-4

Столкновение с реальностью

Бывают такие моменты  - выпадаешь из реальности. В лучшем смысле этого слова. Например, сегодня. Стою на пригорке, вокруг поют птицы, шумит ветер в ушах, тепло, солнечно. Кайф в чистом виде. От удовольствия закрываю глаза и просто слушаю  ветер и птиц, потом разворачиваюсь и в мечтательном состоянии, с полуоткрытыми глазами иду догонять мужа с ребенком и... чуть не попадаю по колеса велосипеда. (Велосипеда, Карл!). Вот оно. Столкновение с реальностью. Она никогда не дает о себе забыть)

14

Подборка бесплатных шрифтов

Искала на днях для работы шрифты, и все никак не подбирался тот, который идеально подходил бы к дизайну, который выбрали для блога. Пока пыталась совместить свои вкусы, стиль блога и, естественно, вкусы хозяйки блога, перелопатила массу бесплатных, а заодно и платных шрифтов. Чтобы легче потом их искать, сохраняла себе скрины и названия шрифтов в отдельную папочку, ну коллекция такая своего рода. Все скачивать сразу смысла нет, а при надобности пересмотрел изображения, что понравилось скачал и  смотришь. Может быть кому-то пригодится. делюсь.

fonts-online.ru - источник

1/ Lobster, кстати, на этом сайте в топе популярных шрифтов

Подборка бесплатных шрифтов Шрифт, Ьесплатные шрифты, Подборка, Font, Длиннопост

2. nautilus script

Подборка бесплатных шрифтов Шрифт, Ьесплатные шрифты, Подборка, Font, Длиннопост

3/painting in the sunlight

Подборка бесплатных шрифтов Шрифт, Ьесплатные шрифты, Подборка, Font, Длиннопост

4/ rage italic

Подборка бесплатных шрифтов Шрифт, Ьесплатные шрифты, Подборка, Font, Длиннопост

5 CoopFlaired

Подборка бесплатных шрифтов Шрифт, Ьесплатные шрифты, Подборка, Font, Длиннопост

6 Galatea Gothic

Подборка бесплатных шрифтов Шрифт, Ьесплатные шрифты, Подборка, Font, Длиннопост

7 new liteBulb

Подборка бесплатных шрифтов Шрифт, Ьесплатные шрифты, Подборка, Font, Длиннопост

8 Cooper black

Подборка бесплатных шрифтов Шрифт, Ьесплатные шрифты, Подборка, Font, Длиннопост
Показать полностью 7
-2

Основные отличия психогенной и эндогенной депрессий

Маятник эмоций. Часть 3


Часть 1 Несколько фактов о депрессии


Часть 2 Циклотимия


Часто происходит путаница в понятиях и все просто говорят о депрессии в целом, не обозначая ее причины или виды.  А иногда это очень важный фактор. Особенно если говорить о реактивной, она же психогенная депрессия, которая возникает обычно вследствие какого-то серьезного травмирующего события. Главным здесь будет упор на работу с психологической травмой - то есть работа психотерапевта+ поддержка близких + работа горя (наверное про работу горя  нужен отдельный пост, как думаете про стадии, важность отгоревания и т.д.). Хотя может и медикаменты нужны, конечно, если все ярко выражено. Однако одними медикаментами тут не обойтись. Поэтому сегодня вот такой сравнительный анализ видов депрессии. Для общего развития и лучшего понимания ситуации, если в вашем окружении есть человек, который страдает депрессий или переживает тяжелую жизненную ситуацию.  Далее привожу статью медицинского центра.


Основные отличия психогенной и эндогенной депрессий

По данным Всемирной Организации Здравоохранения депрессией страдает до 300 миллионов человек по всему миру. Несмотря на схожесть симптомов и клинических проявлений различных форм этого расстройства, выделяют три самостоятельные вида депрессии, каждый из которых требует особого подхода к лечению.


В зависимости от причины возникновения депрессии делятся на:


соматогенные;

психогенные;

эндогенные.


Соматогенная депрессия

Соматогенную форму депрессий (от лат. soma, somatos — «тело») также называют симптоматической, так как в ее основе лежит другое заболевание. Это либо патология головного мозга — опухоль, инсульт, черепно-мозговая травма; либо тяжелые соматические заболевания — сахарный диабет, ИБС, бронхиальная астма.


При данном виде депрессии лечение направлено на основное заболевание, которое стало пусковым механизмом психического расстройства. Пациенты с соматогенными депрессиями наблюдаются у неврологов, терапевтов, онкологов. Психиатры и психотерапевты играют вспомогательную роль.


В поле зрения врачей психиатров и психотерапевтов чаще попадают психогенные и эндогенные виды депрессий.


Психогенная депрессия

Наиболее распространенным видом является психогенная форма депрессии. Ее также называют экзогенной (от греч. exo — «внешний, снаружи» и genes — «порождаемый») или реактивной. Психогенная депрессия — это реакция психики человека на сильные отрицательные внешние факторы или события. Это и сложные жизненные ситуации, и хронический стресс, тяжелая болезнь или уход из жизни близкого человека, внезапное нарушение привычного уклада жизни, резкое ухудшение материального благополучия.


Эндогенная депрессия

Эндогенная форма составляет 5–7% от всех случаев развития депрессий. Причины ее возникновения до сих точно не описаны. Большинство ученых сходятся в ведущей роли генетической предрасположенности, которая заключается в наследовании патологических генов. Эти гены отвечают за повышенную эмоциональную восприимчивость человека к любым, даже незначительным стрессовым факторам.


Таким образом, если рассматривать два основных вида депрессий, отличиями психогенной депрессии от эндогенной являются причины их развития. В зависимости от причины депрессии формируются и все остальные, более частные различия.


Симптомы психогенной и эндогенной депрессии

Типичными проявлениями любого вида депрессии является так называемая депрессивная триада:


1.Собственно депрессия — пониженное настроение, угнетенность, подавленность;

2.Умственная заторможенность — вялость, пассивность, немногословность, отсутствие эмоций, потеря аппетита, безынициативность. Все мысли вертятся вокруг одних и тех же забот, в связи с чем пациентам сложно сосредоточиться на чем-то новом;

3.Моторная заторможенность — медлительность, пациенты подолгу находятся в одной позе (чаще лежа), на вопросы отвечают после паузы, говорят медленно.

При психогенной депрессии умственная и моторная заторможенность выражены в меньшей степени, чем при эндогенной депрессии. Поэтому увидеть классическую депрессивную триаду при ней сложно.


Основными особенностями, которые позволяют заподозрить реактивную (психогенную) форму депрессии, служат:


Четкая временная и причинно-следственная связь с тяжелым психотравмирующим событием. Первые симптомы могут появиться как непосредственно сразу после стрессового события, так и через некоторое время (через несколько недель или месяцев);

Обострения связаны с повторением ситуаций, которые относятся к психотравме, — ухудшение самочувствия в определенной обстановке, в связи с определенной датой или человеком;

Ухудшение самочувствия в вечернее время;

Когда действие психотравмирующего фактора заканчивается — человек уходит из стрессовой ситуации или меняет отношение к ней с помощью психотерапии, симптомы депрессии регрессируют.

Иногда психогенные депрессии возникают без внешней причины, что делает их схожими с эндогенной депрессией. В таких случаях причина была незаметна для окружающих и заключалась во внутренних переживаниях человека, которые накопились под действием внешних факторов. Разобраться, что послужило настоящей причиной депрессии, и назначить лечение под силу лишь опытному специалисту.


Эндогенная депрессия проявляется классической депрессивной триадой. Основным отличием от психогенных расстройств служит отсутствие предшествующей психотравмы.


Первые симптомы эндогенной депрессии могут появиться как в подростковом возрасте, так и в 40–50 лет. Сложность диагностики заключается в том, что в зависимости от возраста дебюта заболевания и степени выраженности нервно-психических нарушений проявления сильно отличаются. Ни один из симптомов депрессивной триады не является обязательным, хотя опытный врач заподозрит депрессию по внешнему виду пациента, особенностям его мышления и поведения.


Основные различия

Несмотря на схожесть проявлений, у каждого вида депрессии имеются характерные особенности, симптомы и алгоритмы лечения.

Основные отличия психогенной и эндогенной депрессий Депрессия, Маятник эмоций, Эндогенная депрессия, Психологическая травма, Реактивная депрессия, Длиннопост

Источник: Центр ментального здоровья "Альянс"

Показать полностью 1
18

Циклотимия. Маятник эмоций, часть 2

Циклотимия. Маятник эмоций, часть 2 Циклотимия, Депрессия, Маятник эмоций, Грусть, Эйфория, Психология, Длиннопост

Заметила, что пост о депрессии многие добавили в сохраненки. раз кому-то интересен был этот пост и, возможно, Вы хотите читать еще на эту тему, решила сделать небольшой цикл. Маятник эмоций. Он будет о депрессиях в частности, и об эмоциональных состояниях вообще. Ссыль на первую часть (несколько фактов о депрессии будет внизу этого поста). Посты будут частично написано мной, частично взяты из журналов и сайтов по психологии, так как все уже описано и изучено до нас, делать рерайт симптомов той же депрессии глупо, так что мои будут просто размышления и ремарки, теория - тех, кто занимался этими вопросами серьезно. Если кому-то актуален конкретный вопрос  - пишите в комментариях.


Замечали, что у некоторых жизнь и работа идет ровно, в одном темпе и настроение более или менее предсказуемо, если ничего экстраординарного не происходит, а у других все очень волнообразно. Периоды общительности, бурной деятельности и хорошего настроения сменяются периодами, когда человек становится вялым, безынициативным и не стремится к общению с друзьями. Чаще всего так проявляется циклотимия, иногда. в легком варианте это просто циклоидный тип характера (по типам акцентуаций характера), в более выраженном проявлении - уже циклотимия. В самой яркой форме проявления - биполярное аффективное расстройство. (Об акцентуациях будет наверное отдельный пост)


Циклотимия – это более мягкая форма биполярного аффективного расстройства, которая характеризуется колебаниями настроения. Настроение изменяется время от времени гипоманиакальными и дистимическими эпизодами, без тяжёлых форм смены настроения. Циклотимия сопровождается нестабильностью в жизни человека.


По разным данным, циклотимией страдают люди от 18 до 45 лет. Преимущественно циклотимией страдают женщины.


Симптомы циклотимии

Симптомы периодически проявляются в гипертимных состояниях, которые преобладают в легкой форме (веселость, шутливость, смех, бодрость, желание активной деятельности) и лёгкой дистимии ( упадок сил, слабость, грусть, тоска). Как правило,эти эпизоды чередуются и на смену веселью обязательно приходит грусть, это биполярная циклотимия. Такие состояния достаточно изматывающие и устойчивые. Они негативно влияют на продуктивность в профессиональной деятельности и повседневной жизни.


Отличие циклотимии от биполярного расстройства характеризуется менее выраженными симптомами перемены настроения.


При циклотимии в отличие от БАР (маниакальные и депрессивные эпизоды), отсутствуют ярко выраженные симптомы смены настроения. Циклотимия более лёгкий вариант перемен в настроении и состоянии, чем биполярное аффективное расстройство (БАР), где маниакальная фаза (очень веселое, радостное, бодрое настроение, ускоренный темп мышления и речи) и депрессивная фаза (грусть, тоска, суицидальные мысли) длятся неделями и отличаются более выраженными проявлением симптомов. Симптомы при БАР легко заметить и распознать в отличие от симптомов циклотимии.


Причины циклотимии

Циклотимия – смена настроения бывает у людей, родственники которых страдали биполярным аффективным расстройством (БАР). У людей с циклотимией может развиться БАР, но это вовсе не обязательно, в каждом конкретном случае всё происходит индивидуально.


Нужна ли помощь людям, у которых диагностируется циклотимия? Однозначно да. И здесь все тоже очень индивидуально. Это может быть и помощь психолога и, при более яркой выраженности помощь врача, который назначит медикаменты, помогающие стабилизировать настроение.


Опубликовано "Психологический центр Копинг",

На основе статьи Екатерины Тарасовой


первая часть - https://pikabu.ru/story/neskolko_faktov_o_depressii_6230174

Показать полностью
-5

Выходные

Выходные Выходные, Философия, В одном ритме, Безумный шляпник, Левковски, Близкие, Грусть, Бежим по жизни, Длиннопост

ФИЛОСОФСКОЕ


В субботу главное - не проснуться слишком рано.


Начать просыпаться лучше после одиннадцати. Осторожно придушить подушкой внутреннего суетливого осла из "Шрека" с его истерическими: "Мы уже приехали?! Проснулись?! Умылись?! Кофе? Чай? Две ложки? Овсянка? Яичница? Поперчить? Помолиться? Белый бим чёрное ухо? Сиде или Батуми? Бергман или Герман? Помыть или подуть? В рот или на живот?" - и сделать первый маленький шаг. Второй. Вспоминая, как правильно ходить по луне. Не сгибая колени.


На самом деле, ослом всегда был я.

В смысле суетливости. Встанешь, бывало,

в пять утра и ну тормошить, одевать, поднимать веки: Смотри, какой восход. Или это ещё закат? Море, петухи, полотенца белые, переброшенные через перила балконов, как флаги поражения в ночных корридах.


Воздух ещё ничем не пахнет, хотя снизу, под нами, ресторан - и там уже заваривают первый кофе. Для своих. Погуще.

По-арабски.


Хорошо просыпаться с тем, кто ритмичен

с тобой.


Аритмия - страшная штука: ты ещё только вставил, а по тебе уже елозят, как будто ты зубная щётка в чьём-то рту.


Ты ещё панда, медленно поедающая молодые побеги, а она, многорукая, многоногая, многоглазая Шива, поймала ягнёнка, разделала, освежевала, прокрутила и отжала через марлю лишние жир и кровь, изжарила котлет на всю красную армию и эту армию ими накормила.


И сидит на постели, смотрит на тебя уставшими глазами. В цирк пойдем? На тигров смотреть. Енотов угощать печеньками. Или лучше на мотоциклистов? "Сэр, вы очень мотоцикличны".


В субботу особенно ненавистны мятущиеся. Мятежные оптимисты. Горькие и их буревестники. Трактора и их трактористы. Дворники и соседские дети. Которых не останавливает даже неожиданно выпавший снег или проливной дождь.


Выспался - отдохни. Умылся - посиди немножко на краю ванны, переведи дыхание. Приготовил завтрак - закрой глаза, восстанови равновесие в мире.


И я сижу и думаю. Много. Часто. И от этого внутри всегда немножко неспокойно. Как будто ты в самолёте и перманентно, на уровне среднего уха, прислушиваешься

к шуму двигателей. Нормально ли шумят? Без астматической одышки? Не давятся ли вороньим крылом или кварцево-фосфатными потрохами выпавшего из НЛО инопланетного кота?


Поэтому море должно случаться с человеком хотя бы иногда. Как и тишина без людей. И без интернета.


Иногда человеку жизненно необходимо прочувствовать и пережить своё собственное одиночество.


Мой личный штат Айдахо. Город Зиро. Ядерная зима. Двенадцать обезьян Оушена.


Приходится сдерживать хаос. От винта

и прочее. Заставлять себя обходиться малым. Важным. Единственным.


Я скучаю по людям, с которыми мне было хорошо. Не скучно. Не страшно. Не больно.


Дверь в прошлое хлопает на ветру. Как капающий кран. Я вижу только тени их силуэтов. Слышу их голоса.


Нельзя открыть дверь. Невозможно. Незачем. Это будут совсем другие люди.

И среди них будет другой я. Которого больше нет. Чужой мне человек.


В субботу не обязательно успеть сделать всё, что не успел за предыдущие восемь лет. Суббота дана человеку и небесам для отдохновения. Сиди поставлен на паузу. Бодров умер. Довлатов умер. А буквы и ноты всё ещё живы. Достаточно всего одного человека, чтобы они зазвучали. Запели. Заговорили. И хорошо бы, такой человек в нужную минуту был рядом. Вместо стакана воды...

(с) Аким Левковски в #Безумный_Шляпник

Показать полностью

Готовы принять вызов и засветиться в рекламе? Тогда поехали!

Готовы принять вызов и засветиться в рекламе? Тогда поехали!

Признайтесь, вы хоть раз, но заходили на Авито. Возможно, продавали старые книги, детские вещи или старинные, но совсем ненужные вам вазы или статуэтки. Когда звезды сходятся, покупка или продажа выходит крайне удачной. Как у наших героев.


1. @MorGott

Почти открыл свой магазин на Авито из детских вещей, из которых вырос его ребенок.


2. @Little.Bit

Привел с Авито третьего в их с женой уютное семейное гнездышко, и теперь они счастливы вместе.


3. @MadTillDead

Собралась с силами и продала на Авито все, что напоминало ей о бывшем.


4. @Real20071

Его жена доказала, что в декрете тоже есть заработок. Причем на любимом деле и Авито.


Своим удачным опытом они поделились в коротких роликах. Теперь ваша очередь!

Снимите видео об успешном опыте продажи, покупки или обмена на Авито, отправьте его нам и получите шанс показать свой ролик всей стране. Представьте, вы можете попасть в рекламу Авито! А еще выиграть один из пяти смартфонов Honor 20 PRO или квадрокоптер. Ну что, готовы принять вызов? Смотрите правила, подробности и ролики для вдохновения тут.

Отличная работа, все прочитано!