adberg

Доброго времени суток. Не знаю, как озаглавить данную проблему кратко и ясно. В общем, поздно я осознал это, но лучше поздно, чем никогда. Я - задрот. С 11 лет я начал играть в компьютерные игры и проводил ежедневно за играми по 3ч, учился (контролировали родители), потом я вышел из под контроля, забросил учебу и начал играть по 10+ч в сутки... Разумеется, о никаком самообразовании речи быть не могло, ибо времени хватало только на любимые игрушки. Так продолжалось до 17 лет, пока я не осознал, что стал умственно отсталым (образно говоря). Мозг после многолетнего "релакса" отказывается работать, просто никакая умственная деятельность мне не дается. Я не могу концентрироваться на чтении, я не могу обдумать какую-то математическую задачу или даже банально теорию. Мне даже математическую формулу сложно применить (я привожу примеры из школы, потому что именно они мне запомнились очень четко. Можно сказать, что у меня просто нет способностей к математике, но это проявляется абсолютно во всем. Я даже в шахматах два хода продумать не могу.. Просто начинаю думать "вот, я схожу сюда, и тогда.... И все, залипаю, просто никаких мыслей не образуется дальше). В общем, я превратился в овоща, неспособного что-либо придумать/обдумать. Возможно ли "запустить" мой мозг заново? Или моя деградация необратима и вернуть его работоспособность невозможно? Если возможно - напишите пожалуйста, каким образом)

Ну и если у кого-то похожая история, и вы справились с этим - пожалуйста, напишите, как вы это сделали, буду бесконечно благодарен. (Играл в CS:GO и WoW: Lich King)

Доброго времени суток. Парень, 17 лет. Прошу прощения за столь тупо сформулированное название поста, но ничего не придумал. В общем говоря, я постоянно занимаюсь самобичеванием, обвиняю себя в том, что я умственно отсталый дегенерат, ничего не умеющий и не способный ничему научиться (разумеется на резонных основаниях). В книге про работу мозга как-то давно вычитал, что мозг подстраивается под мысли образующиеся в голове и вот, недавно вспомнил. Не может же быть такого, что я перестану называть себя тупым и перестану таковым быть. А если буду называть себя умным, являясь при этом тупым - то это будет считаться самообманом  и осознавая это я буду еще больше угнетать себя. Какое ваше мнение на этот счет? Можно ли мыслями изменить работу мозга? Если да, то что мне тогда делать? Если я знаю, что на самом деле я тупой , а грамотно изложенная речь - это ничто иное, как обертка конфетки,  внутри которой находится poop.

Если вдруг кому-то интересны причины, почему я считаю себя тупым:

- Я не могу обработать какую-то мысль: к примеру, какую-то задачу по математике. Моим друзьям достаточно прочесть теорию из учебника, или послушать объяснение учителя, и они уже все понимаю.  Однако я вообще не могу ничего обдумать. Когда я начинаю рассматривать решение задачи, или обдумывать теорию - у меня начинает играть обезьянка на тарелках и в голове вообще какая-то пустота, даже через силу.

- Я очень долго думаю: когда учитель задает какой-то вопрос, то я сразу делаю вид, что не слышал, чтобы "выбить" себе пару секунд времени на обработку и поиск ответа на вопрос, но все равно каждый раз безуспешно. Так же при написании сочинений  у меня очень долго формулируются мысли.

- Живу на автопилоте: просто не обдумываю действия, действую на автопилоте, словно какое-то животное живущее на инстинктах. Пытался обдумывать действия, но через пару минут сразу же забывал и действовал просто не думая.

Еще достаточное количество причин, но в силу моей супер-классной памяти (забываю, что читал пару секунд назад) я уже все забыл.

Забавно, как я от вопроса про работу мозга перешел снова на самобичевание)))

Доброго времени суток. Прошу прощения за нытье. В общем, я парень, 17 лет. Озадачился проблемами со сном, задал вопрос и один человек предположил, что у меня эндогенная депрессия. Почитав в интернете, все симптомы сошлись с моим состоянием:
1. Подавленное настроение

2. Не могу выспаться (вообще никак, независимо от того, сколько спал и во сколько лег)

3. Очень сильно туплю (вообще ничего не могу обдумать у себя в голове, даже 24+37 решаю долго)

4. Очень раздражительный

5. Постоянно во всем себя обвиняю (если что-то не получается - сразу начинаю гореть, что я даун, ничего не умею и ничему не могу научиться, что я безнадежен и лучше бы мне сдохнуть)

6. Нет аппетита (чудо, если поем 2 раза в день, а так бывает раз в день ем кое-как, если мать заставит)

7. Не могу сосредоточиться (видео какое-нибудь смотрю, и начинаю переключать на другое, через пару секунд. Не получается читать, могу одну строчку перечитывать раз 10 и не понять...)

Просто тошнит уже от себя, честно говоря, что я овощ бесполезный. Даже выспаться не могу. Через полгода сдавать ЕГЭ, а я даже формулу сокращенного умножения применить не могу, пиз*ец грубо говоря.

В общем, хотел узнать: Мне надо записываться к психотерапевту или к кому? И если да, то что ему сказать? Прийти и сказать "У меня подозрение на эндогенную депрессию" ? А если врач подумает, что я "просто хочу выбить рецепт на антидепрессанты" ? Или мне прийти и сказать свои симптомы? А если он будет не в настроении и он поставит другой диагноз, или вообще скажет, что я здоровый, не желая разбираться с этим. Впервые с таким сталкиваюсь и я просто не понимаю, что мне делать. Буду очень признателен, если поможете с планом действий. К кому идти, что сказать, да и вообще что делать. А то такими темпами точно суициднусь от безысходности (хоть попыток и не было). Еще раз прошу прощения за мое нытье. Всем здоровья

Дополнение:
Вредных привычек не имел и не имею. Спортом занимался до увеличения рассеянности и сонливости. Бассейн и рукопашный бой