не сколько работаешь, а как: как ты распределяешь свою энергию и управляешь её, чтобы на всё хватало.
В реальной жизни energy management начинается с наблюдения за собственными пиками и спадами активности. У каждого есть эти пики — часы, привязанные к нашим биологическим особенностям и режиму жизни. Пики — когда мозг работает лучше, и спады — когда голова как вата и хочется просто полежать.
Практика энергия-менеджмента заключается в планировании задач под эти ритмы: важные задачи ставить на время максимальной концентрации, а рутинные — на периоды низкой энергии. Придётся учитывать не только работу, но и восстановление: сон, питание, движение и эмоциональные паузы становятся частью системы, а не «отдыхом после дел».
Советы следующие:
Начать отслеживать свои ритмы, периоды активности и спада
Ограничивать количество приоритетных дел — например, три за день
Намеренно вводить перерывы
Формировать энергобаланс недели — не стараться убрать всю квартиру за единственный выходной, а планировать восстановление
Intentional living — осознанная жизнь
Идея в следующем: каждое действие — результат сознательного выбора, а не автоматического.
Когда тебя рвут на часты десятки важных дел, intentional living предлагает замедлиться и спросить себя: «Зачем я это делаю?». Этот простой вопрос приближает к важному: к целям, отношениям, состоянию, которое ты хочешь проживать. Такой эссенциализм — исключение неважного во имя важного, честная работа по отношению к себе
На практике применяется через простые ритуалы:
Начинай день с вопроса: что сегодня для меня важно по-настоящему?
Раз в неделю пересматривай приоритеты и отсеивай то, что не даёт смысла.
Настрой среду под свои ценности: убери визуальный шум, добавь вещи, которые вдохновляют
В отношениях и работе фокусируйся на глубине, а не количестве
Going analog — переход на аналоговые носители вместо цифры
Прикольный тренд, воспитанный глобальной цифровизацией. Вот тебе и книги электронные, и фильмы онлайн, и друзья виртуальные.
Те, кто пробует на себе подход going analog, переходят на физические носители всего, что можно унести. Книги на бумаге, диски с фильмами и, о боги, кассеты, плёночные фотографии. больше времени вне компьютеров и телефонов, выходы на свежий воздух, цифровые детоксы.
Тренд повышает ценность вещей и понижает скорость потребления. 100 книг домой так просто не накупишь — будешь выбирать только те, что подходят в библиотеку и действительно будешь читать в ближайшее время. А электронных можно накачать три миллиона, но так и оставить лежать на диске.
Flow state optimization — поиск потока
Flow State Optimization, оптимизация состояния потока. Развитие идеи продуктивности через удовольствие и фокус. Очень похоже на глубокую работу и энергия-менеджмент.
Если раньше эффективность связывали с дисциплиной и жёсткими системами, то теперь всё чаще говорят о потоке — состоянии, когда ты полностью погружён в задачу, теряешь чувство времени и работаешь на пике своих возможностей без внутреннего сопротивления.
И это не магия, не идея от персональных псведо-коучей — это управляемая психофизиология.
Современные исследования показывают, что состояние потока можно вызывать осознанно. Для этого нужны три условия: ясная цель, мгновенная обратная связь и отсутствие внешних отвлечений.
Получается, flow state optimization — это система привычек и настроек среды, которая помогает входить в это состояние чаще: правильный ритм дня, среда без «шума», работа по принципу глубокой работы в пиках физической и когнитивной готовности к работе.
На деле это может выглядеть так:
Планируй день вокруг потоковых зон — 1–3 блока по 90 минут без отвлечений, где ты решаешь творческие или аналитические задачи
Создавай триггеры потока — музыку, любимый подкаст, комфортное освещение, конкретное место. Делай свой ритуал старта начала потока
Работай на грани навыка. Если будет слишком легко — ты заскучаешь, если слишком сложно — начинается тревога. Ищи эту грань между скукой и напрягом!
После поточной фокус-сессии восстанавливай энергию: прогулка, движение, вода, тишина и любое дело, не ждущее состояние потока
Больше про управление собой читай в наших статьях:
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте. Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.
