Комплексы и борьба с ними

или как жить если ты страшная

У меня есть некий секрет Полишинеля. Для всех окружающих людей, - друзей, коллег, знакомых, очевидно, что у меня неровный прикус. Однако я всё равно наивно пытаюсь скрывать это, не смеяться при шутках, не улыбаться на общих фотографиях или даже делая селфи.

И мне это надоело.
Если я не могу сейчас изменить эту деталь, - значит, нужно принять её.
Среди несметных терабайт моих фотографий с трудом нашлась парочка, где я улыбаюсь, - и пусть их увидит большая аудитория. Выслушаю хейт или поддержку, а может, кто поделится своими проблемами во внешности.
Да, я не гламурная, ленивая в смысле ухода за собой, редко пользуюсь косметикой, никогда не увеличивала губы, не колола ботокс, хоть и пора, давно и неизбывно мечтаю исправить зубы. А ещё - также сделать блефаропластику и удалить синяки под глазами, чтобы не выглядеть так, будто умерла пару недель назад.
Да, я страшная. Но я все равно достойна существования (но это не точно)

Очень трудно показать себя в таком виде. Прямо невыносимо. Так и тянет провести фотки через фейсапп или хотя бы пару фильтров. Но комплексы надо пинать. Может, своим примером я поддержу неуверенных в себе людей.
Страшные должны поддерживать друг друга?

PS: Дорогой читатель, если ты видишь этот пост - это значит, что я не струсила и не скрыла его из профиля... И значит - победила дракона.

Не путать с комплексом

"Ты кто такой? Почему не согласовал? Где пропуск на мою личную жизнь?"

Это не шутка. Это — синдром вахтёра.
Когда человек получает капельку власти — и превращается в мелкого тирана, который из чувства важности блокирует, запрещает, охраняет и самоутверждается за чужой счёт.

Как проявляется в отношениях:
– «Ты не пойдёшь туда без меня»
– «С кем ты вообще разговариваешь?»
– «Мне не понравился твой тон»
– «А ты вообще спросил, можно ли?»

Это не забота. Это контроль с надменной миной и синдромом "Я тут главный".
Обычно проявляется у тех, кому в жизни никто ничего не доверяет, и тут он наконец-то у руля — хоть у чужой души.

Совет на пальцах:
Если ты строишь любовь по принципу проходной — не удивляйся, что все проходят мимо.
Уважение — не допрос, а доверие — не охрана.
И да, бейджик "КОНТРОЛЬ" можно снять. Он тебе не идёт.

Больше тут https://t.me/fingerStyleP

"Куда пошёл? С кем был? Почему не предупредил?!"

Нет, это не охранник на проходной.
Это — твой партнёр.
Добро пожаловать в комплекс вахтёра — когда любовь путают с контролем, допросами и тотальной проверкой на честность.

Признаки:
– Проверка телефона "по приколу"
– Вопросы как в отделе кадров: "Где был с 18:00 до 19:15?"
– Угрюмое лицо при каждом упоминании коллег противоположного пола
– Иллюзия, что близость = слежка

Откуда берётся?
Изнутри. Из страха потерять, чувства собственной ничтожности и иллюзии, что можно "удержать" человека контролем.
На деле — ты не охраняешь отношения, ты их душишь.

Совет на пальцах:
Если партнёр — твой заложник, то ты не любишь, ты патрулируешь.
Доверие — не функция геолокации.
И помни: даже вахтёры уходят домой. А вот отношения после этого комплекса — нет.

Больше тут https://t.me/fingerStyleP

"Я просто подожду. Он придёт. Спасёт. Сам всё поймёт. И, конечно, влюбится."

Добро пожаловать в комплекс Золушки.
Ты сидишь в уголке, страдаешь молча, не просишь, не выражаешь желания — но всё равно ждёшь, что за тобой придёт принц.
И не абы кто — а именно тот, кто угадает твои мысли, вытащит из болота самообесценивания и подарит ту самую туфельку.

Признаки:
– Надежда, что тебя "заметят", хотя ты сама себя давно не видишь
– Ожидание любви без усилий с твоей стороны, но с максимальной отдачей от партнёра
– Страх проявиться, заявить о себе, быть неудобной
– И, конечно, вера, что боль и терпение — это путь к вознаграждению

Проблема:
Принцев нет. Есть реальные люди.
А ты — не безмолвная Золушка, ты просто взрослая женщина, живущая на эмоциональной диете.

Совет на пальцах:
Если ты хочешь отношений — выйди из чердака.
Перестань ждать фею и начни говорить прямо.
Любовь не награда за страдание. Это навык и выбор. Не вымаливай, выстраивай.

Больше тут https://t.me/fingerStyleP

"Он(а) меня любит? Да не может быть. Значит, скоро раскроет, какая я на самом деле и сбежит."

Добро пожаловать в комплекс самозванца в любви.
Это когда тебе говорят: "Ты классный(ая), я с тобой счастлив(а)" —
а ты в ответ: "Они просто пока не поняли, кого выбрали. Ошибочка выйдет."

Как это выглядит:
– Постоянно сомневаешься: "А точно ли меня любят?"
– Ищешь подвох, где его нет
– Партнёр говорит «я с тобой», а ты внутренне: «зачем?»

Почему так?
Потому что в глубине души ты уверен(а), что ты — "не тот человек, которого можно по-настоящему любить."
И любовь воспринимается как временная милость судьбы, которую надо заслужить, удержать, отработать.
А потом — обесценить.

Совет на пальцах:
Это не он/она ошиблись, полюбив тебя.
Это ты ошибаешься, думая, что ты не достоин любви.
Перестань искать доказательства своей ничтожности — это не скромность. Это форма самоуничтожения в обёртке самокритики.

Больше тут https://t.me/fingerStyleP

"Я его полюбила, когда он лежал на дне. А потом удивилась, что тащить приходится всё самой."

Комплекс спасателя — это когда ты не влюбляешься, а нанимаешься работать: психологом, мамой, финансистом и духовным наставником в одном лице.

Ты не выбираешь партнёра — ты выбираешь проект.
– Он сломан? Отлично!
– Он в кризисе? Беру!
– Он токсичный? Я же справлюсь!
А потом — усталость, разочарование и фраза века:
"Я отдала ему всё, а он..."

Почему так происходит?
Потому что через спасение ты:
– Чувствуешь значимость
– Избегаешь своих проблем
– Получаешь власть и моральное превосходство

Совет на пальцах:
Если ты хочешь отношения — ищи партнёра, а не утопающего.
Ты не служба МЧС. Ты человек, достойный любви, а не бесконечного самопожертвования.

больше тут https://t.me/fingerStyleP

Он старше, серьёзный, с бородой… И ты будто снова в детстве. Только это не любовь. Это — комплекс Электры.

Если тебе постоянно нравятся «взрослые дядьки», которые учат жизни, читают лекции по морали и контролируют, как ты одета —
есть шанс, что это не романтика, а психологический сценарий "папа + дочь".

Комплекс Электры — это когда девушка (чаще бессознательно) влюбляется в фигуру, похожую на отца. Хочет быть нужной, «хорошей девочкой», заслуживать любовь через послушание.

Сигналы:
– Тянет к авторитарным мужчинам
– Хочется, чтобы тебя "воспитывали"
– Без одобрения чувствуется тревога

Совет на пальцах:
Иногда ты ищешь "зрелого мужчину", а находишь просто контрол-фрика в рубашке.
Прежде чем строить с ним жизнь — разберись, ты партнёр… или всё ещё ищешь папу?

Больше тут https://t.me/fingerStyleP