Двор у дома был тоже неухоженным, а вот у дороги находился кинотеатр, и у меня в памяти сохранился эпизод, как мы с отцом и братом ходили в кино, фильм назывался «Вожди Атлантиды». В будни родители нас отводили в детский сад- совершенно ничего вспомнить. Жизнь начала улучшаться, когда мы переехали в отдельную г-образную комнату- квартиру в рабочем общежитии, там жило много семей, оттуда я пошел в первый класс средней школы. Это место, наверное, одно из лучших детских воспоминаний- хороший, чистый двор с качелями и каруселями, футбольное поле, первые друзья. Нам с братом не хотелось оттуда уезжать, хотя, положа руку на сердце, комнатка было убогой, ущербной, но это был почти центр города и у нас был свой интересный круг общения. Сейчас я хорошо понимаю, как страдали родители во всех этих трущобах, иначе не скажешь. Будучи взрослым, мне как-то довелось вновь попасть в эту общагу- поверить не мог, что мы на этих метрах уживались вчетвером, так все там узко и тесно. Потом, родителям дали шикарную трехкомнатную квартиру от завода в новом квартале и была запущена программ на многие годы: накопление и покупка кровати, нового телика, стенки, мягкой мебели… Не скажу, что это было плохо, на дворе стоял 1983 год, еще дышал СССР- стабильность, приближение к коммунизму, но, не знаю почему, в воздухе висело, что грядут большие перемены, и никто не понимал, куда эти перемены приведут людей. Жизнь в новых панельках кипела: стучали, утепляли, клеили новые обои, обшивали двери дерматином…. Меня радовало то, что за домом были огромные поля, пруд и овраг, но вскоре эти самые перемены наступили, и люди, как муравьи, потянулись распахивать огороды, а вот поля, которые были всегда засеяны, стали пустовать, как-будто все в один момент перевернулось с ног на голову.

Бабушка и дедушка оставили дом младшему сыну, и еще при СССР очень неохотно переехали в рабочий поселок городского типа, где получили двухкомнатную квартиру. Были ли они рады этому перезду? Думаю, нет, так получилось. Будучи студентом, я частенько заезжал к старикам, и в субботний вечер мы вели разговоры о жизни за чашкой чая. Они (мои бабушка и дедушка) были настолько позитивными, что это трудно передать словами. Несмотря на то, что после реформы они потеряли все за долгие годы накопленные сбережения, никогда не позволяли себе никого хаять или обвинять. Жили очень просто и радостно: большой дубовый стол, диван, раскладушка и старый черно-белый телевизор в гостиной (бабушка сильно болела, и дед спал с ней рядом на раскладушке), на кухне холодильник, стол, табуретки, два шкафа для посуды, в спальне-шифоньер, полуторка- кровать с периной, Великая Германия (огромный чемодан, с которым дед вернулся с войны), и по все квартире расстелены самотканые дорожки, а во встроенных шкафах коридора в большом количество соль, сахар, спички и крупа.  Многие старики того времени, пережившие страшную войну, жили так, но для меня мои были и остаются до сих пор источником настоящей житейской мудрости, а она, как все гениальное, очень проста. До последних дней дед скучал по дому и каждый раз мне повторял, что надо жить в доме, там можно спастись от всех передряг и перемен, земля –кормилица, в ней должны быть корни человека, а не в бетонных коробках, которые в случае малейшего катаклизма, сложатся, как карточный домик и не выживешь.

Нет, не от того, что есть сейчас такая мода-  строить и переезжать в комфортабельные частные дома, я построил и живу в своем деревенском доме. Во-первых, пройдя путь съемных и прочих квартир просто потянуло на землю, что еще раз заставило убедиться в правоте слов моих стариков, во -вторых, дети выросли и живут в Москве, но самое главное- я вижу из окон лес, луга с цветами, а по вечерам (вплоть до первых холодов) мы сидим с супругой на лавочке за домом, пьем чай, разговариваем, и любуемся необычайно красивым темным небом с россыпью звезд, таким же, как в нашем далеком и очень близком, и самом счастливом советском детстве.

Обращали внимание, что в конце зимы, также как и в конце осени, у нас как-то падает настроение. Мы всё чаще испытываем усталость, и нам хочется «заберложиться», укутаться в одеяла и пледы, и хорошенько так поспать! Зачастую наваливается апатия или депрессия. Кожа становится сухой, отчётливее видны морщинки и даже волосы, будто тускнеют. Мало приятного. А причина – авитаминоз.

Мозг уж устал от ненужных советов,

Работа достала до слёз.

Нет в жизни совсем весёлых сюжетов

Февраль…

Авитаминоз…..

Тут стихи мои,  а дальше – бабушкины советы!

Шиповник. На 1 л воды необходимо взять 5 ст. л. предварительно измельченных плодов, прокипятить их на небольшом огне в течение 10 минут и настоять в термосе 8 часов. Принимают настой на протяжении дня вместо чая.

Калина. Для приготовления настоя необходимо взять 1 ст. л. ягод калины, залить стаканом кипятка, настоять 4 часа, после чего процедить. Принимать настой необходимо по 0,5 стакана 2 раза в сутки.
Рябина. 20 ст. л. высушенных и измельченных ягод рябины настаивают в термосе 3 часа, процеживают и употребляют этот настой 3 раза в сутки по 1/3 стакана.

Береза. От весеннего авитаминоза помогают избавиться молодые березовые листья. Листву промывают водой и мелко нарезают. 100 г сырья настаивают в 500 мл кипящей воды 4 часа. Стакан приготовленного средства принимают по 3 раза в сутки.

Имбирь. Он укрепляет иммунитет и отлично помогает при простуде. Классический рецепт имбирного чая: отрежьте кусочек имбиря 4-5 см длиной (на 1 л воды), очистите его и нарежьте. Вскипятите воду, положите в нее имбирь и варите в течение 10 минут. Снимите с огня и процедите. Чтобы усилить полезные свойства имбиря, добавьте немного черного перца, корицы, несколько ложек сиропа шиповника и лимон.

Ель. Из молодых побегов ели можно приготовить варенье. Для этого 3 стакана сырья пересыпают 1,5 стакана сахарного песка, добавляют 2 стакана воды и ставят на огонь. Варенье варят, постоянно помешивая. После закипания смеси огонь убавляют и варят еще 20 минут. Употребляют целебное варенье с чаем несколько раз в сутки.

Поливитаминную смесь готовят из кураги, лимона, клюквы, грецких орехов, изюма. Все составляющие необходимо взять в одинаковых количествах, измельчить и перемешать, затем ингредиенты помещают в банку и заливают медом из расчета 200 г меда на 1 л.

Витаминную смесь можно приготовить из кураги, изюма, чернослива, лимона, грецких орехов. Все компоненты смешивают в блендере до получения однородной массы. Хранят средство в холодильнике, закрыв его крышкой. Столовая ложка смеси удовлетворяет суточную потребность человека в витаминах.

Сбор 1. Сбор состоит из следующих трав: лист малины, измельченные плоды шиповника, лист брусники, лист смородины. Все ингредиенты берутся в равных частях. На стакан кипятка необходимо взять столовую ложку этой смеси, настоять в термосе 8 часов, процедить. Принимать средство по 4 раза в сутки по 0,25 стакана.

Сбор 2. Сбор состоит из следующих трав: листья черной смородины, крапивы, малины, мяты, цветки бузины, плоды рябины, трава душицы и мать-и-мачехи. Все ингредиенты берутся в равных частях. На стакан кипятка необходимо взять 1 ст. л. этой смеси, настоять в термосе 8 часов, процедить. Принимать состав по 0,25 стакана за 30 минут до приема пищи 3 раза в сутки.

Сбор 3. Плоды шиповника и рябины берутся в равных частях и заливаются стаканом кипятка. Для приготовления настоя понадобится 1 ст. л. смеси из измельченных плодов. После настаивания в термосе средство процеживают и принимают по 0,5 стакана 3 раза в сутки.

Здоровья всем! Будьте бодры и веселы!