Как установить приложение чата GPT?
Научите, пожалуйста! На телефон Samsung. Перепробовала разные варианты из того, что нашла, но пока ничего не работает. Скачиваю приложение, но гугл плей не даёт его открыть.
Пост без рейтинга, просто для советов!
Научите, пожалуйста! На телефон Samsung. Перепробовала разные варианты из того, что нашла, но пока ничего не работает. Скачиваю приложение, но гугл плей не даёт его открыть.
Пост без рейтинга, просто для советов!
Upd. Я знаю про ошибку в заголовке, но не знаю, как её исправить(
Итак. Снова промежуточный результат. На данный момент -36 кг (с июня). В планах минимум -40, а дальше как пойдёт. В идеале бы при моем росте 159 весить 50-55 кг. Буду пробовать.
Спорт оочень хорошо помогает, рада, что пошла в зал))
На первом фото 103 кг, на втором 67.
Сейчас часто можно прочитать осуждение - не сам похудел, а на оземпике. Вообще я явно рискую нарваться на хейт этим постом, но это не волшебная таблетка и просто так его не прописывают. Это вообще не таблетка, а укол, который ставится раз в неделю.
Итак, оземпик (или его аналоги квинсента или семавик) прописывается врачом. Мне назначили из-за инсулинорезистентности - нечувствительности тканей к инсулину.
Самое грусное, что впервые заподозрили у меня это заболевание, когда я ещё весила 55 кг. Но тогда не стали ничего прописывать, а я не особо разобралась. Ну и качалась на качелях толстею-худею много лет.
Итак, только в весе 103 кг я снова пришла к врачу и мне наконец прописали семавик. Да, он притупляет аппетит, но, что для меня главнее - он влияет на выработку инсулина. И мой организм с семавиком заработал наконец правильно! Поменялись вкусы, пропало дикое желание сладкого (а я только на нём и жила). Захотелось овощей, фруктов. По "женским" проблемам тоже заметное улучшение. Побочек почти не было, если только немного тошнило в самом начале.
Помог ли мне семавик? Да, он меня "починил" на сколько это возможно, но спорт, подсчёт каллорий, работу над собой никто не отменял)
Вот маленький канал, где я пишу о себе, о процессе и готова поддержать всех худеющих)
https://t.me/palitra_iskr_live
Если совсем коротко, то жутко стесняясь, хочу присоединиться к сообществу худеющих.
С июня -20 кг. Сегодня был второй день тренировок в зале. Надеюсь он поможет добить оставшиеся 20.
Сегодня попробовала создать свой канал, где буду вести как-бы дневник. https://t.me/palitra_iskr_live Желающие поддержать, поболтать или просто почитать о разных способах похудения - заходите. Темы будут от РПП до оземпика.
Хочу предупредить о новой (наверное) схеме мошенников.
В начале июня мы купили кондиционер и столкнулись с вопросом его установки.
Явывесила объявление на Юле и стала ждать отклики. Очень быстро написал некий Михаил. Спросил все моменты, сказал, что моя сумма устраивает и мастер от него будет завтра.
В первый день мастер задержался, приехал когда уже нельзя шуметь и просто оценил фронт работ.
Я уточнила, что все вопросы через Михаила? И оплата? - мастер Алексей сказал, что да.
На следующий день он пришёл с товарищем и они быстро и качественно все повесили и подключили. Просто всё отлично. Я ещё раз уточнила, оплата Михаилу, не вам? - Да, точно, Михаилу.
Мастера уехали, Михаил написал, сказал всё проверить, я довольная перевожу ему деньги и бегу по делам. А, ещё и ставлю отличную оценку на Юле.
Спустя минут 40 мне звонит неизвестный номер, я отвечаю и там один из мастеров. Говорит
- А у вас есть ещё контакты Михаила?
- Нет.
- А сколько вы ему перевели?
- 12.000
- Понятно... а то он нам не отвечает на звонки и удалил переписку...
Я захожу в переписку с Михаилом - там удаляются сообщения, успеваю сделать пару скринов и сохранить номер карты.
Захожу на Юлу - там он не подтвердил, что я у него заказала услугу и кинул меня в ЧС.
Звоню мастерам, рассказываю все, они в шоке, я пытаюсь подать заявление в полицию, так как деньги переводила я. Звоню в банки, но деньги уже не вернуть. В полиции сказали, что я не потерпевшая и мастера, скорее всего тоже, так как имущественного ничего не потеряли.
И главное - в Гет контакте номер "Михаила" - ЛёхаСизо.
Вот такая обидная история вышла. Мастеров жалко, писец.. мы на кондей этот заняли и так, сверху было просто не из чего им добавить.. если что-то получится вернуть - переведу им, конечно же.
Пост чуть поправила)
Люди, рождённые 20 апреля, каким знаком зодиака себя считаете, Овен или Телец?) Переходный день получается и в интернете разные данные.
Однажды в час-пик на кольцевой проспекта мира я оказалась среди людей, которые лезут в вагон. Точнее мкня туда внесли. Приехал поезд. Мы все раступились, ждём. Люди выходят, выходят, выходят... выходят и двери закрываются. Никто не зашёл в вагон. Видимо, укороченеые перерывы между поездами были. Второй поезд. Таже фигня. Один человек из толпы попытался было влететь в закрывающиеся двери.. но не успешно.
Из третьего поезда уже вышли не все. Точнее, не вышел никто. Озверевшая толпа, которой с каждым поездом становилось все больше, когда третий поезд только начал открывать двери, хлынула в вагон внося всех. И тех кто стоял и тех кто выходил.