Я ненавижу себя за внешность⁠⁠

Я давно заметил что начал ненавидеть свою внешность. Я не знаю куда себя деть, не знаю что надо делать. У меня просто нет сил встать и пойти заниматься. Я не хочу себя видеть в зеркале. Это началось очень давно, началось когда мама встретила другого человека. Этот человек жестокий, на данный момент я с ним не общаюсь. Из-за встречи я начал набирать вес, и с того времени не могу никак его убрать. Я не знаю как многие смиряются с этим, но я устал от лишнего внимания других людей, сверстников. Из-за веса не могу познакомится нормально. Это тоже сильно обижает. Я не знаю куда себя деть из-за таких мыслей.