Вареники, пельмени и поддержка: кулинарный мастер-класс для онкопациентов
Мы уже рассказывали о пользе рисования для людей, столкнувшихся с онкологическими заболеваниями, а теперь расскажем о кулинарии.
Процесс приготовления пищи — это дополнительная тренировка для рук и головы: вы решаете, какое блюдо приготовить, изучаете рецепты, высчитываете количество ингредиентов, передвигаетесь по кухне, пробуете на вкус — всё это:
развивает мелкую моторику и координацию;
позволяет нейронам в мозгу активироваться;
помогает снизить тревожность и уровень стресса, так как психологическая вовлеченность в процесс готовки улучшает эмоциональное состояние;
активирует вкусовые рецепторы, которые могли «ослабнуть» после лечения, и многое другое.
Это улучшение качества жизни, восстановление привычных ритуалов и возвращение контроля над телом и бытом.
Ну и просто: еда объединяет.
Именно поэтому у нас в Школе Качества Жизни UNITY проходят занятия по кулинарии. Основной курс в Zoom, но периодически мы встречаемся и оффлайн и проводим большие мастер-классы, как сделали это недавно ⬇️
Если вы или ваши близкие столкнулись с онкологическим диагнозом и чувствуете, что вам нужна психоэмоциональная поддержка, способ отвлечься или люди, которые уже прошли этот путь и могут помочь советом, приходите к нам в Школу Качества Жизни онкопациентов UNITY.
Заполняйте короткую анкету по ссылке и после модерации мы добавим вас в закрытый телеграм-канал школы, где выкладываем все анонсы и ссылки на занятия.
Мы всегда рады новым участникам!
Если будут вопросы – пишите в комментариях или на почту info@unity-movement.ru
А также подписывайтесь на наши соцсети: