Tvoisoced

Tvoisoced

Обычный парень, который стремится к лучшей жизни. Автор канала в телеграм https://t.me/tvoisoced
Пикабушник
Дата рождения: 30 июля
в топе авторов на 292 месте
92 рейтинг 7 подписчиков 1 подписка 31 пост 0 в горячем
2

Траты за ноябрь 2025

Итоги по тратам за ноябрь 2025 года. Предыдущий отчёт здесь.

Напомню, что я веду учёт трат/доходов с конца 2015 года. Про важность этого действия я уже упоминал ранее. Тем не менее, знаю большое количество людей, которые считают, что это им не нужно. Окей, но упомянуть, что это очень облегчает процесс накопления капитала, я считаю важным. Не забуду сказать, что учёт финансов необходим для создания и следования ЛФП.

Так же напомню, что я не указываю абсолютных цифр - только относительные значения, выраженные в процентах от общего дохода и от общей суммы трат.

Поехали.

Вот так выглядят траты в приложение на телефоны. Суммы трат замазаны мной.

Вот так выглядят траты в приложение на телефоны. Суммы трат замазаны мной.

Общие траты в ноябре месяце составили 31% от доходов, 69% удалось сберечь. На удивление, ноябрь получился по тратам месяцем, почти близким к моему представлению о месяце с идеальными тратами. Из них:

Работа - 0,8% от суммы дохода или 2,6% в общей структуре трат. Повод для "праздника" (где я главное действующее лицо) есть, но сам "праздник", как я и прогнозировал, в ноябре не состоялся. Возможно, что не состоится он и в декабре (всё таки сейчас начинается пора новогодних корпоративов). Хорошо, что коллектив понимающий, никто меня не торопит;

Машина - 1% от суммы дохода или 3,3% в общей структуре трат. Как раз сегодня свозил её на ТО, сумму мне предварительно озвучили немаленькую, но получилось немного её снизить. Что поделать, такой объём работы с машиной я провожу раз в четыре года;

Квартира - 4,9% от суммы дохода или 15,9% в общей структуре трат. Книжку купил, отношу её в эту категорию;

Мобильная связь - 1,1% от суммы дохода или 3,3% в общей структуре трат;

Красота - 1,7% от суммы дохода или 5,5% в общей структуре трат;

Животные - 2,3% от суммы дохода или 7,5% в общей структуре трат. На животинку уходит больше, чем на категорию "Красота". А ещё в декабре надо будет котика свозить сделать прививку. Котриархат он такой;

Еда - 9,1% от суммы дохода или 29,3% в общей структуре трат. Вроде в октябре решил отказаться от протеиновых батончиков, уже потирал руки и радостно подсчитывал, сколько получится сэкономить, но тут "прилетело", откуда не ждал - Любимую перестали бесплатно кормить на работе Вот она, жизнь;

Автобус/такси - 1,2% от суммы дохода или 3,7% в общей структуре трат. В Москве метро в два раза дороже стоит (для простого приезжего, без карты "Тройка"), чем автобус в Воронеже;

Подарки - 0% от суммы дохода или 0% в общей структуре трат;

Отдых - 1,1% от суммы дохода или 3,1% в общей структуре трат;

Аптека - 1,5% от суммы дохода или 6,7% в общей структуре трат. В этом месяце удалось сходить к стоматологу, стандартная чистка от зубного камня. Ничего нового;

Налог - 0,2% от суммы дохода или 0,7% в общей структуре трат;

Одежда - 0,4% от суммы дохода или меньше 1,4% в общей структуре трат;

Блог - 1,3% от суммы дохода или меньше 4,3% в общей структуре трат. Только в прошлом подобном отчёте задавался себе вопросом, зачем я завёл эту категорию и вот случились траты - купил петличный микрофон и кольцевую лампу, вот уже две недели записываю короткие видео;

Помощь старшим родственникам - 3,8% от суммы дохода или 12,3% в общей структуре трат.

Ну что. Впереди декабрь, крайний месяц года. Машину обслужил сегодня, осталось порешать с "праздником" на работе. Новый Год, подарки. Месяц по тратам будет насыщенным. Одна надежда - новогодние премии на работе, благодаря которым надеюсь сохранить норму сбережений хотя бы на уровне 40-50% за месяц.

Спасибо за внимание) Буду рад видеть всех в своём скромном блоге.

Показать полностью 1
0

Чудо, на которое ты рассчитываешь, находится в работе, которую ты избегаешь

Эту фразу я увидел в описание к одному видео в ютубе (когда он ещё без проблем у меня работал). И да, я согласен с этой фразой.

Рядом со мной есть куча примеров людей, которые мечтают о каких-то переменах в своей жизни, но при этом не делают ничего для этого. Вот от слова совсем. Нет, некоторые много рассуждают, размышляют, но постоянно что-то мешает начать действовать. Потому что рассуждения и действия - это немного разные вещи.

А я знаю, что мешает. Страх. Страх начать новое. Страх выйти из привычного ритма. Страх, что ничего не получится. И этот страх подкрепляется ленью. "Ну зачем мне изучать что-то новое, если диван такой удобный, а на ютубе/тиктоке/любом другом видеохостинге вышли новые короткие видео?"

Но ведь под лежачий камень вода не течёт. Для каких-то перемен надо начать предпринимать действия. На этот счёт есть старый анекдот:

Мужик каждый день ходит в храм и просит Бога:

— Господи, я живу, как праведник, но почему все неправедники имеют больше денег, чем я. Почему бы тебе, Господи, не устроить так, чтоб я выиграл в лотерею. Неужели я не заслужил?
Ходит и ходит, просит и просит. В конце концов, во время его молитвы с неба раздается голос:
— Послушай, ты бы купил хоть один билетик. Дай мне шанс!

Всего лишь маленькое действие, как покупка билета, могло решить все финансовые вопросы мужчины. Но он не сделал даже этого и ждал чего-то "со стороны".

Почему я решил затронуть эту тему? Потому что я сам такой же. У меня есть куча страхов, во мне есть тонна лени. Но с недавних пор, я стал понемногу перебарывать себя. Да, борьба с самим собой - это нелёгкая задача. Но если сам не начнёшь предпринимать попытки для улучшения жизни, то вероятность прихода перемен очень сильно снижается. И можно надолго, если не навсегда, застрять в том месте своей жизни, где ты сейчас находишься.

Желаю всем найти в себе силы попробовать то, что давно уже хочется сделать, но останавливает страх, что не получится. Получится. Может быть, не сразу, не с первой попытки, но получится.

Спасибо за внимание. Рад буду видеть каждого в своём скромном блоге.

Показать полностью
5

Расчёты на основе средней заработной платы по Воронежской области

Решил я рассчитать, сколько времени потребуется, чтобы достичь разных ступеней пассивного дохода на среднюю зарплату по Воронежской области (потому что я сам живу здесь).

Итак. Я никогда ещё не делал подобных расчётов, поэтому если вдруг где-то будет неточность - указывайте на неё, надо же совершенствоваться, а без конструктивной критики это не так просто сделать.

Для расчётов нужно высчитать:
1) насколько в среднем в год увеличивалась средняя зарплата в Воронежской области;
2) среднюю официальную инфляцию;
3) средняя доходность депозитов (потому что это самый простой и понятный инструмент).

Сразу скажу:
- расчёты будут очень грубыми;
- результаты в прошлом не гарантированы в будущем;
- высчитаны для идеальных условий, жизнь всегда вносит свои коррективы.

Дано:
- семейная пара, два работающих человека со средней зарплатой по Воронежской области, у которых есть своё жильё, крупных трат они не делают, очень рационально тратят полученный доход и у них получается откладывать 50% ежемесячно, детей нет; - в среднем зп в Воронежской области каждый год увеличивалась на 9,7% (данные за предыдущие 24 года);
- за те же 24 года официальная инфляция в России в среднем была равна 9,2% каждый год;
- доходность депозитов в банках (за 22 года) - в среднем 8,6% годовых, налоги будем считать, что не удерживаются;
- на начало расчётов у нашей семейной пары капитал = 0;
- средняя заработная плата в Воронежской области за первое полугодие 2025 года - 73 тыс. рублей (соответственно, доход нашей условной пары - 146 тыс. рублей/месяц, на 73 тыс. двум взрослым людям вполне можно прожить);
- для удобства расчётов инфляцию будем считать раз в год, увеличение зп - раз в год, начисление процентов по депозиту (капитализация) - раз в месяц.

Поехали.

Так уж сложилось, что на базовые траты (продукты, квартира, животные, посещение мед.организаций/аптек, мобильная связь, налоги, кредиты) в моей семье уходит в среднем 53% от ежемесячных трат. Буду отталкиваться от этих значений (так как других попросту нет).

Итого получаем, что изначально нам необходим капитал:
- для первой ступени - 5 398 604 рублей (базовые траты);
- для второй - 10 186 046 (привычные траты);
- для третьей - 14 260 465 (привычные траты + 40% от них на инвестирование);
- для четвёртой - 42 781 395 рублей (третья ступень умноженная на 3; никогда не перестану ужасаться удивляться размеру требуемого капитала для этой ступени).

Соответственно. Требуемое время для накопления необходимой суммы, с учётом повышения зарплаты, инфляции и реинвестирования пассивного дохода будут выглядеть следующим образом:
- для достижения первой ступени - 6 лет;
- для второй - 12 лет;
- для третьей - 16 лет;
- для четвёртой - 45 лет.

Какие выводы:
1) даже увеличение ежегодного пассивного дохода на 1,4% (до 10% годовых) позволяет сдвинуть срок достижения второй ступени на год, третьей - на два года, а четвёртой - на девять лет;
2) увеличение нормы сбережения на 10% (60 % сберегать) и доходность в 10% годовых позволяет сдвинуть сроки достижения первой ступени на год, второй - на три года, третьей - на четыре года, четвёртой - на 14 лет;
3) я очень сомневаюсь, что через 30 лет средняя зп в Воронеже будет 1 млн рублей (хотя кто знает);
4) этот расчёт касается любых доходов, потому что здесь главное норма сбережений и процент доходности инвестиций;
5) четвёртая ступень - труднодостижимая сказка для многих. Печально.

Слева таблица - изначальные данные, справа - доходность повышена до 10%

Слева таблица - изначальные данные, справа - доходность повышена до 10%

Та же доходность, что и на предыдущем скриншоте, но норма сбережения повышена до 60%

Та же доходность, что и на предыдущем скриншоте, но норма сбережения повышена до 60%

Что думаете по этому поводу? Пишите в комментариях, не стесняйтесь.

Спасибо за внимание. Рад буду видеть всех в своём скромном блоге.

Показать полностью 2

Когда увольняться с работы (моё мнение)

Как вы наверное помните, у меня есть своя градация ступеней пассивного дохода, которой я пользуюсь в своей жизни. Но градация градацией, а когда можно без страха увольняться? Неужели ждать достижения четвёртой ступени, достигнуть которые смогут далеко не все (возможно, что и мне она не светит, дюже капитал большой нужен для неё)?

На самом деле, увольняться можно даже достигнув первой ступени (ну и при наличии финансовой подушки, конечно же). Но не для спокойной жизни на этот доход, а для поиска новой работы.

Чуть-чуть отвлекусь. Не так давно, а конкретно в прошлом месяце, у меня состоялся короткий разговор с одним из представителей министерства труда и занятости Воронежской области. Меня интересовало, сколько времени в среднем житель Воронежской области ищет работу. Потому что по радио услышал, что согласно опросам, процесс поиска новой работы занимает около семи месяцев. На что я услышал, что, мол, если человек обратился в Кадровый Центр Работа России (бывшие биржи труда), то работу люди находят в течении 58 дней. Согласитесь, разница значительная - семь месяцев и 58 дней.

Возвращаюсь к теме увольнения. Имея закрытые базовые потребности + подушку безопасности хотя бы на пару месяцев, можно смело задуматься о смене места работы, если на предыдущем ну вообще "вилы". Но долго отдохнуть без работы не получится.

Имея вторую ступень пассивного дохода, жить, не работая, получится, но не долго, потому что наш пассивный доход никак не защищён от инфляции. Годок протянем, а потом - либо проедаем капитал, либо снова ищем работу. Так что вполне спокойно можно уволиться с предыдущей работы, если она совсем не устраивает, и устроить себе отпуск длиной в 4-5 месяцев, прежде чем начать поиски нового места. Ну или не в отпуск уходить, а начать обучение новым навыкам. Кстати, как мне кажется, именно с этой ступени уже можно рассматривать возможность сокращения своего рабочего дня.

Вот начиная уже с третьей ступени можно задуматься о том, чтобы никогда больше не работать. Потому что, по идее, в наш пассивный доход уже заложено реинвестирование. Но тут надо быть осторожными, нужен точный расчёт и дисциплина в плане своих трат.

Ну и про четвёртую ступень говорить нечего. Тут уже точно заработная плата от нашей рабочей деятельности становится не на первое место. На этой ступени мы полноправные хозяева своего времени и своей жизни.

Скажу про себя. По моим расчётам, когда я буду увольняться (а пока у меня такое настроение, но так как вижу своё увольнение только через 1,5 года, ещё многое может измениться), я буду находиться либо на второй ступени, либо между второй и третьей. Но и в планах у меня не уволиться, чтобы ничего не делать. В плане поменять одну работу на другую.

"Не работать вовсе" поставил себе целью через шесть лет.

Спасибо за внимание. Рад буду видеть каждого в своём скромном блоге.

Показать полностью
0

Сколько у нас на самом деле есть времени на себя любимого?

Пост навеян эмоциями от очередных предстоящих трудовых буднях. Все цифры будут на основе моей жизни.

Я считаю, что мне немного повезло, в плане месторасположения моей работы относительно места проживания (а работаю я в офисе, классическая пятидневка). Повезло тем, что вполне реально выйти из квартиры и оказаться на работе через 30 минут (с учётом времени, которое требуется, чтобы добраться до остановки/с остановки общественного транспорта и с учётом времени в пути). Пешком, как я ранее писал на этом канале, идти около 55-60 минут. Не суть. Просыпаюсь я относительно рано, и до момента выхода из квартиры утром у меня есть целых 110 минут (или 1 час 50 минут).

Трудовой день у меня составляет классические 9 часов (с обеденным перерывом). Прибавляем к этому времени время на дорогу с работы (на автобусе, идеальные условия, то есть, 30 минут) и получаю вечером ещё 240-270 минут свободного времени (или 4-4,5 часа).

Итого, в среднем в день у меня получается около 6 часов времени, которое я могу потратить на себя (сон считаю в среднем 8 часов).

Но могу ли я его потратить на себя? А бытовые дела, такие как готовка еды, уборка в доме, походы в магазин за провизией - не могу же я всё это полностью скинуть на свою Любимую, потому что она также является наёмным работником? Помогаю, как могу.

Итого, 6 часов "свободного" времени плавно уменьшаются примерно до 5 часов в день.

А теперь задумайтесь: у меня есть 5 часов из 24 часов в сутках, когда я могу заняться своими делами. Каким-либо хобби, например. Книгу там почитать или поиграть в компьютерные игры (хотя уже давно этого не делал как раз из-за того, что есть другие дела).

Я считаю это катастрофически мало. Разве о такой жизни я мечтал в юности?

Да, все эти расчёты относятся к будним дням. В расчётах куча всего не учтено. Есть же ещё выходные, отпуск. Но вспоминаю свои крайние отпуска в последние три года, я понимаю, что половина времени в них уходит на решение накопившихся задач, которые сложно выполнить в будние дни.

Вот, наверное, и ещё одна из причин, почему стоит создавать себе пассивный доход и стремиться к тому, чтобы была возможность жизни на него. Потому что жизнь у нас одна. И тратить большое количество своего времени на работу, какой бы интересной и важной она не была, мне не хочется.

А как у вас обстоят дела с личным временем?

Спасибо всем за внимание. Рад буду видеть каждого в своём скромном блоге.

Показать полностью

Про "финансовую независимость" и "финансовую свободу"

Все же слышали словосочетания "финансовая независимость" и "финансовая свобода"?

Что они означают? Интернет говорит нам, что оба эти словосочетания можно отнести к состоянию, когда у нас столько средств, что в одном из вариантов мы просто можем позволить себе привычный образ жизни, не ходя на работу (за счёт пассивного дохода), а второй вариант предполагает, что мы можем в принципе жить, ни в чём себе не отказываю, за счёт наших доходов (либо капитала).

Верно ли это? Ну не знаю. Как по мне - не совсем. Ведь если даже у нас получится создать несколько источников пассивного дохода и распрощаться с активным заработком на жизнь - мы же останемся зависимы.

Мы будем зависимы от ситуации в стране в целом.
Мы будем зависеть от деятельности топ-менеджмента банка, в котором у нас открыты вклады. Мы будем зависеть от решения совета директоров и решения акционеров той или иной компании, утвердят они дивиденды для выплаты или нет.
Мы будем зависеть от положения дел в той или иной компании, не допустит ли она дефолта.
И ещё много вещей, от чего мы зависимы.

Кого бы я назвал по настоящему "финансово свободным" и "финансово независимым"? Робинзона Крузо, после того момента, когда он выжил в кораблекрушении и попал на необитаемый остров. Вот кто по-настоящему не зависел от финансов!) Но каким путём ему удалось этого достигнуть? Полностью "выпасть" из общественной жизни и жить в изоляции от внешнего мира. Стоит ли оно того?

Вывод какой. Живя в обществе, мы всегда будем зависеть от чего бы то ни было. Другое дело, что мы сами можем принять решение, какая зависимость нам ближе - зависимость от работодателя, от контрагента или от размера чистой прибыли компании и нашего капитала.

Что думаете?

Буду рад всех видеть всех в своём скромном блоге.

Показать полностью
5

И снова про свой опыт

Меня попросили написать немного про облигации. Я отнекивался, мол, в облигациях много нюансов, и если копнуть чуть глубже, то куча всего, в чём надо разбираться. Всякие амортизации, плавающие купоны, дисконты, замещающие облигации и прочие термины, под которыми находятся вроде одни ценные бумаги, но с разными характеристиками, в которых я совсем не силён.

Но меня попросили написать о том, что покупаю я сам. Окей, про это я могу немного рассказать.

Но начнём с главного.

Что такое облигация? Простыми словами - это мы даём деньги в долг кому-либо (государству, области, компании) на определённый срок. Тот, кому мы дали наши деньги в долг (купив облигацию) "обещает" нам вернуть его с процентами. Как кредит (если очень грубо). Но если что-то пойдёт не так, или нам срочно понадобятся наши деньги, мы может попробовать этот долг продать кому-то другому, иногда даже заработав на этом (если облигация стала стоить больше той цены, за которую мы её покупали). Да-да, цена облигаций тоже может меняться, она не фиксированная. Фиксирован только номинал облигации.

Выплаты по облигациям называют купоны. Зачастую они бывают ежемесячными, ежеквартальными, полугодовыми и годовыми.

Также, по облигациям возможен дефолт. Это когда организация, выпустившая облигацию, не может выплатить купоны или не может вернуть нам наш "долг" назад (когда пришло время возвращать долг, или, по-другому, когда облигация погашается). Не всегда дефолт может окончиться плохо. Бывает так, что финансовая ситуация в организации может улучшиться, все пропущенные выплаты будут выплачены и все облигации погасятся по своему номиналу (а номинал у российских облигаций почти всегда 1 000 рублей). Но бывает и по-другому, когда инвестор теряет все свои деньги. Короче, дефолт - почти всегда нервотрёпка.

Я покупаю только ОФЗ - облигации федерального займа, с фиксированным купоном (то есть, я даю деньги в долг государству). Что такое фиксированный купон? Это значит, что выплаты по облигации до её погашения меняться не будут. И не важно, сколько она стоит. Торгуется она за 70% от номинала или за 110% от номинала - купон будет неизменным. Кстати, все купонные выплаты по таким облигациям отображаются в приложении брокера (удобно при планировании своих доходов).

По ОФЗ (по крайней мере, те, которые у меня) выплаты осуществляются раз в полугодие. На текущий момент я себе собрал пять разных выпусков этих облигаций, которые своими выплатами перекрывают восемь месяцев в году (в двух месяцах две выплаты, в начале и в конце месяца). А с мая этого года я могу полностью распоряжаться купонами по своему усмотрению (раньше они оставались на счёте без возможности вывода, такие были условия на моём ИИС. Сейчас - поступают на банковский счёт).

Почему я их выбрал? Смотрите. На тот момент, когда я формировал структуру своего капитала (а это происходило в начале 2019 года), я определил для себя, что часть денег будет в коммерческом банке (естественно, сумма будет до 1,4 млн), часть капитала будет в акциях компаний (вот и повышенный риск), и часть капитала я решил вложить в менее рискованный инструмент, чем акции, но на биржу. Облигации компаний не подходили (потому что уже есть акции этих самых компаний), поэтому - ОФЗ. Плюс, их можно покупать, имея всего лишь 1 000 рублей на счёте (вспоминаем про номинал облигаций, писал чуть выше об этом).

Надеюсь, что для кого-то у меня хоть чуть-чуть получилось прояснить вопрос с одним из простейших видов облигаций на нашем рынке.

Спасибо за внимание. Рад буду видеть каждого в своём скромном блоге.

Показать полностью
0

Траты за октябрь

Итоги по тратам за октябрь 2025 года. Предыдущий отчёт здесь.

Вот так выглядят траты в приложение на телефоны. Суммы трат замазаны мной.

Вот так выглядят траты в приложение на телефоны. Суммы трат замазаны мной.

Напомню, что я веду учёт трат/доходов с конца 2015 года. Про важность этого действия я уже упоминал ранее. Тем не менее, знаю большое количество людей, которые считают, что это им не нужно. Окей, но упомянуть, что это очень облегчает процесс накопления капитала, я считаю важным. Не забуду сказать, что учёт финансов необходим для создания и следования ЛФП.

Так же напомню, что я не указываю абсолютных цифр - только относительные значения, выраженные в процентах от общего дохода и от общей суммы трат.

Поехали.

Общие траты в октябре месяце составили 175% от доходов, 0% удалось сберечь (но биржевых пополнений это не касается, там всё без изменений). И такие месяцы по тратам бывают, да. В этом месяце пришлось лезть в финансовую подушку (помним, что деньги - это не цель, деньги - это инструмент для достижения целей). Из них:

Работа - 2,4% от суммы дохода или 1% в общей структуре трат. Был небольшой праздник на работе, где мне пришлось немного поучаствовать финансово;

Машина - 0,9% от суммы дохода или 0,5% в общей структуре трат;

Квартира - 149,6% от суммы дохода или 85,3% в общей структуре трат. В эту категорию я включил траты на "спецобъекте". Подробнее писал здесь. Я заметил, что некоторые выносят подобные крупные траты "за скобки", и рассчитывают нужный капитал для жизни исходя только из привычных ежемесячных трат. Моё мнение - это немного неправильно. Ведь с началом жизни на пассивный доход крупные траты не исчезнут из нашей жизни, поэтому объективнее (хоть и менее приятно) будет считать с ними;

Мобильная связь - 1,2% от суммы дохода или 0,7% в общей структуре трат;

Красота - 1,5% от суммы дохода или 0,8% в общей структуре трат;

Животные - 0,8% от суммы дохода или 0,5% в общей структуре трат;

Еда - 8,8% от суммы дохода или 5% в общей структуре трат. С октября решил пересмотреть немного своё меню, а именно - исключить протеиновые батончики из рациона. Всё таки отдавать 8 рублей за 1 грамм белка считаю роскошью, пока жаба сильнее;

Автобус/такси - 1,4% от суммы дохода или 0,8% в общей структуре трат. Спасибо банкам с их программами для клиентов, у которых есть хотя бы статус "Привилегия". Покататься на такси бесплатно - вроде мелочь, а приятно (точнее, деньги за такси можно позже вернуть);

Подарки - 1,5% от суммы дохода или 0,9% в общей структуре трат;

Отдых - 2,7% от суммы дохода или 1,6% в общей структуре трат;

Аптека - 0% от суммы дохода или 0% в общей структуре трат;

Налог - 0,2% от суммы дохода или 0,1% в общей структуре трат. Налоги - кровь государства. Помню, такой рекламный баннер висел перед налоговой инспекцией в моём родном городе, когда мне было очень мало лет. Эх, были же времена;

Одежда - 0% от суммы дохода или меньше 0% в общей структуре трат;

Блог - 0% от суммы дохода или меньше 0% в общей структуре трат. Не знаю, зачем я вообще завёл эту категорию;

Помощь старшим родственникам - 4,5% от суммы дохода или 2,6% в общей структуре трат.

Ну что. Впереди ноябрь. Планировал провести в ноябре ТО на машине, но, возможно, перенесу его на декабрь (сроки вроде позволяют). Так же в ноябре возможно будет ещё один "праздник" на работе, но там действующим лицом буду я, поэтому траты будут ой-ёй. Хотя тоже есть вероятность переноса на декабрь, посмотрим по ситуации. Ну и о чём я чуть не забыл - посещение стоматолога. Вроде жалоб нет, но два раза в год стараюсь посещать. Профилактику никто не отменял.

Спасибо всем за внимание. Буду рад видеть каждого в моём скромном блоге.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!