pressnaparnik

Итог нет давления уже 3 года! Поднимается до 138-145 максимум в 72 года.

Была еще история с низким давлением, но и эту проблему брал... о низком в следующий раз

Ушел спать, лег как солдатик руки по швам. а руки холодные и немеют... как тут уснешь... но уснул. Проснулся а пошевелить не могу руками. Только плечи шевелятся... капец...

Утром встал вертикально - отпустило. И так начался новый этап в моей жизни... С каждым днем и месяцев все чаще и все хуже...

Тогда я узнал о скаленус синдром или синдром лестничных мышц. Выбора не оставалось как ехать на лечение к миопрессурщикам, потому что к этому времени я уже давно смотрел Конкина, Прошкина, Лукьянова и др.

По итогу: 2 сеанса убрали приступы днем, еще 2 сеанса убрали приступы ночью еще 6 убрали онемение по коже.

Что скажу сейчас когда имеют опыт работы с другими людьми. Проблема в том что голова уходит вперед и ее стабилизируют (прижимают вниз для опоры на позвоночник) лестничные мышцы. Они становятся настолько твердые что пережимают сосудисто-нервный пучок идущий в руки. Есть два уровня сдавливания:

1. Под ключицей за счет подъема 1го ребра и прижатие сосудов и нервов к ключице.

2. Под малой грудной мышцей. За счет того что лопатка (плечи) ушла вперед и цепляется за ребра спереди. Спину стала округлой и лопатки (плечи) ушли вперед. Стабилизация спины стала держаться за счет грудных мышц.

   Пролечив лестничные мышцы, малую грудную, я понял что есть остаточные проблемы ниже по руке. Они проявляются так: лежим на спине смотрим телефон немеют пальцы. это на уровне локтевого сустава проблема в трицепсе и бицепсе. Они поджимают нерв и сосуды при сгибе, что усложняет доставку крови в приподнятую кисть.

3. Получается такая картина:

   1.Лестничные мышцы поджимают на 60%

   2. Малая грудная на 20%

4. Мышцы плечевой кости на 10%

5. Мышцы предплечья на 10%

   Итого 100% = онемение и потом парез

   Убрать онемение это значит проработать мышцы по всей длине нерва. Если у вас уже немеет рука или пальцы значит мышцы стали такие твердые что пережимают нерв и сосуды. Нужно вернуть им естественную эластичность и кровоснабжение для того чтобы они вновь стали мягкими.

   Изучайте мышцы, смотрите что такое миопрессура, будьте здоровы и допускайте операций. Операции это крайняя мера для спасения жизни. Пока реально вытащить себя без операции вникайте в суть проблемы.

P.S. а... почему гимнастика именно мне навредила:

1. Фиброз не тянется - растяжки запрещены они перерастягивают оставшуюся часть мышцы и самое вредное перерастягивают сухожильную часть (крепление к кости). После такой травмы (перерастяжение) мышца еще больше укорачивается. Нельзя делать никакую растяжку если есть фиброз мышц. Здоровые мышцы тянутся, фиброзированные нет. Я делал растяжку и усугубил проблему, мышцы еще больше укоротились и спазмировались.

2. Делал старательно, через силу. То есть мне было комфортно растяжение и усилие, но это и явилось фатальным. Нельзя тянуть холодные мышцы, тем более в стрессе когда дыхание не обеспечивает расслабление мышц.

   Гусем перерастянул ременные мышцы, Факиром спазмировал лестничные, которые ранее перерастянул Метрономом

Делал их не правильно! А как правильно не понял до сих пор...

Так вот как только я (точнее мне) отремонтировали грушевидную мышцу - проблема с тромбозом и в целом с геморроем ушла на 100%. К слову сказать я мучался каждый месяц. 2 недели лечусь, две недели счастливый и бац... так длилось 8 лет! За это время дважды удаляли узлы, короче операции две пережил. Крем и все остальное всегда в сумке... и вот уже 4 года нет ничего и даже нет намеков на начало снова ...

Так история еще интереснее если пойдем дальше по половой артерии, вене и нерву - все они идут к половым органам! И если крови мало приходит, или возникает венозный застой, отекают раздуваются "ткани" возникают проблемы с мочеиспусканием, с потенцией. Посмотрите анатомию органов малого таза.

В общем лечите мышцы дорогие друзья. Не болейте и всегда, ВСЕГДА разбирайтесь в проблеме самостоятельно. Толковых специалистов очень мало, сегодня больше "режут" и таблетками кормят.

Итак как это происходит с точки зрения механики процесса. Моменты как вы попали в кабинет сдачи крови упустим...

1. Пережимают руку эластичным ремешком выше локтя. Там проще пережать вену.

2. Говорят "поработайте кулачком". Жим жим жим и вены надулись на предплечье.

3. Проще врачу попасть в вену, чтобы кровушки забрать на анализ или еще куда.

так вот нам важны п.1 и п.2

п.1 Там пережатая вена. Кровь не идет выше к сердцу. Перекрыли ее. Пережали физически ремешком.

п.2 Поработали мышцей сжимающей кулак и выдавили кровь из мышцы. Это физический процесс так по всему телу. Поэтому движение - это жизнь. Артериальная кровь приходит по сосудам к мышце, мышца впитывает ее как губка. Сокращение мышцы выживает кровь. Отработанная кровь называется венозной, она имеет другой цвет и состав.

Итог механики процесса. У нас возник временный варикоз на руке: пережата вена, мышцы выдавили кровь и она раздула вены.

Теперь Варикоз на ногах. Абсолютно аналогично. Только ситуация ухудшается тем, что кровь нужно поднять минимум на 1 метр вверх. Икроножные мышцы как насосы выживают кровь и создается давление в венах, чтобы ее поднять. И вот самое интересное!

Если у нас есть сдавливание вены мышцами (тот самый ремешок при заборе крови) - то у нас надуваются вены на ногах. Эта ситуация еще развивается и ухудшается неработающими икроножными мышцами, которые не создают давление крови для подъема ее вверх.

Получаем, в том числе общее давление и отеки ног. Кровь пришла к ногам (упала вниз), а подняться не может. Вены раздуваются, вылазит сеточка и т.п.

Как лечить это - мышцы должны быть мягкие по всему ходу вены. Посмотрите анатомию в картинках или в мобильном приложении на телефоне. И вот как идет подколенная и бедренная вена, так и тестируйте свои мышцы. Они (мышцы) должны быть мягкие и безболезненные при пальпации. Задача убрать все зажимы. Ну и конечно починить икроножные мышцы, чтобы качали...

Вот как то так... "Варикоз" если так условно обозвать проблему, именно таким термином, может быть везде и в шее. Яремная вена раздувается, бывает работает только по одной стороне. Вот там серьезно совсем...

Часть 3. "Сломалась и шея". Из упражнений для поясницы хорошо помогал ягодичный мостик. Но вскоре он стал приводить меня к затягиванию в шее. Стала болеть шея. Пока не заболела совсем конкретно. Стал делать упражнения от доктора Шишонина: маятник, факир, гусь и тп. делал сначала вечером, потом и утром + вечером ,а потом и утром и в обед и вечером. А потом вышел новый ролик как их делать правильно. Я стал стараться еще больше и после очередного факира у меня отказали руки. Они онемели от плечей до кистей. Я очень испугался появилась испарина на лбу, холодный пот побежал с подмышек. Забилось сердце, увеличилось давление. Пошел спать, лег и успокаивал дыхание. Руки не отошли так и остались онемевшие. Уснуть в таком состоянии было сложно. Всю ночь боролся за восстановление чувствительности рук. Стало хуже они просто повисли. Не мог ими двигать. Вырубился, проспал около 1,5 часов. Встал вертикально, руки стали чуть отходить смог ими немного болтать, а потом и двигать, заработали пальцы. Такие ситуации начались по нескольку раз в день. Работать не мог совсем... Хватало на 2-3 часа и снова "паничка" и отказ рук. так я прожил 5 месяцев. Бесконечные походы к масажистам, мануальщикам, неврологам, мрт, физиопроцедуры, лазерные, УВТ, нейро, электро.... давали эффект на 3-12 часов. Отходил к Юрию Репину, он сам правил меня вместе с учеником Андреем. За полгода на все и всех потратил более 500 тыс. Появились все игрушки больного: массажеры ,мячики, роллы, резинки, тренажеры, и прочая приблуда.

Часть 4. Переломный момент. Безысходность из-за отсутствия средств на лечение и невозможность остаться без работы. Заставило меня снова внимательнее вернуться к роликам о миопрессуре. Поискал объявления специалистов рядом. Нашел "ищу напарника". Поехал на встречу. Было страшно. Напарник тоже оказалось мучается более 2 лет. Начали пробовать работать по видеороликам, по книгам. Вместо ожидаемых 3-5 сеансов и 2-3 недель. Получилось 1,5 года лечения. За 3-4 сеанса мы смогли убрать отказ рук, за еще 5 онемение по коже, за еще 5 спазмы шеи. Остальные сеансы вынуждено размазывали по пояснице, ногам, спине. Вышло суммарно около 150 сеансов, чтобы я смог вернуться к полноценной жизни. Это возвращение было плавным от сеанса к сеансу. Это мотивировало на дальнейшее лечение. Это не так что стало хорошо только после 150го сеанса. нет с каждым сеансом что-то отпускало, увеличивалась подвижность, уменьшались боли и так плавно тело восстанавливалось.

Часть 5. Открылась суть всех болей в теле. Работая с телом понял очевидную и очень простую вещь. Боль мы чувствуем нервом. Нерв или зажимается мышцей, или лежит в воспалении. Все - нет больше других случаев. Никакие грыжи нерв не могут зажать, физически. Тяжелые травмы, аварии только могут. В повседневной жизни не возможно грыжей получить боль отдающую в ногу. Пульпозное ядро что выдавливается - это жидкая гелеобразная субстанция. Этот гель ничего передавить не может. Фиброзное кольцо остается на месте и просто трескается (лопается). Даже при катастрофических повреждениях и отрыванием кусочка фиброзного кольца эти "ошметки" не могут сдавить защищенный несколькими оболочками спинной мозг. Если спиной мозг будет пережат у вас откажет вся нижняя часть тела! Если будет пережат или поврежден спиной мозг все что ниже откажет. Инвалидность. Поэтому мы ощущаем боль или прострелы от маленьких нервных ответвлений идущих сквозь мышцы.

Часть 6. Лечение. Задача размять плотные участки мышцы где зажимается нерв. Все. Для этого вам понадобится любая анатомичка в мобильном приложении и руки. Руки свои или человека рядом. А вот сколько у вас уйдет времени на разбиение своих колтунов в мышцах - вопрос индивидуальный, связанный с образом жизни, питанием, метаболизмом и желанием починить свое тело.

Кому нужно подсказать как, что вылечить пишите. Попробую поотвечать всем - если не засыпет тысячами вопросов.

Вылечить довольно просто. Нужно размять хотя бы ягодичные мышцы мячиком на полу. В идеале найти напарника кто вам разомнет квадратные мышцы поясницы, среднюю ягодичную, малую ягодичную, грушевидную мышцы, а также разомнет заднюю поверхность бедра.

Понять механику боли можно легко скачав мобильное приложение (анатомичку) на телефон и посмотрев как идут нервные волокна. Будет сразу понятно какая мышца зажимает этот нерв.

Если нерв совсем передавит - будет онемение. Причем нерв сдавливается по всей длине и к своему "окончанию", например в большой палец ноги, сигнал может не доходить уже. Поддало его в ягодице 30%, в бедре 20%, в голени 45% и остаток в стопе 5%

Также и в руках от шеи

2. мышцы это движение,

3. кровь это питание,

4. нервы это сигналы движения и чувствительности.

Если кровь пришла к месту или органу 100% и свободно ушла 100% - никакие болей и болезней не будет. По итогу руками можно размять любое место в нашем теле, чтобы локально улучшить кровообращение и избавиться от боли.

Буду тут писать короткие, но любопытные посты.

Метод лечения миопрессура. Важно, что миопрессуру не все умеют делать. К сожалению при видимой простоте внешне, нужно чувствовать мышцу и понимать на собственном опыте кинезиологию и фасциальные линии, анатомию и связь мышц между собой.

Проще сказать: если сам не болел - то нет понимания как вылечить другого.

В комментариях написали что не раскрыта тема как лечить. Лечить руками напарника, человека рядом: муж, жена, брат, сестра, друг, знакомы кто также мучается. Нужно размять конкретную мышцу которая зажимает нерв. Миопрессура это не массаж - это серьезная проработка твердой мышцы, ее прогрев и растяжка. Есть книги с картами болей, но в в реальной жизни каждый случай индивидуальный.

Если болит поясница вам нужно размять квадратные мышцы поясницы и ягодичные мышцы. Размять это значит глубоко и сильно проработать через боль твердые мышцы. Здоровые мышцы не дают боль. Проработка одной мышцы может занять около значительное время если совсем твердая