Вот такие дела в Московской области, в г.Протвино, Молодежный проезд, д.6
Ходят проверять газовое оборудование по будням с 9 до 17 и плевать, что люди тоже работают и со своими графиками работв. Когда договариваешься на определенный день, то не приходят, не срослось у них , а в итоге остальные страдают уже 3 дня .....и это начало
Всем привет! Зародился у меня такой вопрос про питание и тренировки.
Все знают, что для набора мышечной массы едят много белков , а тренировка построена с большими весами и малом количеством повторений/подходов. Для рельефа наоборот - малый вес и большое количество повторений.
А что будет, если тренироваться, как на набор массы, но при этом обычно питаться , без перекоса в огромное количество белковой пищи?
И наоборот, есть кучу белков, но при этом тренить на рельеф с малыми весами, что будет?
Интерес праздный , чисто из спортивного любопытства
Когда-то, давным-давно, в далекой, далёкой галактике, от Падме пришла падмения....Шучу. Во времена пандемии отменили оплату проезда наличными, потом банковскими картами и оставили один вариант - карта "Стрелка". Об этом, все узнали в последний момент и наступил их дефицит. Я смог раздобыть "Стрелку" только в виде сувенирного брелока, который совмещал в себе функцию карты "Тройка", и вот тут зародилась идея.....
Чтобы было понятно, "Стрелка" - это универсальная карта для проезда на общественном транспорте в Москве. "Тройка" - для проезда в московском метро. Полный функционал этих карт ищите в интернете, если интересно.
Продолжу... Моя работа связана с частыми командировками по стране. И решил я собрать брелок региональщика, состоящий из жетонов метрополитена из наших городов где он есть. Ну и вот:
Слева на право: Москва, Новосибирск, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Екатеринбург, Самара, Казань.
Ну и ещё фото:
Карабин простой из магазина метизов, цепочка из маленьких шайб Гровера. Все просто. Теперь у меня есть брелок, которого нет даже у Майкла Джексона.
P.S. Есть и другие коллекции из командировок, но эта совсем другая история.
Искренне надеюсь, что не начнется флешмоба по выкладывания фото мужских членов.
Временно со всеми прощаюсь. Вернусь назад , через, хрен его знает сколько.....Может что и изменится на этом портале и меня удивит и порадует. Админы сайта - вы козлы!
