Спортпит
В тренировочном процессе после интенсивных тренировок крайне немаловажно восстановление водно-солевого баланса.
Пенный изотоник в этом вам в помощь. Правильное питание - это просто.
Ответ на пост «Зачем люди мешают бегунам и велосипедистам на дорожках?»16
Зачем бегуны и велосипедисты живут в стране где им мешают люди?
Ответ на пост «Зачем люди мешают бегунам и велосипедистам на дорожках?»16
Ну так всё, что нужно, это установить пневматический гудок от камаза, а если такого нет, то электрический, от легковушки. Электрический будет немного тише, и не такой страшный, но я думаю, что он тоже сойдёт. Конечно весь комплект в виде гудка и баллона/аккумулятора будет весить несколько килограмм и стоить довольно дорого, но посмотреть на то, как в ужасе роняя кал и детей разбегаются мамашки с колясками бесценно.
Ответ на пост «Зачем люди мешают бегунам и велосипедистам на дорожках?»16
Хожу и буду ходить по дорожкам для велосипедистов и бегунов до тех пор пока не будут для пешеходов делать их такими же удобными. В парке вдоль Охты для пешеходов дорожку для пешеходов отсыпали битым кирпичем. Да по ней даже если в закрытых кроссовках идти полная обувь острых камешков набирается, я уж не говорю про босоножки. Это летом, а зимой на этот битый кирпич неравномерно лёд намерзает, местами страшно, что в реку соскользнешь. А впритык тропинка для велосипедов гладкая, пружинящая, не скользкая, луж нет на ней, потому как с нее вода скатывается. Или второй пример - проложили велодорожку вдоль проспекта Косыгина. Тротуар метров двести тянется впритык к проезжей части. Вся грязь из-под машин летит на пешеходов. Иной раз с головой окатывает из лужи или мокрым грязным снегом. Зато для велосипедистов дорожка в двадцати метрах от дороги. Да неужели я пойду добровольно в г..не купаться, если есть возможность отойти от дороги подальше. Или, есть места, где велодорожки проложены в нескольких метрах от дома, а пешеходам предлагается путь почти вплотную к стене, как раз там, где сосульки с крыши норовят в голову прилететь. Так что во многих случаях претензии надо предъявлять не пешеходам, а проектировщикам и всяческим утверждальщикам проектов улучшения городской среды
Ответ на пост «Зачем люди мешают бегунам и велосипедистам на дорожках?»16
Вчера решил прокатиться вокруг Москвы по зелёному кольцу и тоже заметил, нет, я это и раньше видел, но тут самые свежие воспоминания. Около 70 процентов людей при наличии велодорожки идут именно по ней. И ладно я понимаю, когда пешеходная разбитая или неудобная или родители с колясками предпочитают велодорожку, потому что по плитам коляску трясёт. Про них я ничего не говорю. Сто процентов понимания. Но когда рядом десятиметровой ширины свежий асфальт, а велодорожка пару метров шириной и во льду, надо идти обязательно по ней. Особенно приятно, когда парочки идут широким рядом, а велодорожка с двух сторон отделена газоном и высоким бордюром. Ты их просишь уступить, они делают вид, что не слышат, и идут дальше. Спешиваешься, протискиваешься между ними, в след ещё и оскорбления летят. Иногда доходит до абсурда: слева отличная гладкая пешеходная зона, а вот велодорожку сделали грунтовой с гранитной отсыпкой, но, видимо, когда была грязь, там порезвились мотоциклисты, хорошенько размесив её, и теперь, когда грязь застыла, дорожка превратилась в полосу препятствий. И вот почти все пешеходы упорно шли по этим ледяным колдобинам, игнорируя почищенный асфальт пешеходной зоны.

