Серия «Школа качества жизни онкопациентов UNITY»

Чтобы подчеркнуть единство и дух команды, мы сшили для наших тайчистов особую форму. На ней — космический лотос и планета UNITY, вращающаяся по орбите. Символ баланса, жизни и нашего сообщества.

О том, как проходят наши занятия по рисованию, мы рассказывали тут, а о кулинарном курсе — здесь.

Если будут вопросы – пишите в комментариях или на почту info@unity-movement.ru

А также подписывайтесь на наши соцсети:

• Telegram

• Вконтакте

🌐 Наш сайт

🤝 Проект Школа Качества Жизни онкопациентов UNITY реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

Ну и просто: еда объединяет.

Именно поэтому у нас в Школе Качества Жизни UNITY проходят занятия по кулинарии. Основной курс в Zoom, но периодически мы встречаемся и оффлайн и проводим большие мастер-классы, как сделали это недавно ⬇️

Если вы или ваши близкие столкнулись с онкологическим диагнозом и чувствуете, что вам нужна психоэмоциональная поддержка, способ отвлечься или люди, которые уже прошли этот путь и могут помочь советом, приходите к нам в Школу Качества Жизни онкопациентов UNITY.

Мы всегда рады новым участникам!

Если будут вопросы – пишите в комментариях или на почту info@unity-movement.ru

А также подписывайтесь на наши соцсети:

• Telegram

• Вконтакте

«Тук-тук-тук!» Это не соседи купили барабаны. Это мы в UNITY рисуем пастелью. Оказывается, мелками можно не только штриховать, но и… постукивать! Именно так прорабатываются детали на рисунке — мягко, но точно.

Недавно у нас прошёл художественный мастер-класс для участников Школы Качества Жизни UNITY. Ведущая — Саша Веселова, наша художница и член совета фонда, показала, как даже самые твёрдые мелки могут стать податливыми и волшебными художественными инструментами.

И это не только весело, но полезно. Ведь рисование, а особенно такими мелкими инструментами, как пастельные мелки, отлично помогает развить мелкую моторику. А она активирует области мозга, отвечающие за память и обучение. Также повышается концентрация, которая после химиотерапии часто на нуле. Поэтому так часто в онкологических отделениях проводятся занятия по рисованию, бисероплетению, вязанию, вышиванию и лепке.

🤩 Но должны предупредить: если решите попробовать пастель — будьте готовы запачкать руки. Но и посмеяться точно получится!

А завершился мастер-класс по традиции на вкусной ноте. Ведь мы давно вывели формулу идеальной встречи: тёплая компания + интересное дело + чай, пицца, печенюшки 😁

А теперь — что это вообще за Школа UNITY такая?

Школа Качества Жизни UNITY — это бесплатные онлайн-занятия для людей, столкнувшихся с онкологическими заболеваниями, а также для их близких. Заниматься можно из любой точки планеты — всё проходит в Zoom.

Каждую неделю мы публикуем новое расписание. Занятия — 1–1,5 часа. Иногда, правда, болтаем дольше, и не можем остановиться 😊

🧘‍♀️ Что у нас есть:

• Рисование

• Тай-чи

• Йога

• Цигун

• Женские практики

• Техника речи

• Основы Православия

• Иностранные языки — итальянский, французский, китайский, испанский (сейчас новые группы не набираются, но если вы уже изучали язык раньше, можно обсудить с преподавателем возможность присоединиться к существующей группе — если уровень совпадёт)

Мы стабильно и регулярно проводим занятия онлайн, но при любой возможности стараемся встречаться офлайн. Потому что, несмотря на технологии, мессенджеры и быстрый интернет, ничто не заменит живое общение.

Как присоединиться?

1. Заполните короткую анкету по ссылке.

2. В течение одного рабочего дня мы добавим вас в закрытый Telegram-канал, где выкладываем ссылки на занятия

3. Устанавливаете Zoom — и готово: выбирайте программу и присоединяйтесь!

Если будут вопросы – пишите в комментариях или на почту info@unity-movement.ru

А также подписывайтесь на наши соцсети:

• Telegram

• Вконтакте

Это когда сложно сосредоточиться, запомнить информацию и следить за ходом беседы — приходится подолгу искать нужные слова, вспоминать факты, строить логические цепочки. Всё это может вызывать тревогу, мешать работе, снижать самооценку.

Но есть хорошие новости!

Исследования* показывают, что изучение иностранных языков помогает улучшать память, внимание и мышление после химиотерапии и других сложных этапов лечения.

Почему изучение иностранных языков помогает?

• Когда мы учим язык, в мозге формируются новые нейронные связи.

• Активируются разные части мозга, включая те, что отвечают за память, логику и речь.

• Происходит мягкая стимуляция, которая помогает рассеять «туман» в голове.

• А ещё — это радость и мотивация. Занятия в группе, интересные темы, общение и ощущение прогресса делают жизнь ярче.

Вот что говорит наша Юнитианка Маргарита Хачатурян об изучении китайского языка:

Для меня китайский сложен с запоминанием иероглифов. Но, если заниматься ежедневно, это не сложно. А ещё я заметила для себя, что всё-таки постоянное присутствие на уроках даёт свои плоды: включается мозг так, что ни о чём другом не думаешь, а только о китайском и, оказывается, что запомнила — могу ответить правильно. В такие моменты начинаешь верить в себя, в свои способности и доверяешь своей памяти. А ещё, когда делаешь домашнее задание, вокруг ничего не существует — только китайский. Настолько включаешься в процесс. Трудно, но это очень интересно.

🌱 Именно поэтому мы запустили занятия по иностранным языкам в нашей Школе Качества Жизни. Мы учим итальянский, французский, китайский, а со следующей недели — ещё и испанский. И точно можем сказать, что прогресс есть!

🤝 Проект Школа Качества Жизни онкопациентов UNITY реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Присоединиться к занятиям можно, оставив заявку по ссылке.