ritechoize

Моя фотка с братом. Я как раз в этом "шлеме". Собрал полный сет школы волка (или мишки)

Есть вариант рабочий:

Ничего не делать, до тех пор пока что-то не захочется поделать, а если делать что-то, то играть во что хотел.

Дофамин в мозге целый день вырабатывается мелкими порциями, из-за всяких новостей, тиктоков, еды итд

И он не успевает подкопиться в достаточном количестве

Вы не даете возможность дофамину выделиться большой порцией, пройдя часть игры, что закрепит связь: нашел в игре что-то интересное = удовольствие

В целом это называется дофаминовый детокс

Я всю жизнь не любил и не люблю читать книги, хотя хочу. И вот в армии, когда лежал в госпитале из удовольствий была только еда. В коридоре стояла полка с книгами. И я от нечего делать за 2-3 дня прочитал книгу в 400 страниц и сильно кайфанул. Сам от себя такого не ожидал

Просто надо попробовать поставить себя в ту позицию, чтобы у тебя не было выбора делать что-то другое

Я был таким же ребенком в детстве. В 1 классе, в сентябре я ещё не успел запомнить людей по лицам. Пришел в 7.30 в школу, а там мой класс и 4 класс был в соседних кабинетах. Ну вот, сидят рядом со мной незнакомые мне ребята. Выходит учитель из кабинета и говорит: "Заходим!"

Ну а я что, я и зашел.

Сел за парту, все расселись. И меня немного смутил факт, что все как-то между собой по-дружески общаются, будто знакомы давно. Ну думаю, ладно, приятные ребята значит, коммуникативные.

Проходит 20 минут от урока и все эти 20 минут на меня все так косо смотрят. Потом меня заметил учитель и говорит: "Ты новенький?"

Ну по факту я новенький, сказал да. Спрашивает из какого я класса, говорю 1Б. А она говорит, что это 4Г. Все посмеялись и меня проводили в наш кабинет. Потом мама когда забирала, случайно встретилась с этим учителем и они все посмеялись. Ещё куча таких историй было...