К сожалению, это не байт и не угроза для привлечения внимания, а жестокая реальность для девочки по имени Флаффи. Ее привезли на стерилизацию и через несколько дней выпустят на прежнее место, если каким-то чудом сейчас не найдется семья 💔
Флаффи около года назад прибилась к территории отеля и уже уже второй сезон приносит котят. Всех котят забирали и пристраивали неравнодушные сотрудники отеля, котята болели, дичились и не давались в руки, но, к счастью, все трудности позади, и сейчас все они уже дома. Флаффи же неоднократно пытались ловить, чтобы стерилизовать, но получилось это только сейчас. Так Флаффи оказалась в клинике.
Флаффи пока в шоке и стрессе, сложно что-то говорить про ее характер. Но она не агрессивная, просто очень боится. Привезшая очень не хочет выпускать Флаффи, но сейчас под ее опекой и на полном финансовом обеспечении трое диких подростков с территории того же отеля, поэтому она не сможет оставить кошечку.
Флаффи стерилизована и клинически здорова. Анализы могут сдать, если найдётся семья.
Москва
Если Вы хотите подарить Флаффи дом, пожалуйста, пишите в телеграм! t.me/nikoletta005
Заметил, что слово коты используется значительно чаще, чем кошки. Что, действительно, котоводы предпочитают котов кошкам!? Или, просто, фигура речи? Зверь называется кошка домашняя. Без привязки к половому признаку. Почему люди говорят "мои коты" когда в поголовье два кота и две кошки?
Кота от кошки, иногда, сложно отличить. Усы, лапы и хвост имеются, но, хрен по колено, как у таксы, встречается редко. Вернее, совсем не встречается.
Кошка домашняя это сверхмалый леопард. Всяк обидеть стремится. Поэтому, срать вольно и хрен по колено они позволить себе не могут.
ИМХО, кошки лучше котов. Тоньше, ловчее, умнее!
Ну, поняли мою кошкофеминистскую позицию?))
Кошка - добытчик, кот-боец, но кошка кота уделает! Поэтому, на случку кошку возят к коту. Кошка не на своей земле слаба и податлива. На своей, пустит кота на тряпки!
//у нас с женой есть разногласия. Она считает нашего подобрыша женского пола страшненькой сцыкухой. Я называю ее красивой и осторожной девочкой. Но, она моя, де-факто! Как хочу, так и называю!)) Думаю, я прав. Она любит поцарапаться и покусаться. В шутку, говорю я, игра такая!
И, знаю, если, гипотетически, я ее серьезно обижу, она пустит в ход свои боевые навыки и пустит меня на тряпки...
Я для нее самец, но, не ее вида. Уважает, ластится, ждёт с работы. Причем, не из-за корма... Просто ждёт. Видимо, человечий мальчик воспринимается ею как самец! Сделать ничего не может, но, старается!
Многие скажут, что дружить с кошкой глупо, контрпрогрессивно, и, пусть идёт истреблять мышей.
Но, это моя первая кошка. Милаха, смутьянка, комок когтей и зубов. Но, в шутку же?
Таки, да, в шутку! Она способна на большее. Она показала как-то.
Все забыли что такое "Окно Овертона". Это практическая концепция про то, как то что раньше считались немыслимыми или неприемлемыми, можно сделать нормой.
Шаг 1) Немыслимое – новая идея считается дикой, неприемлемой, шокирующей.
Шаг 2) Радикальное – затем эта идея обсуждается как крайняя, но уже упоминается.
Шаг 3) Приемлемое – появляется мнение, что у такой идеи перешедшей в социальную форму, есть право на существование.
Шаг 4) Разумное – новая социальная форма воспринимается как логичная альтернатива или уважение интересов части общества.
Шаг 5) Популярное – новое социальное явление активно поддерживают
Шаг 6) Норма – отказ доставки свинины становится общественным стандартом.
Шаг 7) Открывается новое Окно - запрет доставки харама ( ну и так далее )
Рассказываем о самых популярных методиках управления собой, которые помогут провести 2026 на гребне волны
Привет, на связи WEEEK. Конец года — это редкий момент, когда можно чуть притормозить и честно посмотреть на то, как мы вообще живём и работаем. С продуктивностью у многих сложные отношения: слово затёртое до дыр, советы из серии «вставай в 5 утра» раздражают, а ощущение постоянного давления не заканчивается вовсе.
Мы не предлагаем выжимать из себя максимум. Сегодня хочется поговорить о веяниях селф-менеджмента, которые помогают навести порядок в приоритетах, перестать разрываться между «надо» и «хочу» и наконец поставить на первое место не список задач, а себя.
Погнали!
Deep work — глубокая работа
Эта концепция развита в книге «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста» Кэла Ньюпорта. Идея в том, чтобы научить себя работать глубоко, в фокусе, без отвлечений.
Как водится, к такой штуке сложно привыкнуть. И первое, что приходит на ум: «Ну, мне только надо прокачать силу воли, заставлять себя работать сфокусировано». Нифига, долго себя заставлять не получится.
Где потребуется усилие воли, так это в поиске своих паттернов глубокой работы. Целеустромлённость потребуется для того, чтобы попробовать разные схемы, отбросить те, что не работают, а потом последовательно двигаться по подходящей.
Подход предлагает четыре типа глубокой работы.
Глубокая работа монаха. Для больших дел и тех, кто может себе позволить работать над одной глобальной задачей всё рабочее время. Требует больше всего целеустремлённости и воли. Минимум переключения контекста, максимум вознаграждения в виде результата по настоящему важным задачам. Например, в работе над стратегией, отчётом для ключевых клиентов, углубленной аналитики. Увы, для большинства людей нереалистична, тем более каждый день. Ведь редко можно в рамках своей должности выполнять лишь один вид работы. И ещё блокируется потенциал новых возможностей, ведь твоя реакция по умолчанию на возникающие обязательства — «нет».
Дуальная глубокая работа. Для тех, у кого есть много важных обязанностей и набор крупных задач, требующих фокусного включения. Это уже больше похоже на большинство из нас. Метод предполагает не каждый день, но некоторые из них отводить под крупные задачи — и глубоко работать над ними. День на стратегию, день на операционку, день на менеджмент. Удобно планировать и управлять. И позволяет планировать так крупные периоды — неделю, месяц, годы
Ритмичная глубокая работа. Для большинства из нас идеально подходит. Суть — блокировать в календаре часы под определённый вид задач или задачу. Два часа на подготовку презентации, аналитику, отчёт, разбор почты. Подходит для тех, у кого статичный график и высокая степень определённости предстоящих дел. Неопределённостям отводятся часы вне заблокированных в календаре
Глубоая работа журналиста. Вариант для тех, кто постоянно в движении и не имеет чёткого расписания. Этот метод требует бдительности и навыка замечать естественные приливы энергии в течение дня. Тогда можно выделить 30 минут, а то и час-другой для углубленной работы. Метод не подходит новичкам и, скорее всего, не сработает для тех, у кого нет опыта в углубленной работе
Slow Life — медленная жизнь
Тренд Slow Life — это осознанное замедление ритма жизни и возвращение к простоте, качеству и присутствию в моменте. Родился как противопоставление культуре «всего и сразу»: бесконечной гонке за эффективностью, новыми целями и контентом. Slow life предлагает другую ценность — не количество задач, а глубину опыта; не постоянную занятость, а внимание к тому, что действительно важно. Это не отказ от развития, а выбор ритма, в котором ты успеваешь чувствовать.
С точки зрения повседневности, slow life проявляется в привычках: делать хотя бы часть дел медленно, есть спокойно без спешки, не торопясь отдыхать без отвлечений, меньше экранного времени, больше прогулок без телефона.
И ставка делается на «ручные» вещи — больше готовить самим, выращивать на подоконнике базилик, вести бумажные дневники, создавать уют вокруг. Дом в этой философии — не «рабочая станция», а безопасное и спокойное пространство, где восстанавливаются силы.
На практике slow life снова не просто «Я торможу и делаю неспеша», а система управления энергией. Например, день делится на блоки в зависимости от состояния и уровней энергии: утром — активная деятельность, днём — спокойный перерыв, вечер — время для рутинных дел. Ещё можно пробовать привычку еженедельного цифрового детокса. Или просто в течение дня создавать ритуалы замедления — пить кофе без гаджетов, 10 минут читать книгу под лампой перед сном, уборка как способ медитации. Такой вот способ жить глубже и осознаннее.
Energy management — управление энергией
Новая версия привычного «тайм-менеджмента». Если раньше главным ресурсом считалось время, то нынче — энергия. Снова речь о том, не сколько работаешь, а как: как ты распределяешь свою энергию и управляешь её, чтобы на всё хватало.
В реальной жизни energy management начинается с наблюдения за собственными пиками и спадами активности. У каждого есть эти пики — часы, привязанные к нашим биологическим особенностям и режиму жизни. Пики — когда мозг работает лучше, и спады — когда голова как вата и хочется просто полежать.
Практика энергия-менеджмента заключается в планировании задач под эти ритмы: важные задачи ставить на время максимальной концентрации, а рутинные — на периоды низкой энергии. Придётся учитывать не только работу, но и восстановление: сон, питание, движение и эмоциональные паузы становятся частью системы, а не «отдыхом после дел».
Советы следующие:
Начать отслеживать свои ритмы, периоды активности и спада
Ограничивать количество приоритетных дел — например, три за день
Намеренно вводить перерывы
Формировать энергобаланс недели — не стараться убрать всю квартиру за единственный выходной, а планировать восстановление
Intentional living — осознанная жизнь
Идея в следующем: каждое действие — результат сознательного выбора, а не автоматического.
Когда тебя рвут на часты десятки важных дел, intentional living предлагает замедлиться и спросить себя: «Зачем я это делаю?». Этот простой вопрос приближает к важному: к целям, отношениям, состоянию, которое ты хочешь проживать. Такой эссенциализм — исключение неважного во имя важного, честная работа по отношению к себе
На практике применяется через простые ритуалы:
Начинай день с вопроса: что сегодня для меня важно по-настоящему?
Раз в неделю пересматривай приоритеты и отсеивай то, что не даёт смысла.
Настрой среду под свои ценности: убери визуальный шум, добавь вещи, которые вдохновляют
В отношениях и работе фокусируйся на глубине, а не количестве
Going analog — переход на аналоговые носители вместо цифры
Прикольный тренд, воспитанный глобальной цифровизацией. Вот тебе и книги электронные, и фильмы онлайн, и друзья виртуальные.
Те, кто пробует на себе подход going analog, переходят на физические носители всего, что можно унести. Книги на бумаге, диски с фильмами и, о боги, кассеты, плёночные фотографии. больше времени вне компьютеров и телефонов, выходы на свежий воздух, цифровые детоксы.
Тренд повышает ценность вещей и понижает скорость потребления. 100 книг домой так просто не накупишь — будешь выбирать только те, что подходят в библиотеку и действительно будешь читать в ближайшее время. А электронных можно накачать три миллиона, но так и оставить лежать на диске.
Flow state optimization — поиск потока
Flow State Optimization, оптимизация состояния потока. Развитие идеи продуктивности через удовольствие и фокус. Очень похоже на глубокую работу и энергия-менеджмент.
Если раньше эффективность связывали с дисциплиной и жёсткими системами, то теперь всё чаще говорят о потоке — состоянии, когда ты полностью погружён в задачу, теряешь чувство времени и работаешь на пике своих возможностей без внутреннего сопротивления.
И это не магия, не идея от персональных псведо-коучей — это управляемая психофизиология.
Современные исследования показывают, что состояние потока можно вызывать осознанно. Для этого нужны три условия: ясная цель, мгновенная обратная связь и отсутствие внешних отвлечений.
Получается, flow state optimization — это система привычек и настроек среды, которая помогает входить в это состояние чаще: правильный ритм дня, среда без «шума», работа по принципу глубокой работы в пиках физической и когнитивной готовности к работе.
На деле это может выглядеть так:
Планируй день вокруг потоковых зон — 1–3 блока по 90 минут без отвлечений, где ты решаешь творческие или аналитические задачи
Создавай триггеры потока — музыку, любимый подкаст, комфортное освещение, конкретное место. Делай свой ритуал старта начала потока
Работай на грани навыка. Если будет слишком легко — ты заскучаешь, если слишком сложно — начинается тревога. Ищи эту грань между скукой и напрягом!
После поточной фокус-сессии восстанавливай энергию: прогулка, движение, вода, тишина и любое дело, не ждущее состояние потока
Больше про управление собой читай в наших статьях:
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте. Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.
