У каждого взрослого человека есть прошлое и я не исключение. С этим товарищем мы познакомились в далёкой юности и расстались, выяснив, что взгляды на жизнь у нас не совпадают. С тех пор шли годы, раз в пару лет нас сводил случай и шёл обычный обмен новостями из жизни - как дела, как дети, как работа?

Не так давно получаю сообщение о том, что у него была операция на плече и теперь всё собрано на пластине. Но вот незадача - боль не проходит, а даже усиливается. Не давая жить и спать по ночам, даже пальцы начали неметь. Врачи пожали плечами и выдали Трамадол, а человеку страшно и непонятно, потому что рук всего две и каждая из них своя, родная. Я же человек, истребляющий хроническую боль легко и просто - два года и почти как новенькая, что с этим можно сделать? И мне бы насторожиться на первом же разговоре, но нет. Характер боли показался ну очень уж знакомым, копаю дальше. Предлагаю измерить температуру под двумя руками и сравнить, проверить одинаковость растительности в подмыхах и на руках, интересуюсь насколько одинаковое потоотделение.
- Да чё там температуру измерять. - отвечают мне - У меня всё отлично, а растительность проверять, так рука же не поднимается. Как я посмотрю?
- А ты пощупай. - вкрадчиво предлагаю я - И ЭНМГ сделай.
Расписываю путь, начиная от невропатолога и дальше, предлагаю скинуть упражнения, которые сама делала.
- Да не надо мне упражнения, я на ЛФК в поликлинику записался. Да и как мне их делать? Рука же не поднимается.
Мы знаем, что человек с болью измучен, вреден и бывает упрям.
- ЛФК в поликлинике - это мало. - объясняю я, познавая дзен - Ты должен заниматься 24/7. Двигай руку палкой, шевелись как можешь, мне ещё протеин сильно помог. Чуда не будет, но может хоть чуть-чуть сработать.
- Мне не нужен протеин!
На споре о протеине сдаюсь и бегу по своим делам, потому что их у меня за гланды.

Звонок.
- Ты знаешь, а ведь температура в разных подмыхах разная! - изумляется товарищ - И волосы растут по-разному!
Предлагаю двигать к грамотному врачу и изложить факты, потому что дело начинает выглядеть не слишком оптимистично, а боль нарастает.
- Я уже ходил к врачу. - упирается он - А на платного у меня денег нет.
У всех денег нет. Но ещё раз повторяю последовательность действий, стараясь не выходить из себя.

Прошла Ночь музеев, которая далась мне непросто и вымотала так, что пару дней я просто просидела, тупя и не шевелясь. Руки болели в розницу и оптом, гуманизм покинул чат, и в это время раздался звонок.
Товарищу сказали, что руке каюк, повреждены нервы и мы все умрём. Обследования не было.
- Падажди! - говорю я - Сначала обследуйся, потом паникуй.
- Но это мне врач написала!
- Мне тоже много чего писали. Сначала выясни, что внутри и сгоняй к хорошему невропатологу или нейрохирургу.
- У меня хороший врач, мне не нужен другой! И вообще, у меня денег нет на врачей.
- Иди нахуй Ты. Зачем. Мне. Звонишь? - спросила я.
- Ну ты же вылечилась, мне совет нужен.
- Тебе не нужен совет. Я искала выход сама, тебе его подают в виде концентрата, но тебе нужно спорить с каждым словом. Какого хрена?
- Так характер у меня такой, очень вредный.
Да в рот тебе потные ноги!
- А мне это зачем? - интересуюсь я - Тебя просто пожалеть надо? Это ты не в ту кассу обратился.
- Ну, ой... - обиделись на том конце телефона.

Я собрала в кулак ошмётки человеколюбия и написала по пунктам к кому идти и что делать. А потом забанила к чёртовой матери страдальца. Вместе с характером.

Отношения бывают разные. И дело не только в ощущении счастья или несчастья, но и в индивидуальных потребностях. Кому-то важно быть на равных, кому-то чувствовать себя свободным, кто-то требует больше романтики, кому-то её нужно меньше. Особенно больно, когда твои потребности не вписываются в привычные рамки. Но ещё хуже – ругать себя за это.

Недавно ко мне обратилась девушка (назовём её Алёна). Алёне было за тридцать, и она не представляла, как строить романтические отношения. Точнее, не совсем не представляла, она просто не испытывала влечения к мужчинам (и к женщинам). Секс, совместные прогулки и шоколад в подарок были ей неинтересны. При этом где-то внутри регулярно скреблась мысль: «Все вокруг хотят, значит и мне надо хотеть. Надо научиться».

В начале мы немного обсудили её прошлое. Оказалось, у Алёны была мама, для которой дочь стала центром жизни. И вместе с любовью мама с самого детства вручила дочери набор правил:

– Держи спину ровно.

– Принцесса должна быть красивой.

– Ты должна родить до тридцати.

Алёна в свою очередь с детства была не такой, как от неё ждали. Она любила книги классиков больше, чем компанию сверстников, и прогулки с другими детьми казались скорее наказанием, чем поводом для радости. Мама ругала её за это, и постепенно девочка привыкла чувствовать вину за то, чего сама хочет.

Повзрослев, Алёна сохранила упомянутые привычки. Ей было хорошо одной, и даже дружбу она поддерживала редко и дозированно. При этом вина «за саму себя», к сожалению, не уменьшалась. Особенно трагично то, что она пришла на консультацию не потому, что хотела чаще встречаться с людьми, а потому что хотела заставить себя это делать.

По правилам терапии (да и по-человечески) я никогда не предлагаю клиенту делать то, чего он делать не хочет. Такая психология всегда оборачивается насилием над собой. Вместо этого мы с Алёной вместе обсуждали, почему её потребности нормальны. Мы много говорили о том, что быть одной и редко встречаться с друзьями – это не «странность», а именно её способ жить. Пока комфортно, эти привычки отражают её ценности. Чувство вины же – лишь след чьих-то ожиданий, которые давно пора оставить.

На консультациях я постоянно встречаю людей с самым разным отношением к сексу, романтике и общению. И чаще всего, если человек страдает, то не от своих «особенностей» (они никому не вредят), а от того, что его не принимали. Сначала близкие, потом он сам.

По сути, вывод тривиальный. Если вам с собою спокойно и хорошо, держитесь за это ощущение. Не позволяйте чужим голосам превращать вашу жизнь в экзамен, где вы обязаны сдавать на «нормальность». В любых отношениях всё измеряется предельно просто: спокойно ли вам и приятно рядом с человеком. Всё остальное – шум, который можно смело убавлять.

___________

Якомаскин Андрей, психолог терапии принятия и ответственности, автор книг. Обитаю здесь – t.me/yako_way