Хочу сбросить за 20 дней 20 кг⁠⁠

84 кг. 176 см.

Ситуация такая, из-за оппределлённых препаратв, прописанных врачём лезет вес.

Хочу сскинуть вес со 89 с копейками до 64 хотя бы.

Планиру первые дни вообще не есть.
От сслова совсем.
Там поглядим.