Сообщество - Клуб неанонимных обжор
Добавить пост

Клуб неанонимных обжор

9 постов 88 подписчиков

Салатик

Импульсивное переедание

Раньше у меня была такая проблема только со сладким. Я могла съесть целый торт за день. Сейчас же такая же ситуация с обычной едой. Каждый приём пищи стал ненормируемый.
Пыталась договориться с собой, что мол вот тарелка, на ней еда, едим только то, что на тарелке. Но нет, рука тянется отрезать хлебушек, намазать творожным сыром, положить дольку помидорки или колбаски, а лучше и того, и другого. Через несколько минут очнулась, и поняла, что бутеров к основному приёму пищи было не один и не два, а 3-4.
Пыталась заказать себе еду на день на определённом количестве калорий. Съела за один приём, что рассчитано на день.
Пытаюсь объяснить себе, что мне не нужно столько еды, что не в голодное время живёшь, что есть даже уже запасы в организме, на которых можно неплохо так протянуть. Доступ к еде открыт, никто ничего не запрещает.
Увеличить количество приёмов пищи, сократить.
Мой муж не ест, сколько ем я. Уже в какой-то мере стыдно, на теле появились складки, где их раньше не было.
С головой, в целом, все в порядке. Ощущаю одиночество в декрете, стараюсь с этим работать, общаться, видеться с людьми, делиться переживаниями. Веду дневник, записываю какие-то мысли, дела за день, хвалю себя за мелкие дела по дому, что я молодец, справляюсь, или там впечатления от книг. Ставлю себе цели. Например, мне всегда нравилось водить. Недавно приобрели машину, и могу сесть за руль и поехать куда хочу. Да, не без косяков, но я максимально стараюсь соблюдать ПДД, сзади еще сын едет в кресле. Мотивирует так сказать. С мужем есть небольшие проблемы, но их тоже стараемся решать, общаться и не молчать. Основная проблема для меня - его вахта. До ребёнка было проще. Скажете, что знала на что шла, но я никогда не была мамой, и не знала как мне в будет каких-то моментах не просто. Но он нас обеспечивает, не только самым необходимым, но и всеми хотелками. Приходится с чем-то мириться.
Так что, в целом, серьёзных проблем нет, и я уже не знаю как с собой договориться. Помогите советом.
Раньше думала, что вот как так разжираются и не замечают. Наверное замечают, но не получается ничего сделать. По крайней мере у меня сейчас не получается.

Показать полностью

Приятные моменты,моей толстой жизни или как побороть желание жрать

Приятные моменты,моей толстой жизни или как побороть желание жрать Еда, Диета, Аппетит

Блллинн, какая аппетитная печенька лежит на столе, с шоколадом и орехами. Что там написанно? 490кК? Бред, она же такая вкусная,разве она может быть такая вредная и калорийная? Что там еще,нужно посмотреть... колбаска,варенная,да с майонезиком... мммммм. Варенная же не копченная,она полезная. Это как мясо,только даже полезнее,и калорий там мало,все,решено ее и откушу. Что- то живот бурчит,может ну ее эту диету? Печенька ждет,колбаса тоже как- бы в ожидании... надо открыть холодильник,ну что там???? Опять эти йогурты,да " трава", ФЕЕЕ. Закрою... через пять минут снова открываю,ничего не изменилось, радует только кусочек колбаски и печенька на столе. Такая шоколадная,такая сладкая... бросаем, продержались ровно час... тащите мне весы,СРОЧНО. Не похудела,странно. Может это все вещи,их больше,они тяжелее. Колбаска не при чем,вы что????. Как же побороть это сильнейшее желание? Никак. Тупо,НИ КА К. Что делать? Возможно максимальная жизненная нагрузка поможет,чтлб не оставалось время на пожрать....

Показать полностью 1

Платформы для онлайн-обучения: что вы о них думаете? Поделитесь мнением!

Онлайн-курсов становится все больше, и нам интересно собрать статистику. Пожалуйста, пройдите небольшой опрос и поделитесь своим мнением!

Почему хочется есть в позднее время суток?

Ночные подъёмы ради того, чтобы заглянуть в холодильник, или слишком поздние приёмы пищи, из-за того, что уснуть на голодный желудок просто невозможно. Почему это происходит и как решить проблему?

Корпоратив

У нас вчера был корпоратив. Я непьющий, мне такие застолья не по душе и вообще я хочу домой). Планы на корпоратив у меня всегда такие:
1) Найти пути отхода (автобус, метро)
2) Найти удобное место
3) Наесться вдоволь
4) Смыться пораньше, пока автобусы ходют. Тем более я живу за городом и мне очень трудно выбираться домой, и очень далеко 55 км до дома.
И коллеги мне вчера говорят: останься, переночуешь в хостелах или ещё там где-то. А нафига? Вообще не понимаю смысла сидеть до победного, до последнего. Поел? Поел. Сытый, наелся до отвала как свинья.) Но один фиг на последний автобус не успел... Пришлось ехать на маршрутке, переплатил аж в 5 раз больше (400 ТГ это 50 с копейками рублей).

Жена приготовила ПП шаурму бл*

Жена приготовила ПП шаурму бл* Еда, Юмор, Мобильная фотография, Перекус, Шаурма, Размер
Показать полностью 1

Это в отместку за бешпармак штолле

Это в отместку за бешпармак штолле Обжорство, Сообщество, Клуб
Показать полностью 1

Упростить себе жизнь

Перейти

Жить проще: 22 полезных устройства для экономии места, времени и сил

Бытовая техника здорово облегчает нам жизнь. А еще она с каждым годом становится все удобнее и эргономичнее. В этой подборке вы найдете устройства, с которыми быт станет гораздо проще: легкий пылесос, компактная стиральная машина, варочная панель, за которой просто ухаживать, и многое другое.

Удобная техника ждет вас в удобном месте — на Мегамаркете. А чтобы сделать покупки на маркетплейсе еще приятнее, воспользуйтесь промокодом печенька, который дает скидку в 3 000 ₽ при покупке от 10 000 ₽. Акция действует до 29 февраля. Подробные правила — тут.

Для вкусных блюд

Кофеварки и электрические турки

Жить проще: 22 полезных устройства для экономии места, времени и сил Бытовая техника, Подборка, Техника, Длиннопост

Пить свежесваренный кофе по утрам, наслаждаться ароматом вкусного бодрящего напитка — да. Ухаживать за громоздкой кофемашиной, мыть и чистить ее, терять часть рабочей поверхности на кухне — точно нет.

Показываем и доказываем, что кофеварки могут быть узкими и компактными. Вот, например, рожковая кофеварка с эргономичным дизайном, электронным управлением и поверхностью, которую легко чистить и мыть. А минимизировать занимаемую площадь поможет электрическая турка: качественная, красивая и объемной.

Варочные панели

Жить проще: 22 полезных устройства для экономии места, времени и сил Бытовая техника, Подборка, Техника, Длиннопост

При всех достоинствах газовой плиты уход за ней утомителен. Снять решетки и убрать с них жир и грязь, почистить все стыки, разобрать конфорки. Потратить кучу времени… чтобы повторить эту процедуру уже через несколько дней.

Решить эту проблему помогут варочные панели, которые легко отмыть после готовки. Из других их плюсов — таймер, выбор режима мощности, звуковой индикатор работы, защита от перегрева. И, конечно, стильный дизайн.

Миксеры, блендеры, кухонные комбайны

Жить проще: 22 полезных устройства для экономии места, времени и сил Бытовая техника, Подборка, Техника, Длиннопост

Кулинарам не обойтись без мелкой бытовой техники, правда, и с ней бывают проблемы. Миксер оказывается слишком тяжелым. Блендер невозможно удержать в руках при работе. Кухонный комбайн непонятно, где хранить.

Для любителей выпечки и муссов есть небольшой и легкий миксер с мощностью 780 Вт, венчиками для взбивания яиц и крючками для замеса теста. Фанаты смузи и супа-пюре оценят погружной блендер с тремя насадками и эргономичной формой ручки. Тем, кто хочет все, везде и в одном устройстве подойдет кухонный комбайн, который надежно фиксируется на поверхности при работе и не занимает много места в кухонном шкафу.

Сэндвичницы и вафельницы

Жить проще: 22 полезных устройства для экономии места, времени и сил Бытовая техника, Подборка, Техника, Длиннопост

Быстро приготовить любимое лакомство или приятный и полезный перекус помогут девайсы для выпечки. Совсем необязательно выбирать крупногабаритные устройства. Например, ниже — миниатюрная вафельница, в которой можно быстро приготовить самые разные вафли. А еще обратите внимание на сэндвичницу со съемными панелями для хрустящих тостов и тянущегося сыра.

Для чистоты и уюта

Вертикальные и роботы-пылесосы

Жить проще: 22 полезных устройства для экономии места, времени и сил Бытовая техника, Подборка, Техника, Длиннопост

Без пылесоса никуда, но многие модели мало того, что сложно таскать по жилищу из-за их веса, так еще и места они занимают неприлично много.

К счастью, на рынке множество эргономичных вариантов, с которыми все становится проще. Например, вертикальные пылесосы: просто держишь такой в руке и идешь по квартире. Выбрали для вас модели потише, чтобы сберечь нервы (и уши!) и вам, и вашим домашним питомцам.

Ну а если пылесосить самому не хочется, купите робот-пылесос. Он все сделает за вас и при этом не займет лишнего пространства.

Отпариватели

Жить проще: 22 полезных устройства для экономии места, времени и сил Бытовая техника, Подборка, Техника, Длиннопост

Знаете этот момент, когда перед выходом нужно быстро погладить футболку? Достать гладильную доску, разложить ее, включить утюг, залить в него воду… Сдаться и пойти в мятой.

Для таких случаев есть куда более простой и удобный вариант — отпариватель. Этому устройству не нужна гладильная доска, а еще оно бережно защищает одежду от складок. А для максимальной экономии места можно взять ручной отпариватель, чтобы навсегда забыть про поиск подходящей поверхности.

Машинки для удаления катышков

Жить проще: 22 полезных устройства для экономии места, времени и сил Бытовая техника, Подборка, Техника, Длиннопост

Маленькие, легкие и полезные устройства. Незаметные при хранении, незаменимые при уходе за одеждой. Что еще добавить?

Стиральные машины

Жить проще: 22 полезных устройства для экономии места, времени и сил Бытовая техника, Подборка, Техника, Длиннопост

Современную квартиру невозможно представить без стиральной машины. Проблемы обычно начинаются при ее установке. Лишиться свободного пространства в ванной? Отнять часть места у кухни? Потеснить пылесос в кладовке?

Чтобы не мучиться, присмотритесь к узким стиральным машинам. Выбрали две интересные модели, которые впишутся куда нужно.

Для красоты

Фены

Жить проще: 22 полезных устройства для экономии места, времени и сил Бытовая техника, Подборка, Техника, Длиннопост

Техника для ухода за собой тоже бывает неудобной и громоздкой. Например, тяжелые и шумные фены. Такие можно поменять на что-то поудобнее: например, на недорогой фен с несколькими насадками и режимами и возможностью регулировки длины шнура. А для дополнительной заботы о волосах присмотреться к фену с ионизацией.

Мультистайлеры

Жить проще: 22 полезных устройства для экономии места, времени и сил Бытовая техника, Подборка, Техника, Длиннопост

Мультистайлеры минимизируют усилия на создание роскошной укладки. Выпрямляют все, что вьется, и завивают все прямое. Приятно, если при этом само устройство настолько удобное и компактное, что его можно всюду брать с собой.

На этот случай пригодится беспроводной мультистайлер для идеальных кудрей и еще один для завивки и выпрямления. Вот они:

Готовы сделать жизнь комфортнее и приятнее? Заходите на Мегамаркет и заказывайте технику по выгодным ценам. И не забудьте про промокод печенька на скидку в 3 000 ₽ при первой покупке от 10 000 ₽ на первый заказ.

СДЕЛАТЬ БЫТ КОМФОРТНЕЕ

Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6

Показать полностью 9

Моя история про похудение

Доброго времени суток! Меня зовут Андрей, мне 32 годика и я толстый! Не, ну не прям совсем толстый, но лишнего веса килограмм 35 наберётся, при росте 187 вешу 122 кг. Решился как-то менять свою форму в 2019 году, тогда я весил 130, вес стал приносить дискомфорт: колени заболели, отдышка появлялась только от того что просто встал с кровати, короче я запаниковал, что такими темпами я превращаюсь в Джаббу Хатта.

Начал думать как же мне похудеть, так как я человек слабовольный, вариант сесть на диету отмел сразу, решил что куплю велосипед, и буду на нем ездить на работу, заодно сэкономлю на бензине, тем самым успокою свой второй порок - "жадность", который мерзкими жабьими глазками смотрел на меня из-за покупки велосипеда. С середины мая до начала сентября катался на работу на велике, мне везло, поэтому пересаживаться обратно на машину мне пришлось от силы раз 10, из-за дождиков. И это дало свои плоды, к сентябрю я весил 122 и чувствовал себя намного задорнее, в душе прямо ликовал от осознания что план работает, наивный маленький мальчик.

К апрелю 2020 я весил 127 и все ещё верил что мой план работает, но жизнь вносит свои коррективы. Я конечно сделал попытку в очередной раз пересесть на велосипед, но тут же отмазал свою совесть тем что начался ремонт в квартире и нужно ездить в магазин за стройматериалами, а жабу, тем, что доставка платная и будет дешевле таскать все самому, ремонт шел все лето. А в октябре ко мне заглянула корона, провалялся дома 6 недель, сначала сам болел, потом с ребенком на карантине - привет Джабба, скоро я уже почти Хатт))). К концу 2020 с опаской вставая на свои китайские весы, вряд-ли они на такое рассчитаны, электронный циферблат показал цифру 132, стало понятно, если что-нибудь не сделать, причем немедленно, осматривать свои ноги я смогу лишь в отражении. Спросив разрешение у своей внутренней жабы, как это не странно в этот раз она молчала, купил себе абонемент в спорт зал и даже 16 занятий с тренером, жаба заёрзала, но душить не стала. Тут я должен сказать всем тем жабам что сейчас скажут "да ты офигел тратить бабло ещё и на тренера" - я ни разу ещё не пожалел что занимался с тренером. Во-первых посторонний человек неплохой мотиватор, особенно если человек не глупый и понимает что тебя нужно силой затаскивать в спортзал, во-вторых если вы как и я до этого не занимались со штангой, вообще забудьте этот снаряд, не подходите к нему если вы один, закончится скорее всего травмой и хорошо если просто блин на ногу уроните. Если есть дружище который с вами сходит в зал и не нужен вам тренер, это хорошо, а я интроверт и не нужно подкидывать моей жабе дрова для размышления. Мысли о диете я снова отбросил, дав себе строгий наказ не жрать больше чем жрал до спортзала. И в целом это

даже работало. Вес практически не уходил, зато росли мышцы, я тешил себя идеей поскорее выйти на уровень когда тренировки рук будут изматывать меня также, как и тренировки ног, и вот тогда-то, думалось мне, я начну усиленно худеть.

Но настал апрель 2021, у меня умер батя, я его очень любил. Они с мамой остались жить в моем родном городе на Урале, а мы с братом свалили на Неву. Мне было очень хреново, на похоронах из-за нервов поднялась температура, пропал голос, 9 дней организовали уже без меня, я так и валялся с лихорадкой. Потом начался ад с переездом мамы: вторая ипотека, ремонт, переезд кучи вещей между городами, нервы были натянуты 2 тоннами маминых вещей на протяжении всего года. А когда я нервничаю, я жру, как не в себя жру, от участи стать Хаттом меня спасала только моя жадность: уплоченно - ходи, и я ходил в спортзал, правда это уже спасало положение с трудом, вес я хоть по немногу, но набирал. К осени от такого звездеца в моей жизни, начало зашкаливать давление, в ноябре я сдался и пошёл по врачам, к моему счастью ничего прям ужасного они не нашли, посоветовали срочно худеть. Так я всерьез задумался о диете.

Я уже писал что слабовольный, сидеть на диете на одной силе воли для меня не вариант, поэтому начал гуглить препараты для похудения, жиросжигатели сразу полетели в топку, потому что сердечко врач поставил под вопросом, остановился на препаратах понижающие аппетит, но так как жир у меня нашли даже в печени, а почки с тех пор занимаются выведением лекарства от давления, выбор у меня собственно был не велик. Сходил на поклон к доктору, доктор выписала мне подкожные уколы семаглутида, не сказать что удовольствие и тем более не дешёвое, жабу пришлось запихать в ящик чтобы не задушила. И нужно признать что уколы таки работают, после укола кушать не хочется, ограничивать себя в еде стало возможным, разъеренный траглодит не рвался наружу все праздники и не сжирал кастрюлю оливье за новогодним столом.

Уже неделю как я перешёл на новый план - теперь я ужинаю протеиновым коктейлем и горсткой орехов, вес уходит на глазах, мечтаю похудеть до 110 к апрелю месяцу. Пожелайте мне удачи.



З.Ы. пишу первый раз, так что не кидайте сильно тапками, пишу просто чтобы высказаться.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!