Про алкоголь не скажу, но вот бросив курить я ощутил пользу.
Я курил с 13 лет и совершенно не парился насчет вреда здоровью. Так как я всегда был толстым, то и симптомы в виде отдышки у меня были и без курева. Собственно в итоге и ситуация побудившая бросить не связана со здоровьем. Бросал я дважды. Понятное дело, что первый раз был не окончательный. Тогда мы решили с другом на пару бросить курить и как то это довольно легко получилось. Мы просто шли по улице и выкинули свои пачки. И у меня не было физической "ломки" но мозги просили сигаретку еще примерно месяц. Я жрал семечки и леденцы пачками лишь бы отвлечься от желания покурить. И как то хотелка сошла на нет. Прошло 8 месяцев и как то я очень сильно прибухнул на вечеринке и в шутку (ведь я же бросил уже) решил выкурить сигаретку. Так вот утром проснувшись я тиснул у отца из пачки сигаретку и выкурив её на унитазе (есть такой утренний ритуал у некоторых курильщиков) я осознал что 8 месяцев пошли коту под хвост. И я продолжил курить. Прошло время и как то я оказался на турбазе вдали от города, вечер выдался насыщенный и по ходу гулянки я где то посеял сигареты. И вот проснулся, я рано утром, башка трещит с похмелья и хочется курить. А сигарет нет. Все спят. Магазина на турбазе нет. И тут мне стало как то противно от того, что я настолько слаб в своей зависимости от сигарет, что вот мечусь по турбазе в поисках курева. И я просто перестал хотеть курить. Прошло уже 13 лет с того случая но не было ни дня, чтобы я захотел покурить. Были и стрессы, и тусовки с алкоголем но желания не возникало.
Возвращаясь к пользе от того, что бросил. Ну само собой она есть. Прошел бесконечный кашель. Зная нынешние цены на сигареты это еще и значительная финансовая экономия. Я курил West и последний раз я их покупал по 18р если память не изменяет. Но самая главная польза для меня, это мое душевное спокойствие, и свобода от хотя бы одной зависимости. Вот бы еще с пивом так же завязать. Впрочем это уже совсем другая история)))

Забавно наблюдать как у комьюнити в горячее залетают посты с пропагандой вредных привычек, алкоголизма.

Все давно изучено, разжевано и изложено. Но нет, бухать весело, а трезвость отстой.

Так вот. Бухло это яд, даже в малых дозах. Пить нельзя. Никому. В перспективе это в любом случае скажется на ваших мозгах, на вашем интеллекте. Ваш мозг закостенеет. Он утратит способность осваивать новые функции, вместе с тем будут теряться уже усвоенные.

Это ты сейчас умный, будешь пить и ты станешь тупым. Вот даже не сомневайся. Ты отупеешь по сравнению с самим собой.

Жизнь без бухла действительно такая же как и с ним. Нормальная обычная жизнь, только без бухла и отсутствия всяческих проблем от него, коих он может пренести не мало, даже если ты считаешь что все под контролем и ты точно не проблемный.

Так же, я уже писал ранее в своих постах, что это часы и часы свободного времени, которое ты посвещаешь чему угодно, но не алкоголю.

Если ты не знаешь чем себя занять кроме алкоголя и у тебя все без него унылое дерьмо. Поздравляю, у тебя алкоголизм, твой мозг уже закостенел, ты тупой! Официально.

Что там, годик не попил? Выжженные алкоголем нейроны три года только восстанавливаться будут. И ещё два года набирать прочность. Если в этом периоде происходит срыв, то неокрепшие нейронные связи рвутся. И ты очень быстро ворачиваешься к уровню с которого начал жить в трезвости.

Ты говоришь я бросил и не почувствовал разницы. Потому что ты не бросил, а был в ремиссии. Потому что это не норма считать жизнь без алкоголя унылым гавном. Это диагноз.

Ты бы подумал прежде чем писать такие посты и ставить им плюсы, не конкретно к ТС, а каждому в частности.

Большинство считают я бухаю и все норм. Все бухают и это норм. А кто то читает и думает ну тогда и я побухаю, да и вообще смысл завязывать(а он есть), если никакой разницы нет(а она есть).

Я вот не бухаю. И не курю. И вообще ничего не употребляю. Кофе не больше двух чашек в сутки.

И это нормально. Это здорово. Это супер.

А бухать и думать что теперь моя жизнь не такое унылое дерьмо как вчера, когда я был трезвым... Ну нет. Это стрёмно. Это выглядит жалко.