Движение к цели продолжается
5 августа прошлого года дал зарок завязать с алкоголем. Пошёл второй год без алкоголя. Тут всё ок.
Но в планах было ещё похудение. Вот тут получился затык. Думал без алкоголя вес уйдёт килограмм на пять. Но он остался на 115-116.
Собирался сесть на диету, но печеньки, сладкая газировка и шоколадные конфеты убрать никак не получалось. Как говорится: сила есть, воля есть, силы воли нет.
Пару месяцев назад решился. Убрал сладости, мучное, копчёности-солёности. Начал чаще выходить из дома.
И процесс пошел!
Выставил для начала цель 104.5 кг. Думаю теперь опустить вес до 100кг к новому году.
После этого в планах начать походы на спортплощадку в парк. Цель - 10 подтягиваний и 20 отжиманий на брусьях.
Показать полностью
1
