sidnivrn

sidnivrn

Начать что ли снова сюда что то писать
Пикабушник
12К рейтинг 144 подписчика 47 подписок 135 постов 44 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу
16

Делия Оуэнс "Там где раки поют"

Делия Оуэнс "Там где раки поют"

Прочитал/прослушал «Там, где раки поют» Делии Оуэнс - очень крутая книга и шикарная озвучка Багдасарова!
Больше всего поразило, что этот круто написанный роман - фактически единственный художественный опыт автора: Делия Оуэнс всю жизнь была биологом, а потом вдруг взяла и создала такую атмосферную историю.
Кажется, в книге даже есть лёгкий оттенок автобиографичности, хотя сама автор этого не подтверждала. Но чувствуется, что в главную героиню она вложила часть своих взглядов, характера и, может быть, личного опыта: эта связь с природой, умение наблюдать, внутренняя стойкость (она много провела времени как натуралист в Африке в диких условиях).
В сюжете есть детективная линия, но она не главная, при этом здорово добавляет напряжения и держит в тонусе до самого конца. Как раз столько, чтобы заинтересовать, но не перетянуть всё внимание на себя.
Вроде бы по книге сняли фильм. Теперь вот думаю: стоит ли смотреть или лучше оставить эти образы только в голове, такими, какими они получились при чтении?

Показать полностью 1

Счастье последней любви

Под ногтями любви размножает бактерии похоть,
мылом верности смыть я хочу неопрятную ложь.
Мой костёр задымил, на глазах появляется копоть,
Невозможно унять эту сладкую нервную дрожь...
Я стремлюсь к чистоте, становясь с каждым днём всё грязнее,
И всё время готовлю я душ своей мерзкой душе,
Смоет он всю печаль и тоску, но меня не изменит,
я известный неряха, меня не исправить уже...
Не ругай меня зло и не бей в наказанье плетями,
Не гони меня прочь и обратно к себе не зови,
Ты копалась в себе и теперь под твоими ногтями
То ли грязь, то ли кровь, то ли счастье последней любви...
14/08/2011

17

Гранта не заводится

Всем привет.

Надеюсь на силу пикабу. Уверен тут есть много людей разбирающихся в авто.

Итак Лада Гранта  2013 года.

Сегодня с утра сажусь чтобы ехать. Вставляю ключ зажигания. Показывает почему то пустой бак, при этом чек не горит соответствующий. (заправлялся вчера).

При попытке завести машину ничего не происходит, просто тишина.

При отключении зажигания мигает знак с перечеркнутым ключом.

Прилагаю видео происходящего.


Может кто подскажет, что это может быть?

32

Похудение. Дневник. День 36

Всем привет. Зачем я это пишу можно прочитать тут
Старт 81.9 кг сейчас 81.2 кг

В дневнике была пауза 19 дней.
В подсчёте калорий и похудении она была чуть меньше.
Я был в двухнедельном отпуске на море, где вольно предавался гастрономическим наслаждениям и по сути вернулся к тому весу с которого начинал месяц назад.
Отсюда я сделал два вывода:
1. Нужно не опускать руки, а просто начать всё с начала.
2. Отказ от ежедневного дневника питания был ошибкой. Пока этот дневник был, я не позволял себе лишнего, он - мощный психологический стимул для меня.

В общем, может быть вы не ждали, но я вернулся!!!

Завтрак
Овсяная каша на молоке и кофе
Примерное КБЖУ 247/8/35

Обед
Жареная куриная грудка.
Тушёные овощи.
Батон

Примерное КБЖУ 560/37/17/60

На небольшом количестве масла (10 грамм) обжарил с двух сторон куриную грудку, достал из сковороды. Потом там же обжарил с двух сторон кружки кабачка, добавил лук и два свежих помидора, все потушил на небольшом огне. Соединил с мясомв тарелке.
Вкуснее будет с черным хлебом, но у меня его не оказалось, ел с батоном

Ужин.
Сырники со сметаной. Кофе с молоком
Примерное КБЖУ 703/47/31/59
Общее КБЖУ 1512/95/56/155

Физическая активность
Разминка.
Отжимания 3 подхода по 15 раз
Приседания 3 подхода по 20 раз

В общем я вернулся. Соскучился по пикабу, дневнику. Я не сдаюсь.

Показать полностью 6
43

Похудение. Дневник. День 16

Всем привет. Для всех, кто спрашивает, зачем это тут нужно на Пикабу, ответ тут

Старт 81.9 кг, сегодня 79.1 кг

Вода накопленная организмом за два дня загула потихонечку уходит.

Итак сегодня.

Завтрак

Гречневая каша со сливочным маслом.
Примерное КБЖУ 270/8/9/38

Начинать утро с каши считаю хорошей идеей.
Обычно это получается сытно и малокалорийно. Хватает до обеда и позволяет сделать его более калорийно плотным.

Обед
Макароны по-флотски с куриной грудкой.
Примерное КБЖУ 654/51/21/63
Напиток - молочный улун от гринфилд. Из пакетированных мне нравится именно такой чай.
Как и вчера. Отличное блюдо для обеда.
Сытно, вкусно, много белка.

Ужин.
Съел консервы из сардины.
И овощной салат со сметаной.
Калораж не посчитал
Но в дефицит уложился

Я понял, что ежедневный дневник тут меня утомил. Такое ощущение, что не только меня, но и тех кто его читает.

Я думаю те, кто хотел, поняли мои идеи и принцип похудения. Думаю, что данный дневник теперь будет еженедельным, а не ежедневным.

Я не буду расписывать каждый приём пищи, я буду писать о прогрессе, сложностях, особенностях своего похудения. Может быть иногда буду делиться низкокалорийными и вкусными находками в плане блюд.

Показать полностью 4
15

Похудение. Дневник. День 15

Всем привет. Вводная часть зачем я это пишу тут

Старт 81.9 кг сейчас 79.5 кг

Ну что ж. За два дня без контроля питания с поездками к родне, вином, шашлыком, тортом и бургерами вес прибавился. Но праздники кончились и планомерно нужно продолжать.
Спешить мне некуда. Впереди новый день!

Завтрак

Молочная овсянка
Примерное КБЖУ 253/11/7/36

Утро начато с овсянки.

Обед.

Макароны по-флотски с куриной грудкой.

Примерное КБЖУ 654/51/21/63

Приготовил себе такой сытный и простой обед на два дня. Вышло очень даже вкусно. Добавил в фарш ещё немного орегано и базилика, это добавило прелести блюду.

Ужин

Творог со сметаной и черносливом. Бутерброды с сыром. Кофе с молоком
Примерное КБЖУ 650/50/22/64
Итого за день КБЖУ 1559/113/52/163

Хороший сытный ужин. Ломки после читмилла нет. Просто вернулся к своему питанию. День прошёл комфортно.

Физическая активность.

Сегодня вновь в офисе. Поэтому классические 7 км пешком.

Показать полностью 6
12

Похудение. Дневник. День 13

Зачем я всё это пишу можно прочитать тут

Старт 81.9 кг, сейчас 78.3 кг

За вчера ещё минус 500 грамм. Это инфо для тех, кто говорил что сырный соус на ночь не способствует похудению)))

Сегодня будет пост с утра и не как всегда. Сегодня я прямо с утра еду в другой город на день рождения сестры жены. Вернусь завтра.
Приемы пищи сегодня и завтра скорее всего не будут посчитаны и сняты как в прошлые дни.

Такой вот небольшой читмил первый. (при этом объедаться не планирую).
Во вторник посмотрим на весы и увидим последствия и их критичность.

Всем радости и счастья!

51

Похудение. Дневник. День 12

Всем привет. Инфо зачем я это пишу можно прочитать по этой ссылке
Старт 81.9 кг, сейчас 78,8 кг

Вес потихоньку уходит. Завтра уезжаю в другой город на день рождения. Завтра и возможно послезавтра на завтрак я не буду считать калории. Во вторник взвешусь, посмотрим как это скажется. В любом случае завтра постараюсь на дне рождения есть больше овощей и двигаться. В любом случае два дня ничего не решат, главное во вторник вернуться и рационально продолжить начатое.

Завтрак
Творог со сметаной и изюмом.
Кофе с молоком.

Примерное КБЖУ 519/42/22/37

Хороший плотный белковый завтрак.

Обед.

Яичница и хлеб
Примерное КБЖУ 470/25/28/39

Приготовил изначально себе 4 яйца. Но сын очень захотел мне помочь с этим обедом, не смог ему отказать. Не знаю точно сколько он съел, но в расчёте отнял одно яйцо, так как я явно съел больше

Ужин

Сэндвичи с карпаччо и сырным соусом.
Кофе с молоком (за кадром).
Примерное КБЖУ 537/23/23/61

КБЖУ за день 1528/91/75/138

Поздно вернулся домой сегодня, не хватило сил приготовить ничего кроме сэндвичей, но вышло вкусно.

Физическая активность.
Спорта сегодня не было.
Но сегодня я работал больше 2 часов с баяном на празднике.
Если что помимо офиса у меня есть подработка. Я играю на баяне на праздниках и это норм так жжёт калории тоже. Так как это все с движением, стоя, пританцовывая. Двигая достаточно тяжёлый инструмент в руках. Поэтому можно засчитать как физическую активность. Устал я сильно)

Вот ещё один день. Ещё один шаг

Показать полностью 6
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества