Ksu64

На Пикабу
12К рейтинг 133 подписчика 42 подписки 18 постов 9 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу

Спорт в декрете

Людей тут в лиге много, может кто даст советы. Я в декрете сейчас, ребёнку 2 месяца.На грудном вскармливании.
Фигура сейчас, конечно далеко не идеал, но похудение вообще не цель.
Есть желание вернуться в спортзал. Тренировки-не йога, и фитнес с резиночками и пр.
Мнение какое-то очень различное. Врачи советской закалки не рекомендуют и пугают, что молоко пропадёт, а я умру в муках от разошедшихся мышц живота. Врачи помоложе советуют йогу и бассейн (всё, что не люблю). Все тренеры даже настаивают на спорте, но с рядом ограничений. Без работы с тяжёлыми весами, без прыжковых упражнений, без большой нагрузки на пресс. В принципе, составить такой план тренировки не проблема.
Хочу подсказок от бывалых. Есть тут люди, которые при ГВ занимались силовыми тренировками, функционалкой? Повлияли ли тренировки на ГВ? Не было ли проблем с восстановлением после родов?
Проблем со здоровьем нет и не было, кроме лишних 5-6 кг, набранных за беременность. До беременности спорт активный, но не до потери пульса 7 дней в неделю. В беременность только йога и ежедневная ходьба.

Новая профессия в IT- технологии

Прошу помощи и совета у пикабушников. В будущем, не столь отдаленном, в планах у меня декрет. На работу после такого длительного перерыва возможности вернуться не будет.

Хочу освоить какую-либо область в IT, чтобы была возможность работать удаленно в декрете, и в дальнейшем. Получив немного первичной информации, поняла что направлений очень много. И курсов очень много.

Дайте совет, какая область наиболее будет сейчас востребованной. Программирование я освою, не глупа, базовые знания весьма неплохие. Но вдруг это будет никому не нужно, и программист после курсов типа Skillbox никому не нужен. А более востребованы специалисты в области веб дизайна или интернет-маркетологи. В институте увлекалась направлением компьютерной безопасности, конечно прошло много лет, но уверена, что знания смогу восстановить даже с нуля.

И тогда, как дополнительный вопрос, где обучаться выбранному направлению? Платформы, курсы. Может лучше заплатить за курсы с трудоустройством?Может уже кто-то проходил по этому пути, буду благодарна за опыт.

815

Ответ на пост «Побирушки»1

Раньше была молода и уверена в себе. Встретились однажды на пути две цыганки на остановке. В кармане только деньги на проезд и обратно. Смотрю, а они на этой остановке парня разводят, а парень деньги уже вытаскивает из кошелька. Но я-то не такая доверчивая! Ха! Короче, вывели и у меня денюжку.
Через неделю в другой части города встречаю этих "дам". А перед ними стоит девушка с маленьким ребенком. И девушка уже как зомби серьги сняла и ищет в кошельке бумажную денюжку, чтоб серьги завернуть и в руки цыганке отдать. В два прыжка я подлетела к девушке с криком "Наташка, сто лет тебя не видела", обняла её, деньги-серьги забрала и увела подальше от цыганок. Какие отборные проклятья мне сыпались вслед. Если б часть хотя бы сбылась, полстраны бы зацепило.

12

Работа эксперта...Трасологическая экспертиза

Всем добрый день! Появилось немного свободного времени, напишу одну из моих самых любимых видов экспертиз.


Трасологическая экспертиза - это исследование следов, следообразующих и следовоспринимающих объектов и других материалов дела для установления фактических данных, используемых в качестве доказательств. На самом деле, это одна из самых обширных видов экспертиз. Включает в себя исследование всех следов, которые можно разделить на 4 крупных класса: следы человека (следы рук, ног, губ, зубов, крови, одежды и пр.), следы животных (следы зубов, лап, подушечки носа), транспортные (следы на автомобилях, следы шин автомобиля, механоскопические (следы орудий, инструментов, следы на замках и механизмах. Сюда же относится и установление целого по частям).


Как видите, и правда объектов многовато. Считаю, трасологи вообще универсальные ребята.

Обучение трасологов начинается с самого важного этапа - выявлению и фиксированию следов. Если неправильно сделать гипсовый слепок следа ноги - он развалится ещё на этапе транспортировки в экспертное учреждение. Насколько я знаю, в МВД есть специально обученный человек - эксперт-техник, который занимается как раз выявлением и фиксацией следов. Правда, говорят знакомые, сейчас их активно сокращают.


После поступления следа на исследование, эксперт сначала устанавливает групповую принадлежность. Потом, если перед ним стоит такая задача, и если есть возможность, пытается идентифицировать объект. Например, есть вскрытая при помощи какого-то инструмента дверь (отжатая). И есть алкоголик Вася, у которого нашли дома лом. И надо установить, взломана ли дверь при помощи этого лома. Трасолог установит сначала группу инструмента, потом сравнит поверхность самого лома, и сделает ещё несколько образцов следа лома и сравнит их с изъятым.  И вроде бы, кажется, что это очень сложно. Лом, он везде лом. Но каждый конкретный лом приобретает в процессе эксплуатации свои признаки. Одинаковые они только ещё в магазине.


К сожалению, нередки случаи когда всё-таки идентификационных признаков нет. Тогда эксперт даст вывод только о группе инструмента.

Аналогично и по всем остальным следам. Абсолютно также эксперт определяет следы зубов белки и рыси, следы кроссовок и женских туфелек.

Исследование замков и запорно-пломбировочных устройств тоже крайне любопытная тема. Любое открытие замка оставляет свои следы, особенно несанкционированное (т.е. не открытие "родными" ключами). Эти следы очень микроскопические, и довольно часто наибольшую значимость имеют следы на внутренних частях замка и ЗПУ. Эксперт при исследовании замок вскрывает, иногда распиливает. Смотрит поверхность под различным освещением, микроскопом. В общем, внимательно.


Больше пока нет мыслей про что написать. Если есть вопросы, задавайте - постараюсь максимально полно ответить.

И кстати, правильное написание -трасологическая экспертиза. С одной буквой "С".

Показать полностью
18

Работа эксперта....Автотехническая экспертиза

И снова здравствуйте! Косякнула я здорово, но ни времени, ни желания писать посты не было. Даже не буду обещать исправиться в дальнейшем. Как получится.

Сегодня хотелось бы написать немного об автотехнической экспертизе. Это не основное направление, которым я занимаюсь, но погружена в это довольно глубоко. Сразу, чтобы пояснить, я не занимаюсь расчетом стоимости ремонта авто после ДТП. Для этого есть другие специально обученные люди.

Я занимаюсь другим, крайне интересным направлением - восстановлением механизма ДТП. Кто куда двигался, перестраивался, под каким углом сошлись ТС, куда и как отлетали после столкновения. И главный вопрос,  тревожащий подавляющее большинство людей - с какой скоростью автомобили столкнулись.

Несмотря на относительно скромную историю автотехнической экспертизы, развивается она довольно интенсивно. Автотехника - это взрывная смесь математики, физики, геометрии, черчения, сопромата и множества других точных наук. Не представляю как я крутилась бы, если бы "повезло" родиться типичным гуманитарием.

Процесс движения автомобилей построен на  классических законах механики, большинство этих законов изучены досконально. Задача эксперта-автотехника, зная эти законы, построить наиболее вероятную модель развития ДТП. Наиболее вероятную - потому что для построения абсолютно точной модели необходимо проведение нескольких экспериментов с изменением множества факторов. Перечислю всего лишь некоторые: масса автомобиля в момент ДТП (с учетом груза, водителей, и даже трупа в багажнике), состояние тормозной системы (исправность, наличие АБС, тип шин авто, скорость срабатывания тормозной системы), состояние дорожного полотна (коэффициент сцепления шин с асфальтом, наличие ям, выбоин, обледенения), время реакции водителя ТС ( зависит от возраста, водительского стажа, дорожной обстановки в целом). Как видите параметров очень много, определить какие именно параметры были в данном столкновении невозможно. Экспертом используются табличные величины, установленные в результате анализа множества ДТП, множества экспериментов. Эти наработки создаются годами.

Самой мне интересно описать всего пару типичных задач автотехника.

Первая - установление скорости автомобилей в момент ДТП. Методик на самом деле несколько, но используются всего две.

Одна из них на основе анализа следа юза, оставленного автомобилем. Существует единая формула для определения скорости авто по данному следу юза. С этим справляется даже начинающий автотехник. Вбиваем в калькулятор коэффициенты, расстояния и получаем скорость. Просто? Просто. Сложность в другом. Современные авто практически не оставляют след юза при торможении. След юза - след, который оставляет заблокированное колесо. А АБС препятствует блокировке колеса. Вторая сложность - след юза иногда или замеряют неверно, или неполностью, или вообще считают незначительным элементом и не указывают вовсе.

Вторая методика интересней на мой взгляд. Она позволяет определить скорость авто на основе анализа разлета ТС после столкновения. Там основными являются другие параметры - масса авто в момент ДТП, расстояние, преодоленное автомобилем после удара, угол разворота автомобилей после удара. Используя эти (и многие другие данные) эксперт рассчитывает затраты энергии на основные процессы столкновения и определяет скорости в момент контакта. Методика сложная, существует много лет, весьма достоверная. Но крайне редко используемая. Особенно почему-то её не применяют эксперты МВД. Причин не знаю, не спрашивайте.

Вторая интересная мне задача, как эксперта -автотехника, - наезд на пешехода. Почему -то предотвращение данного ДТП возлагается целиком и полностью на водителя. Эксперту задается множество вопросов: "С какого расстояния водитель мог обнаружить пешехода и предотвратить ДТП?", " А мог ли водитель успеть объехать пешехода?", " А успел ли остановиться до перехода?" и другие. И крайне редко возникает вопрос, а что сделал пешеход для предотвращения ДТП? А ведь иногда достаточно не выбегать на проезжую часть, а спокойно выйти, предварительно посмотрев по сторонам. Пешеход всегда прав, но не всегда жив, как говорится.

Достоверно определить скорость здесь ещё сложнее. Показания свидетелей - вообще не вариант, не может точно определить скорость человек. Это могут только лягушки. Есть несколько методик, одна из них - по повреждениям человека. При скорости наезда до 15 км/ч пешеходы получают в основном легкие телесные повреждения (последствия легкой степени), 15-25 км/ч – менее тяжкие (последствия тяжелой степени). Наезды на пешеходов при скорости автомобиля более 40 км/ч зачастую вызывают последствия особо тяжелой степени, что приводит к смертельному исходу.

Вторая методика - по отбросу пешехода после ДТП. Здесь важно знать точное расстояние. Иногда пешеход встает либо его перемещают. Иногда пешеход катится по проезжей части по инерции. Бывают крайне неприятные истории, когда пешехода после легкого контакта отбрасывает на встречную полосу движения и там он получает более значительный контакт, который отбрасывает его ещё дальше повреждения.

Одна из важных особенностей исследования наезда - всегда определяется на каком расстоянии водитель заметил или мог заметить пешехода. Нюанс - даже если пешеход три минуты стоял на обочине, а потом медленно шел через проезжую часть, момент когда водитель его должен воспринимать как опасность - момент выхода на полосу движения автомобиля. Уж такие правила по методичкам и учебникам. Эксперт определяет сколько прошло времени с момента возникновения опасной ситуации и сравнивает со временем, которое понадобилось бы автомобилю остановиться с этого момента. Довольно часто получаются ситуации, когда устанавливается, что водитель не заметил пешехода и наезд совершил даже не пытаясь остановиться.

В общем, простыня получилась большая, поэтому краткое резюме. Автотехника - одна из наиболее сложных и трудозатратных экспертиз. И одна из наиболее увлекательных. Если есть вопросы - постараюсь ответить, разбор конкретных ДТП по запросам производить не буду, а то желающих - как мух будет.

P.s. иногда крайне сложно придумать тему для следующего поста. Поэтому, если есть предложения, интересы - прошу озвучить.

Показать полностью 2
5854

Иногда клиенты не бесят, а пугают1

В ответ на пост про бесячих клиентов ....
Писала уже, что работаю экспертом. Был один очень интересный случай. Однажды мирно пила чай в перерыв в гордом одиночестве. Дверь распахнулась и влетел мужчина лет 55. С криком: "Спасите-помогите,нужна экспертиза замка и двери,а можно и отпечатков пальцев". Прошу рассказать суть дела. Мужчина сообщает,что к нему домой каждый день приходят люди. Ничего не крадут,но переставляют мебель местами, одежду носят, лампочки выкручивают.
Первая мысль - дождалась, первый псих в карьере . Вторая мысль -живу давно на белом свете, знаю про людскую жадность. У мужчины спрашиваю один ли проживает, есть ли сбережения и недвижимость, есть ли любимые и обожаемые родственники. На все ответ ДА! Есть ли у родственников ключи от квартиры? Нет, был скандал с дочерью, она стала ярой последовательницей макаронного монстра (или "дочерью христа", что для меня одинаково), ключи у нее забрал. Мысль, что дочь решила отца довести до психушки и завладеть имуществом, бьется в голове всё сильнее.
Мужчина рассказал, что он частый гость в полиции и прокуратуре. Но следов взлома они не нашли.
Идиоты там не работают, если следов взлома не нашли, то их нет. И я тоже не найду. Мужчине советую приобрести простенькую камеру или видеорегистратор. И прощаюсь с ним. До прошлой осени. Вернулся вместе с октябрьскими дождями.
Сказал, что на меня одна надежда. Он по моему совету поставил регистратор и заснял, как в квартиру заходит посторонний мужчина и ест его варенье. Прям из банки. Почти всю банку съел! Неслыханная дерзость. Отнес то видео в полицию, а они его почему-то в психушку сдали. Показывает видео на телефоне, а там .... как уже догадались, он сам, лично. Тут-то я и напугалась. Не подавая вида, сказала, что помочь не смогу, ибо "нам сверху запрещают влезать в дела полиции". И посоветовала пойти к экспертам МВД, типа их профиль. Знаю, что дальше КПП не пройдёт ,там умеют с такими личностями работать.
В мвд идти он отказался, опять в психушку не хочет. Сказал,что остался последний козырь в рукаве - он к Малахову пойдет, там-то ему поверят.

Показать полностью

Нужна помощь в поиске поста

Примерно полгода назад парень выкладывал пост с рисунками и прикольными надписями для печати на футболках. Очень хотела сохранить и забыла. Может кто утащил в сохраненное? Поделитесь, пожалуйста

113

Отчёт АДМ. Из Краснодара "девочковые" радости

Я в этом году была очень плохой девочкой. Свой подарок отправила поздно. (Пользуясь случаем, передаю привет моему лучшему внуку из Солнечногорска). А отчёт по полученному сюрпризу написать не могу уже неделю.
Получила посылочку, отстояв всего лишь полтора часа в пункте выдачи.
Дома уже ждут. Котоинспекция была лояльна (она же тоже девочка).

Открываем, а всё такое розовенькое. Девочка-подросток рядом с котодевочкой крутится.

Внутри теплые и уютные вещички (подросток сразу унесла шарф к себе в берлогу). Куча конфеток, мелочей для радостных новогодних лиц. И .....ЛИСА 🦊

Лиса поехала жить на полку к своим товарищам из пока ещё маленькой коллекции

Спасибо большое Ирине из Краснодара за новогоднее настроение!

Показать полностью 4
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества