Посмотрел подкаст с Дробышевским: мозг человека за 25 тысяч лет уменьшился на 150 грамм. Выписал главное1
Недавно вышел выпуск подкаста Соломина с антропологом Станиславом Дробышевским и нейробиологом Владимиром Алиповым — про то, глупеет ли человечество. Выписал самое интересное, вдруг кому-то тоже будет любопытно.
Мозг правда уменьшается
За 2,5 миллиона лет мозг наших предков вырос примерно с 500 до 1500 грамм. А за последние 25 тысяч лет — уменьшился в среднем на 150 грамм. Главная версия: нам просто не нужно столько мозга. Кроманьонец всё делал сам, а мы живём среди тысяч людей, где каждый отвечает за свой кусочек. У ос, кстати, то же самое: у колониальных мозг меньше, чем у одиночных.
У самого Дробышевского, по его словам, около 1200 грамм — меньше среднего. «Кандидат наук, двое детей, не жалуюсь».
Глупеем ли мы
В XX веке люди стали лучше решать тесты IQ (эффект Флинна). Но не потому, что поумнели, — просто натренировались на абстрактных задачах. А в Скандинавии сейчас уже обратный эффект: результаты падают.
Ещё забавный факт: интеллект работает «как контрацептив» — чем он выше, тем меньше у человека детей.
Кто на самом деле умнее
Бушмены как-то привезли в лондонский музей свои ловушки — их разобрали при перевозке, и профессора так и не смогли собрать обратно. Дробышевский считает, что чем «дичее» человек, тем он умнее: в саванне каждая ошибка смертельна, а в городе можно 25 лет читать одну и ту же лекцию.
Что реально помогает мозгу
— Шахматы и языки качают свои навыки, но общий интеллект почти не поднимают. А вот игра на музыкальном инструменте лет 10 даёт около 5 баллов IQ. Причём именно играть, а не слушать.
— Нелеченое снижение слуха повышает риск деменции. Слуховой аппарат снижает его на десятки процентов.
— Спать не меньше 6 часов и ложиться в одно время.
— «Что хорошо для сердца, то хорошо для мозга»: нормальный сахар, давление, без алкоголя и курения.
Главная мысль: мозги как мышцы — если не нагружать, сдуваются, а после 20 качать их уже гораздо труднее.
Сам выпуск: https://youtu.be/RBM2RIvW8Ug
Я веду небольшой канал, где так же выписываю главное из длинных подкастов — если зашло, ссылка в профиле.