Kodeinka

На Пикабу
1271 рейтинг 20 подписчиков 18 подписок 8 постов 2 в горячем
Награды:
За неравнодушие к судьбе Пикабу5 лет на Пикабу
43

Кислородный концентратор. Прошу помощи

Добрый вечер, друзья. Я знаю, на пикабу разношерстный контингент, прошу у вас помощи. У меня есть бабушка, инвалид по ХОБЛ (лёгким совсем плохо). Встал вопрос о выборе кислородного концентратора. Но это не смартфон, и консультацию по ним получить достаточно сложно, попытался выйти на одного из наших, российских дистребьютеров (или производителя, я так и не разобрался), но они сказали что работают только с юриками, а их продукцию могу купить на всем известных маркетплейсах... Даже с консультацией не смогли помочь. Не буду называть торговую марку, дабы не сочли за рекламу.

Может есть кто в теме по данным апаратам, может по модели, производителю порекомендовать..? Боюсь оступиться..это же здоровье родного человека. В голове плотно засела мысль, что они стоят -/+100к, но на авито полно вариантов за 20-30, непонятных моделей, в том числе китайских, новых.

Склонясь к "русскому" варианту, на 5 литров, большому, но боюсь брать такую серьёзную вещь опираясь только на свою интуицию. Возможно, технология уже позволяет уменьшить размер этих аппаратов с сохранением производительности, при непрерывном использовании. Из обзоров на ютюбе удалось понять, что малопроизводительные аппараты на 1-3 литра нам не подойдут(в силу степени заболевания) , но ничего по конкретным маркам и развитию этой технологии вычленить не смог.

Не болейте, ребята и девчата, спасибо тем кто отзовётся.

Кислородный концентратор. Прошу помощи Здоровье, Лечение, Инвалид, Помощь, Родственники, Хобл, Кислород, Без рейтинга
8

Помогите найти игру из детства

Не плюсов ради, а молодости воспоминания для. В далеком (хотя кого я обманываю?) детстве, на ПК у знакомого попалась одна стратегия, от которой остались только обрывки воспоминаний. Очень хотелось бы ее найти, но к сожалению, названия я не запомнил, может всесильный Пикабу и тут сможет помочь?


Из воспоминаний: это космическая стратегия.

1.Ты заселяешься на одной планете, вид камеры МОЖЕТ захватывать как твою планету (вид сверху, перед тобой полусфера с областью для строительства), где ты расставляешь стандартные здания (обеспечение энергией, добыча ресурсов и т.п.). Ярко запомнилась возможность установка противоракетных защитных турелей (и противокарабельных вроде тоже).

2. Камеру можно отдалить на вид галактики, где летают планеты, астероиды, которые не колонизированы, ты можешь заселять их, добывать на них ресурсы, так же развиваться на них.

3. (воспоминание под сомнением) Не помню, возможно ресурсы были разными на разных планетах. Т.е. для добычи определенных ресурсов, нужно было сначала найти планету с ними.

4.  Ты можешь делать межконтинентальные ракеты. Разные, с разной начинкой, вроде атомных (с радиацией) или что-то в этом духе. Эти ракеты запускаются из шахт с твоей планеты и летят туда куда ты им указал. По моему ресурсы в основном для этих ракет я и искал... но не факт ))

5. Есть возможность заключать союзы, пакты о ненападении с другими цивилизациями (по-моему даже торговать с ними можно было, не уверен, но раз союзы были.. значит и торговля?)

6. Можно строить супер космические корабли, в которые ты опционно ставишь различные "модули".

7. Когда отправляешь флот на вражескую планету, ты можешь перейти на эту планету и наблюдать, как твои корабли летают и обстреливают его здания, роятся, стреляют лазерами(т.е. вид не общий планеты из космоса, а как бы из стратосферы, как в режиме строительства на своей планете)

Спутанно, сумбурно.. но это то что осталось.

Играл я в это чудо году эдак в 2000-2003...

Без рейтинга поставил. Буду признателен, может кто вспомнит..


upd:И нет, это не космические рейнджеры ) По планете ходить, двигать юниты тоже нельзя) флот весь наверху летал, насколько я помню )



UPD2: Игра найдена! Fragile Allegiance 1997 г.в.!


Спасибо, товарищи!

Показать полностью
32

Моя история похудения

Отвечая на Сдержать слово любой ценой!


Добрый день, искренне надеюсь что этот пост не попадет в горячее. Я испытываю некоторые проблемы со структурированием своих мыслей, поэтому заранее прошу прощения за сумбур, в некоторых местах (во всех), расчехляйте минусометы :)


Оговорюсь сразу, этот пост не несет цели вдохновить кого-либо, вся все нижеописанное является моим личным опытом, я не претендую на правду. Может кто-нибудь однажды прочитает это и скажет: "о, я не один такой, прикольно" :)


Итак, вводные данные. На текущий момент мне 31 годик:

Я пухляш, пухляш с опытом так сказать. Набор веса начался где-то в 3-5 классе. Максимальный мой вес составлял 130+ килограмм, когда мне было 17-19 лет. Набор веса обусловлен не проблемами со здоровьем, а безразмерным желанием гастрономических приключений. Люблю кушать, а еще больше люблю готовить то что кушаю.  Физической активности в моей жизни достаточно много, я после окончания школы поступил на заочку и работал на трех работах, дабы все это успешно оплачивать (не жалуюсь, было действительно весело).


Одна из работ предполагало постоянное взаимодействие с женским коллективом... и как я думаю, это стало стимулом для того, что бы наконец взяться за себя. В тот момент я познакомился с замечательным человеком, администратором https://www.hudeika.ru/ (даже если и реклама, к сожалению, сайт труп уже много лет :( ) который помог мне немного разобраться в теме похудения, рассказал на пальцах как и что работает. Я даже свой дневник там вел.. сейчас иногда перечитываю, забавно )) Ну так вот, в тот момент я нахватался основной части знаний, смысл которых свелся к УМЕРЕННОМУ ПОТРЕБЛЕНИЮ. Весь опыт, все статьи сводились к одной ПРОСТОЙ истине - приход должен быть меньше расхода: хочешь жрать больше - вперед, больше физической активности, и жри больше, ни кто не запрещает, хочешь меньше двигаться - да пожалуйста, валяйся на диване, но рот свой закрой на замок.  Как сейчас помню, сказал ему "котлеты жрал, жру и скорее всего жрать буду, сделаем что-нибудь с этим?" :D .

Ну так вот, в тот момент мне удалось в течение полутора-двух лет систематических "издевательств" над организмом (я каждый божий день составлял меню того что я буду кушац завтра, в экселевской табличке, считал каждую калорию, систематизировал занятия в бассейне) - вес удалось снизить до 81 килограмма.

Кстати, для тех кто не в восторге от бега, вело, и т.п. - бассейн, отличный вид физ. нагрузки (во всяком случае для меня это единственное кардио, от которого я получаю удовольствие). Ты не потеешь, не воняешь, все нагрузки в прохладной водичке, еще и в душ сразу же :) Сейчас уже несколько лет я пользуюсь наушниками для бассейна, так вообще каждый раз идешь как на праздник *ну, вначале, когда не надоедает еще*.

Физическая активность в моей жизни играет скорее на выработку "дисциплины" чем на действенный метод расхода калорий. Основной упор я делаю на умеренное потребление и на качество принимаемой пищи.


Так, 81 килограмм был достигнут и тут у меня жизнь завертелась вообще как ураган. Была буря эмоций, впечатлений, связанных в первую очередь с противоположным полом. В таком режиме я забыл про свою диету на несколько лет. Вес стабильно держался в районе 85 килограмм и не думал выходить за эти пределы.

Немногим далее я встретил ту самую.. самую любимую) Жизнь потекла в более спокойном русле. Появились дети. А вместе со всем этим потихоньку начал возвращаться жирок, который я собственноручно наедал. Чем размереннее становилась жизнь, тем выше ползла стрелочка весов.


Вместе с тем, набрав к примеру 90 - я подсаживался на подсчет калорий, сбрасывал до 85-83, после чего вновь забивал - по итогу получал 92-93. Потом опять начинал считать калории, худел до 86-87 .. и опять набирал.. ну принцип я думаю вы поняли. Иногда в течение полугода я мог сбрасывать и по 15 килограмм, и потом "потихоньку их нажирать". Я знаю что такие качели для организма очень плохо. Но ничего не могу с этим поделать. Единственное, я вывел для себя, золотое правило, снижение веса не быстрее 1 килограмма в неделю, не более 4 кг в месяц. Если процесс шел слишком быстро - страдала психика, было очень тяжело. Я пришел к этом самостоятельно методом долгих проб и ошибок. А теперь внимание, ключевой момент -  я понимаю что я снижаю вес правильно, когда на его снижение уходит 3-4-5 месяцев, а на его набор до прежнего состояния - существенно больший срок.


Вот таким макаром я зашел за 110+ кг. и понял, что пора бы вернуться к старой схеме, с одной поправкой - если я начал со 117, я больше не имею права возвращаться к этой цифре, а тем более переступать за нее. В этом году эта цифра стала 113 килограмм., и я думаю, к концу года она изменится на существенно меньшую. Вот таким Макаром, делая два шага вперед, один шаг назад, я иду к своей цели. 


Вот внизу тезисно то что я пытался донести:

1. Причина полноты в моем случае - мало насыщенных красок в жизни, которые компенсируются моим хобби. Обожаю готовить. Удивлять готовкой. Причем не только домашних, я на работу регулярно ношу всякие ништяки.. Ну и как следствие - очень люблю кушать. Много кушать. Даже когда не хочу кушать, я готов кушать. Все ради вкуса.  (вывод про мало красок в жизни сделал из того, что мне несколько лет не приходилось следить за своим весом вообще, он не увеличивался, это было в тот момент, когда жизнь меня закрутила с невероятной силой, было много эмоций и впечатлений. Тупо. некогда. было. жрать :))) )

2. Приход по каллориям должен быть меньше чем расход. Это действительно работает. Моя норма для похудения при небольшой физической активности - 2000 ккал. Мне повезло, мне этого достаточно что-бы снижать вес.  Учитывая тот двухлетний опыт подсчета калорий, я сейчас не глядя в гугл примерно отмеряю свою норму по калоражу, уже не требуется столь скрупулёзно составлять таблицы, меню. Еще я гордо называю свой метод "пять по 200". Пять приемов пищи по 200 грамм )) это все очень условно и усреднено, без фанатизма.

3. Повторюсь, не претендую на правду, правило работает для меня: Приемов пищи должно быть не меньше 5. Нельзя. НЕЛЬЗЯ. КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ оставлять желудок ПУСТЫМ. Если вы начали голодать, и голодать системно - несомненно будет срыв, и не один, будет серия. Будет срыв психики, будет срыв всего чего угодно.

4. Скорее всего моя борьба с лишним весом - это на всю жизнь. Я ОСОЗНАЮ что мое пищевое поведение в корне не верно. но я не могу найти другого компромисса. Я всегда буду набирать вес, и всегда буду его сбрасывать.  Единственное - я буду стараться держать вокруг цифры 90. Да, я буду худеть до 85, может даже до 80, но удержать его на одном месте точно не смогу. Знаю, не правильно, но мне от этого не легче.

5. Физическая активность должна быть систематизирована. Даже не для того что бы худеть во время занятий. Для себя. Очень помогает дисциплинироваться. Опять же, мне.

6. Вот этот пункт пришел ко мне в прошлом году. Я устал кушать. Я действительно зажрался. Это очень хороший стимул к изменению жизни. Иногда даже не знаешь что уже хочется скушать.. а во время "диеты" вся еда кажется такой невероятно вкусной.. и доставляет столько удовольсвия.. что это является дополнительным приятным бонусом (стимулом) к возобновлению подсчета калорий. МЕРА! во всем должна быть МЕ РА! у меня с этим большие проблемы.. )



Блин, ну не могу я все уложить в голове по порядку.. поэтому как то так. В настоящее время я скинул вес до 98 килограмм. Начинал со 113. Что-бы вернуться к 113 килограммам, мне можно себя ни в чем не ограничивать месяца до октября-ноября.. но сейчас я вешу 106. И я чувствую что уже хочу вернуться на свою "диету".

т.е. если я худею 1 месяц, возвращаться к первоначальному весу я буду не меньше 2 месяцев. По этому принципу сейчас и стараюсь жить, подхватывая набор веса, и останавливая его "до того как он перевалит за критическую отметку". Это я и называю "осознанным набором". Два шага вперед, шаг назад. Я надеюсь в итоге дойду...


Перечитал, боже, что за жесть.. но как есть.. по другому не умею)

Показать полностью
11

Прошу помощи у лиги юристов! ЗоЗПП

Товарищи, кто силен в ЗоЗПП, помогите в нестандартной ситуации.

Имею на руках Palit GTX 1660 Stormx OC, купленную в прошлом году за 16 тыс. руб. в ДНС. (линейка выпускается с 2019 года, с производства вроде не снята, но в продаже ее уже нет)

Неделю назад она померла, отнес в сервисник ДНС, где мне сказали, что скорее всего ее просто "дефектанут" и предложат возврат средств или замену на аналогичную.


Но фишка в том, что таких видеокарт, именно такой модели, просто нет в продаже, ни где, соответственно установить тот факт, что моя видеокарта подорожала до 40к+ рублей на текущий момент я ни как не могу. В продаже есть похожий по характеристикам (совпадает частота, количество шейдеров, объём памяти, даже маркировка в части "gtx 1660" одинаковая, но куллеров 2 и разъемы немного разные), но она стоит 45-50к рублей (palit gtx 1660 DUAL). Сказать что этот товар является аналогичным, мне самому сложно, поэтому магазин может просто сослаться на то что моя видеокарта уже не поставляется и они не могут выполнить мое требование по замене товара на аналогичный, тем самым предложив мне вернуть 16к рублей, которые я заплатил за видюху в прошлом году.


Либо они (скорее всего так и будет) предложат мне поменять на palit GTX 1660 DUAL с доплатой в разнице стоимости с 16к рублей до 45..  как не крути, получаются непонятки. А все лишь по тому, что моя модель видюшки пропала из продажи..


Я возможно бегу вперед паровоза, но это ДНС.. я готовлюсь к худшему и наиболее вероятному варианту. Все что приходит в голову - в случае отказа замены без доплаты, или попытки вернуть мне 16к рублей, иди в суд, где в рамках судебного заседания попытаться доказать что palit gtx 1660 DUAL является идентичным по основным свойствам, характеристикам..


есть соображения, как вести себя в такой ситуации?


P.S. вспомнилось что-то... .. "что воняет и горит? это карточка palit!"

Показать полностью
1

Электронщики, подскажите пожалуйста

Помогите балбесу советом, ибо местные сервисы отказались с такой ерундой связываться, а сам я уже случайно коротнул имеющийся куллер.. насмерть :( : имею а андроид автомагнитолу, на борту которой стоит УНЧ TDA7388 (усилитель), которым отапливается салон автомобиля (магнитоле уже 8 лет).

Появилась необходимость вкорячить в корпус магнитолы пару куллеров с принудительным режимом работы, так как пошли искажения звука при перегреве. Один из них будет штатно стоять в задней стенке, который я сжог (маленький 40на40, работа на выдув), второй, большой хочу поставить сверху на вдув.

По собственной глупости хотел это дело запитать от 12 вольт приходящих на косу магнитолы, но потом допетрил, что в таком случае куллера будут работать и при выключенной магнитоле. Получается, нужно взять 12в с провода "ACC", тогда куллера будут работать только вместе с магнитолой, я правильно понимаю? Соединения куллеров и присоединения к косе планирую просто припоять. Спрашиваю, потому что боюсь соукожопить.. предыдущая ремонтируемая мной техника нашла покой на свалке.. но здесь все выглядит достаточно просто... Можно ваше мнение или советы?

22

В продолжении темы дня рождения..

В продолжении темы тортов и домов престарелых - вот еще одна гуляющая по "интернетам" идея для креатива. Мой второй торт, сделанный своими руками.. и да, сверху он покрыт смазкой ШРУС-4 )) А если серьезно, то в разрезе выглядит аппетитнее... и гости как то выдохнули, когда увидели, что внутри он очень даже съедобный :))

В продолжении темы дня рождения.. Торт, Мужская кулинария, День рождения, Вкусно, Креатив, Длиннопост
В продолжении темы дня рождения.. Торт, Мужская кулинария, День рождения, Вкусно, Креатив, Длиннопост
Показать полностью 2
10

Лайфак, скидка на бытовую технику/смартфоны на ровном месте.

Привет Пикабутяне! Долго вас читал, даже не думал, что буду что-нибудь постить, однако обстоятельства (выпитая баночка гуся 0.5 и отсутсвие собутыльника/собеседника) вынудили залить сей пост :) 

А поделиться сегодня я с вами хочу лайфхаком при приобретении бытовой техники/смартфонов, электроники и т.п. в сетевых магазинах! (о котором наверняка знают не все, я абсолютно случайно реализовал его, даже не подозревая) А суть заключается в следующем.

Положим вам захотелось приобрести телевизор/смартфон/стиралку и тп. (у меня в первый раз по данной схеме был телевизор).

Заходим на сайт крупных сетевых гипермакретов электроники и бытовой техники, и смотрим в интересующем нас разделе товар, на который установлена ”рассрочка 0/0/24, 0/0/12“. В моем случае это был тел. ящик Samsung, не суть какой модели (да, сейчас многие подумают о том что под этой рассрочкой магазин избавляется от всякого шлака, но я готов поспорить с этим, я брал отличную кофемашину по данной акции, одного из ведущих брендов на рынке, и телефончик, к слову, сейчас брать буду из новинок модельного ряда, да и телевизором очень доволен... шлак есть, но его не так много и соответственно есть из чего выбрать, эм, что это я... не туда пошел, ближе к сути, продолжим...)

Так вот, выбираем товар с акцией ”рассрочка“ и идем оформляться к стойке кредитных организаций, которые нам эту рассрочку предоставляют. Тут стоит проявить внимание, и при подаче заявки на рассрочку, ОБЯЗАТЕЛЬНО проговорить работнику банка что СТРАХОВКА ДЛЯ РАССРОЧКИ ВАМ НЕ НУЖНА, а на ее возражения в духе ”но тогда вам могут не одобрить рассрочку“, отвечать что нибудь в духе ”ничего, если не получится я за наличку возьму“ (к слову, девочка с первого раза меня не поняла, и попыталась на ”дурака“ подсунуть страхование в пачку бумаг с договором о рассрочке, я попросил ее повторно подать заявку без страховки, банк без вопросов все одобрил сразу, однако все-таки услугу СМС информирование за 50р в месяц оставил, но не смертельно). Такс..  а вот теперь самая суть профита: Телевизор по рассрочке стоит (условно) 24000. Банк выдает мне график платежей на руки, согласно которому я должен ежемесячно, в течении 12 месяцев вносить в счет погашения 2 тысячи рублей. Все честно 2000*12=24000. А теперь фокус! Я иду в банк, пишу заявление на досрочное погашение рассрочки и вношу  (ВНИМАНИЕ)20600 рублей! Скидка 3400 рублей на ровном месте! просто чуть чуть заморочившись с бумажками! Если бы я ежемесячно платил рассрочку, то я бы отдал 24000. Цифры преведены условно, я не помню точно до копеек, но скидку я получил не менее 3000р точно. Можете сами проверить профит у себя в городе, с вас ни кто за это денег попросит.

Ну и само собой тут же заказываю справку о том что я ничего банку не должен.. так сказать страхуюсь. Таким же макаром я приобрел кофемашину, там профит на ровном месте составил 2800 , сейчас буду брать смартфон, дождался рассрочки на интересующий меня бренд. Спасибо за внимание! :) 


З.Ы. цены на товар который я покупал по рассрочке не завышены, они соответсвовали ценам в других магазинов, рассрочка не была заложена в тело стоимости товара.


З.Ы.ы. По поводу отношения банков к подобной спекуляции ходит множество мнений, и все они разнятся. Сами продавцы в сетевых магазинах пользуются данной схемой неоднократно. Мне банк уже дважды позволил это сделать (один и тот же). И скоро проверю позволит ли он в 3 раз провернуть подобное. Но ни в коем случае не забываем про справку, об отсутствии задолженности перед банком..

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!