Pivasik

Pivasik

пикабушник
пол: мужской
поставил 58643 плюса и 14546 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
18К рейтинг 2888 комментариев 50 постов 12 в "горячем"
2 награды
5 лет на Пикабуболее 1000 подписчиков
31

Стрельба с простяцкого лука за 7$

На видео относительно знаменитый лучник Ларс Андерсен, прославившийся в своё время благодаря этому видео (с русским переводом), к слову, он участвовал в постановке трюков в новом фильме про Робин Гуда.

600

Тренировка для новичков

Разминка (обязательна!!!)

Подтягивания

Приседания

Отжимания


Ну и конечно добиться каких-либо результатов по похудению или набору веса без питания фактически невозможно.

Тренировка для новичков Спорт, Гифка, Длиннопост, Здоровье, Тренировка, Вокраут

Вот так будет выглядеть круг вашей тренировки.

Тренировка для новичков Спорт, Гифка, Длиннопост, Здоровье, Тренировка, Вокраут
Тренировка для новичков Спорт, Гифка, Длиннопост, Здоровье, Тренировка, Вокраут

https://workout.su/100 - идеальный старт.

Показать полностью 3
301

Питание для изменения тела

Питание для изменения тела Спорт, Питание, Здоровье, Воркаут, Длиннопост, Текст
Питание для изменения тела Спорт, Питание, Здоровье, Воркаут, Длиннопост, Текст
Питание для изменения тела Спорт, Питание, Здоровье, Воркаут, Длиннопост, Текст

Подробнее про баланс калорий.

Подробнее про составление рациона.


В  следующий раз будет отличная программа тренировок в домашних условиях для начинающих и тех, у кого "нет времени на тренировки".

Показать полностью 3

Тест-опрос: какая судьба ждет киберспорт под вашим чутким руководством

Привет!


Хотим провести опрос на серьезную тему — «Есть ли будущее у киберспорта?». И для этого нам, конечно же, понадобится ваша помощь. Нужны ли уроки киберспорта в школе и какая оптимальная зарплата должна быть у киберспортсмена? Опрос получился коротким, но интересным (мы правда старались). Результаты опроса не пропадут: мы поделимся ими с вами в формате инфографики в следующем посте.


Почему киберспорт? Потому что недавно запустилась новая киберспортивная площадка WASD.TV — с регулярными турнирами, соревнованиями между стримерами и даже с собственной киберспортивной Лигой. Подробнее о WASD вы можете прочитать в другом посте.

Отличная работа, все прочитано!