Сообщество - Клуб неанонимных обжор
Добавить пост

Клуб неанонимных обжор

4 поста 47 подписчиков

Клуб неанонимных обжор

Уважаемые обитатели Пикабу!

Похудевшие и те, кто только встали на этот путь! Добавляйтесь! Будем делиться методами и рецептами, общаться и поддерживать друг друга.

Телеграмм для общения - https://t.me/+kz-16iw3T_ljNWQ

Пс: научите делать рабочие ссылки

Клуб неанонимных обжор Похудение, Диета, Лишний вес, Питание, Мотивация, ЗОЖ, Здоровье
Показать полностью 1
25

Моя история про похудение

Доброго времени суток! Меня зовут Андрей, мне 32 годика и я толстый! Не, ну не прям совсем толстый, но лишнего веса килограмм 35 наберётся, при росте 187 вешу 122 кг. Решился как-то менять свою форму в 2019 году, тогда я весил 130, вес стал приносить дискомфорт: колени заболели, отдышка появлялась только от того что просто встал с кровати, короче я запаниковал, что такими темпами я превращаюсь в Джаббу Хатта.

Начал думать как же мне похудеть, так как я человек слабовольный, вариант сесть на диету отмел сразу, решил что куплю велосипед, и буду на нем ездить на работу, заодно сэкономлю на бензине, тем самым успокою свой второй порок - "жадность", который мерзкими жабьими глазками смотрел на меня из-за покупки велосипеда. С середины мая до начала сентября катался на работу на велике, мне везло, поэтому пересаживаться обратно на машину мне пришлось от силы раз 10, из-за дождиков. И это дало свои плоды, к сентябрю я весил 122 и чувствовал себя намного задорнее, в душе прямо ликовал от осознания что план работает, наивный маленький мальчик.

К апрелю 2020 я весил 127 и все ещё верил что мой план работает, но жизнь вносит свои коррективы. Я конечно сделал попытку в очередной раз пересесть на велосипед, но тут же отмазал свою совесть тем что начался ремонт в квартире и нужно ездить в магазин за стройматериалами, а жабу, тем, что доставка платная и будет дешевле таскать все самому, ремонт шел все лето. А в октябре ко мне заглянула корона, провалялся дома 6 недель, сначала сам болел, потом с ребенком на карантине - привет Джабба, скоро я уже почти Хатт))). К концу 2020 с опаской вставая на свои китайские весы, вряд-ли они на такое рассчитаны, электронный циферблат показал цифру 132, стало понятно, если что-нибудь не сделать, причем немедленно, осматривать свои ноги я смогу лишь в отражении. Спросив разрешение у своей внутренней жабы, как это не странно в этот раз она молчала, купил себе абонемент в спорт зал и даже 16 занятий с тренером, жаба заёрзала, но душить не стала. Тут я должен сказать всем тем жабам что сейчас скажут "да ты офигел тратить бабло ещё и на тренера" - я ни разу ещё не пожалел что занимался с тренером. Во-первых посторонний человек неплохой мотиватор, особенно если человек не глупый и понимает что тебя нужно силой затаскивать в спортзал, во-вторых если вы как и я до этого не занимались со штангой, вообще забудьте этот снаряд, не подходите к нему если вы один, закончится скорее всего травмой и хорошо если просто блин на ногу уроните. Если есть дружище который с вами сходит в зал и не нужен вам тренер, это хорошо, а я интроверт и не нужно подкидывать моей жабе дрова для размышления. Мысли о диете я снова отбросил, дав себе строгий наказ не жрать больше чем жрал до спортзала. И в целом это

даже работало. Вес практически не уходил, зато росли мышцы, я тешил себя идеей поскорее выйти на уровень когда тренировки рук будут изматывать меня также, как и тренировки ног, и вот тогда-то, думалось мне, я начну усиленно худеть.

Но настал апрель 2021, у меня умер батя, я его очень любил. Они с мамой остались жить в моем родном городе на Урале, а мы с братом свалили на Неву. Мне было очень хреново, на похоронах из-за нервов поднялась температура, пропал голос, 9 дней организовали уже без меня, я так и валялся с лихорадкой. Потом начался ад с переездом мамы: вторая ипотека, ремонт, переезд кучи вещей между городами, нервы были натянуты 2 тоннами маминых вещей на протяжении всего года. А когда я нервничаю, я жру, как не в себя жру, от участи стать Хаттом меня спасала только моя жадность: уплоченно - ходи, и я ходил в спортзал, правда это уже спасало положение с трудом, вес я хоть по немногу, но набирал. К осени от такого звездеца в моей жизни, начало зашкаливать давление, в ноябре я сдался и пошёл по врачам, к моему счастью ничего прям ужасного они не нашли, посоветовали срочно худеть. Так я всерьез задумался о диете.

Я уже писал что слабовольный, сидеть на диете на одной силе воли для меня не вариант, поэтому начал гуглить препараты для похудения, жиросжигатели сразу полетели в топку, потому что сердечко врач поставил под вопросом, остановился на препаратах понижающие аппетит, но так как жир у меня нашли даже в печени, а почки с тех пор занимаются выведением лекарства от давления, выбор у меня собственно был не велик. Сходил на поклон к доктору, доктор выписала мне подкожные уколы семаглутида, не сказать что удовольствие и тем более не дешёвое, жабу пришлось запихать в ящик чтобы не задушила. И нужно признать что уколы таки работают, после укола кушать не хочется, ограничивать себя в еде стало возможным, разъеренный траглодит не рвался наружу все праздники и не сжирал кастрюлю оливье за новогодним столом.

Уже неделю как я перешёл на новый план - теперь я ужинаю протеиновым коктейлем и горсткой орехов, вес уходит на глазах, мечтаю похудеть до 110 к апрелю месяцу. Пожелайте мне удачи.



З.Ы. пишу первый раз, так что не кидайте сильно тапками, пишу просто чтобы высказаться.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!