"Такая странная любовь"
Запечатлел сегодня утром, наконец-то пригодился регистратор )
Москва, Новобутовская улица
pilotmg
9132
рейтинг
3 подписчика
2 подписки
26 постов
3 в горячем
Награды:
Бакальчуки
"Врешь, не уйдешь!!!" - Сказал Владислав Бакальчук и тоже поменял фамилию на Ким
Аист - дорожный учитель
Встретили в деревне дерзкого дорожного учителя ))
"Ваш самокат уехал"
Ща было забавное - решил в аптеку сгонять и глянул самокат, под окнами 2 штуки стоит, один уже занят, второй забронировал, пошел одеваться. Спустился на 1-й и случайно нажал отмену брони, а оно в MTC без подтверждения отменяет. Такой ДА БЛИН, нажал "купить" сразу, чтоб не искать бронь в меню, а сам уже с подъезда выхожу, захожу за угол, а там две девки лет по 18, одна на одном самокате уже поехала, а вторая на мой залазит на шару типа, уже с подножки сняла. Я такой - АЛЛО СТАПЕ, один из них мой!
вторая первой "ой а я вот тебе говорила что наш только один" и быстрее по съебам на одном самокате вдвоем.
БЛЯТЬ, У МЕНЯ ЧУТЬ НЕ УГНАЛИ САМОКАТ!!"
А что опять происходит то?
Копки плюс-минус уехали вниз и перестали работать
комментарии только доп кнопкой внутри поста открываются
это что и зачем вообще?
Ответ на пост «Диабет. Приплыли.....или?»20
Поделюсь своим опытом. СД2 с мая, было 18, гипоглимический 14.5.
попутно гипертония и дохера лишнего веса
что делаем:
легкий спорт - пешие прогулки быстрым шагом, с осени - зал, беговая дорожка (не бегать), велосипед лежачий, эллипс.
от сахара - Джардинс 25мг и Метформин 2 раза в день по 1000
диета - минимум животных жиров, максимум растительных и рыбных
нахер абсолютно все мучное, все что с сахаром, все крупы тоже к черту
макарошки компенсирую бобовой фунчозой
основное меню яишня омлеты салаты и мясо курица индейка говядина
много рыбы, креветки тоже, кальмары всякие морепродукты.
по итогу сахар утром натощак до 7 после еды до 9
вел подробный дневник месяца 4, сейчас только по утрам чекаю раз в 2-3 дня.
очень советую купить глюкометр и прям регулярно чекать пока привыкнешь к питанию.
покупай на озоне, особенно полоски, они там вдвое дешевле чем в аптеках.
я купил Contour Plus One, удобный компактный с блютусом и приложением на смартфон
иногда позволяю себе сожрать и фастфуд и суши-роллы, главное не на ночь.
чувствую себя отлично. спорт очень помогает, вес потерял с мая минус 15-17 кило, пока бесит только диабетическая полинейропатия - жжение и ужаливание е в стопах, очень мешает засыпать, днем почти не чувствую
Показать полностью
1
Мы клеили, клеили и наконец то склеили
Кажется маленький кукольный уголок, а почти пару недель по вечерам заняло. Клеила жена, а я освещение провел ))