AntPl

AntPl

пикабушник
поставил 2088 плюсов и 72 минуса
проголосовал за 0 редактирований
сообщества:
2787 рейтинг 6 подписчиков 165 комментариев 9 постов 6 в "горячем"
197

Забывалки (когда мозг лагает)

Такое не часто, но бывает.

Вчера залезла в ванну расслабиться и просто полежать. Видать хорошо расслабилась. Потому что вылезла и зависла, не понимаю что дальше делать. Голой выйти из комнаты не могу, в квартире сын-подросток, на мокрое тело надевать одежду неприятно. Как раньше я такую проблему решала не помню. И тут до меня дошло: полотенце!!! Обычно люди им пользуются!

Пару раз было, что я забывала о существовании ложки и пыталась есть суп вилкой. Первый раз такое было в подростковом возрасте. Я накалывала вилкой картошку из супа и думала, что чего это люди мучаются с таким неудобным прибором. Потом вспомнила, что раньше как-то и бульон получалось до рта донести. Пыталась это сделать вилкой, получилось хреново. Тут меня мама спросила, чего это я суп вилкой ем. И тут до меня резко дошло, что вот мама же ест ложкой и всё встало на свои места.

У кого так бывает? Надеюсь это не какие-нибудь "первые признаки шизофрении")))

-11

Наркоман?

Гайморит. Чувствую как начинает закладывать нос, прикидываю что после последнего закапывания в нос прошло уже 6 часов. Иду капать снова, потому что иначе опять будет не вздохнуть, голова начнёт болеть. Чувствую себя наркоманом, зависимым от этих капель.

А от антидепрессантов не чувствую. Их я пока пью. И если я забуду и пропущу таблетку или выпью не вовремя, то у меня не заложит нос, не будет болеть голова и настроение не ухудшиться, и в окно я не захочу выходить. Ничего не изменится.

Но антидепрессанты люди бояться пить, а капать в нос сосудосуживающие капли не боятся, хотя на капли как раз подсаживаются.

140

Моё счастье быть мамой ребёнка с СДВГ

Под впечатлением от поста и статьи, решила написать о своём счастье быть мамой ребёнка с СДВГ.

И так, мой сын родился путём кесарева сечения с 9/10 баллов по шкале Апгар. Проблемы начались почти сразу, так как сын очень мало спал, плохо засыпал и очень много плакал, точнее орал. Орал он сразу, как просыпался, спал только на улице, так что гуляли мы по 3 раза в день. Он орал так часто и много, что педиатр спрашивала, что это я с ним делаю, потому что она слышала этот ор регулярно с улицы.

В связи с вышенаписанным, пошли мы к неврологу. На учёте у невролога стояли с диагнозом «ишемия головного мозга» до года, пили ноотропы и микстуру с цитралью. Постепенно к году стал спать лучше. Затем диагноз сняли и до 9 лет меня все уверяли, что у меня обычный ребёнок, просто невоспитанный.


Про то, что у ребёнка шило в попе стало понятно очень быстро. Он попытался ползти, как только оказывался на животе, он всё делал раньше положенных сроков: переворачивался, вставал, садился, ползал, ходил. В пять месяцев он ползал с дикой скоростью по квартире на пузе. Ровно в шесть месяцев в один день он встал, из этого положения сел, а затем пополз, отрывая живот от пола. Пока все мамочки стояли и болтали между собой, а дети толкались рядом, я неслась за сыном в лужу, в горку и вообще везде, снимала его с лестницы и надеялась, что он не убьётся. Родственники считали, что он у меня какой-то противоударный, потому что свалившись в кусты, он тут же вылезал и нёсся дальше, без всяких слёз. Разбитые коленки, рассечённая бровь, пробитая насквозь губа, шрамы на носу и под носом – это всё богатство было уже к трём годам. Но дети же должны быть активными? Просто у меня самый пацанячий пацан. Он не играл в сортеры и пирамидки, не собирал пазлы, не слушал книги и не рассматривал картинки, ему было некогда. Казалось в нём куча батареек дюрасел и, Урри, где, чёрт возьми, его кнопка! Как его выключить?! Он носился до победного, а потом просто вырубался, чтобы встать в шесть утра. И это ещё не плохой вариант.

Разговаривать он начал вовремя, но с речью беда до сих пор. Он прожёвывал окончания, забывал и забывает самые обычные слова, его речь сбивчива, половину слов он просто забывал сказать, из-за чего понять, что он вообще хотел сказать очень сложно. От переспрашиваний он начинал психовать.


В детском саду я постоянно выслушивала замечания от воспитателей. Сын мгновенно вспыхивал, если его задевали, и не мог решать конфликты словами. Кроме того, когда он вспыхнул, он быстро переходил в состояние ярости и своим бешенным блеском в глазах, выражением лица и рычанием попросту пугал окружающих

Моё счастье быть мамой ребёнка с СДВГ Сдвг, Дети, Учителя и дети, Воспитание детей, Диагностика, Гиперактивность, Внимание, Длиннопост

По причине вот этой ярости вариант «отлупить ремнём» отпадал. Было ощущение, что его можно убить, и его это не остановит. Он не наносил детям травмы, но руками помахать любил. Из разряда, подойти к мальчику и предложить подраться.

Я ходила к психологам. Мне сказали, что все проблемы в семье, для мальчиков нормально драться, почитайте книжку. Я прочитала кучу книг. Я учила сына выражать свои эмоции словами, учила, если невтерпёж, рычать, но не распускать руки. После чего выслушивала от воспитателей жалобы на то, как страшно рычит мой сын. У нас была система поощрений, что если хорошо себя ведёт, то мы идём в кафе поесть блинчики, на аттракционы или ещё что-то приятное. Я старалась быть жёсткой, что вообще мне сложно давалось. Если его начинало нести, мы разворачивались и уходили домой. Он знал, что если накосячит, то мы уйдём из гостей, с прогулки, уедем с дачи, и поблажек не будет. Все мои труды давали результат, но выхлоп был маленьким.


Я задумывалась о том, что у моего сына СДВГ, меня особенно привлекало в этом диагнозе Г – гиперактивность. Потому что видно было, что активности в моём сыне на четверых. Вечерами, после сада я часто видела, что энергия буквально прёт у него из ушей. Тогда я просила его показать, как бегают лошадки и прыгают зайчики, чтоб он поносился и хоть немного бы напряжение спало. Забирая сына из сада, пока я разговаривала с воспитателями, он не мог просто стоять и прыгал на месте. По дороге домой он бегал челночным бегом от меня ко мне. Вообще бег нас часто спасал. Если надо было чего-то подождать, то я просила сына побегать на скорость, ближайшие метров 10.

Моё счастье быть мамой ребёнка с СДВГ Сдвг, Дети, Учителя и дети, Воспитание детей, Диагностика, Гиперактивность, Внимание, Длиннопост

Но дефицита внимания я не видела. Да, сын постоянно крутился на стуле, сползал под стол, но он рисовал по заданию в саду, клеил, лепил, долго играл с лего и кирпичиками. Правда он никогда не делал по инструкции, но это ж вроде как творчество, свободный процесс. Я же тогда не знала, что заниматься тем, что нравится, люди с СДВГ могут долго, вопрос с вниманием встаёт тогда, когда надо заниматься тем, что НЕ нравится. А рисовать, лепить, конструировать сын и сейчас любит.

Пол года сын ходил в логопедическую группу и там претензий к нему не было. Я спрашивала, мне воспитатели говорили, нормальный обычный ребёнок. Ну подрался – помирился, всё нормально. Там дети много занимались с логопедом, с воспитателями, много рисовали на свободные темы и играли в шашки, для свободных игр времени почти не было. И я решила, что раз посторонние люди нашли подход к моему сыну, то проблемы не в нём, а в тех, кто подход находить не хочет (это я исключительно про педагогов).  

Моё счастье быть мамой ребёнка с СДВГ Сдвг, Дети, Учителя и дети, Воспитание детей, Диагностика, Гиперактивность, Внимание, Длиннопост

А дальше началась школа и мой личный пиздец.

Ну то есть, по началу ничего так. Я на всякий случай приготовилась, что меня будут вызывать в школу. Но нет, меня ни разу за первый класс не вызвали. Просто учительница после уроков, когда я прибегала узнать как дела, ругалась, что, о Боги, он на перемене бегает!!! А ещё, о ужас!!!, шевелит губами, когда она его отчитывает. Типа, это он сейчас шевелит губами, а в середине средней школы учителей матом будет посылать. Я на всякий случай проконсультировалась со школьным психологом, потому что дома это одно, а в школе сын может ведёт себя совсем не так, как я ожидаю. Но мне сказали, что всё норм, адаптацию прошёл отлично, ну да, бегает, но на уроках сидит тихо. Дома всё было нормально. Я уже приноровилась к особенностям сына. Знала, когда его понесёт, знала, что ему нужно время прийти в себя, отношения у нас были тёплыми, сын ласковый, кучу раз скажет, что любит и обнимет. Выполнение уроков, конечно, приходилось контролировать, было тяжело, но всё делалось.

В конце первого класса на последнем родительском собрании вдруг учительница начала вещать на весь класс, что моему сыну недалеко до комнаты милиции и спасу от него нет.

Моё счастье быть мамой ребёнка с СДВГ Сдвг, Дети, Учителя и дети, Воспитание детей, Диагностика, Гиперактивность, Внимание, Длиннопост

Я пошла к школьному психологу, мы пришли к мнению, что классная предвзято негативно относится к моему сыну. Психолог сама не раз слышала, как учительница чересчур резко делала замечания моему сыну, выслушивала от классной жалобы на него, при этом все советы отметались. Решено было поговорить с учительницей тет-а-тет. И тут выяснилось, что сын мой золото, руки из плеч, на трудах он самый лучший, пусть только руку почаще поднимает и больше претензий к нему нет. Что это, блять, вообще было?!

Короче в начале первого класса весь это пиздец обострился. Моего сына трясло от школы, учительницу от сына. Сын срывал уроки, вставал на уроке, свистел, врал про домашку. Я решила его переводить, но решила проконсультироваться с психологами, частным и школьным. Обе мне сказали, что на лицо конфликт и учитель не смогла найти подход к ученику, но не надо торопиться, давайте решим конфликт, сыну будет очень тяжело в середине учебного процесса переводиться в другой класс. Конфликт мы погасили, но если человек бесит, а мой сын явно бесил классную, то вот как это изменить?

Как итог второй класс мы как-то проходили, а в начале третьего на фоне постоянного стресса у сына возникли проблемы. Во-первых сон. Он стал засыпать а 18-19 часов и вставать в 4. Он стал лунатить. Стал хуже учиться. Стал постоянно злиться. Пока всё было слабо выражено, я обратилась к психологу, думала, опять я не так воспитываю. Об этом мне твердили, все. Что мало уделяю внимания, что ремня моему сыну надо и был бы чудо ребёнок, что строже с ним надо, и что слишком много ограничений и наказаний и надо с ним мягче. Короче рекомендации были разные, но одинаково везде я была говно-мать. Психолог отправила нас к психиатру, заподозрив психопатию. Психиатр сказала, что психопатии нет, что СДВГ она не видит, вот же сын спокойно пол часа сидит. Назначила ноотропы. Сначала было улучшение, а затем штопор. В итоге пошли мы к другому психиатру, поставили сыну расстройство эмоций и поведения, назначили транквилизаторы и ноотропы. Лучше не стало. Я вешалась. Мой сын из очень активного шилопопа превратился в какого-то яростного психа, было ощущение, что он впал в ярость и не вышел из неё. Я наткнулась на статью про то, как определить СДВГ, спасибо Ольга Викторовна. Пошла к неврологу, показала ему результаты кучи обследований, на которые нас направил психиатр, и заодно спросила, не СДВГ ли у сына. И вот ему невролог ставит минимальные мозговые дисфункции, и «конечно у него СДВГ, а почему вы раньше не обращались». Затем поход к психиатру и вопрос про СДВГ. В ответ, «А ну и он, конечно тоже есть». Второй курс терапии помог, через два месяца у меня был мой прежний сын, порушенная к чёрту моя психика, ещё через два месяца я перевела его в другую школу.


Не затягивайте с диагностикой и лечением СДВГ и любых неврологических проблем, не усугубляйте состояние детей конфликтными отношениями и длительными стрессовыми ситуациями. Берегите нервную систему своих детей и свою!!!


В новой школе сын быстро освоился, мы с ним весь год радовались, что он перевёлся. Ему досталась замечательная учительница. Если стресс и был от перевода новую школу, то он был значительно меньше, чем его ежедневный стресс в прежнем классе.

А дальше сын в течение полутора лет принимал различные препараты с небольшими перерывами, наблюдался у невролога и психиатра. Нам посоветовали пройти нейропсихокоррекцию. В данный момент никаких таблеток сын не принимает, поведение и способность себя контролировать резко улучшились. Он не дерётся, планирует свои уроки и дела сам, делает уроки быстро, он гораздо меньше совершает беспорядочных и бесполезных движений. Я довольна результатами от нейропсихокорреции. И спасибо таблеткам, тогда они были необходимы. Меня все пугали переходным возрастом, что если в начальной школе жесть, то что же будет в 12 лет. И вот моему сыну почти 12 лет, меня всё устраивает. Я надеюсь, что после подросткового возраста СДВГ пройдёт. Но если нет, то не страшно. Моему папе 58, я не врач, но похоже у него то же шило в попе. Зато пока куча его ровесников лежат на диване, мой папа живчик, всегда занят какими-то делами и полон энергии. С этим вполне можно жить. Но лучше всё же знать свои особенности и способы как можно себе помочь.


P.s. Всем бобра. Надеюсь мой опыт будет полезен.

P.p.s. Обычно родители, которые задумываются о том хорошие они родители или нет - хорошие. Ну а ошибки совершают все.

Показать полностью 4
1666

Любимый врач в обычной поликлинике

Итак, тут много постов про врачей, неправильных пациентов, плохих врачей. Напишу-ка я про хорошего врача в обычной государственной поликлиники. Такой мой взгляд со стороны пациента. Точнее я мама пациента.

Перед школой мой сын проходил обязательную диспансеризацию. Это был первый год, когда в перечень обследования включили УЗИ брюшной полости. Наш  гастроэнтеролог настояла, чтоб её отправили обучаться ультразвуковой диагностике. Благодаря ей УЗИ реально, а не на бумаге, делали всем детям 6-7 лет. На УЗИ у сына она нашла камень в желчном пузыре, после чего наше общение стало более тесным и частым. До этого особых жалоб не было. Ну иногда неприятный запах изо рта, пожалуй и всё.

Теперь же начались анализы, курсы различных препаратов. Всё это сопровождалось просто тонной похвалы в мой адрес, что я всё делаю, покупаю таблетки, задаю вопросы, уточняю что-то про диету и надеюсь на лучшее. Первое время я была в шоке. Обычно хорошо, если врач просто скажет минимум, может сухо ответит на пару вопросов, чаще врач выскажет тебе, что ты был где-то не прав (поздно обратился, не тем кормил, не досмотрел, не промывал нос, промывал нос и т.д.).

Сына врач направила в областную больницу на обследование, где подтвердили наличие камня, а также повышенный уровень билирубина (здравствуй синдром Жильбера), выяснили, что, скорее всего, камень не растворится, так как он рентгенокантрастный.

В ходе лечения у сына прошёл неприятный запах изо рта, цвет лица стал лучше, без всяких синяков под глазами. Каждое посещение гастроэнтеролога проходит с УЗИ-контролем органов брюшной полости (желчный пузырь, печень, поджелудочная железа).

За 4 года нашего тесного общения с врачом перезнакомилась вся моя семья. Все в восторге от врача. Даже мой муж, который предвзято относится к врачам, мол, они назначают лекарства, какие им впарят мед-представитили, или заплатят процент от направленных пациентов, ну или просто, что грамотный врач не будет работать в поликлинике за копейки, и то понял, что врач грамотный, внимательный, просто фанат своего дела.

Гастроэнтеролог, когда делала плановое УЗИ моей дочери в месяц, узнала меня, потому что желчный пузырь у дочери такой же формы, как у сына! По форме желчного пузыря меня никто ещё не узнавал))) Дочь стоит у неё на учёте из-за риска появления камня, как у брата. Этот же гастроэнтеролог, единственная из всех врачей, забила тревогу, что дочь слишком мало весит, и отправила нас проходить сначала эндокринолога, а затем в областную больницу к конкретному педиатру (она же главный гастроэнтеролог области). Всё абсолютно бесплатно, за счёт ОМС. В областной больнице выяснили, что у дочери аллергия на белок молока, исключили молочку, и дочь стала набирать вес.

В 2018 году сыну удалили желчный пузырь. Наш врач просила писать ей о том, когда сына отправили на операцию, как всё прошло и что сказал оперирующие врачи. Теперь она нам припоминает, что эта операция была ей подарком на день рождения.

С учётом того, что к врачу надо записываться за две недели, а сыну ещё надо и самым первым попасть, чтоб долго не голодать, то по просьбе самого врача, мы ей звоним по телефону, и она принимает иногда даже до начала приёма. И мой сын не один такой. То есть она принимает детей с 7-7:30, в 8:00 приходят те, кто ходит на дневной стационар, а с 9:15 начинается приём по записи.

Наша гастроэнтеролог замужем, у неё есть дети и внуки, она очень хорошо выглядит, постоянно обучается и развивается.

Огромное спасибо, Артемьева Лариса Владимировна, за Ваш профессионализм и отношение к работе и детям. Побольше бы таких врачей. Грамоты и премии надо давать не артистам, а врачам, которые делают нашу жизнь лучше и дольше.

14

Память о голодном детстве

Однажды в глухой деревне, в медвежьем углу, в семье крестьян родился голубоглазый светловолосый первенец. Его глаза были синие как васильки. И назвали его Васильком. Василёк был проказливым и весёлым мальчишкой. Он рос и его память вбирала вкус живицы и хвойных иголок, впечатления от воровства колхозного гороха и от розлива рек по весне.


Труд с детства и нежелание учиться. Всё новые и новые впечатления и воспоминания оставались с ним: волки по дороге в школу и полицаи, ради забавы застрелившие такого же, как он, мальчишку, идущего в школу, отобранный немцем последний пяток яичек, тяжёлый труд в поле вместо отца, ставшего инвалидом. Война закончилась, а память наполнялась новым: учёба в школе и успехи в математике, дорога до городского рынка, чтоб продать такие вожделенные и недоступные сливки и яйца, обида на соседей, укравших колхозную свинью в смену отца и необходимость отдавать долг государству за ту свинью, обида, за то, что нет денег на выпускную фотографию и чувство голода. Постоянное чувство голода.


Василёк поступил в военное училище, потому что там кормили и одевали. Первый раз, маршируя на плацу, он высекал искры гвоздём, которым была прибита отвалившаяся подошва его ботика к верху ботинка, проходя между пальцами ног.


Память услужливо ему подаёт воспоминания: вот он, деревенский мальчишка, легко решает все задачи сложного экзамена по математике, а вот важное знание – в столовой надо оставить кусочек хлеба до конца обеда и вытереть им остатки еды с тарелки, а уж затем съесть. Теперь уж он не чувствовал постоянного голода. Но помнил о нём всегда.

Память о голодном детстве Дед, Ожирение, Любитель поесть, Лимфостаз, И родственники, Длиннопост

В двадцать лет Василёк был стройным блондином с синими глазами и ямочками на щеках. Модный костюм с широкими брюками сидел на нём, пожалуй, через чур свободно. Но воспоминания о тяжёлых временах и голоде всегда были рядом. В двадцать шесть у него был уже животик, да и в целом он был уже не таким стройным. Теперь у него были жена и сын, и тяжёлая служба в суровых погодных условиях.


Характер его был сложным. Василь не доверял людям, умело командовал подчинёнными, становясь ласковым и заботливым только для жены, а затем и для дочки. Он решал все возникающие сложности, добивался целей, знал как надо.


Дети выросли, служба кончилась, жизнь продолжалась. На каждом семейном застолье память о голоде прорывалась. Десятилетиями Василь пытался заглушить память, рассказывая о наболевшем, откармливая внуков и поедая сало, солёные огурчики, борщи, драники со шкварками, блины и котлеты.

Память о голодном детстве Дед, Ожирение, Любитель поесть, Лимфостаз, И родственники, Длиннопост

Выйдя на пенсию, он всё так же продолжал заботиться о своей семье. Он знал всех торговок на рынке, а селёдку покупал только на засолочной базе. Мог сам приготовить обед, пока жена была на работе.


Уже тогда на его живот можно было поставить кружку, и она не упала бы.

А затем и его жена вышла на пенсию, и вроде как теперь не надо было ходить на рынок и засолочную базу, можно сидеть во дворе с мужиками или дома у телевизора. Но у телевизора лучше сидеть с драниками, с которых капает такой вкусный жир от шкварок. А на завтрак хорошо бы съесть перловую кашу со смальцем. От этого тепло разливается по телу и жить становится гораздо интереснее.


Ходить становилось тяжелее, одежду приходилось покупать новую, потому что старая не налезала. Но главным в семье оставался Василь, и только он знает как правильно; как правильно есть, сколько есть. В коне концов он взрослый мужчина и будет делать то, что посчитает нужным. Сказал «котлеты», значит будут котлеты, и огурцы, трёхлитровая банка огурцов.


А что жена и дети? Они за сорок лет привыкли, что командует глава семьи. Все робкие попытки близких что-то изменить полностью провалились.


Сейчас Василю за восемьдесят лет. Никто не знает сколько он весит, поскольку ни одни домашние весы его не выдержат. При попытке узнать обхват живота портновский сантиметр не сошёлся, майки семьдесят второго размера уже малы. Стоять самостоятельно Василь уже не может. Постепенно к имеющемуся ожирению добавился лимфостаз, и ноги стали огромными. Теперь их покрывают непроходящие язвы. Подняться и встать Василь не может, так и сидит на одном месте весь день.


Психика тоже начала давать сбой за несколько лет неподвижности. И вот передо мной не мой дедушка, а гора мяса и жира с угасающим сознанием, гниющий заживо, с удвоенной яростью и злостью защищающий своё угасание. Он тиранит дорогих мне близких людей и нет никакой возможности помочь хоть кому-то из них.


И так страшно видеть, как человек может сам изуродовать себя, превратив своё тело из стройного в огромную гору со слоновьими ногами, полностью лишив себя самостоятельности.

Сейчас Василь ест меньше и всё так же вспоминает своё тяжёлое детство.

Показать полностью 2
122

Моя версия депрессии

Я давно хотела написать про депрессию изнутри. Я, как и Алина с ПРЛ (https://pikabu.ru/story/nekorotko_o_pogranichnom_rasstroystv...), считаю, что люди должны знать, что те, кто лечатся у психиатра зачастую вовсе не «психи»,что таких людей много, это может быть ваш родственник, друг, сослуживец и вы даже догадываться не будете, что человек болен.

Моя депрессия началась в начале 2017 года. В качестве причин я вижу тип моей нервной системы (как сказал мой врач, я «тонко-чувствующая натура»), недосыпание из-за маленького ребёнка, проблемы со старшим ребёнком и постоянные конфликты с мужем.

Сначала я ничего не заметила. Проблемы с сыном решились, сон у дочки стал более приемлемым. Я решала бытовые вопросы, чувствовала усталость и не замечала своих чувств. Как-то в течение нескольких дней я стала раздражительной, плаксивой. Я списывала это на то, что несколько ночей не удавалось толком поспать. Решила отдохнуть, съездить к маме, чтоб она приглядела за детьми, а я отдохнула. Отдохнуть не получилось. Вечером на что-то сын буркнул «не буду» и это стало последней каплей. Пока я ехала домой, минут за 5, в моём мозгу выстроилась логическая цепочка, что все беды у моих детей из-за меня, это я испортила старшего и по-любому угроблю младшую, а единственный выход - это исчезнуть из жизни. Попытки подумать в другом направлении, типа «а как будет детям без меня» я предпринимала, но подумать в таком направлении не получалось. В квартиру я зашла рыдая, не в силах сказать ни слова, отдала дочь мужу и пошла на кухню к аптечке. Умирать не хотелось, но было ощущение, что надо. Здравая часть меня пыталась остановить всю эту хрень, получалось с трудом. В какой-то момент я схватила приготовленное к проглатыванию и сунула всё в руки мужу, чтоб он спрятал. Сама пошла писать сестре, пока переписывалась немного успокоилась. Вообще было страшно, что мой мозг чуть не заставил меня самоубиться.

После такого я поняла, что мне нужна помощь. Я пыталась развеяться, отдохнуть. Эффекта не было. Мама меня пинала к психологу. Муж не поддерживал никак. Он сказал, что у него никакой депрессии ни разу не было и у меня её тоже нет. До психолога я таки дошла. Мне было сказано не маятся дурью, мне просто надо отдохнуть и регулярно заниматься с мужем сексом, а детей сдавать родственникам. Я стала выполнять рекомендации. Моё «взятие себя в руки» затянулось больше чем на пол года. За это время я чуть не развелась с мужем и ещё дважды побывала у разных психологов. Никто не заподозрил, что мне нужна медицинская помощь.

Тем временем я стала раздражительной, любое замечание очень больно ранило, в ответ я либо плакала, либо кричала и огрызалась, а уж потом плакала. В это время муж жил со мной как со здоровой и сыпал замечаниями и придирками, как из рога изобилия. Тем временем моя чувствительность росла, появилась небольшая бессонница, я стала себя плохо чувствовать, чаще всего по ночам. Муж убедил, что это нормально и у него так же бывает. Это я потом узнала, что это были панические атаки. Просто у меня не было чувства паники, я перестала осознавать страх. А так меня бросало в жар, затем в холод, сердце бУхало, голова кружилась, появлялось чувство тошноты. Согреться после такого у меня не получалось никак. Казалось я произвожу мороз сама.

Мне часто, особенно после ссор, было так плохо, так больно, как боль от того как мне 2 часа зуб выдирали. Но здесь болело в области сердца и солнечного сплетения и никакой таблетки, чтоб обезболить. Больно так, что прыгаешь на месте от боли, воешь в голос и кусаешь губы, чтоб отвлечься на физическую боль. Но в основное время периодически ходила к родственникам, улыбалась и активно делала вид, что всё нормально и я абсолютно «нормальная».

Затем у меня добавилась психосоматика в виде болей в желудке и удушающего кашля. Потом добавилось расстройство пищевого поведения (я ела сладкое и не ела нормальную привычную еду), постоянная непроходящая злость на мужа, полное отсутствие либидо, я перестала получать удовольствие от чего-либо, я жутко тупила, всё забывала, стала рассеянной, не могла удержать во внимании хорошее, жуткая лень (жопу оторвать от дивана было невероятно тяжело, соответственно замечаний и колкостей от мужа стало в разы больше).

Я думала, что это всё от недосыпа, тяжёлых отношений с сыном и мужа-мудака. Я не знаю почему в мою голову забрела мысль о том, что у меня депрессия. Тест на депрессию (шкалу Бека) я прошла, чтоб убедиться, что депрессии у меня нет. Но онлайн-тест показал «тяжёлую депрессию». И я попросила сестру записать меня к платному психиатру. Сама я бы не скоро записалась. На чувстве ответственности я дошла до врача.

Я всё время боялась, что я приду, а мне скажут, чтоб я не маялась дурью. Но мне сказали, что точно нужно медикаментозное лечение, а ещё лучше лечь в ПНД (у нас в ПНД лечат пограничные состояния). От госпитализации я отказалась. Прошла два курса разных антидепрессантов и транквилизаторов. Поняла, что тревога со мной постоянно и она зашкаливает. Было ухудшение, когда появились суицидальные мысли. Я примчалась к врачу и легла всё-таки в ПНД на 3 недели. О моих впечатлениях о ПНД я писала здесь уже (https://pikabu.ru/story/psikhonevrologicheskiy_dispanser_zac...).

После ПНД я пью таблетки и пить мне их ещё долго. В целом чувствую себя хорошо, но стрессы выбивают из колеи легко и бывают ухудшения, проявляющиеся лёгкой тревогой, беспричинной грустью и слезами.

Как же классно жить без тревоги!!! В первые недели после ПНД и без тревоги я вообще не знала как жить, что так можно было?)))

Кроме мамы и сестры, никто так и не понял, что у меня были проблемы. Я рассказываю, чтоб люди знали, что может рядом с ними тоже кому-то нужна помощь. Дойти самому в депрессии до врача невероятно сложно.

P.s.: муж – не мудак, он сидел с дочкой пока я лежала в больнице, и очень много взял на себя дел, пока я лежала овощем. Я ещё лечусь.

P.p.s.: любите себя, заботьтесь о своём здоровье, в том числе и психическом.

Показать полностью
362

Психоневрологический диспансер. Зачем он нужен и мои впечатления.

Решила написать о своём опыте, так как самой хотелось узнать что и как, зачем вообще ложиться в стационар в ПНД.

У меня депрессия примерно с прошлой зимы-весны. Лечить я её начала с февраля этого года. И с самого начала мне была предложена госпитализация. Я отказалась, по-сколько не хотелось оставлять детей, казалось что им без меня будет очень плохо. Врач не настаивала и выписала мне антидепрессанты и транквилизаторы. О диагнозе я не спрашивала, но мои симптомы вместе со схемой лечения подсказывают мне, что это всё-таки депрессия.

Я пропила месяц лекарства, они мне убрали соматические проявления, но жить было всё так же тяжело. Врач поменяла лекарства. У меня начались скачки то в прекрасное настроение, то в жуткое уныние, перемежаясь просто бодрым нормальным состоянием. Так как уныние было не часто, то я не сильно тревожилась по этому поводу. Но на втором месяце лечения меня накрыло сначала раздражением, а затем суицидальными мыслями. Записалась я на ближайшее время к своему врачу и потопала к ней рассказывать об этих мыслях. В итоге она мне предложила лечь в больницу и рассказала о всех вариантах, куда можно лечь и куда лучше, а куда можно, но не стоит. Это была среда, а в пятницу я уже лежала психо-неврологическом диспансере. Там есть дневной стационар, но мне он не подходил.


И так, зачем же нужен стационар:

- чтобы поменять обстановку. Лежишь, ешь, спишь, гуляешь, рисуешь, читаешь. Всё очень спокойно, все вокруг доброжелательные, забот нет.

- чтобы спокойно вливать, вкалывать и давать перорально кучу лекарств (что именно дают, пациенты не знают, медсестры не признаются).

- чтоб быть под присмотром.

- чтоб решать психологические вопросы с психотерапевтом или клиническим психологом.


Из физиопроцедур был электросон. Ещё был гипнотариум где сначала шли какие-нибудь беседы на тему «как не надо жить и как надо», а затем медитация на основе эриксоновского гипноза.

Психотерапевт давал кучу тестов, где надо было поставить галочку. У психолога был тест Люшера (выбираешь понравившиеся цвета) и тест Сонди (выбираешь лица).

Всё это великолепие можно получить по полису ОМС, либо, если не местный, за фиксированную плату.


Про бытовые условия и особенности.

Решётки были. На окнах были и на входе-выходе из отделения стационара. Палаты были от 3 до 5 коек. Мужская оплата одна, так как мужчин там было мало. В каждой палате есть дверь. Был зал с мягким диваном и креслом, где вечером можно было смотреть телевизор, но телевизор не особо пользовался популярностью. Там же было два стеллажа с книгами. Душ с 19 часов и до 20, но по-факту можно и до 21 часа мыться, лишь бы воды хватило, так как накопительный водонагреватель стоял. Туалет с перегородками, но ничего не закрывается.


Запреты.

Запрещены всё стеклянное и колющее, так что иголки, спицы, ножницы, пилочки и пинцеты, а так же зеркала попадают под запрет. Туда же попадают спички, зажигалки, цветы, МР3-плеер, электронная книга. Телефон хранится в сейфе и выдаётся на 2 часа с 18 до 20 часов. Курить на территории по-идее нельзя, но по-факту дают 4 сигареты в день и зажигалку.


Еда.

Кормят как на убой. В добавочной порции никогда не откажут. На завтрак шла вязкая каша/ творожная запеканка и яйцо/ молочный суп с вермишелью, плюс всегда бутерброд или маслом или с маслом и сыром.

На второй завтрак всегда отвар шиповника.

На обед на первое щи/ рассольник/ солянка/ гороховый суп/ фасолевый суп. На второе капуста или картошка или их сочетание с мясом или без. Из салатов были свёкла с солёным огурцом или капуста с морковкой.

На полдник был кефир с вафлей или без неё/ яблочный сок и яблоко.

На ужин гречка/ гороховое пюре/ капуста с картофелем в различных вариациях плюс мясо, курица или рыба.

Из напитков: кофейный напиток, какао, чай, компот, кисель.

В столовой же стоял холодильник, где можно было хранить свои продукты.

Всё вполне съедобно, такое диетическое столовское питание.


Прогулки возможны, если разрешит врач и даст соответствующую бумажку. Рядом различные магазины и большой парк.

Хочу отметить, что в городе ещё есть психиатрическая больница. В моём городе только психиатрическая больница. Туда я не рискнула лечь.


Мои личные впечатления.

Мне очень понравилось. Первые дни я спала и отсыпалась, немного читала и разговаривала с соседкой. Речь была как у ленивцев из Зверополиса. Постепенно я выспалась, но домой ещё не хотелось. Там мне щедро раздавали комплименты, забот никаких, так что я отдыхала. К середине третей недели я поняла, что силы действовать появились, а делать нечего, стало скучно. Так что к концу третей недели меня выписали.

Лечение продолжается. Самые трудные первые 3 дня после выписки. Нет времени вздремнуть днём, мышцы ослабли за 3 недели пониженной активности. Но чувствую себя как здоровая.


P.S. Возможно, что в других ПНД что-то иначе. В некоторых документах ПНД указывалось, что это клиника пограничных состояний. Там по-мимо таких как я, лечат людей с головными болями, головокружением.

Показать полностью
2

Стих про депрессию

Мой первый стих за долгое время.


Я просто устала, мне просто не спится.

Я жду, что однажды чудо случится.

Я жду очень долго, упорно, натужно.

Но чуда всё нет. Так что же мне нужно?

А всё ли в порядке? И что же творится?

И почему мне ночами не спится?

Я выпила нежного чашку какао,

Но чуда не стало и счастья не стало.

Так что же творится? Куда мне податься?

Как можно во всём этом разобраться?

Однажды, собравшись остатками силы,

Пришла я к врачу и тихонько спросила:

«Я выпила целую чашку какао.

Но что ж я устала и счастья не стало?

Всё то от чего трепетала душа

Меня не волнует, всё мимо меня?»

И вдруг оказалось, болеет душа.

Как может болеть, например, голова.

Лечение идёт, я иду в направлении,

Что скоро к утру я проснусь в настроении.

К конечной же цели идти и идти.

Но счастье, уверена, ждёт впереди.

P.s. Депрессия моя, я лечусь, стих тоже мой.

P.P.S. Меня наверно с таблеток прёт, хочется поделиться с человечеством))))

О домах из клееного бруса: честно, без прикрас, из личного опыта

О домах из клееного бруса: честно, без прикрас, из личного опыта Длиннопост

О клееном брусе для строительства домов ходят легенды. Кто-то считает, что дом из такого дерева «не дышит», кто-то — что прочнее материала не сыскать. Ниже история записана со слов Михаила, который построил себе дом из клееного бруса через компанию АПС ДСК. Он делится инсайтами про стройку и дает советы, как не пролететь на дорогом, но любимом многими стеновом материале.


Из чего делать стены для жилья — это практически религия. Кого-то здесь убеждать и спорить — обогревать космос. Я в строительном бизнесе уже 14 лет. И три года назад, изучив все про клееный брус, заказал себе дом именно из него. Вот вам краткая анатомия этого материала и мой опыт работы с ним, а дальше решайте сами, надо оно вам или нет.

Забудьте про «сэкономить»


Хороший брус действительно стоит денег. С самого начала примите это. Цены начинаются от 25 000 рублей за кубометр. У «Слонов» (АПС ДСК) брус мне обошелся в 28 000 рублей. Еще и 4 месяца пришлось ждать в очереди, чтобы взять именно с их завода.


Квадратный метр двухэтажного дома в Подмосковье (под ключ, с сантехникой, заходи – и живи), если заказывать его в строительной конторе, обойдется в среднем в 45-60 000 рублей за квадратный метр. У меня вышло с отделкой ровно 50 000 рублей. Тепловой контур (фундамент, стены, крыша, окна) 27 500 р. за кв. м. Если вам где-то предлагают сильно дешевле — не ведитесь. Наверняка есть подводные камни.


Весь дом мне встал в 8 000 000 рублей. Это заезжай и живи.


Накопите деньги на предоплату. Сумма нужна немаленькая, потому что придется выкупить брус, который нарежут на весь ваш дом. Хранить его долго нельзя, надо сразу строить. Причем долго — это больше недели. Брус должен быть защищен от влаги и вредителей, но при этом к нему нельзя перекрывать доступ воздуха. В общем, сложно.

О домах из клееного бруса: честно, без прикрас, из личного опыта Длиннопост

Совет №1. Выберите подходящий проект или хотя бы фото из интернета с желаемым домом и отдайте его вместе с размерами на просчет в две-три компании. Сравните их предложения по простому чек-листу.


1. Тип фундамента, почему такой выбран. Какая отделка цоколя. Какой пол. Если он на лагах — какой они толщины и с каким шагом. Если тонкие и мало — пол будет как батут.

2. Сколько всего бруса. Если в разных конторах цифра разная, вопрос: а за счет чего сокращают или увеличивают количество высоты потолков, материала внутренних стен?

3. Утепление кровли. Какая пароизоляция и ветрозащита. На качестве пленки экономить нельзя. И упаси вас господь от неумелых строителей, которые мало того, что плохо ее проклеивают, так еще и кладут не той стороной.

4. Стеклопакеты — сколько камер, из чего рамка. У пластиковых меньше теплопроводность. Применяются ли скользящие крепления оконных и дверных коробок.

5. Шлифовка стен, тонировка, антисептик, огнезащита.

6. Инженерка. Первым делом — какое отопление.


Вот минимум позиций, по которым нужно сравнивать предложения строительных компаний. Посмотрите цены и параметры, погуглите нюансы и посоветуйтесь со знающими людьми, если есть возможность.

О домах из клееного бруса: честно, без прикрас, из личного опыта Длиннопост

Какие риски у работы с клееным брусом


Раньше пролететь с клееным брусом можно было легко. Человеку строили дом, внешне он был как пряник, а через год все расклеивалось и шло винтом. В последнее же время качество бруса выровнялось, хотя за Уралом брак еще встречается. Совсем уж плохой материал продают неадекватно дешево. Скупой платит дважды, а в случае с домом это большие деньги, ошибаться нельзя.


Качество клееного бруса по виду определить сложно. Цепочка производства у него длинная, на каждой стадии можно нахимичить. Могли на внутренние ламели пустить доску какую попало: трухлявую, с дефектом, даже ель под видом сосны. Могли доски взять слишком разной влажности или просто сырые. Чем сырее, тем сильнее ваш дом потрескается от усушки. Молчу уже про схему, когда грузят материал так, что сверху и по бокам брус, как себе бы брали, а внутри паллеты — самая что ни на есть труха.


Некоторые продают под видом добротных пород сущую ерунду. Ангарская и архангельская сосны ценятся в строительстве, потому что структура у них лучше. Деревья растут севернее, и дома из них прочнее получаются. Но ангарской сосны столько не рубили, сколько из нее строили. Часто суют что-нибудь поюжнее и пожиже, а цену ломят.


Совет №2. Берите клееный брус с предприятий, у которых есть история и репутация. Узнайте про производство — где, что, как, откуда лес, какой клей.
О домах из клееного бруса: честно, без прикрас, из личного опыта Длиннопост

О нюансах теплоизоляции


Поставщики вам расскажут, что теплозащита у дерева поперек волокон даже лучше, чем у газобетона. Но сруб есть сруб, он будет студить по углам. А если поведет геометрию — так и между брусьями. Но если брус хороший и все по технологии — будьте спокойны. Двухсотого (толщиной 200 мм) вам хватит, чтобы зимовать с комфортом.


Совет №3. Особенно тем, кто не в теме и хочет отдать все «на откуп профессионалам». Не хотите сюрпризов — придется вникнуть, хотя бы базово. Иначе или смета раздуется ближе к стройке, или вылезут ошибки — замучаетесь переделывать..

Со «Слонами» мне особо вникать в план стройки не пришлось. Менеджеры сразу расписали все плюсы и возможные риски, проконсультировали в нескольких смежных вопросах. Как по мне, это правильно.


Обязательно поинтересуйтесь, как обстоят дела с организацией стройплощадки: есть ли биотуалеты, бытовка и так далее. А то после новоселья еще несколько месяцев будете мусор разгребать.

О домах из клееного бруса: честно, без прикрас, из личного опыта Длиннопост

О сложностях с геометрией


Каким бы качественным ни был брус, это все же дерево. Оно сохнет, мокнет, сужается и расширяется. А значит «гуляет». Причем влажность меняется неравномерно. Внутри, на солнце и зимой — меньше, снаружи, в тени и летом — больше. Деформаций не избежать, вопрос лишь в качестве бруса и пряморукости тех, кто собирал коробку. В первую зиму, помолясь, начинайте топить. Сруб будет потрескивать, это нормально.


Венцы — конструкции из одного ряда брусьев, уложенных перпендикулярно друг другу — по всей высоте сруба пронизаны металлическими стержнями на 40 мм, по две на стену. Когда сруб собран, гайки на них протягивают специальными домкратами и приотпускают — чтобы дать небольшую свободу для колебаний. Соответственно, ничего не должно сковывать этих колебаний — ни оконные или дверные коробки, ни отсутствие специальных зазоров — даже лестницу рекомендуется крепить независимо или устанавливать ее уже на этапе финишной отделки. А иначе могут быть трещины в стенах — я видел такие с ладонь толщиной.


Тех, с кем я строил, на всякий случай перепроверил, съездил на их объекты, навел справки по клиентам, узнал, что к качеству сборки нареканий нет. Соберетесь строить — советую сделать то же самое.


Еще несколько важных моментов
1. На брусе могут появляться маленькие трещинки — это нормально. Все равно усадка будет 1-2%.
2. Зимой дом из бруса придется топить чаще, по сравнению с домом из того же утепленного газобетона.
3. Со временем наружный лак отобьется дождем и выгорит на солнце. Покрывать заново нужно будет через 6-8 лет.
О домах из клееного бруса: честно, без прикрас, из личного опыта Длиннопост

Какие плюсы у клееного бруса


Стройка дома из клееного бруса вам сейчас кажется той еще проблемой, но я объясню, почему все же выбрал его. Главное, понятно: дерево — это жизнь, в таком доме есть душа. Тут и спится, и дышится по-другому. Попробуйте как-нибудь, поживите — в каменный мешок обратно не захочется.


Главная фишка — дом собирается быстро, буквально за пару месяцев, как из лего. Заехал и живи. Плюсом экономия времени и денег на отделке. Мокрые процессы заканчиваются на стадии фундамента, никакой грязи на площадке. «Слоны» собрали мне коробку за месяц — все быстро, аккуратно. Дальше дело за малым оставалось.


Клееный брус — вариант не для всех, но кто подошел осознанно, не пожалеет. Главное — не берите лишь бы дешевле и не стройте с кем попало. Как учил меня один состоятельный дружище: можно завести собаку не такую породистую, взять отель звездой ниже, вместо ресторана сходить в столовку. Но когда строишь свое жилье, мелочиться нельзя — из кожи вылезь, но сделай нормально.


И последний совет. Контролируйте стройку на каждом этапе. Хоть у ребят и стояли веб-камеры на объекте, я старался приезжать на площадку минимум раз в неделю. Так спокойнее. Сами не шарите — приглашайте независимых спецов. Но помните, стройки совсем без проблем не бывает. Главное, как ваш застройщик на них реагирует и решает.
О домах из клееного бруса: честно, без прикрас, из личного опыта Длиннопост

Когда строили мой дом, не угадали с погодой. Свежая биозащита пошла потеками. Но технадзор подрядчика отработал, вовремя засекли проблему и все поправили. В остальном все прошло гладко. Я со своим опытом не лезть не мог, но ребята прислушивались. А если не согласны были, аргументировали, чем их решение лучше для проекта.


Дом закончили за 5 месяцев. Еще примерно столько же ушло на обустройство и отделку. За все время я ни разу не пожалел о решении строить из клееного бруса.

О домах из клееного бруса: честно, без прикрас, из личного опыта Длиннопост

Три причины строить дом через АПС ДСК


Во-первых, после того, как внес предоплату — смета не растет, даже если дорожают стройматериалы. Например, контракт заключили зимой, в смете «зимние» цены, а закупка начинается уже по «летним». Бетон может быть вдвое дороже, но клиента это не коснется.


Во-вторых, у компании свое производство клееного бруса и работают они уже 12 лет. Весь процесс от доски на входе до дома на выходе они контролируют сами. Используют финский клей Kiilto и постоянно у финнов учатся.


В-третьих, в течение всей стройки на объекте работает внутренний технадзор. В чек-листе у проверяющего 96 параметров, и все они отражаются на зарплате исполнителей. Плюс к этому — на стройплощадке порядок. Все строго по технике безопасности и оборудовано.

О домах из клееного бруса: честно, без прикрас, из личного опыта Длиннопост
Подробнее о строительстве деревянных домов из клееного бруса по доступным ценам читайте на сайте, а также в инстаграм-аккаунте главного «Слона». В копилке компании двухэтажные дома и жилье в стиле hi-tech или классическом стиле.
Показать полностью 8
Отличная работа, все прочитано!