Вы решили бросить бухать, что ли? Потянуло на ЗОЖ? Ну давайте я вам расскажу, как это выглядит на самом деле.
В этом тексте хочу рассказать про свой опыт отказа от алкоголя, плюсах и минусах этого решения. А также бонусом накину инфы, как вести себя в компании выпивающих людей. Ну и в конце определимся, всё-таки пить или не пить? Не переключайте канал.
Я никогда не был зависимым и этот текст совсем не про то, как избавиться от вредной привычки. Ведь привычки у меня никогда не было. Я мог выпить за компанию. Или в клубе. Или в баре. Но это не было целью жизни. И единственной проблемой, которая меня реально напрягала, было сильное похмелье после очень жёстких попоек.
Ох уж эта студенческая жизнь.
В общем, эта статья — это просто пережитый опыт, переложенный в несколько абзацев. И если вас посещают те же мысли по отказу от алкоголя, что посетили меня некоторое время назад, вы можете понять стоит ли в это ввязываться или нет.
Как я писал выше, вредной привычки у меня не было. Я пробовал отказываться от алкоголя чисто из практических соображений. И делал это даже пару раз. И причиной было желание вести ЗОЖ. Тогда этот термин только начал входить в нашу жизнь. И в то время у меня был плотный график работы, и я учился. А ещё я начал ходить в тренажёрный зал и получил неплохие результаты. Попёрла масса и мне это понравилось.
Поэтому всё вместе: тренажёрка, учёба и постоянная работа, меня просто заставили принять рациональное решение бросить пить алкоголь.
Первый раз на год во время учёбы в институте. Второй раз после института на несколько лет. Точно не помню на сколько. Лет на 5 примерно. Как вы понимаете, срок это не маленький и мне есть что сказать на эту тему.
Плюсы отказа от алкоголя
Время. Пожалуй, это самый крутой плюс отказа от алкоголя. Ты перестаёшь тратить время на "бесполезные активности". Не зависаешь на корпоративах или клубах допоздна. Ну а что там делать без алкоголя? Пару часов пообщался и пора честь знать. Потому что дальше смотреть на коллег уже просто невозможно. Да и на следующий день ты свеж и полон сил. Не надо отсыпаться и не ходить как овощ до следующего дня.
Деньги. Это самый понятный для всех плюс. Если ты тусишь с друзьями у кого-то в гостях, то можешь потратить за вечер пару тысяч рублей на хороший алкоголь. Если же идёшь в приличное заведение, то средний чек может быть 3—5 тысяч рублей. У каждого прайсы свои. За несколько выходных набирается неплохая такая сумма. За год можно накопить на отпуск или на какой-нибудь крутой гаджет. В общем, денюжка никогда не бывает лишней.
Безопасность. Как ни крути, но не все люди себя ведут корректно, когда выпьют. А даже если и корректно, возникает больше рисков попасть в неприятную ситуацию. И здесь речь не только про физическую опасность. Можно, банально, потерять телефон. Или порвать одежду. Или наболтать лишнего перед коллегами. Или в конце концов стать звездой youtube, о чём будет неприятно вспоминать.
Здоровье и энергия. Если вы занимаетесь спортом, и он у вас во главе угла, то без отказа от алкоголя никуда. И чем старше возраст, тем сильнее это проявляется. Одна попойка — это минус два дня из спортивного графика. Для кого-то это может быть критичным.
Минусы отказа от алкоголя
Становишься чужим среди своих на пьянках. Все будут хотеть, чтобы ты был такой же как все. Иначе будут постоянно приставать с предложением выпить. Поэтому придётся что-то придумывать, чтобы казаться своим.
Самый простой вариант, налить колы в стакан из-под виски и потихоньку пить. Со стороны выглядит как виски-кола или ром-кола. Никто не пристаёт.
Сложнее раскрепоститься. Все мы были в ситуации, когда после приёма алкоголя нам море по колено. Но теперь придётся учиться веселиться без алкоголя в тех местах, где другие пьют. На любом мероприятии в клубе, в баре и на корпоративе. Это серьёзный скилл, который придётся прокачивать.
Одиночество. Алкоголеобразующие мероприятия тебе перестанут быть интересны. И если ты не мега экстраверт и у тебя нет кучи других увлечений, то ты чаще будешь оставаться один.
Так что же лучше? Пить или не пить?
Ребята и девчата, я был по обе стороны баррикад.
Я жил в студенческой общаге и очень и очень часто выпивал с приятелями. Потом была клубная жизнь. И там были как плюсы, так и минусы.
Потом у меня был период полного отказа от алкоголя. И там тоже были как плюсы, так и минусы.
В общем, в итоге я пришёл к тому, что всё хорошо в меру. И к алкоголю это тоже относится. Потому что если его будет много, то будет плохо. Если его не будет вообще, то придётся чем-то компенсировать.
Не обязательно принимать один раз решение и сразу на всю жизнь. Бывают разные этапы и их можно прожить по разному. Главное не впадать в крайности.
Сейчас я могу выпить изредка в компании или под хороший фильм вечером. Но относительно редко. Раз в неделю, в среднем. И больше не напиваюсь до изрядного похмелья. В общем, нашёл общий дзен с алкоголем. Желаю и вам найти свою золотую середину в этом вопросе
_________________________
Мой телеграм Мужик за 30 .
