соус https://vk.com/somfig2

На весах с утра 145. Почему такие резкие падения веса происходят - не знаю. Списываю на то, что уходит лишняя вода. Воды пью много, пью целый день.

Только пришёл с прогулки с собакой.

Вчера в качестве активности работал на доме.

Сегодня у меня в меню был варëный дикий гусь) Очень вкусно)

С утра НАдел фитнес браслет. За время работы насчитал 4500 шагов. Но, когда едешь на машине, он тоже шаги считает, так что верить ему нельзя)

С собакой вечером получилось 12000 шагов, буду считать за неплохую физическую активность.

Появилась лёгкость в теле, хочется больше двигаться. Но лень никуда не делась и сегодня пришлось себя ломать, чтобы выйти на прогулку.

Ну и пёселя Вам в ленту, он такие прогулки одобряет)))