azitael

Абиба
Пикабушник
рейтинг 4 подписчика 0 подписок 7 постов 1 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу
10

Красивые виды

Во время работы с шариками иногда фоткал красивые моменты

Если что, это луна. На часах было почти полночь. Просто такой туман образовался и кажется будто утро)

Если что, это луна. На часах было почти полночь. Просто такой туман образовался и кажется будто утро)

Есть ёжик в тумане, а тут в тумане был я и фоткал шарик

Есть ёжик в тумане, а тут в тумане был я и фоткал шарик

Пытался поймать красивый закат

Пытался поймать красивый закат

Закат с высоты около 1000 метров над землей

Закат с высоты около 1000 метров над землей

Окрестности города с высоты около 1385 метров

Окрестности города с высоты около 1385 метров

Город с высоты 300 метров

Город с высоты 300 метров

Как всегда по устоявшейся у всех традиции оставляю ссылку на свой канал - https://t.me/+tPI_8b3A_IEyYjVi

Всем спасибо)

Показать полностью 15
17

Как поставить воздушный шар?

Всё лето проработал в очень интересной сфере. Я думаю, каждый кто их видел, всегда хотел полетать на них, или хотя бы побывать поближе. Так сказать окунуться в это дело. Но есть одно большое НО.

Одно дело наблюдать за процессом со стороны, быть пассажиром или быть пилотом, и совсем другое быть частью команды. "Часть корабля, часть команды".

И так, аэростаты. Что это такое и с чем на них летят?!

Тепловой Аэростат - это воздушное судно, не малых размеров. Даже самый маленький из них, нифига не маленький по своим объемам. Самые маленькие аэростаты размером с 5-ти этажку.
Обычно это летательный аппарат с объемом оболочки в 1800 кубических метров. Если что, объем прицепа фуры 90 кубических метров, не сложными математическими вычислениями, мы понимаем, что такой шарик это как 20 фур. Не маленький размер да? А есть и 10000 тысяч и больше. Самый большой в мире аэростат по данным интернета, это аэростат "Россия" объемом 100 тысяч кубических метров, созданный для полёта в стратосферу, шар размером с 30-ти этажное здание. Если верить производителю воздушных шаров, то размер шара объемом 1850 кубов, 15 метров в диаметре и 18 метров в высоту, а шар размером 6000 кубов 24 в диаметре и 26 в высоту.

Так вот немного цифр (это не точные данные, нужно подзаморочиться и найти формулы) для полета используется газ Пропан, который сгорает, расширяется и толкает шарик в верх. Так вот для полета на один час нужно примерно 2-3 баллона (в зависимости от погодных условий и объема шара) пропана, один баллон 40 литров пропана, это примерно 30 кг веса. В корзину (гондолу) ставят 3-4 баллона (мы ставили в 99% случаев 4 штуки). И того 120 кг веса, плюс корзина, плюс стойки, плюс горелка, плюс оболочка и горячий воздух (точнее смесь, из-за этого расчеты достаточно сложные). В итоге получаем достаточно внушительный вес. А если быть плюс-минус точным, то вес аэростата соответствует объему его оболочки.

Откуда цифры. Вес воздуха горячего воздуха можно посчитать исходя из его плотности. Плотность воздуха в шаре примерно 0.9-0.8 кг на кубометр. Берём калькулёметр и считаем, например шар 2200 (у нас 2 шара такого объема и один 4000), 2200х0.8=1760 кг. Это примерный вес воздуха в оболочке, оболочка такого размера шара весит около 80 кг. Плюс корзина столько же, плюс баллоны, стойки для горелки(~5 кг) и сама горелка (~20 кг). 1760+120+80+80+5+20=2065 кг
И это не считая пилота и 3х пассажиров. Если их прибавить, то это еще 200 кг.

Для чего это всё говорю. Задача команды собрать шар и помочь поднять его, пилот сам поднять не сможет. Нужно вытащить оболочку, корзину, установить стойки, установить горелку, прицепить троса и прицепить оболочку, запустить вентилятор, чтобы наполнить оболочку холодным воздухом (раздуть), прилепить клапан (он позволяет сбрасывать воздух и управлять высотой полёта). И после того, как клапан прилеплен и оболочка раздута, шар начинают прогревать горячим газом. И шар нужно держать. Для это стоит на клапане специальный трос, который держит человек. И тут нужна физическая сила, а еще желательно вес больше 100 кг. Тогда будет нормально держать.

Причём нужно понимать, как держать. Когда натягивать сильнее, а когда немного ослаблять. Но шар может начать резко подниматься и просто тебя уронит на землю. Т.к. я не обладал большим весом (я вешу скромные 80 кг), то я компенсировал это физической силой. Что бы ты понимал, упираться в чистом поле вообще не во что. И по травушке зеленой ты тупо едешь, как на лыжах с горы зимой. И для этого нужно прикладывать не мало сил, чтобы удерживать шар так как надо, чтобы самому не упасть и не разодрать себе всё, что можно, и что нет. Если плохо удерживать шар, то окно может схлопнуться (это то место куда греет горелка), а произойдет это из-за того, что горячий воздух поднялся слишком быстро и растянул верх, а низ еще не растянут. И придется начинать с начала. Времени занимает это немного, но силы и нервы не железные.

Физические нагрузки все не обычные, очень много статических нагрузок, большая часть нагрузок ложиться на связки руки. Связки предплечья обоих рук, мне сказали "привет" уже через несколько полётов. Болели они у меня месяца два. Вырос объем предплечий, пальцы стали сильнее (так что можно удивить девушку, которой у меня конечно же нет). Нагрузки очень похожи с армрестлингом и со стронгом (стронгмены знаешь кто такие?!).

А еще есть спорт. Спорт для воздухоплавателей. Где тебе нужно на скорость работать, а пилоту выполнять определенные задачи. Я в спорте не учувствовал, но полеты как на спорте у нас были. Взлетали в плохих условиях и садились тоже. Вот к чему я писал о весе этого летательного транспорта. Останавливать этот транспорт можно двумя способами: Собой и им самим. В первом случае, ты ловишь его и упираешься в землю матушку, чтобы корзину не тащило по земле или что бы она не прыгала. Кто скажет, что это херня, ну вот например, в субботу (02.09.23) мы ловили шар, который спускался со скоростью 4 метра в секунду (это 14 км в час), кто скажет что это не много, то пусть попробует остановить человека едущего на велике с такой скоростью. А тут пятиэтажка весом 2 тонны. Ну а так, как я уже на опыте, то при такой скорости я торможу просто спиной и упираюсь ногами, это уже не тяжело (так остановить шар, называется поймать на руки, потому что по факту это примерно так и выглядит). Но бывали случаи, когда приходилось ловить шар на скорость 30-40 км в час и ладно маленький на 2к кубиков, а вот 4к кубов, это уже другой вес, другая парусность и размеры. Там задача, уже просто не дать ему летать дальше. Чем больше шар, тем больше парусность (от слова парус), он легко поддаётся течению ветра. Т.е. при сильном ветре эта "дура" будет лететь, так что его в троём нереально удержать, а мы обычно работаем по два на шар (плюс пилот). Ах да, в 4к шаре, людей 6 и пилот, и балоны там обычно 2 обычных и 2 больших (большие весят примерно 50 кг), и корзина сама весит больше (размер больше, логично что и вес тоже).

В общем, со стороны это всё круто и красиво, а по факту сложно и опасно. Бывали случаи, когда некоторые долбо*бы цеплялись за корзину и поднимались вверх (когда мы поднимаем на "лифте" людей, это подъем шара когда он привязан на веревки. Высота подъема до 40 метров.), были случаи (и не раз) когда веревкой поддевало и подбрасывало (кто занимается скалолазанием, понимает какая веревка из себя)( а веревка при натяжении ощущается, как палка. Представь, что тебе ударили лопатой по ногам и тебя подкинуло). Возможные ожоги от тросов, когда стоишь на клапане. Я уже не говорю, что комары, мошкара и прочая злая херабора жрёт, как твари конченые в любой момент, как только ты не двигаешь 0,0001 секунды.

Своих сложностей и опасностей дохрена и больше, можно долго перечислять. Но я скажу одно, это хороший экспириенс. Я много узнал о своём теле. Какие минусы были, что нужно подкачать. И я эти минусы закрыл.

А далее немного фото и видео.

Это ещё не всё, но это то что смог вспомнить, максимально быстро.

Подпишись на мой ТГ канал, я старался - https://t.me/+tPI_8b3A_IEyYjVi
Писал эти все буковки около больше часа.

Показать полностью 5 3
6

Аэростаты ч.2

И ссылочка на мой ТГ - https://t.me/+tPI_8b3A_IEyYjVi
Куда же без неё)

Летали когда-нибудь на аэростате?
Всего голосов:
Показать полностью 25 1

Аэростаты (Воздушные шары, Тепловые воздушные судна)

Предыдущий мой пост открыл портал в Ад и пробил днище многим, кто думал что они умные (ну и пусть думают так дальше, не будем разрушать их иллюзии).
Поэтому решил выложить красивые фоточки аэростатов, с которыми работал в течение этого лета. Фоткал конечно не на яблоко раздора, поэтому качество не самое высокое, но я старался (немножко).

Летали на Аэростате когда нибудь?
Всего голосов:

И как всегда по традиции, ссылка на мой ТГ - https://t.me/+tPI_8b3A_IEyYjVi

Показать полностью 25 1

Спортивное питание, которое работает1

За годы шутки про прАтеин уже усохли, как и те кто их шутил. И сейчас вроде бы настало время цифровых технологий и свободы доступа к информации, но почему-то люди тупенькие и интернетом пользоваться научились единицы. Поэтому в сети очень много разрозненной информации по спортивному питанию и бадам (коими спортивные добавки и являются).

Я работал на спортивном питании 2 года и мля. Сколько я выслушал всякой херни. Начиная от того, что протеин нужно колоть внутривенно и заканчивая, тем что "от ваши прАтеинов потом пипирка не стоит и дети инвалидами родаються".

Но я могу с точностью и уверенностью сказать, что всё спортивное питание работает. Хоть и не от всего есть явный и заметный эффект.

Например, витамины. Очень полезная и крайне необходимая добавка, но эффект от неё реально заметен спустя продолжительное время. А от некоторых, даже такого эффекта можно не почувствовать.

Поэтому я составил свой списочек препаратов, которые проверил на себе и результат от них есть.
- Креатин - Сила, выносливость, масса.

- Витамины группы В - Влияют на все аспекты и процессы работы организма.

- Железо - Улучшает кровь, насыщение кислородом тканей и так же необходим в множестве процессов для организма.

- Коллаген - Самый распространенный белок в организме, занимает примерно 40% всего белка в организме. Важен для суставов, связок, хрящей, волос, ногтей и кожи.

- Хондропротекторы - так же как и Коллаген важен для суставов, связок, но лучше себя показывает, как препарат для восстановления после травам. Совместно с Коллагеном, эффект становится лучше.

- Экдистерон - вещество сходящее в группу экдистероидов, являющихся адаптогенами. Экдистерон схож молекулярной формулой со стероидами, но не имеет таких побочек. Имеет очень много положительных эффектов. Практически не имеет побочек.

- Аминокислотный комплекс - моем случае комплекс с BCAA, аргенином, цитруллином, треонином, глутамином, аспаргиновой кислотой и бета-аланином. Влияет на восстановление после тренировки, рост мышц, улучшает эластичность тканей сердечно-сосудистой системы, насыщение азотом и памп.

Не добавил сюда протеин, гейнер и прочие. Т.к. эти добавки без проблем можно заменить едой и в принципе такие добавки, как протеин созданы для тех, кто не может потребить нужное количество пищи.

А как ты считаешь спортпит это развод или нет?
Если нет, то какие на твой взгляд добавки самые лучшие?

Подпишись на мой ТГ не будь жопой - https://t.me/+tPI_8b3A_IEyYjVi

Показать полностью

Резинки: Херня или норм тема?

Всегда сомневался на тему использования резинок. Думал это бред, что от них нет толку или легко/быстро порвутся. Но оказалось, что это не так.

Руки на стол) Картинка просто для красоты)

Руки на стол) Картинка просто для красоты)

Я человек, который верит только в те вещи, что сам проверил или нашел существенные доказательства.

Поэтому я тупо купил резинки. Долго не думал и взял, самые дешевые на Озоне. 5 штук за примерно 300 рублей. Считаю это вообще ерунда, но что мы получаем взамен за эти казалось бы копейки. Набор мне понравился. Сумочка, 5 резинок и инструкция, для тех кто не умеет в интернет.

Я пробовал их растянуть. На ширину рук потянул и не порвались.

Я пробовал их растянуть. На ширину рук потянул и не порвались.

QR-код на сумке это не реклама, просто так сфоткал. В инструкции аж 18 вариантов упражнений с резинками. Т.е. если ты ленивый или совсем тугодум, то для тебя производители уже и упражнения подкинули.<br>Сейчас даже глянул, всё это добро обошлось в 270 рублей. 270 рублей и у тебя достаточно функциональный тренажерный зал, который ты можешь развернуть в любом месте.

Скажите та фигня эти ваши резинки. Ну давай, сколько ты на бицепс одной рукой поднимешь??? 20 кг?

А тут если взять все резинки сразу, то можно создать нагрузку в 65 кг. Самая маленькая резинка 2 кг, самая большая 18 кг. Ими можно и размяться неплохо, и забить мышцы в хлам. Так же у них есть огромный плюс, это динамическая нагрузка. Т.е. чем сильнее растягиваешь, тем тяжелее это делать. Такого эффекта нельзя добиться в тренажере или со свободными весами. Это даёт очень большой простор для экспериментов и модификаций, обычных упражнений. Например, прорабатывать мышцы в определенной амплитуде. Тот же бицепс можно неплохо проработать в верхней амплитуде с максимальной нагрузкой или в нижней амплитуде с минимальной нагрузкой на огромное количество повторений. К тому же, так как это резинка, то можно пропустить негативную фазу движения, просто расслабив мышцу, и тебя не долбанет гантель и не придавит штанга.

Но есть и минусы. Резинка со временем портится, можно порвать если дрочить её слишком сильно и часто. На морозе она легко порвётся. Если её хранить в холоде, то она испортится быстрее.

Хотя, учитывая цену, то вообще не вижу никаких минусов.

Себе её взял, чтобы тренироваться на работе или когда дома нефиг делать (я бывает две тренировки в день делаю. Одну в зале, а вторую дома).

А ну и еще, из этой резинки может получиться нереально крутая рогатка.

Подписывайтесь на мой ТГ канал - https://t.me/+tPI_8b3A_IEyYjVi
Мне это будет очень приятно)

Показать полностью 5

Зачем нужны тренеры?

Много лет занимаюсь спортом, (конечно с перерывами, как у многих это и бывает. Вот недавно снова вернулся в это дело, а когда-то почти стал МС по пауэрлифтингу) и с довольно давнего времени стал обращать внимание на тренеров.
В основном, на то как они работают и какие тренировки дают своим подопечным.

Просто красивая штанга

Просто красивая штанга

Не буду тыкать пальцем и говорить, что все тренера плохие, так результат люди увидят лет эдак, через 100. Смысл в другом. Неужели современные люди не думают своей головой совсем? ! Интернет же вроде есть даже в достаточно отдалённых населенных пунктах.

Банально можно почитать, с чего начать, какие упражнения лучше для начинающих. Потратить несколько дней на изучение основ, а потом уже пойти в зал. Начать с базовых многосуставных упражнений. С простейшей программы на всё тело. Жим лежа, присед, тяга вертикального блока(либо подтягивания) , гиперэкстензия, жим гантелей сидя, подъем на бицепс, французкий жим с грифом/гантелями, пресс. Простые упражнения, простая программа. Укрепит связки, подготовит суставы, даст мышцам развитие. Самое то, что нужно для новичка или человека слабо знакомого с тренировками.

Сейчас же тренера дают сразу круговые тренировки или суперсеты (мега, гига, трипл, квадра, ультра и т. д.) . Организм клиента еще не готов к нагрузкам, как у профи. Нужно греть и развивать связки с суставами, первый месяц минимум. Человек же не знает, что его организм не готов, он об этом может и не узнать во время. А потом окажется, что у него проблемы. И врач ему обязательно скажет, что это спорт виноват. Что сделает этот человек? ! Правильно! Он будет поливать грязью всё и вся, что спорт не лечит, а калечит.

Смешной еще момент слышал от тренеров. Мол, если ты едешь отдыхать, то нужно отдыхать телом и душой. Что в принципе логично, но для какой цели тогда человек потеет тут??? Ты должен научить его, чтобы после отдыха все старания не пошли коту в одно место. Но а ты ему говоришь:«Та пофиг, жри сколько влезет, делай че хочешь». Конечно, если человек занимается спортом не один год, то его внешности отпуск не принесёт вреда. А тётя, которая весила недавно 120 кг и скинула к отпуску, после отпуска будет весить 140. Я бы на её месте, к тому тренеру больше не пошёл.

Думаю не стоит говорить, о том что отправлять бегать человека с весом под сотку это просто идиотизм. А они это делают регулярно. Или когда тренер сам выглядит, так что ему стоило бы сходить на кардио или к тренеру. Болтовня во время подходов, не следят за подопечными. Такой список косяков за тренерами можно составить, что страшновато становится.

Хорошие тренера в более-менее дорогих залах. В таких залах обычно уже подготовленные клиенты, нацеленные на серьезный результат и не готовы страдать хернёй пару-тройку лет. Но эти тренера не подходят под категорию большинства. Поэтому не буду о них.

Так вот, зачем платить тренеру если он дает слабый результат или вообще не даёт? Почему даже занимаясь с тренером, люди сами не учатся? Почему тренеры не хотят тренировать клиентов нормально? Давать адекватный результат? !

Ведь довести клиента до хорошего результата и обучить его ко всему этому, это не один месяц тренировок, конечно не год и не два. Но зато у тебя будет куча нереально крутых отзывов, шикарное портфолио и за это можно брать цену выше. Ты действительно можешь сказать, что ты подготовишь человека к лету. В общем можно будет оперировать своими реально крутыми достижениями, а не эти «она похудела на 9 кг за 4 месяца» (тоже мне достижение), а для этого даже напрягаться не нужно в принципе (кто понял, тот понял).

Вот хороший пример, того как тренер и подопечный страдают хернёй))))
Ладно. Хватит пустословить. Хочу чтобы люди стали умнее и тренеры стали лучше.
Всем всех благ!
Помоги моему начинающему ТГ каналу подписочкой -https://t.me/+tPI_8b3A_IEyYjVi

Показать полностью 1 1
Отличная работа, все прочитано!