Итак, полгода назад я задался себе вопросом как улучшить свои когнитивные способности, ведь у меня постояно туман в голове, тяжело сосредоточиться на одном деле и заканчивать их до конца.
В общем погуглив покопавшись я нашел причину что у меня нарушен углеводный обмен, ведь у всех моих родственников диабет, родители, их родители, братья и сестры.
И единственное когда я мог сосредоточиться на задачах по работе это когда накручивал себя максимально до злости и работал исходя и брызгая на всех своей злостью и был максимально злостным человеком со злостными мыслями.
И в общем купил себе цитиколин и пропил курс всего один, через месяц пропил еще один курс и я был в удивлении от своей памяти. Я чувствовал что мозг работает на 60% лучше, и даже в детстве и подростковом возрасте у меня не было такой памяти как сейчас и что самое интересное я стал легко все вспоминать и запоминать и речь стала лучше чем обычно процентов на 30%. Настроение улучшилось и все такое, стал более договороспособным хехе.
Далее попробовал метформин курсом 1 месяц, далее перерыв 1 месяц и еще один курс, я похудел, у меня более ровная энергия, нет желания съесть 2 кг еды, энергии прибавилось примерно на 30-50%. Голова стала работать лучше и плавнее, без перепадов настроения, и что самое интересное никакой злости и накручивания себя чтобы заняться работой. Я просто начал делать дела.
И при помощи ии собрал себе такой стек - метформин, цитиколин, pqq+ala+q10 собираюсь в ближайшее время купить и пропить все это комплексом, посмотреть как будет работает в синергии.
Каждый элемент я пропил отдельно от других с перерывом 1 месяц и никогда бы не подумал что восстановив углеводный баланс, уровень холина можно быть на 40-60% эффективнее чем сейчас и чем до всего этого. Если честно я просто в шоке был когда пошел второй курс цитиколина и моя память улучшилась на 60%. Когда я учился в школе, я был самый последний по успеваемости, даже заядлые алкоголики и клейнюхальщики учились лучше меня, и я смотрел и не понимал как они понимают и почему я не понимаю школьную программу. Так к чему это я. К тому что я был тупой, но конечно и остался тупым и сейчас, но все равно бады конечно имют значение или питание, помню как то купил себе 1 кг красной икры, думаю каждый мес буду покупать, ел ее каждый день и заметил что мой мозг работает гораздо лучше чем обычно. Но чет потом забросил есть икру, не помню почему, то ли соленая была то ли еще что. ))
Я к тому, как бы собрать подходящий стек к моему организму чтоб работал на уровне, чтоб лучше все понимать? А то вроде мозги есть, но они работают 10 дней в году, но никак не все остальные дни. И эффект от бадов конечно потрясающий. Я точно уверен в том что они мне показали что если организм мозг получает все нутриенты в нужном количестве то и работать будет эффективнее на порядки.
Ну еще всю мою жизнь меня преследует депрессия, тревога- прям с детского садика. Я всегда ощущаю тревогу, безнадежность, страх. Очень редко радуюсь жизни, а точнее никогда. Я не помню ни одного момента в жизни когда что то меня радовало или кто то, кроме редких моментов который был один раз в жизни.
Но эти бады конечно немного вернули меня к жизни и я не понимаю почему я раньше о них не задумывался и не использовал их.
