Спортивное Питание
Как относитесь к спортпиту?
за технику сорян
kacheevgen
поставил
1 плюс и 1 минус
61
рейтинг
0 подписчиков
0 подписок
10 постов
1 в горячем
Награды:
ТОП 5 КНИГ ПО САМОРАЗВИТИЮ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ПРОЧИТАТЬ КАЖДЫЙ
5 МЕСТО
Наполеон Хилл "16 уроков на которых основывается любой успех".
Эта книга раскрывает самую суть философии, на которой основывается большинство мотивационных книг. Данное руководство к действию станет четким планом достижения успеха в любой сфере деятельности. Оно научит вас думать как победитель, стать победителем и получить заслуженные награды. Будьте готовы к тому, что Наполеон Хилл поможет вам осуществить самые заветные мечты.
4 МЕСТО
Саймон Синек "Лидеры едят последними".
С помощью этой книги вы:
- узнаете, как создать в коллективе атмосферу уверенности в завтрашнем дне;
- найдете практические советы, которые помогут вам прокачать лидерские навыки;
- научитесь управлять командой людей разных возрастов, имеющих разный опыт;
- обретете команду своей мечты
3 МЕСТО
Бен Карсон "Мысли широко".
Если коротко и ясно, то после прочтения этой книги даже атеист начнет верить в бога.
2 МЕСТО
Наполеон Хилл "Думай и богатей".
Пожалуй, самая значимая и авторитетная книга в мире — руководство по обретению успеха, богатства, жизненной энергии преодоления и целеустремленности. На протяжении 70 лет "ДУМАЙ И БОГАТЕЙ!" считается классическим учебником по созданию богатства. В каждой главе Наполеон Хилл раскрывает секреты добывания денег, пользуясь которыми тысячи людей приобрели, приумножили и продолжают приумножать свое состояние, одновременно развивая и обогащая свой личностный потенциал.
1 МЕСТО
Робин Шарма "Кто заплачет, когда ты умрешь".
Я считаю, что с этой книги нужно начинать свой путь саморазвития. В ней прописаны 100 советов, воспользовавшись которыми, вы поднимите свою жизнь на уровень выше
Кому интересно, у меня есть дзен канал, там я выкладываю подобные посты, связанные с саморазвитием или тренировками:
https://zen.yandex.ru/id/5f2e45eb5f6783517f989ea1
Показать полностью
4
Ребят, поднимите рейтинг по-братски
Не могу видос даже выложить, хейтят постоянно, накидайте лютому по-братски
Стритлифтер в пауэрлифтинге
Почти ни разу в жизни за гриф не брался. Смотрите, что из этого вышло.
Нужен ли тик ток?
Решил создать тик ток. Думаю там расфорситься попроще будет, платформа то относительно новая.
А вы, что по этому поводу думаете?
Ютуб(https://www.youtube.com/channel/UC031Pnt_qTsP92elt9VysYQ?vie...)
Инстаграм(https://www.instagram.com/gena_kshhv/)
Transformation
Вот, что бывает, когда выкладываешься на полную катушку.
Ютуб - канал(https://www.youtube.com/channel/UC031Pnt_qTsP92elt9Vy..)
Инстаграм(https://www.instagram.com/gena_kshhv/)
Показать полностью
А стоит ли?
Мне 15 лет. Регулярно я начал заниматься в 13. Я ходил на турники, брусья, я пытался ставить для себя рекорды(дойти до 30 отжиманий на брусьях или 20 подтягиваний на трунике), но чувствовал, что чего-то не хватало. Когда мне было 14 с половиной я узнал о существовании такого спорта как стритлифтинг и понял, что это мое. Я нашел нормативы и стремился выполнить КМС(максимальный разряд в моей возрастной группе). Многоповторка давалась мне легко, и потихоньку становилось скучновато тренировать одно и тоже. Поэтому недавно я начал тренить классический стритлифтинг. Я поставил себе цель: в подтягиваниях дойти до + 56-57кг, а на брусьях до +65-70кг. Но я не знаю стоит ли брать такие веса в моем возрасте, так что если найдутся проф спортсмены, дайте совет как поступить: успокоиться или бомбить тока так, рот ту зэ дрим как никак)
Кому интересно можете следить за моими результатами:
Инстаграм (https://www.instagram.com/gena_kshhv/)
Ютуб (https://www.youtube.com/channel/UC031Pnt_qTsP92elt9VysYQ?vie...)
Показать полностью
1